2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Кейіпкерлер:
1. Адам (H)
2. Симптомы (C)
3. * өзін-өзі тануға арналған пікірлер
Х.: - Ендеше, кіріңіз. Сізді қуудан (емдеуден) және / немесе елемеуге шаршадыңыз. Көмектеспейді. Сенің атың кім? (* Қандай диагноз (бар болса)? Медициналық жазбалардағы жазбалардың, дәрігерлерге барудың және психологиялық форумдардағы пікірталастардың артында жасырылмай, өзіңізді таныстырып, танысудың уақыты келді. күрек).
Сенің жасың нешеде? (* бұл немесе басқа симптом шамамен неше жасында басталды: ол бас ауруы (органикалық көрініс емес), кенеттен теріде дақтар пайда болуы, экзема, астма ұстамалары және т.
С.: Ол күледі. О, жақсы. Кірейік. Мен бұны қарап шығамын.
Х.: - Қоқыс! Сіз өз өміріңізді бұзасыз! Сіз болмасаңыз жақсы болар еді (мен табысты болар едім; қалаулы; әдемі және т.б.). Толық өмір сүре алар еді. Қуан. Терең дем алыңыз!
(* адам ашуланшақтық пен ашулануды өз сезімдерін шығару формасы ретінде көрсетеді Симптом онымен күресудің орнына жойылуы керек деген үміт).
С.: - Ха! Иә, мен сізге қаншалықты беремін, ризамын! Мен болған кезде немесе мезгіл -мезгіл пайда болған кезде алатын пайдаңыз туралы ойланыңыз! (* жақсы ұсыныс, мен саған айтамын. Ойлан: «Мен аурумен не аламын (!!!!). Ақыр аяғында, егер ешқандай пайда болмаса, біз аурудан бас тартар едік немесе жабыспайтын едік»)
Мысалға:
Ангина - бірдеңе айтпау немесе ауыртпалықты жұту үшін, ол ақырында жолдың ортасында қалып қояды;
Синусит - қоршаған әлемді қарсылық түрінде сезінбеу.
Цистит - жыныстық өмірден ләззат алмау үшін, мысалы, қорқыныштан;
Отит медиасы - естімеу үшін, сіз жеңе алмайтын нәрсе;
Сынық (құлау, қирау, бос жерге сүріну) - өзіне ашулану, кінә сезімі
Panic Attacks (PA) - әлемді және өзіңізді басқаруға тырысу.
Симптомдар мен аурулар өз -өзінен бас тартуға, сәтсіздікке және сыртта шешілмеуге мүмкіндік береді
Х.: - Қалайсың? Осы сәттерде мен өзімді шынымен жаман сезінемін. Мен дәрменсізбін.
С.: - Әрине! Мен де сұраныс бойынша пайда боламын. Басқа қалай өзіңізді аяуға болады? Қалай ауырмау керек? (* жаман кезде қалай қолдау көрсету керектігін қалай білесіз? күйзеліс кезінде өзіңізге не айтасыз? қолдау сұрай аласыз ба? қолдау ала аласыз ба?)
Бұл өте тәтті: жату, ауырып қалу, әлемді кінәлау, ашулану және ешкімге ештеңе айтпау, тектіліктің, мейірімділіктің және әлемнің бітімгершілігін сақтай отырып. Және ……. Симптоммен күресу үшін, танысу үшін емес, тек құтылуға тырысу үшін….
Бірақ мен көп нәрсені айта аламын. Сіз неден аулақ боласыз және білгіңіз келмейді …
Х: есеңгіреген күйде.
С.: - Ең болмаса шай ішіңіз. Сөйлесіп, сізге айтатын уақыт келді: мен сенмін. Мен сенің бір бөлшегіңмін (сенің жеке басың), мен сен рұқсат бермеген адаммын (тыйым сал, түсінбе).
Х.: «Мен сенмін, сен менің бөлшегімсің …..» (о, оны мойындау қаншалықты қиын. Өмірді кінәлау оңай …)
Мен адаммын және мен симптоммын.
Симптом ретінде мен не немесе кіммін?
Менің онымен қандай ұқсастықтарым бар?
Ұсынылған:
Гештальт тәсілінде симптоммен жұмыс
Психосоматикалық тәсіл дене мен психиканың байланысы туралы идеяға негізделген. Мұндай байланыстың болуы бұрыннан белгілі болған. Бұл туралы ежелгі грек философтары аурудың табиғатын талқылай отырып жазған. Сократ жаннан басқа дене ауруы жоқ дейді.
Психосоматика: симптоммен сөйлесу
Егер кенеттен, соғыс жарияламай және ешқандай себепсіз, сіздің денеңізде бірдеңе ауырса, қабынса, тітіркенсе немесе жұмысын тоқтатса - не істеу керек? Психология тұрғысынан не істеу керектігін айтпас бұрын, мен сізге еске салғым келеді: I.
Рухани жұмыс - бұл да жұмыс! Психикалық жалқаулық-өзін-өзі дамытуға кедергі
Интернет адамның дамуын жаңа деңгейге көтере алатын нақты, практикалық әдістерге толы. Қажетті нәрсені іске асыру және эмоциялар арқылы жұмыс жасау, ризашылық пен оң ойлау, зейін мен шоғырлану техникасы - бұл әдістердің барлығы сіздің психикаңызды сауықтыру үшін маңызды және қажет.
Жұмыс күйеуге қарсы немесе жұмыс + күйеу
Мен жұмысты жақсы көремін, бірақ неге? Ал күйеуім менің жұмысымды неге ұнатпайды? Кімді / нені жақсы көруім керек? - Кейде біз котлеттерді де, шыбындарды да араластырамыз, ішкі немесе сыртқы шиеленістен дұрыс жол табуға тырысамыз. Ал шығудың бірінші қадамы - бөліну және олардың әрқайсысына өз орнын беру.
Психогендік симптоммен жұмыс жасаудың фокустары мен перспективалары
Психогендік симптоммен жұмыс жасаудың фокустары мен перспективалары Феноменологиялық әдіс симптомды құбылысқа «айналдыруға» және адамның даралығын терапияға қайтаруға мүмкіндік береді Мен симптоммен өз тәжірибеммен бөлісемін. Кәсіби мамандар үшін.
