2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жасөспірімнің ата -анасы болу оңай емес. Бірақ, құрметті ата -аналар, жасөспірім болу оңай емес екенін есте ұстаған жөн. Өзіңіз бағалаңыз: үйде, мектепте, курстарда, құрдастарының серіктестіктерінде баладан үнемі бір нәрсе талап етіледі. Ол тәуелсіз болу мен топқа (отбасы, сынып, достар тобы және т. Менде алғашқы махаббатымның отшашуынан аман қалуға уақыт болмады, өйткені маған қазірдің өзінде қай университетке түсу және қай мамандықты таңдау керектігі туралы ойлану керек …
Бір сөзбен айтқанда, жасөспірімге өмір оңай емес. Сондықтан, құрметті аналар мен әкелер, сіз үшін, ең алдымен, балаңызбен тығыз қарым -қатынаста болу маңызды. Ол сіздің қолдауыңызды қажет етеді, тіпті егер ол өзі мойындамаса да.
Егер сіз осы жеті ережені соңына дейін және адал орындасаңыз, онда 2-3 аптадан кейін сіз балаңызбен қарым-қатынасыңыз қалай өзгеретінін байқайсыз. Өзгерту үшін, әрине, жақсы жаққа.
1 -ереже: Балаңызға қажет емес сұрақтар қоймаңыз
«Сен қайда болдың? Ал кіммен? Ал сіз қанша білесіз? Олар қарапайым адамдар ма? Олар сіздің сыныптан ба? Ал олардың ата -аналары кімдер? Олар қандай көлік жүргізеді? Олар қай қабатта тұрады? Олардың пәтерлеріндегі еден қандай түсті? » Таныс жағдай? Көптеген ата -аналар балаларына шексіз сұрақтар қояды. Сіз балаңызға осылай қамқорлық жасаймын деп ойлайсыз ба? Шындығында, бұлай емес. Бұл шамадан тыс бақылауда көрінеді және сіздің балаңыздың жеке уақыты мен кеңістігін шектеуге тырысады.
Мұндай «жанды әңгіме» кезінде бала өзін жауапқа тартылған күдікті ретінде сезінеді. Балаңыз сіздің қарым -қатынасыңызды осылай қабылдағанын қалайсыз ба?
2 -ереже. Балаңызды ешқашан басқа балалармен салыстырмаңыз
Бұл ережені барлық жастағы балалардың ата -аналары ұстануы керек. Бұл өзін-өзі бағалаудың төмендігі мен басқа да көптеген психологиялық проблемалардың негізінде өзін басқалармен салыстыру. Егер сіз балаңызды басқа баламен салыстырсаңыз, неге бұлай істеп жатқаныңыз туралы ойланыңыз? Егер ол сыныпта бірінші болмаса да, тым жылдам жүгірмейді және көрші есіктен Ванядан да жаман ән айтады, сонда ше? Бұл сізді одан да жақсы көруге мәжбүрлей ме? Әсіресе, жасөспірім баланы сол қалпында қабылдау маңызды! Ешқандай салыстырулар мен үкімдер жоқ.
«Бірақ менің досымның қызы скрипкада ойнайды! Сіз ит вальсін де меңгере алмайсыз! » Қалай ойлайсыз, егер бала анасы немесе әкесі оны ақымақ және жеңілген деп атайтын болса, бала не сезінуі керек? Ол өзін құрметтеуді және бағалауды қалай үйренеді, егер тіпті ең жақын адамдар - ата -аналар оның бір нәрсеге тұрарлық екенін мойындаудан бас тартса?
Сонымен қатар, бұл туралы ойланыңыз: егер сіз балаңызды үнемі басқа балалармен салыстыратын болсаңыз, ол сізді басқа ата -аналармен қалай салыстыруға болатынын ерте ме, кеш пе түсінеді. Және сенімді болыңыз, бұл салыстыруда сіздің балаңыз басқа балалармен салыстырғанда сізге қанша ұтылса, сонша ұтыласыз.
3 -ереже. Балаңыздың пікірі мен сенімі туралы келеңсіз сөздер мен мазақ сөздерден аулақ болыңыз
Сіздің балаңыз, сіздің көзқарасыңыз бойынша, шынымен қателессе де, оған өз көзқарасын қорғауға рұқсат етіңіз. Жасөспірім шақ - бұл сынақ пен қателік кезеңі, ересек шақ деп аталатын жарыстың басталуына дейін жаттығу уақыты. Ол үшін қателескенін мойындауды үйрену маңызды болғаны сияқты, өз пікірін шетке ысыруды үйрену маңызды. Бірақ жасөспірім қателескенде өзін түсінуі керек. Егер сіз итерсеңіз, нәресте сынады. Немесе ашуланып, ренішті сақтаңыз. Қысымнан оң нәтиже күтпеңіз.
Осыны түсініңіз: бала өз көзқарасын білдіргенде, ересек адамның позициясында өзін осылай сынап көреді. Бұл маңызды тәжірибе, балаңызды одан айырбаңыз. Егер сіз оған күлетін болсаңыз, бұл сіз үшін және сіздің бетіңізде және бүкіл әлемде оған байыпты қарамаңыз дегенді білдіреді. Балаңызға диктатор емес, үлкенірек, ақылды дос болыңыз.
Ереже 4. Балаңызды тыңдай біліңіз
Егер ата -аналар уақытында сөйлеуді тоқтатып, баласын тыңдай бастаса, көптеген проблемалардан аулақ болар еді. Сіз үнемі балаларыңызға үйретіп, оларға түсініктеме беріп, олардың жеке өмірі туралы мәлімет сұрамауыңыз керек (иә, сіздің жасөспірім балаңыздың жеке өмірі бар). Балалар өз тәжірибелерімен, қуаныштарымен және проблемаларымен ата -аналарымен бөлісуге дайын, оларға тек тыңдау мүмкіндігін беру керек.
5 -ереже. Балаңызға қиын кезде оған әрқашан қолдау мен көмек көрсетіңіз.
Тәрбиедегі қателіктердің бірі - бұл балалар әлі дайын болмаған кезде өз балаларынан үлкен жауапкершілік пен тәуелсіздік талап етеді. «Егер сіз өзіңізді қиындыққа түсіре алатын болсаңыз, онда сіз оны өзіңіз шеше аласыз!» Ата -аналар осылайша балаларына ересек өмірден сабақ береді деп қателеседі, олар айтқандай, енді ол мәселені өзі шешсін, бірақ келесі жолы ол қиындыққа түспес бұрын жақсы ойланады.
Ал бала шынымен жақсы ойлайды, сіз сенімді бола аласыз … Ол ойлайды және түсінеді, ата -аналардан көмек сұраудың мәні жоқ, демек сіз басқа адамдардан көмек іздеуге тура келеді. Көмек сұраудың келесі сценарийі мен оның салдарын мен сіздің қиялыңызға қалдырамын …
6 -ереже Балаңыздың жеке өмірін құрметтеңіз
Жасөспірім шақта баланың жеке өмірі дамиды. Менің айтайын дегенім, шытырман оқиғаларды емес, ол сізбен бөлісе алмайтын істерді, құпиялар мен хоббилерді. Және бұл жақсы! Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ сіз оны тез қабылдайсыз, соғұрлым жақсы.
Күнделіктер, әлеуметтік желілердегі парақтар, үстел тартпалары мен шкафтар - мұның бәрі сіздің балаңыздың жеке кеңістігі, онда ол өзін шебер сезінеді. Осыны құрметтеңіз. Ешқашан оның хат -хабарына немесе SMS тарихына кірмеңіз, оның жеке күнделігін ашпаңыз, тіпті егер ол қайда жасырылғанын білсеңіз де. Біріншіден, бұл ересек адамның өмірі үшін қажетті салауатты психологиялық шекараның қалыптасуын елеулі түрде бұзады. Екіншіден, сіздің балаңыз кем дегенде бір рет «қолыңызды ұстаса», сізге оның сенімін қайтару өте қиын болады.
Ереже 7. Жасөспірімнің құқықтары мен міндеттері арасында тепе -теңдік орнатыңыз
Бала тәрбиесінде кездесетін тағы бір қатені «бала жасауы керек» деп сипаттауға болады. Бала оқуы, мойынсұнғыш болуы, үйді жинауы, дүкенге баруы, отбасындағы кенже балаларға қарау және т.б. Әрине, баланың жауапкершілігі болуы керек. Дегенмен, олар құқықтармен теңдестірілген болуы керек.
Балаңызбен бірге отыруға және бос ортада екі тізім жасауға уақыт бөліңіз, олардың біреуі баланың құқығымен, екіншісі міндеттерімен. Және екеуіне де құрметпен қарауды ұмытпаңыз! Айтпақшы, ата -аналардың әрқайсысына бірдей тізім жасауға болады.
Ұсынылған:
Әкеге арналған қасық, анама арналған қасық. Тағамдық зорлық -зомбылық туралы
Қабылдауда үш адамнан тұратын отбасы: әкесі, анасы және алты жасар ұлы. Сұраныстың мәні: балабақшада бала берілгеннің бәрін жеуге мәжбүр. Бала бұған дейін де бірнеше рет құсқан. Ал ата -аналар кімді қолдау керектігін шеше алмайды: баласына немесе мұғаліміне.
Терапия, коучинг және өзін-өзі жаттықтыру / өзін-өзі емдеуге арналған дене түйініне арналған жаттығулар
Емдеу / түсіндіру үшін жағдайды немесе тәжірибені таңдаңыз Оны атаңыз Тәжірибе туралы естеліктерді жаңартыңыз, сонда эмоциялар өмірге келеді және дене жауап береді. Бұл тәжірибе туындаған жағдайларды, адамдарды, оқиғаларды, оны тудыратын жерлерді еске түсірудің мағынасы бар.
Қарт ата -аналармен қалай сөйлесу керек: 10 қарапайым ереже
Ата -аналарға, олармен нашар қарым -қатынасқа шағымдану кез келген психологтың тәжірибесінде жиі кездеседі, бұл жағдайда мен ерекшелік емеспін. «Балалардан гөрі нашар …», «шаршадым, өмірге көтеріл …», «мен оларды қалай жасай аламын …» - бұл тізім шексіз.
Жақындау үшін артқа жылжытыңыз
Тағы да сурет салу сабағында мұғалім маған: «Мольберттен аулақ бол, не салғың келетінін алыстан қара, асықпа, үлкен суретті, көңіл -күйді, әсерді, сезімді көр …» - дейді. Кейде ашуланамын, неге бұл қажет екенін түсінбеймін. Маған ұсақ -түйектерді, әр жолды, бүктеуді, көлеңкені қарау керек екені анық … Жақсы суретті қалай алуға болады?
Жұппен жеке және онлайн режимінде жұмыс жасауға арналған жаттығу «Екі дауысқа арналған әуен»
Бұл жаттығудың негізі кеше сіздерге ұсынған жаттығулар болды: Мазасыздықты жоюға арналған менің сүйікті жаттығуларым. Өзін-өзі емдеу сессиясы. Жаттығудың негізгі алгоритмі мына жерде: Қорқынышпен, кінәмен, өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейімен күресу үшін біржолғы көмек «Екі дауысқа арналған әуен» жұбымен жұмыс істеу модификациясы Тікелей сеанс кезінде клиенттер әрқайсысы өз парақтарында немесе дәптерлерінде тақырып жазады.
