2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біз эмоцияны жақсы мен жаманға бөлуге дағдыланғанбыз. Балаларды бақылаңыз. Олар әр эмоцияда шынайы. Олар жақсы және жаман эмоциялар арасындағы айқын шекараны әлі түсінбейді. Олар іште пайда болған импульстің сыртқа шығуына мүмкіндік береді. Бала неғұрлым кіші болса, оның ашуы, ашуы, қызғаныш, ренішінің көрінісі бізге көбірек әсер етеді.
Сіз бұл фразаны жиі естисіз: ол өте эмоционалды! Ал біздің қайсымызда эмоция жоқ? Мұндай адамдар бар, және олар үшін арнайы термин бар - «алекситимия», тек оларды күнделікті өмірде кездестіру қиын.
Жақсы, жағымды эмоциялар бізді және айналамыздағы адамдарды шабыттандырады және шабыттандырады. Егер мен жағымды эмоциялар көрсетсем, мен басқалардың алдында жақсы адаммын.
Нашар, теріс эмоциялар біздің қанаттарымызды бүктейді. Егер мен теріс эмоцияларды көрсетсем, басқалардың алдында мен эмоционалдымын және менімен қиынмын.
Мен қоғамдық көліктегі диалогты естідім, онда барлық аурулар ашуланудан және ашуланудан туындайды, сіз өзіңізді бақылауыңыз керек және оларды көрсетпеуіңіз керек. Мен бұл туралы ойладым. Ашу, ашулану, ашулану ауруға әкелуі мүмкін. Бұл туралы көп айтылды және жазылды. Тек мен басқаша көремін.
Эмоциялар - сыртқы әлемнің ішкі көрінісі. Эмоциялар өз энергиясын әртүрлі психикалық шындыққа бағыттайды. Егер біз эмоцияны энергия деп есептесек, онда оның көздері бар. Біздің эмоцияларымыздың қайнар көзі - бізден тыс әлем.
Кемені таза сумен толтыру үшін оны босату керек. Сонымен қатар эмоционалды энергиямен. Оны жаңарту үшін оған шығудың жолын беру керек. Кейде біз сүйіктімізге «мен сені сүйемін» дейміз, ал кейде бұл махаббат бізді басып алатындықтан, біз бұл туралы айқайлағымыз келеді.
Біз махаббат туралы айқайлап, ән айта аламыз, сүйіктімізді қатты құшақтай аламыз.
Ал ашулану, ашулану, агрессия туралы не деуге болады?
Агрессивтіліктің, психоэнергетиканың табиғатын түсіндіретін теориялардың бірі агрессивті инстинкт адамның эволюция, өмір сүру және бейімделу процесінде көп нәрсені білдіретінін айтады. Бірақ ғылыми -техникалық ой мен прогрестің тез дамуы адамның қазіргі биологиялық және психологиялық жетілуін басып озды. Бұл агрессияның тежегіш механизмдерінің дамуының баяулауына әкелді, бұл сөзсіз агрессияның мерзімді сыртқы көрінісін тудырады. Егер сіз агрессияға жол бермесеңіз, ішкі шиеленіс күшейіп, бақыланбайтын мінез -құлықтың пайда болуына дейін дене ішінде «қысым» жасайды (локомотив қазандығынан бу шығару принципі).
Көліктегі диалогқа оралуға рұқсат етіңіз, менің ойымша, «өзімді қолымда ұстау» процесі мен буды сыртта ғана емес, дененің ішінде шығару процесі тартылды. Біз бір секундқа болса да, өзімізді ұстай білсек, біз эмоцияны басамыз. Біз PRESS сөзінен БАСУ, басқаша айтқанда оны басу және жинақтау - жинақтау - жинақтау, содан кейін біз ауырып қаламыз.
Бізге: «ашуланба», - делінген. Бірақ егер ашуланса ше?
Өсе келе балалар теріс эмоциялардың көріністерінен ұяла бастайды. Бұны оларға ата -аналары үйретеді. Балаларға бұл мүмкін емес екенін айтады, қалай ұялмауға болады. Бірақ ешқайсымызға жағымсыз эмоциялармен қалай күресуге үйретілмеген. Және олар. Нәтижесінде біз минус белгісімен эмоциялардан бас тарта бастаймыз және тек қосу белгісімен қабылдаймыз.
Табиғат ешқашан өтірік айтпайды. Егер әр түрлі полярлық эмоциялар енгізілген болса, онда олардың өзіндік қызметі бар.
Эмоцияларға рұқсат беру оларды адамдарға немесе табиғатқа көрсетуді білдірмейді. Эмоцияларға рұқсат беру - бұл өзіңізге және айналаңыздағы әлемге зиян келтірмей, оларды босатудың экологиялық жолын табу. Кем дегенде, сіз не болып жатқанына жауап беретін эмоцияны айта аласыз. Сіз ашулануыңыз, ашулануыңыз және т.б. Мұны айтқаннан кейін сіз аздап бос боласыз.
Ақырында: дихотомия деген нәрсе бар. Әрбір жағымды эмоция үшін оның жұбы болады, яғни теріс эмоция: махаббат-жеккөрушілік, қуаныш-ашу және т. Жағымсыз эмоцияны тежеу және сөндіру арқылы оның жұбы күңгірттенеді, әйтпесе тепе -теңдік болмайды. Жағымсыз эмоцияларға бой алдырмаңыз. Оларды өзіңізді тану үшін қолданыңыз, олардың «жартысын», «жұбын» + белгісінің астында жағымды эмоциялардан іздеңіз
Ұсынылған:
Кез келген бақытсыздық кездейсоқ емес пе?
Ер адам маған білетін әйел туралы айтады. Ол жол апатына ұшырады. Бір түнде оның өмірі құрдымға кетті. Ол үнемі дерлік ауырады, аяқтары сал болады, оған көптеген үміттер үзуге тура келді. Ол оған бақытсыздық келмес бұрын оның қаншалықты ақымақ, ақымақ болғанын айтады.
Егер некеде балалар болмаса, ажырасуға әбден болады деп ойлаймын. Егер сізде балалар болса, сіз көп ойлануыңыз керек
Дереккөз: ezhikezhik.ru Баланың алдында ант беру мүмкін бе, балалар мінез -құлықтың ата -аналық үлгілерін қабылдайды ма, егер сіз ажырасқыңыз келсе не істеу керек және айқайлап, қорлайтын күйеуіңізбен өмір сүру қажет пе? Отбасы және балалар психологы Катерина Мурашова хабарлайды.
Кез келген қарым -қатынасқа қалай сенімді болуға болады
Сізге өзіңізді ұнату сізді басқалардың көз алдында тартымды етеді. Егер сіз өзіңізді жақсы көрсеңіз, өмірдің ауыртпалығы азаяды, ал қарым -қатынас оңай және өздігінен болады. Сіз басқалар сіз туралы не ойлайтыны туралы ойлануға уақыт жоғалтпайсыз.
Кез келген мәселенің шешімін табуға арналған 11 әмбебап стратегия
Дұрыс қолданған кезде шешімдер шығаруға көмектесетін бірнеше стратегиялар бар. Барлығына бірдей сәйкес келетін стратегия бірыңғай шешімге кепілдік бере алмаса да, бұл стратегияларды қолдануды үйрену сізге жаңа міндеттерді шешуде бағыт пен сенім береді.
Өзіңізді кез келген келбетпен жақсы көріңіз, содан кейін сыртқы келбет кез келген болуы мүмкін
Авторы: Михаил Лабковский Мен әділ жыныстың сыртқы келбетінің кемшіліктерін қалай жеңетінін көремін. Ер адамдар кейде ұрысады, бірақ риясыз емес - олар үшін ақша табу сияқты әдемі болу маңызды емес. Әйелдер, керісінше, диеталар мен жаттығу құралдарымен өздерін азаптайды, бетіне кез келген нәрсені енгізеді, олар құбыжық өкшелі аяқ киім киеді.
