2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Эмоциялар - бұл бізді қоршаған әлем туралы ақпарат алуға көмектеседі.
Әр түрлі адамдарда эмоциялардың бірдей болуы туралы бірнеше теория бар. Эмоционалды интеллект теориясы бар, ол негізгі эмоциялар (қайғы, қуаныш, ашу, қорқыныш) барлығына бірдей екенін және оларды тануды үйренуге болатынын айтады.
Тағы бір көзқарас - әр түрлі адамдардағы эмоциялар ұқсас, бірақ бірдей емес: оларға адамның оларды қалай үйренгені және оларға деген көзқарасы әсер етеді.
Мысалы, қайғы.
Сіз бұл сезімді бірінші рет 2 жасыңызда, сүйікті итіңіз өлгенде сездіңіз. Содан кейін ересектердің бірі сізге қайғылы екеніңізді түсіндірді, содан кейін ол сіз қайғылы бола алатындығыңызды айтты, бірақ тек кешке дейін, содан кейін - бұл қазірдің өзінде жаман және қате.
Содан кейін кеш келді және бұл сезім сізді жібермеді. Сіз өзіңізді ұстай бастадыңыз және ұрыса бастадыңыз (= ересектерден осы эмоциямен қалай дұрыс күресу керектігін үйреніңіз).
Сосын сен өстің. Сізге қайғы -қасірет сезімі келген жағдайлар болған кезде, сіздің шеберлігіңіз өсті, сіз өзіңізді шебер түрде ұрыстыңыз, тоқтап, қайғылы болуға жол бермедіңіз. Ақырында, сіз ересек өмірге қайғы - бұл сезінуге болмайтын жағымсыз сезім екендігімен кірдіңіз.
Бұл мысалда «жаман» деген көзқарас сезімді тоқтатып, өзіңізді ұрысқаныңыз үшін де қалыптасты. Өзіндік агрессия оң болуы мүмкін емес.
Әр адамның өз бастан кешкен сезімдері / сезімдері бар өз тарихы бар. Әрқайсысының өзіндік ішкі эмоционалды үлгісі бар.
Сізде қандай эмоционалды схема бар екенін түсіну арқылы сіз өзіңізді түсінуді үйрене аласыз, сонымен қатар өзіңізге және айналаңыздағы әлемге деген сенімдеріңізді үнемі қайта қарап шығуға болады.
Сенімнен кейін не болады?
Сенімдер біздің таңдауымызға әсер етеді: қандай мамандықты таңдау керек, не істеу керек, жалдамалы немесе жеке кәсіппен жұмыс істеу, қақтығыстарда қалай әрекет ету керек, отбасын кіммен құру керек, бұл отбасында қандай ережелер болады, балалар қандай принциптерде болады. тәрбиеленді және т.
Сайлау біздің өміріміздің сапасына әсер етеді. Иә, біздің өміріміз таңдауымызға байланысты.
Әрекетсіздік те таңдау болып табылады.
Ұсынылған:
Аналар мен қыздар немесе неге анам әрқашан дұрыс емес
Біздің қоғамда анамен қарым -қатынасты талқылау әдетке айналмаған. Бұл тақырып әр түрлі психологиялық және әлеуметтік себептерге байланысты тыйым салынған. Біздің әлемнің реттелгені соншалық, оның әлеуметтік және мәдени түсінігіндегі ананың бейнесі сирек сынға түседі.
Дұрыс сұрау немесе мен сізге қалай көмектесе аламын?
Бірінші консультациядағы әдеттегі шағымдар: «Мен түсінбеймін - ол мұны қалай істеді?», «Мен үйленген жоқпын. Әйтеуір ол қосылмайды. Көмек »,« Бала өзін ұстай алмайды! Мен оны қазірдің өзінде жазаладым. Айтыңызшы, менікі дұрыс па? «,» Міне, маған осындай таңдау ұсынылды.
Дұрыс деген не және ол неліктен оны дұрыс етеді? Жану - бұл үшін не істеу керек?
Интернетте көп нәрсе дұрыс жазылады. Қалай дұрыс тамақтану, дұрыс күн тәртібі, қалай өмір сүру, тыныс алу, серуендеу, фарт. Қалай қарым -қатынаста болу керек, кіммен болу керек және кіммен болмау керек. Егер сіз кетсеңіз, жіберіңіз. Егер үйленген болса, онда махаббат болмайды.
Мен бәрін тастап, онлайн жұмысқа қалай бардым немесе офистен қалай дұрыс шығу керек
Олар бұл туралы жылтыр Инстаграмда сөйлемейді. 2014 жылы мен ағылшын тілін үйрететін мектебімді тастап, жеке мұғалімдік практиканы бастадым. Сонымен бірге мен психолог мамандығын оқыдым (психосоматикалық ауруларды психотерапия көмегімен емдеу).
Балалар мен жасөспірімдермен жыныстық қатынас туралы қалай дұрыс сөйлесу керек
Көпшілікті таныстыру мен көңіл көтеру үшін - менің тәжірибемдегі жағдайлар. (барлық атаулар, бөлшектер және басқа да мәліметтер өзгертілді - мәні қалды). Есімде, баланың толқып тұрған анасы кеңес алу үшін маған келді: бала 12 жаста, бірақ ол ғашық болып, сабақтарды сағынды.
