2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қажеттілік пен қажеттіліктің айырмашылығы неде? Бұл ұғымдар бірдей ме?
Тілек - бұл қажеттіліктердің материалдануы, олардың объективтенуі. Қажеттіліктердің өзі материалдық емес, бірақ олар материалдық әлемде алатын нәрсемізбен қоректенеді. Басқаша айтқанда, қалау - бұл «мен қалаймын», ал қажеттілік - «мен тамақтанамын».
Мен қалаған нәрсені алатынымды қалай білуге болады?
Сіз жеп жатқаныңыздың тікелей белгілері жоқ. Әр жағдайда сіз түсінуіңіз керек.
Мысалы, сіз қалаған нәрсені сатып алу үшін көп ақша тапқыңыз келеді. Ақша қажет емес, бірақ ақша қауіпсіздікке, тануға, қабылдауға, тіпті махаббатқа деген қажеттілікті қанағаттандыра алады. Жалғыз сұрақ - қанша ақша жеу керек. Егер сіз ақша тапсаңыз, табыс табыңыз және бұл сіздің өміріңіздің мәні, бірақ сіздің ішіңізде аштық болса, сіз мұқтаждықтан айырылдыңыз. Тану, сүю және қабылдау қажеттілігі ақшамен қанағаттандырылмайды.
Егер сіз алғыңыз келсе және алсаңыз, бірақ толтырылмай қалсаңыз ше?
Бұл басты мәселе. Қалаулар априорлы емес болғандықтан, олар көбінесе Инстаграмнан қарызға алынады, сіз өзіңіздің қалауыңыз бойынша бір ғасыр бойы жүгіре аласыз, бірақ ештеңемен қалмаңыз.
Мысалы, егер сізге махаббат пен жақындық қажет болса, онда сіз көптеген жыныстық қатынастарға қанықпайсыз.
Егер сіздің қауіпсіздігіңіз қажет болса, онда iPhone сатып алу да ештеңені шешпейді.
Егер сіздің қажеттіліктеріңіз тану болса, кітапханадағы ең жоғары көрсеткіштер де сізді қанағаттандырмайды. Фирмалық киімдер де көмектеспеуі мүмкін. Мерседестің соңғы үлгісі. Біз басқа нұсқаларды іздеуіміз керек.
Егер қалауды қанағаттандырғаннан кейін, сіз өзіңізді толықтықтан гөрі бос сезінесіз, онда сіз қалауды жіберіп алдыңыз.
Оны қалай түсінуге болады?
Өзіңізді психиканың хирургы сияқты сезініңіз. Өзіңізге назар аударыңыз. Сіздің өміріңізде, айталық, қандай да бір жерде сіз дұрыс емес әрекет жасап жатқаныңызды көрсететін симптом бар.
Сіз күн сайын қанағаттанасыз ба? Сіз бақыттысыз ба? Кешке үйге, таңертең жұмысқа барғыңыз келе ме?
Мұндай сұрақтар жүздеген болуы мүмкін, өзіңізден сұраңыз. Сізге өмірде бір нәрсе ұнамайтыны анық. Бұған назар аударыңыз. Бұл не? Жұмыс, достар, жоқ деп айта алмау, қуаныштың болмауы? Мұны зерттеңіз - бұл наразылық, бұл симптом, сіз оны түсінесіз бе? Сіз өзіңізді бақытқа қашан бейімсіз сезінесіз? Мүмкін, бұл кейбір адамдармен сөйлескеннен кейін болады? Мүмкін сіз назар аудармаған кезде? Бұл жағдайлар кіммен байланысты? Мүмкін сіздің симптомыңыз белгілі бір адамға байланысты болуы мүмкін бе? Бұл адам кім? Ол сізге бұған қалай көмектесе алады? Сіз одан бұл туралы сұрай аласыз ба?
Егер сіз қаласаңыз, өздігінен оқу схемасына сүйеніңіз - қазір не болып жатыр? - оған не себеп? -менде қандай сезімдер бар? - бұған қандай адам немесе адамдар тобы қатысады? - мен өзіме қалай көмектесе аламын?
Біздің өміріміздегі мәселелердің көпшілігі біз өз қажеттіліктерімізді білмегендіктен туындайды
Ал қажеттіліктерді түсінбей, біз көру қабілеті жоғалған тілектерді қалыптастырамыз. Біз балалар сияқты қажеттіліктерді жасыра аламыз. Мысалы, біз назар аударғымыз келеді және біз жанжал шығарамыз. Бізге қамқорлық қажет және біз ауруды бастадық. Біз махаббат пен ақша табуды қалаймыз. Жүздеген жағдайлар, мыңдаған мысалдар бар, бірақ сіз өзіңіздің ішіңізде не бар екенін түсінесіз, онда сіз өзіңізді өткізіп жібересіз және нені байқамайсыз. Және көбінесе - басқа адамдармен байланыста.
Әр адамның ішінде, әдетте, шарлары бар лотерея барабаны бар. Ал адамдармен байланыста болған сайын бетінде бірнеше шарлар пайда болады - сіз оларды байқайсыз. Әр шардың біреуі басқаларға қарағанда бос болып шығады - бұл жерде сіз аш боласыз. Бұл фигура. Салыстырмалы түрде айтатын болсақ, егер сіз кәмпит жегіңіз келсе, онда сүзбе, салат, балық пен ет жеп қойсаңыз, кәмпит алғыңыз келмейді. Доптармен де дәл осылай болады - егер сіздің мұқтаждығыңыз қауіпсіздікке қарағанда аш болса, үйде мұқабаның астында отырмай, сіз бұл қажеттілікті ештеңемен толтырмайсыз.
Бейсаналық қажеттіліктер адамға ең күшті әсер етеді.
Сіздің барлық әрекеттеріңіз, таңдауларыңыз, өмірдегі барлық қадамдар қажеттіліктермен және олардың іске асуы - тілектермен байланысты. Ең үлкен бақыт - қажеттіліктер мен тілектерді біріктіру, бірақ бұл оңай емес. Бұл - өзін -өзі танудың жолы мен жолы. Бұл өзіңізге назар аудару. Бұл басқа адамдармен байланыс. Бұл сіздің жауапкершілігіңізге алатын өмір. Және бұл дефицит емес. Бұл толыққанды өмір.
Және кішкене кеңес
Қажеттілік - бұл растау. Егер сіз бірдеңе қаламасаңыз, бұл қажеттілік немесе тілек емес. Сіз не жегіңіз келетінін іздеңіз. Жолда сәттілік!
Ұсынылған:
Қажет тізім мен мотивацияны қалай қосуға болады? Немесе ҚАЛАУ мен ТІЛЕКТІ қалай бастау керек
Егер сіз адамдарға қарасаңыз, онда кейбір адамдардың өмірде қандай да бір іс -әрекет жасап, белсенділік танытып, нәтижеге қол жеткізетінін көруге болады, ал ұйықтап жатқандай көрінетін адамдар бар, олардың өмірі жылдан жылға өзгеріп отырады.
Бұл қарым -қатынаста болашағымыз бар екенін қалай түсінуге болады? Қарым -қатынастың болашағы қалай бағаланады?
Күн сайын қыздар маған кеңес алу үшін келеді, олар ерлермен махаббат қарым -қатынастарының болашағы қандай екенін бағалауға тырысады. Психолог ретінде олар маған сұрақ қояды: қарым -қатынас отбасын құруға әкелетінін түсінуге болатын нақты критерийлер бар ма?
Сізге психотерапия қажет екенін қалай түсінуге болады?
Емдеу курсының қажеттілігін өз бетімен анықтау өте қиын екені сөзсіз. Біз қоршаған ортадағы адамдардың қайсысының қандай проблемалары бар екенін оңай байқай аламыз, бірақ бұл өз проблемамызға мүлдем ұқсамайтын сияқты қарау. Бұдан шығатын қорытынды - сіздің өміріңіздегі өзгерістерге алғашқы қадам - бұл мәселе әлі де бар екенін мойындау
Сіздің ер адамға сізге қажет екенін қалай түсінуге болады?
Өмірде бізбен болып жатқан нәрсе туралы ойлануға мәжбүр ететін әр түрлі жағдайлар болады. Жиі қарым -қатынас проблемалары бар клиенттердің консультацияларында сіз олардың серіктеске «мұқтаждығына» күмәнданатын сұрақты ести аласыз. Көбінесе әйелдер ер адаммен жанжалдан немесе түкіргеннен кейін осындай сұрақ қояды.
Сіздің серіктесіңіз не күтетінін қалай түсінуге болады және есту үшін қалай сөйлеуге болады
Сіз адамдар жиі бір -бірімен емес, бір -бірімен сөйлесетінін байқадыңыз ба? Бірі екіншісінің аяқтауын күтеді: «Бірақ менде …», «Ал менде …». Бұл сөздік эстафета болып шықты - біз сөздермен алмасып, әңгімелестік. Бұл диалог емес, бір -біріне қатысты монологтар.
