2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Егер сіз «қарым -қатынас не үшін қажет?» жиі естуге болады:
- сүйікті болу
- жалғыз қалмау
Егер сіз қарым -қатынасты осы позициялардан бастасаңыз, сіз уақыт бомбасын аласыз, атап айтқанда:
- Бір адамға 24/7 махаббат күйін сақтау мүмкін емес
- Екіншісі серіктестің жеке қақтығысын жабу үшін туылған жоқ
Көптеген адамдар үйлену тойын және тіпті бал айын елестетеді, бірақ бірге өмір сүру қазірдің өзінде қиын.
Барлығы жарқын және жылы жарықпен жарықтандырылған, тек бақыт пен махаббат!
Бірақ қарым -қатынас, ең алдымен, екі отбасы жүйесінің кездесуі. Әйел немесе еркек басқа біреудің отбасына кіргенде, олар тек мейірімділік пен қайырымдылықпен ғана емес, сонымен қатар отбасылық құпиялармен, ата -баба тыйымдарымен, наным -сенімдермен, динамикамен және ұрпақтан -ұрпаққа өтетін процестермен кездеседі. Олардың кейбіреулері сіздің отбасыңыздағы нәрселерге, дәстүрлерге және қолдау көрсетуге қайшы келуі мүмкін.
Жанжал көбінесе қорқынышты және ұят нәрсе ретінде қарастырылады. Олар «Мен жеңе алмаймын, мен алмаймын, мен алмаймын, оларды жасыру керек, олар үнсіз қалуы керек» дейді. Бірақ бұл болуы керек, өйткені адамдар арқылы отбасылық жүйелер бір -біріне жақындайды. Байланыс нүктелері - және энергия мен күш көп болатын қақтығыстар бар. Ол келесідей бағытталуы мүмкін:
- жою үшін
- құру үшін
Егер әйел немесе ер адам қақтығыстардан аулақ болуға, маскадан бас тартуға тырысса, онда ішкі қоқыс тез басталады. Барлық өмірлік күш иллюзияны сақтауға және шындықтан қашуға жұмсалады. Содан кейін жоғалған, құнсызданған және маңызды емес сезім пайда болады.
Адам серіктеске деген наразылық пен наразылықты неғұрлым ұзақ ұстаса, шындықты алып тастау соғұрлым күшті болады және бақытсыздық пен жалғыздық сезімі өткір болады.
Қарым-қатынаста өзін-өзі бағалауды қалпына келтіру үшін не істеу керек?
- Бар қақтығысты ашық қараңыз және оны жоққа шығармаңыз
- Өзіңіз бен серіктесіңіздің айырмашылығы туралы ашық болу
- Серіктестегі ішкі агрессордың еркек немесе әйел күшіне ашық қараңыз
- Серіктесті немесе отбасылық жүйені құтқарудан бас тартыңыз
- Серіктеске және оның отбасылық жүйесіне барлық құпиялармен, тыйым салулармен және шектеулермен ашық түрде қарау мүмкіндігіне ие болыңыз
Бұл сізге шындықпен қарым -қатынасты қалпына келтіруге, бетперделерді шешуге, тұтынушылық қарым -қатынастан, шағымдар мен шағымдардан, яғни ересектер қарым -қатынасына мүлдем балалық позициядан шығуға мүмкіндік береді.
Адамның өзіндік құндылығы ол басқасына, серіктесінен қателіктер мен кемшіліктерді іздеуге бағытталған кезде жойылады, осылайша оның мүдделері мен маңыздылығына опасыздық жасайды.
Өзіндік құндылық пен маңыздылық нәзік қана емес, сонымен бірге тірі күйлер, олар адаммен бірге өседі, ал ерлі-зайыптылар алмасу деңгейіне жеткенде, олар тек күшейе түседі.
Ұсынылған:
Өзіңізге сұрақ: «Мен бұған өз өмірімді толығымен қалпына келтіруге дайынмын ба?»
Біз өміріміздегі көптеген әрекеттерді қысқа мерзімді жобалар ретінде қабылдаймыз. «Ағылшын тілін жетілдіру». «Арықтау» жазға дейін. Детокс бағдарламасын алыңыз. Дегенмен, бұл қысқа мерзімді күш-жігермен байланысты, олар «жейді» және «жұмыс істейді» етістіктері сияқты.
Тиімділік пен өнімділікті қалай жақсартуға болады немесе өзіңізді қалай ұйымдастыруға болады?
Егер сіз қазіргі адамға қарасаңыз, қазір өмірде шешілуі қажет нәрселердің жылдамдығы мен күрделілігі 50 жыл бұрын жасалуы керек істердің көлеміне еселенгенін байқау қиын емес. Адамдар асығады, бірақ уақытында емес. Қарапайым адамның өмірі түрлі хабаршылармен, әлеуметтік қызметтермен толығады.
Ең жақын досымен / жігітімен жанжал. Қалай жасау керек? Қарым -қатынасты қалай қалпына келтіруге болады?
Сіз досыңызбен немесе қызыңызбен сөйлесуді тоқтаттыңыз, сіз жалықтыңыз, және сіз бірінші жаза алмайсыз (немесе қоңырау шала алмайсыз) - не істеу керек? Достық - бұл ересек жаста да маңызды тығыз қарым -қатынас. Әр адамның кемінде екі жақын досы болуы керек.
Құндылық, өзіндік құндылық, жеке қызығушылық және риясыздық туралы
Сіз жоғарыдағы ұғымдардың арасындағы байланысты таба аласыз ба? Олар қалай бір -бірімен байланысты болуы мүмкін? Мән сөзінен бастайық … Құн туралы Егер біз құндылықтың қандай да бір эквиваленті деп есептесек, және құндылық, сіз білетіндей, затпен өрнектеледі (көбінесе ақшамен), онда біз құндылықты анықтай аламыз.
Күш пен энергияны қалай қалпына келтіруге болады
Ішімізде күш те, энергия да сезбейтін күндер болады. Бізді не бүлдіреді? - Кінә - Күмән - Өзін-өзі қазу, ол тоқтаусыз қайталанады - өзін-өзі тану - Өзін-өзі және басқаларды сынға алу - үнемі шағымданатын адамдармен сөйлесу - Бірдеңе айтуға немесе жасауға қорқу - Бас тартудан қорқу - Өзіңізді басқалармен салыстыру - эмоциялар мен тілектерді басу - Ұйқының болмауы - сапалы тамақтанудың болмауы - Аяқталмаған кәсіп Ең алдымен, күш пен энергияның жоғ
