2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Шаршау.
Мен реніштің өткір жиегін артымда жасырмай, шыншыл және тура сөйлегім келеді. Жаяу және іздейтіндерге жолды жарықтандыру үшін бұл менікі емес, менің шамның жарығы тек маған ғана жеткілікті, бұл әділетті. Мүмкін, басқа координат жүйесінде, менің шамым үйге ұзақ сапарға шығатын адамға жол көрсетуші жұлдыз болар, мүмкін, бұл біреуге бұл түнгі орманда жалғыз емес деп үміттендіреді, бірақ шамның жарығы қорқынышты жеңеді біреу. Шынымды айтсам, мен белгісіз орманның қараңғыда қолында фонарьмен жүруден қорқамын.
Мұндай салмақ қабаққа түседі, жағымсыз сезімдер күн сайын келеді, өмірдің төзімсіздігінің қысымшыл сезімін еске түсіреді, мұндай жоғалған күйде. Шаршау менде, ол менің аузыма дем алады, оның демі мені толтырады, өкпемді жасанды түрде желдетіп, оларды адам төзгісіз таусылған бақытқа толтырады. Бұл сүйіспеншілік анардың дәмі бар, өлімнің жауабы сияқты, алыс бұрышта естіледі, бізден басқа ештеңе жоқ, көзден -қолға, қол ұстасып, бұл әлемде тек біз. Мен сенің құшағыңнан қатты шаршадым, шаршадым, менің саған ренжіген жүзімнен басқа ештеңе бере алмаймын. Неге менімен біргесің? Біздің үй қорқынышты ішкі соғыстан қорғанға ұқсайды, жатын бөлме траншеямен қазылады, мен асқазаныммен жүгіремін, үнемі түзелуден қорқамын, жарық жеткіліксіз, мен оның қалай көрінетінін көруді ұнатамын ағаштардың жасыл жапырақтары, сіз бұл туралы білесіз. Мен сүйемін деп айтудан шаршадым, айырмашылығы неде және ол кімге керек, егер сен менің көзімді көрсең, сен үшін мен мінсізмін, ал мен үшін сен құдайсың. Сіз мені таңдадыңыз, ал мен енді сіздікімін, қараңызшы, мен көзімді көтеріп, саған қарауға қалай қорқамын, мен мақтанған иекке әлсіредім, бірақ сені әлі де жақсы көремін. Шаршау, мен сенен қорқамын және сен үшін дұға етемін, сен мені күшті болу үшін қайғы жүгінен құтқардың, сен бір нәрсені алдын ала білген шығарсың, бірақ мен білмедім. Менің күшім сізді әлі де тамақтандырады, тамырлар арқылы ағып өтеді, сіздің көздеріңіз жанып, ерніңіз әлі де менің тынысымның жылуын сезінеді. Мен жапырақтардағы күн сәулесін, әлемнің түстерін армандаймын, соншалықты ашық, тіпті сұр түсте де мен оларды көре аламын. Шаршау, мен сіздің арқасында жүгіре алмайтынымды білемін, содан кейін айналада ештеңені байқамаймын, рахмет. Мен әрең қозғала аламын, жүгіремін, айналамдағы уақыт қатып қалды, мен үшін бүгін қай күн екені маңызды емес, егер күн жарқырап тұрса, бұл менің күнім.
Ұйықтап жатқан титан, оянған күші бар, әлсіздік пен ұмыту құдайының саусақтарынан өтеді. Либидо тыныш өзенде ағып, салды алып кетеді. Оның тыныш бағыты қиялды қоздырмайды, ол өзеннің иілу жағына баяу иіліп, сарқыраманың қашықтығына жоғалады. Уақыт өзенінде бәрі ізсіз кетеді, бәрі жоғалады, мен жағасында құдаймен құшақта тұрамын, ол мені иығымнан қолдайды, ол бәрін біледі және түсінеді, мен үнсізмін, менің көз алдымда бұл әрең түсінілетін дұға және кешірудің көз жасы. Мен жолдың соңында шаршау құқығы үшін күресуге тым әлсіз едім. Ол мені қолдауға келді, мен айналама қарап, мені құдайдан да қорқытатын адамды көрмедім. Шаршау мені өзімнен жақсы біледі. Мен онсыз қалай болар едім? Сірә, мен өзгені шаршататын едім. Мен бұл өзенді тоқтата алмаймын, бірақ мен сарқырамада жүзіп бара жатқан бұл салға жатып аламын.
Ұсынылған:
Неге скучно? Шаршау дегеніміз не? Шаршаудың артында не жатыр? - Егер сіз жалықсаңыз ше?
Тағы да жексенбі … Мен сериалды көрдім - скучно, ойын ойнадым - скучно, серуенге шықтым - скучно … Зерігу қарапайым сезім сияқты, бірақ шын мәнінде оның астында көптеген сезімдер, тілектер мен қажеттіліктер жасырылған. . Зерігу зиянсыз болып көрінеді, бірақ бұл сіздің өміріңізді мүлде төзбейтін етеді.
Созылмалы шаршау - Шаршауға 5 қадам
Сұрақ - сіз осындай нәрсеге жетесіз бе? Жауап - егер сіз дұрыс бағытта тырыссаңыз, онда - иә! Ақыр соңында, сапалы шаршау үшін үлкен күш қажет емес. Дәлелденген 5 стратегияны қолдану жеткілікті. Стратегия 1. Бос режимде өз жағдайыңызды үнемі қадағалаңыз «Күту режимі» - бұл сіз нашар екеніңізді түсінген кезде, бірақ сонымен бірге ештеңе жасауға тырыспаңыз.
Созылмалы шаршау синдромы
Созылмалы шаршау синдромы (CFS) - әлемде жиі кездесетін патологиялық жағдай. Бұл бұлшықеттердегі ашуланшақтықтың, шаршаудың, ауырсынудың және ауырсынудың күшеюімен, көбінесе «бүкіл денеде» бас ауруы мен ауырсынумен, физикалық және ақыл -оймен жұмыс жасағысы келмеуімен және қабілетсіздігімен көрінеді.
Кәсіби шаршау. Ауру немесе психологиялық проблема
Кәсіби эмоционалды сарқылу синдромы өткен ғасырдың 70 -ші жылдарында сипатталған, содан бері ол қоғам үшін өзекті мәселеге айналды. Таралуының өсуіне байланысты, сондай -ақ бұл тәртіпсіздік «кадрлық элитаға» әсер ететіндіктен маңызды, ең тиімді жұмысшылар - жұмысқа бей -жай қарамайтындар.
Шаршадыңыз ба? Шаршау? Шаршау? Не істеу?
Карантин кезінде көптеген адамдар шаршау мен энергияны жоғалту проблемасына тап болды. Қысқа демалыстан кейін (бір -екі күн), шаршау сезімі үнемі артық энергия ағынымен ауыстырылады (мұны істеу керек, бұл …). Бұл қатал шеңберді қалай бұзуға болады?
