2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбінесе өмір сүру үшін бәрі бар сияқты көрінетін адам бақытты және үйлесімді емес сезінеді. Ал екіншісі, өте қиын өмірлік жағдайда объективті түрде өмір сүрсе де, қуанышты сезінеді және өмірден ләззат алады. Ол неге байланысты?
Әрине, жеке тұлғаның қалыптасу процесінде алынған психологиялық көзқарастар мен жарақаттар өмірдің барысынан ләззат алу қабілетіне үлкен әсер етеді.
Бұл қалай көрінуі мүмкін?
Мысалы, бала ата -анасы үшін өмірдің қаншалықты ауыр болғанын көрді, олардың шаршағанын және ашуланғанын, азап шеккенін көрді, олар жиі «өмір қиын», «өмірдің бәрі азаптан тұрады» деп айтты.
Отбасында қуану әдетке айналған жоқ - «күлме, әйтпесе сен жылайсың», «сен ерте қуанасың».
Олар баланың қуанышын құнсыздандырды - «Мен қуанатын нәрсе таптым, анам шаршады, пәтер беспорядок, ақша жоқ, бірақ ол көңілді», олар ләззаттан айырылды - «болуға ештеңе жоқ көңілді, жақсы бизнес жасаңыз ».
Балаға назар аудару ол науқас болған немесе жылаған жағдайларда ғана болды, яғни махаббатқа жетудің жалғыз жолы азап болды.
Бұл жағдайда бала өзімен бірге азап шегу әдетін алып келеді, өмірге теріс қарайды, азаптан екінші пайда табады, оларды қалаған нәрсеге жету әдісі ретінде қолданады. Яғни, оған азап шегу қалыпты жағдай болады.
Ересек жаста оған әрқашан бақыт үшін бірдеңе жетіспейтін болып көрінуі мүмкін. Бірақ қалаған нәрсеге қол жеткізе отырып, ол әлі де толық рахат ала алмайды, әрқашан қуанышқа кедергі келтіретін нәрсе бар.
Сондай -ақ, егер баланың қалауы басылып, оның орнына ата -ананың қалауы болса, ол саналы түрде өмір бойы басқа адамдардың тілектері мен мақсаттарын жүзеге асыра алады, және, әрине, ол сонымен қатар олардың орындалуынан қанағат сезімін сезіне алмайды.
Мұндай клиенттермен жұмыс әдетте ұзақ мерзімді болып табылады және мыналарды қамтиды:
- олардың өміріне әсер ететін жағымсыз көзқарастарды пысықтау;
- жағдаяттардың жағымсыз жақтарынан позитивті жағына біртіндеп назар аударудың ауысуы;
- өткенді жағымсыз сәттерді немесе болашақ туралы теріс қиялды айналдырудың орнына, назарды осында және қазірге аудару дағдысын қалыптастыру;
- сау қажеттіліктерін қанағаттандыру дағдысын қалыптастыру;
- клиенттің шынайы қалауын түсіндіру;
- медитация мен растауды қолдану жақсы әсер береді.
Сіз өмірден ләззат ала аласыз ба?
Ұсынылған:
Өзіңізді сынауды қалай тоқтатып, өзіңізді қолдай бастауға болады? Неліктен терапевт сізге қаншалықты тез көмектесе алатынын айта алмайды?
Өзін-өзі сынға алу әдеті-адамның әл-ауқатына зиян келтіретін әдеттердің бірі. Ішкі әл-ауқат үшін, ең алдымен. Сырттай адам жақсы, тіпті табысты болып көрінуі мүмкін. Ал іште - өз өміріне төтеп бере алмайтын біртұтастық сияқты сезіну. Өкінішке орай, бұл сирек кездесетін жағдай емес.
Лиз Бурбо: Адам өзін кешірмейінше сауығып кете алмайды
Қайта айтқым келеді, адам өзін кешірмейінше сауығып кете алмайды. Бұл іргелі кезең біздің өзімізге деген сүйіспеншілігімізді ғана емес, сонымен қатар физикалық денеміздегі жүрегіміз бен қанымызды өзгерту мүмкіндігін ашады. Жаңа ашылған махаббаттың энергиясына толы бұл жаңа қан керемет бальзам тәрізді бүкіл денені жуып, жолындағы барлық жасушаларды емдейді.
Адам ЖАЛҒЫЗДЫҚТА өмір сүруде БАҚЫТТЫ бола ала ма?
Биология мен психофизиология тұрғысынан біз жалғыз өмірге бейімделмегенбіз (төмендегі негіздеме) Психология тұрғысынан адамдар биологияның алдын ала белгіленген шеңберінен шыға алады. Төмендегі түсініктемелерді қараңыз. Бұл жерде пікірлерді түбегейлі бөлуге болады - бір жағынан, күшті, еркін және тәуелсіз, қарым -қатынасты күйдіргендермен, екінші жағынан дәстүршілдермен және биологиялық компонентті шешуші деп санайтындармен.
Біріктіру және ішкі әлемнің шекарасы туралы. Егер қайғы жақын болса, мен бақытты бола аламын ба?
Авторы: Ирина Дыбова Мен бір аяғыммен тұрмын, терезенің сыртында ақ бұтақтары бар көктемнің иісі бар, мен көзімді бояймын, біз қызыммен кетеміз, біздің үлкен жоспарларымыз бар. Бір досым қоңырау шалып жатыр. Баласы құсады, дене қызуы көтеріліп, асқазаны ауырады.
Мен сені бақытты етемін балам! Балаңызды қалай бақытты етуге болатыны туралы отбасылық психологтың негізгі кеңесі
Бақытты және қауіпсіз балалық шақ қуаныштан басталады және қауіпсіз ата -аналар! Қауіпсіз ата -аналар. Қорқынышты ақиқат - балалар үшін басты қауіп - олардың ата -аналары. Олардың ата -аналары бір -бірімен ұрысады! Бұл, тіпті балаларын шын жүректен жақсы көру, оларға шыдамсыз зиян келтіруі мүмкін.
