Өмірдегі және терапиядағы өсу мәселелері

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Көптеген мәселелер шешілмейді, олар жай ғана өседі … (c)

Сіз ағаш кесуге барасыз - сіз тек діңгектерді көресіз …

В. Цой

Терапевт ретінде мені әрдайым келесі сұрақтар қызықтырады:

Терапия барысында клиент қалай және қандай әдістермен өзгереді?

Терапия барысында клиенттің жеке басында қандай өзгерістер болуы мүмкін?

Неліктен кейбір клиенттер терапияның көмегімен өзін және өмірін өзгерте алады, ал басқалары бұған шыдамайды және терапияны тастайды?

Міне, осы сұрақтар бойынша менің кейбір ойларым.

Терапияда, мүмкін, ең маңызды міндет - клиенттен бас тарту басқаларға сеніңіз басқалардың сізге бірдеңе бергенін күтіңіз, сіз үшін бірдеңе жасаңыз, өзіне тәуелділік … Бұл тапсырма қарым-қатынасқа тәуелді клиенттермен немесе өзара тәуелді клиенттермен қарым-қатынаста ең маңызды болып табылады.

Біз бәріміз қандай да бір жолмен басқаларға тәуелдіміз, бірақ тәуелді адамдар үшін бұл қасиет олардың басқалармен өмір сүруіне және бірге болуына кедергі жасайды. Нашақор үшін екіншісі оның өмірін мағыналы ететін объект болып қала береді, өйткені нашақор өзінің дамуында басқасына мұқтаж кішкентай бала болып қала береді.

Мұндай балалық позиция әлем алдындағы дәрменсіздіктен және нәтижесінде Өзгеге жабысудан көрінеді.

Осыған байланысты, осы типтегі клиенттер үшін терапияның мақсаты олардың мақсаты болады психологиялық жетілу критерийлерінің бірі - клиенттің тәжірибесінің пайда болуы өмірінде бір нәрсені өзгерте алады, таңдау жасаңыз. Өмірде бір нәрсені өзгертудің қажеті жоқ, бастысы - сізде сезім бар. Негізінде сіз бір нәрсені өзгерте аласыз (жұмыс орнын ауыстыру, деструктивті қатынасты қалдыру және т.б.). Бұл тәжірибенің пайда болуы адамды үмітсіздіктен шығарады және оптимизмге баулиды.

Сіз ол адамнан өмір бойы күте аласыз сіз үшін / бірдеңе жасайды … Сіз мұны тұтастай әлемнен күте аласыз, ол сізге бір нәрсе қарыз және күте тұрыңыз, күте тұрыңыз … Бұл Өзгеге қатты тәуелділікті және еркіндіктің болмауын тудырады. Басқа адамдар сияқты (біріншіден, жақын адамдар), әлем сені босқа жібермейді (олар сені аш қалдырмайды, сені көшеге шығармайды), бірақ екінші жағынан олар бірдеңе болады сенің орнына сен үшін жаса және әдетте сіз қалағандай емес. Содан кейін күту және олардың бергенін алу ғана қалады. Берілетін нәрсені күтіңіз, бірақ немесе сізге не керек, сонша?

Әдетте, бұл екіталай. Бұл жағдай әділетсіздік сезімін тудырады және әлемге және басқаларға шексіз наразылық тудырады. Бұл жерде жүргізуші мен жолаушы туралы метафора еске түседі. Сіз кімсіз, өмірде өзіңізді кім сезінесіз - жүргізуші ме, жолаушы ма? Кімнің қолында руль бар? Егер сізде болса, онда сіз маршрутты, аялдамалардың уақыты мен орнын және т.б. таңдай аласыз, егер руль Басқаның қолында болса, онда сіз қалай және қайда алып бара жатқаныңызға қанағаттануыңыз керек.

Терапияда өмірдегідей параллель процестер жүреді. Терапиядағы клиент өзінің терапевтімен әдеттегі қарым -қатынасты қалыптастырады - қабылдауға және күтуге бел байлады одан - жаңа ақпарат, кеңес, қолдау … Бірақ мұнда қиындық - терапевт қанша тырысса да - ол клиентті қанағаттандыра алмайды. Тек ол алғанын ассимиляциялап, оны өзінің тәжірибесі, функциясы, I жаңа сапасына айналдыра алмайды.

Содан кейін клиент терапияда және өмірде ештеңе болмайтынын түсіне бастаған сәтте келеді, және ол ашуланып, терапевтке талап қояды. Бұл жағдайда терапевт (және клиент) терапияны сәтті аяқтауға мүмкіндік алады. Терапевт көмегімен клиент терапияда және өмірде болып жатқан оқиғалардың ұқсастығын түсінеді, өзін қалай ұстайтынын түсінеді, агрессияны ренішке айналдырады, тәуекелдер мен таңдаулардан аулақ болады, «күтуші» қабылдағанды жөн көреді. балалық позицияда болу және өзі, басқалар және әлем туралы елестерде болу. Мұны күтуге байланысты иллюзиялар әлем мен басқалар оған қарыздар, - оған бірдеңе беру немесе жасау.

Терапевтке қарсы агрессияның хабардар болуы мен көрінуі клиентке маңызды тәжірибе алуға мүмкіндік береді, атап айтқанда:

- агрессияны көрсеткенде еш жамандық жоқ;

- оны көрсету мүмкін және тіпті қажет;

- бұл үшін сіз жазаланбайсыз.

Бұл жерде терапевтке реакцияға өзі түспеу, керісінше, клиенттің мұндай мінез -құлқына байыппен қарау, оған ұрыспай, керісінше, жігерлендіру мен қолдау көрсету өте маңызды. Терапевтке қарсы агрессияның көрінісі арқылы клиентте оның көңілін қалдыру мүмкіндігі бар, демек, онымен шынайы, идеализацияланбаған және нақты әлеммен кездесу мүмкіндігі. Сонымен көңілсіздік тәжірибесі арқылы жетілу пайда болады, сыртқы ресурстардан ішкі ресурстарға ауысады. Мен «Шындық елестері немесе көңілсіздік тәжірибесі» атты мақалада көңілсіздіктің маңыздылығы туралы жаздым.

Бұл клиент үшін де, терапевт үшін де терапияның өте қиын сәті. Көбінесе клиент, ал кейде терапевт оның күйзелісіне төтеп бере алмай, «осы ыстық нүктеге кіру» қаупін туғызбайды. Нәтижесінде, клиент терапияны тоқтатады, терапияны да, терапевтті де, тек терапевтті де құнсыздандырады және келесіге - неғұрлым білімді, тәжірибеліге жүгінеді. Бірақ бұл ешқайда бармайтын жол немесе шеңберлерде жүгіру.

Осылайша, өкінішке орай, көптеген терапия аяқталды. Бұл клиенттер үшін олардың терапияда және терапевтпен жасаған әрекеттері олардың өмірін қайталайтыны анық емес - олар терапевт олар үшін бірдеңе жасайды, ештеңе алмайды, құнсыздандырады және кетеді.

Терапия мен өмірдегі өзгерістер бірден келмейді. Ұзақ уақыт бойы жеке тұлғада жаңа сапа пісіп келеді - даму психологиясында бұл неоплазма деп аталады. Өзгеріс әрқашан секіріспен өтеді - ұзақ мерзімді сандық өзгерістер жүйені жаңа сапаға жылдам секіруге дайындайды. Бұл процесс жеке және нашар болжанатын және бақыланатын. Бұрын жорғалап, бесікті ұстап тұрып қалуға тырысқан бала кенеттен қашып кетеді, сондықтан клиент кенеттен оған кедергі болған нәрсе (күмән, қорқыныш, белгісіздік) бірден жоғалып кеткенін сезеді. таң қалды - «Мен мұны қалай көрмедім / көрмедім ???».

Мәселе әрқашан жағдай мен тұлғаның туындысы болып табылады. Осыған байланысты мәселенің субъективтілігі туралы толық айтуға болады. Әр мәселені әр түрлі адамдар қабылдамайды, сол жағдайды әр түрлі адамдар проблемалы немесе жоқ деп қабылдауы мүмкін.

Маған «Көптеген мәселелер шешілмейді, олар өседі» деген өрнек ұнайды. Тұлға «өседі» және оған бұрын қатысты болған мәселе оны осылай қабылдауды тоқтатады. Содан кейін адам үшін жеңе алмайтын нәрсе оның нақты мүмкіндіктер аймағына түседі және енді олай болмайды. Виктор Цойдың «Сіз ағаш кесуге барасыз, ал сіз тек діңгектерді көресіз …» әндерінің бірінде айтылады.

Ал объективті әлем бір уақытта өзгермейді, ал басқа адамдар өзгермейді, бірақ сонымен бірге бәрі өзгереді, өйткені әлемді қабылдау өзгереді. Нәтижесінде Әлемнің суреті, Өзгелердің суреті мен И. -дің суреті. Ең бастысы - клиенттің тәжірибесі бар. өз өмірінің авторлығы, өз таңдауымды жасай білу және өзіме күш салу!