2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіз үшін маңызды екі нұсқаны таңдауға қанша рет тура келді? Мысалы, робот немесе отбасы? Оны басқаша тұжырымдауға болады: егер бір құндылыққа қарай қозғалыс басқа мәннен бас тартса ше? Бұл өте қиын таңдау.
Бұл жерде үмітсіздіктің кілті - бұл опцияларды не жақсы, не нашар емес, балама, бірақ әр түрлі деп қарау. Содан кейін сіз таңдаудың себептерін таңдайсыз: біреуі екіншісінен жақсы болғандықтан емес, шешім қабылдау үшін.
Құндылық қақтығысы деп атайтынымыз - бұл мақсаттардың, уақыт пен үлгілердің қақтығысы екенін есте ұстаған жөн.
Көптеген адамдар үшін үлкен қиындықтардың бірі - робот пен жеке өмірді теңестіру. Көптеген адамдар отбасы мен жұмыс арасында бөлінуі керек. Бірақ егер таңдау жұмыс арасында болмаса? Егер таңдау екеуіне де толығымен берілу және қақтығыстар мен бұзылуларды біржола қою болса ше?
Құндылықтар іс -әрекеттердің санына емес, сапасына байланысты болғандықтан, құндылықтарды іске асыруға кеткен уақыт олардың маңыздылығын көрсетпейді. Егер сізге жобаны аяқтау үшін 12 сағаттық жұмыс күні қажет болса, сіздің сүйікті адамыңызға арналған хабар сізге «сүйікті серіктес болу» құндылығын сақтай алады. Біз бәріміз жағдайға байланысты әр түрлі құндылықтарға уақыт бөлеміз. Бірақ бір аймақта болу сіз басқа облыстарды аз бағалайтыныңызды білдірмейді.
Құндылықтар шынымен шектелмеген немесе тыйым салынбаған. Олар тұрақты қолдау көзінің болмауына байланысты біз өзіміз жасай алмайтын кеңдік береді. Құндылықтар бізге саналы түрде «қарай» қозғалысты қамтамасыз етеді және рефлексивті және нәтижесіз «қозғалыстардың» мүмкіндігін азайтады.
Қиын таңдауды босатуға болады, себебі олар сіздің кім екеніңізді анықтауға және сіздің өміріңізді қалыптастыруға қабілеттілігіңізді көрсетуге көмектеседі. Сіз қабылдамаған жолдан бас тартудың ауыртпалығын қабылдау сізге қабылдаған шешімге толық сенімділік береді.
Дегенмен, сіздің құндылықтарыңызға сәйкес өмір сүру және оларды тиімді жүзеге асыру қиындықтарды жоғалтпайды. Өзіміздің сенімділігімізге және табандылығымызға қарамастан, біз бәріміз қиыншылықтарға тап боламыз. Ең бастысы, сіздің құндылықтарыңыздың бағытында қозғалу әрқашан қызықты және оңай емес. Бірақ бұл бастапқы ыңғайсыздық - бұл мағыналы өмірге кіру үшін төленетін баға.
Таңдау жоғалтуды қамтиды. Сіз таңдалмаған жолдан бас тартасыз, ал жоғалғаннан кейін ауырсыну, қайғы, тіпті аяушылық пайда болады. Сіз неге бірдеңе істеп жатқаныңызды біле аласыз және оған әлі де қайғырып немесе алаңдайсыз. Бірақ сіздің таңдауыңыз қате болып шықса да, шешімнің негізі дұрыс болғанын білу жақсы. Сіз батылдықпен, қызығушылықпен және жанашырлықпен өзіңізге ашық бола аласыз.
Виктор Франклдің айтуынша, біз өлсек те, біз өз құндылықтарымызға сүйене отырып, соңғы күндерімізде қалай өмір сүруді таңдай аламыз. Бұл адамға әрқашан қол жетімді болатын қарым -қатынас құндылықтары деп атады.
Өзіңіздің кім екеніңізді және нені ұстанатындығыңызды біле отырып, сіз өмірлік таңдауды ең қуатты жабдықпен аласыз - сіздің «мендік» толықтығыңыз.
Мақала Сюзан Дэвидтің «Эмоционалды ептілік» кітабының арқасында пайда болды
Ұсынылған:
Армандағы өмірді қалай бастау керек: құндылықтар мен басымдықтар туралы
«Мен қазірдің өзінде армандаған өмірмен өмір сүріп жатырмын» - мен кездейсоқ осы сиқырлы сөздерді естідім. Олар маған ойлауға көмектесті және менің өмірімді өзгертті. Бұл қандай өмір арманы? Сіз қандай эмоцияларға толы болдыңыз? Сіздің өмірлік құндылықтарыңыз бен басымдықтарыңыз қандай?
Гештальт философиясы. Нақты өмірдегі құндылықтар мен мағыналар
Кез келген психотерапия мектебі философиялық тұжырымдамаларға негізделген. Енді мен гештальт -терапиямен айналысып, өмірім өзгергенін анық көремін. Содан кейін мен бұл жаңа көзқарастың ішінара гештальт философиясы әкелгенін байқадым. Мұнда мен гештальт -терапияның дүниетанымдық негізгі ұстанымдарын және олардың нақты өмірге әсерін сипаттағым келеді.
Истерикалық тұлғаның ішкі қақтығысы. Нарциссистік тұлғаның айырмашылығы
Жеке тұлғаның истерикалық типі, әдетте, латын тілінен «histrio» деп аталады histrionic, өз кезегінде этруск тілінен алынған, «сахнадағы актер» ұғымы. Сонымен, «христиондық» театрлық, супер эмоционалдылықты білдіреді. «Истерика» терминінің гендерлік мәні бар.
Сұлуды құбыжыққа қалай айналдыруға болады? Сыпайылық пен шынайылықтың қақтығысы
Отбасы - бұл жүйе және кез келген жүйе сияқты, отбасы реинтеграция мен өзіне-өзі көмектесудің тамаша қасиеттеріне ие. Отбасы - бұл әлеуметтік нормалар мен жеке даму процесі арасындағы жанама байланыс. Тиісінше, бұл жүйеге сыртқы факторлар да (әлеуметтік жағдайлар) да, ішкі (отбасы мүшелері) де әсер етеді.
Нарцисттің ішкі қақтығысы. Нарцист пен шекарашының айырмашылығы
Автор: Буркова Елена Викторовна Психолог, психология ғылымдарының магистрі - Челябинск қ Әрине, нарциссистік тұлғаның шекараға тән көптеген ішкі қақтығыстары бар: диффузиялық сәйкестік (бос сезім, өзін-өзі қабылдаудағы қарама-қайшылықтар, келіспеушілік, басқаларды нашар қабылдау), мазасыздықпен күресу қабілетінің төмендеуі, импульсивтілік, эмоционалды өзгергіштік, сенімсіздік.
