2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Саяхатшы жол айрығына жақындады. Оның қарама -қарсы жағында белгі болды. Оған жақындап, ол «батпақ» сөзін оқып үлгерді, кенеттен ол ауада ілулі тұрған бағанды көрді.
Ол таң қалды. Ол белгіге жақындағанда, пост жоқ сияқты. Бірақ ер адамды полюстің ауада қалқып жүргені көбірек қызықтырды. Ол еңкейіп, жерге тиіп тұрған жоқ екенін көрді. Ол басын көтеріп, оны ауада ұстайтын арқан жоқ екеніне көз жеткізді. Ер адам айналасында жүріп, оның бүйірінде ештеңе жоқ екенін тексерді. Ол өзін жайсыз сезінді.
«Бұл қалай болуы мүмкін? Ол сұрады. - Осылайша, мұндай зат еш жерде және еш жерде ілінбейді. Бұл қандай да бір трюк, мені ойнап жатыр. Бірақ кім? Айналада ешкім жоқ ».
Ер адам сол және оң жақтағы жолды қарап шықты. Мен жақын жердегі бұталардың астына қарап, шынымен де ешкім жоқ екеніне көз жеткізу үшін орманға қарай жаяу бардым. Постқа қайта оралып, қиылыстың ортасына шығып, жан -жағына қарап, ешкімді таппады.
Ол не болып жатқанын түсіндіре алмады, уайымы күшейе түсті. Бұтаның айналасында жүргеннен кейін, адам тіреуіштен ауада қалай жүзетінін және ол қайдан пайда болғанын сұрауға шешім қабылдады.
Ол жауап күтпестен постқа сұрақ қойды, кенеттен ол естіді:
«Мен сіздің назарыңызды аударатын тірекпін. Енді сіз мені айналып өтесіз, бір жерде тұрасыз. Сіз менің ауада қалықтаған сырымды ашамын деген үмітпен саяхатыңызды тоқтаттыңыз. Мен тіпті ең жақын бұталар мен орманның тереңдігін зерттедім. Мен сізге түсініксіз құбылыспын деген ойды мойындамай. Бірақ бір қызығы, сіз маған сұрақ қойдыңыз. Басқа саяхатшылар бұлай етпеді.
- Басқалары бар ма? - деп сұрады ер адам жан -жағына қарап.
- Иә, - деп жауап естіді ол, - мұқият қарасаң, көресің. Олардың көпшілігі бар, және бұл қиылыстың айналасында олар бір мәселені шешеді. Бірақ егер сіз мені көрсеңіз, онда олардың әрқайсысы өзіне тән нәрсені көреді. Олардың жұмбақтары және олар оны қозғалмай шешуге тырысады.
Пост сұраққа жауап беріп жатқанда, адам жол бойында бір нәрсені күбірлеп, адамдардың қалай пайда бола бастағанын көрді. Олар бір -бірін байқамай, тақырыптары қай жаққа қарады.
- Сізді тыңдай отырып, сіз түсініксіз құбылыс емес сияқтысыз және сіз әлі де бір нәрсені меңзеп тұрғандай көрінесіз.
- Айта аламын, бірақ айта алмаймын. Бәрі саған байланысты. Сіз өз жолыңызда осындай ғажайыпты көргеніңізді айта отырып, өтіп кете аласыз. Немесе сіз менің ауырлық күшімнің жұмбағын шешуді жалғастыра отырып, менің қасымда бола аласыз.
«Бірақ егер мен бұл қалай болатынын білмесем, мен бұл туралы ұзақ ойланамын. Мен сенің құпияңды ашуым керек!
- Ал, қалғандарына қосыл! - деді пост әрі қарай жалғастырды. - Құттықтаймыз, сіз «керек» жандардың қатарына қосылдыңыз! Бірақ маған бір сұраққа жауап беріңіз: саяхатыңызды аяқтай отырып, осы қиылыста шексіз тұрудың қажеті бар ма?
- Маған мәселені соңына дейін шешу қажет, себебі ол тыныштық бермейді.
«Сіз ол туралы біраз ойландыңыз. Сіз мені көрместен бұрын тақтада не оқыдыңыз?
Ер адам бұл сұраққа таң қалып, жол белгісіне бұрылды. Онда: «Батпақ арқылы қалаға апаратын жол» деп жазылған. Саяхатшы қорқып, батпақтан аулақ болды. Ол постқа қарап жымиды. Ол аспанда ілінуін жалғастырды.
- Ал басқа адамдар батпақтан, кикимордан және судан қорқады ма? Ер адам сұрады.
- Жоқ. Олардың әрқайсысының өз қорқынышы бар, олармен өздерін тоқтатады. Сонымен қатар, бұл басқа сезім болуы мүмкін, ал көрсеткіш басқа нәрсе туралы оқиды, - деді бағана.
Ер адам басының арт жағын тырнап, тіреуішке көзін қысты. Ол жымиып, әңгіме үшін алғыс айтып, жолға шықты. Жолдың бұрылысына жеткенде артына қарады. Жол қиылысы бос болды - адамдар да, тіректер де жоқ.
БҚ -дан. гештальт -терапевт Дмитрий Ленгрен
Ұсынылған:
Өзіңізді сынауды қалай тоқтатып, өзіңізді қолдай бастауға болады? Неліктен терапевт сізге қаншалықты тез көмектесе алатынын айта алмайды?
Өзін-өзі сынға алу әдеті-адамның әл-ауқатына зиян келтіретін әдеттердің бірі. Ішкі әл-ауқат үшін, ең алдымен. Сырттай адам жақсы, тіпті табысты болып көрінуі мүмкін. Ал іште - өз өміріне төтеп бере алмайтын біртұтастық сияқты сезіну. Өкінішке орай, бұл сирек кездесетін жағдай емес.
Біз маскаларды шешеміз. Әрқашан бәріне ұнайтын және өзіңізді жаңартпайтын, өзіңізді қабылдауға қалай үйренуге болады
Біз әр түрлі үлгілерге, бөтендердің үміттеріне, бөтен адамдарға қажет және қажет болғандықтан, біз бұл жолда біз өзімізбен байланысымызды жоғалтып аламыз. Біз «бәріне қалай ұнау керек, бәріне жақсы болу үшін» мәңгілік жарысқа қатысамыз, біз өзімізді қалай елемейтінімізді байқамаймыз - шынайы, шынайы, тірі.
Өзіңізді беруді тоқтатыңыз
- Сіз маған үнемі өзіңізді бердіңіз, ал ол маған - МЕНІ берді. «Менің өліміме Клава К -ны кінәлауды сұраймын» қайғылы атауы бар фильмнің кейіпкері осылай дейді. Ешкім іс жүзінде өлген жоқ. Бала (оның есімі Серёжа) бақытсыз махаббаттан жартастан асықпады.
АГРЕССИЯҢЫЗДЫ ЖӘНЕ ӨЗІҢІЗДІ ҚАЛАЙ ӨТУГЕ БОЛАДЫ / ӨЗІҢІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІ ЖӘНЕ БАҚЫЛАҢЫЗ
Біз бәріміз бұл күйлерді тәрбиемізге және жүйке әрекетінің ерекшеліктеріне байланысты әр түрлі түрде сезінеміз. - Біздің кейбіреулеріміз агрессияны жиі бастан кешіреміз немесе бүкіл әлем оларға қарсы деп ойлаймыз. - Кейбіреулер үшін мұндай күйлер эмоциялардың күшпен өршуімен бірге жүреді.
Өзіңізді бағалауды қалай үйренуге болады? Өзіңізді құнсыздандыру әдетімен қалай күресуге болады?
Девальвация - бұл біздің психикамыздағы қорғаныс механизмі, онда біз үшін өте маңызды нәрсенің маңыздылығын төмендетеміз (немесе мүлде жоққа шығарамыз). Сіз бәрін - өзіңізді, басқа адамдарды, эмоцияларды, жетістіктерді құнсыздандыра аласыз. Бұл мінез шаршаудың, сарқылудың, ресурстардың жетіспеушілігінің дәлелі бола алады.
