Біз неге сонша ашуланамыз?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Авторы: Людмила Петрановская

Жауынгерлік ұстаным

Біздің айналы нейрондар, бір нәрсені жүзі, дауысы, келбеті, иісі арқылы санап, сананы айналып өтіп, денені агрессияға дайын күйге әкеледі. Сіз өзіңіз қалағандай бейбіт және мейірімді бола аласыз, бірақ сіздің миыңыз бен денеңіз қоршаған ортаны қауіпті деп бағалайды және брондалған пойызды сырғанау жұмысына қояды. Керісінше, көптеген адамдар тілдік кедергі мен ерекше ортаға қарамастан, олар жұмыс үшін болса да, шетелде демалады дейді.

Іссапармен Англияда тәжірибе алмасу кезінде біз ағылшын әріптесімізбен қаланың тар көшелерімен жүріп өткенімізді, келесі кездесуге асыққанымызды ұмытпаймын. Сосын көліктің алдынан таяқшасы бар, Құдайдың осындай жанданған одуванчиги, кемпір пайда болды. Ал мүлде дұрыс емес жерде, таяғын ашуланып біздің жаққа сілтеп, ол жолдан өте бастады. Тежегіштер сықырлады, белбеу тартылды, көлік тоқтады, әріптесі, эмоционалды адам терезеден сүйенді. Менің ойымша, енді мен ағылшын тілінде сөйлей аламын, «Қайда барасың, ескі қақпа!» Қалай болатынын білемін. Бірақ ол әзілмен оған саусақтарын шайқап, мұқият айтты: «Сақ бол!» Бұл оның әдепті және ұстамды болғаны емес. Мен қасыма отырдым, ол ашуланбағанын көрдім. Кішкене стресс, бірақ егер бәрі ойдағыдай болса, онда бұл керемет. Кемпірдің соңынан ол басын шайқады, өйткені сүйіспеншілікке толы ата -ана дірілдеп, мазасыз нәрестеге қарады.

Өмірде болмайтын жағымсыз тосынсыйларға, кішігірім қолайсыздықтарға, біреудің ақымақтығы мен немқұрайлылығына, мүдделер қақтығысына өте маңызды нәрсеге байланысты емес, ұсақ -түйектерге дәл осылай жауап беруге бізге не кедергі? Неліктен ресейлік Интернет «Жоқ, ақымақтардың не екенін ойлаңыз (бейбақтар, малдар, борлар)» мәтініне толы, мұндай мәтіндердің әрқайсысы рейтингтің жоғарғы жағында тұрады. Мұның себебі болуы мүмкін: балалар кафеде шу шығарды, бірақ олардың ата -аналары үндемеді, әдемі емес қыздар, автордың пікірінше, фигуралар, ашық киім киген адамдар, автордың пікірінше, автокөлікті дұрыс емес жолмен қою (көшені кесіп өту), дұрыс емес нәрсені жақсы көру, автордың көзқарасы бойынша музыка және т.б. Әрбір осындай хабарлама бірдей мазмұндағы жүздеген пікірлерді алады: «Иә, бұл жындылар мені қалай ашуландырады!» Бұл жаман әдеттер туралы емес, мәдениеттің төмендігі туралы емес, жиі ойластырылған сияқты, сезім туралы. Бұл мені шынымен ренжітеді. Ашу іште сіріңке сияқты оңай ұшады. Шулы балалар немесе біреудің жалаңаш тізелері немесе метродағы провинция сияқты, дәлізде аң -таң болып, белгілерді іздеп жан -жағына қарап, бұл бір нәрсеге араласатын немесе ұнатпайтын адамдар ғана емес - олар агрессорлар. Және оларға тез арада қатаң жауап қайтару керек.

Ашудың себептері

Бұл ашудың себептері өте көп және олар бір -бірімен тығыз байланысты, сондықтан бір фактордың әрекеті қайда аяқталып, екіншісінің басталатыны әрқашан анық бола бермейді.

Алдымен агрессияның өзі туралы. Кейде бұл тұжырымдаманың өзі теріс қабылданып, орыс тіліндегі «ашулану» мен «зұлымдық» сөздерінің түбірі бір болғанымен, табиғатта агрессия тіршілік иелерінің тіршілік үшін өте пайдалы қасиеті болып табылады. Ол өзін-өзі қорғауға, өз аумағы мен ұрпағын қорғауға, азық-түлік алуға (жыртқыштардан), аналыққа (еркектерден) бәсекелесуге арналған. Яғни, агрессия, кейде өлтіруі мүмкін болса да, өзі өмірдің, ұрпақтың қызметінде. Сонымен қатар, табиғи агрессия әрқашан өте функционалды және үнемді, егер өмірге қауіп төнбесе, оның ритуалды формалары бірінші кезекте қолданылады: қорқытатын дыбыстар мен қалыптар, ауыр жарақатсыз билік үшін күрес, аумақты белгілермен белгілеу және т.б. т.б.табиғи түрде қаруланған түр неғұрлым аз құнарлы және қауіпті болса, соғұрлым агрессиямен ойнауға шамасы жетпейді. Қала мысықтары қанды шайқастан кейін, тайгадағы жолбарыстар - ешқашан.

Адам - табиғаты бойынша, әлсіз жануар. Тістері жоқ, тырнақтары жоқ. Сондықтан оның жекпе-жекті рәсімдермен алмастыратын кіріктірілген, инстинктивті бағдарламалары өте аз, шай жолбарыс емес. Сондықтан адамдар тікелей агрессияны ауыстырудың жолдарын ойлап табуға мәжбүр болды: сыпайылық рәсімдерінен футбол чемпионаттарына дейін, нәзік ирониядан сот ісін жүргізуге дейін, мемлекеттік шекара мен дипломатиядан демонстрациялар мен кәсіподақтарға дейін. Біз агрессивтібіз және онымен өмір сүруді үйрендік, әрі қарай үйренеміз, өйткені агрессияны бақылауды жоғалтқан кезде қорқынышты болуы мүмкін, тарихта көптеген мысалдар бар.

Бірақ біз айтқан агрессия агрессия өмірді қорғайтын агрессияға ұқсамайды. Бұл «жалпы агрессия», еш жерде және нақты мақсатта емес, бұл барлық жерде, әрқашан және қандай да бір себеппен невроздың агрессиясын білдіреді, оның анықтамаларының бірі: «туындаған жағдайларға тұрақты эмоционалды реакция. психотравма немесе стресстен (ұзақ мерзімді, тұрақты күйзеліс) ». Яғни, бізде бар нәрсе: себепке анық сәйкес келмейтін реакция, шәйнектегі дауыл, ұсақ -түйектің үстінен құтыру.

Бұл құбылыстың артында қандай психотравма, қандай қайғы жатыр?

Сырт көзге көрінетін нәрсе - бұл ұсақ құқықтар және өте шектеулі емес. Қарапайым мысал: қазір барлық станцияларда кіре берісте металл іздегіштер бар. Жарайды, ел терроризмнің тұрақты қаупімен өмір сүреді, солай болсын. Мысалы, Израильде олар барлық жерде тұрады. Бірақ. Сонымен қатар, бәрі шынымен мұқият тексеріледі. Ал егер сізде «қоңырау» болса, полиция мұны түсінбейінше ешқайда бармайсыз. Сонымен қатар, олар қанша кадр орнатса, сонша сөмкелерді тексеруге тырысады, тез тырысады. Кезек шыдамдылықпен күтеді: өйткені мұның бәрі байыпты және мағынасы бар екені түсінікті. Бізде не бар. Вокзалға кең кіреберіс. Ортасында бір жақтау бар. Қалған кеңістікті үстелдер немесе кедергілер жабады. Кадрда үш полицей ұйықтап қалады немесе сөйлеседі. Қоңыраулар мен күркіреген адамдар сөмкелерін иығынан шығармастан ішке өтеді. Ешкім олардың бағытына қарамайды, ең болмаса базука әкелуге болады. Бірақ егер сіз кенеттен кіру кезінде қате жібергеніңізді, дұрыс емес жерге келгеніңізді және қайтқыңыз келетінін түсінсеңіз, сізді босатпайсыз. Өйткені шығудың жолы сонда. Қайда? Бірақ екі жүз метр қашықтықта. Сізге балалармен бірге чемодандарын салып, рұқсат етілгенге дейін, содан кейін қайтып оралу керек нүктеге дейін жеңу керек. Мүмкін сіздің пойызға кешіккен шығар. Неге? Өйткені бұл бәрі.

Ақылға қонымды негізі жоқ шектеулер, әрине, ашуланды. Жоғарғы шенеуніктердің өтуі кезінде жолдар мен кептелістер, демалыс күндері орталық метро станцияларын жабу, оппозициялық митингілердің алдын алу үшін аурухана мен мектепке аяқ киімді алып келу талабы, тіпті қандай да бір себептермен адамдар дұрыс емес жерге қойылған жолдар серуендеуге ыңғайлы - мұның бәрі сізді алаңдаушылықтың фонын жасайды, сізді минут сайын «орнына қоятын» сияқты, сізге қоңырау шалатын ешкім жоқ екендігіңізді көрсетті. Бұл жоғарыдан төменге, вертикальға салынған қоғамның ерекшелігі: мұнда құқықтар мен мүмкіндіктер адамдарға анықталмаған, олар жоғарыдан төмен түсірілген. Қанша және олар қажет деп санайды. Бұл жерде адамның принцип бойынша «өз территориясы» жоқ, яғни қорғалатын шекара жоқ. Олар кез келген уақытта одан құжаттарды талап етуі мүмкін, олар оған қайда және қай жерде болмайтынын айтады, үйге балаларды қалай тәрбиелеп жатқанын тексеру үшін кіруге тырысуы мүмкін - ол өзіне тиесілі емес. Шекаралар дәл бұзылмайды - олар бұрыннан бұзылған және тозған.

Елестетіп көріңізші, адам өзінің шекарасын бұзу үшін табиғи сау агрессияны қолдануға шешім қабылдады. Ашулану, ақымақ талаптарды орындаудан бас тарту, арыз жазу, сотқа арыз беру. Белгілі болғандай, вертикальды қоғамда бұл мүмкін емес. Құқықтарын растау рәсімдері, егер бар болса, өте түсініксіз және ауыр. Мысалы, мен өз агрессиямды басқарғым келеді, яғни өркениетті әдістермен, өз қаламдағы метродан түсу құқығымды өзіме ыңғайлы жерде қорғау үшін. Мен кімді сотқа беруім керек? Метро әкімшілігіне? Полиция? Әкімдікке? Шешімдерді кім қабылдайды және оны кім өзгерте алады? Мұны анықтау әрқашан қиын. Егер мен құжат тапсырсам да, мен күтпеген уақытты талап ететін қағазбастылыққа тап боламын: кездесулерді шексіз кейінге қалдыруға және тоқтатуға болады. Ал егер сот процесі өтсе, менің жеңіске жету мүмкіндігім қандай? Біздің әділдікпен бе?

Жарайды, басқа жолды көрейік. Мен өз құқығымды ашық, бейбіт және күш қолданбай пайдаланғым келеді. Яғни, олар бұйырмаса да, мен бәрібір барамын. Сыпайы түрде, ешкімді ренжітпей. Мен үшін бұл жерде бұл ыңғайлы, шығатын арнайы орын бар, мен метро қызметтеріне ақы төледім және рұқсат етілген жерге емес, қажет жерге жеткен соң, оларды толық алғым келеді. Ол қалай аяқталады? Сірә, нәтижесі алдын ала анықталған ұстау және сот арқылы. Тіпті менің достарым мен әріптестерім мені айыптай алады: көтерілудің қажеті жоқ, неге? Ең ақылды?

Яғни, не болады: адамзат өз шекаралары мен құқықтарын қорғаудың барлық бейбіт жолдарын тік қоғамда бұғаттайды. Біз үкіметті өзгерте алмаймыз, біздің құқығымызды бұзғаны үшін кінәлі шенеунікті қызметінен босатуға қол жеткізе алмаймыз, біздің құқығымызды бұзатын заңдар мен шешімдерді қабылдауға кедергі жасауға мүмкіндігіміз жоқ. Біздің құқықтарымызды алдын ала ескертусіз қолдануға әрекет автоматты түрде қылмыс деп есептеледі және оған сәйкес «заң» болады, оған сәйкес біз де кінәлі боламыз.

Бірақ шекара бұзылды! Біз зардап шегеміз. Біз стрессті сезінеміз. Агрессия пайда болды, ол ешқайда буланбайды. «Мәселенің мәні бойынша» жұмыс істей алмайтындықтан, ол жоғарыдан қақпақпен басылған бу сияқты, шығуды талап етеді.

Зұлымдық шеңберде өтеді

Әр түрлі адамдар әр түрлі жолды табады.

Ең жиі кездесетіндердің бірі - агрессияның төмен қарай аударылуы. Яғни, биліктен қатты ұрысқан соң, бағыныштыларға дөрекілік көрсетіңіз. Мұғалімнің шабуылын тыңдаған соң баланы ұрып -соғыңыз. Менің ұлым алғаш рет ұзақ сапарға шығып, бүкіл қала сияқты үлкен Франкфурт әуежайында ақша аударды. «Бірақ, - деді ол, - мен тез арада Мәскеуге ұшағымды таптым. Ата -аналар балаларға айқайлаған жерге бару керек ». Кез келген стресстің әдеті (және әуе саяхаты әрқашан стресстен тұрады) иерархияны, әлсіздерге, балаларға стресстің қамын ойлап, азайтудың орнына біріктіру әдеті, өкінішке орай, біздің отандастарға тән мінез -құлық.

Агрессия үнемі жоғарыдан төменге қарай ағып жатқан тұтас жүйелер бар: бастықтар мектеп директорына, ол мұғалімге, сегізінші сынып мұғаліміне айқайлайды, ол бірінші сынып оқушысын тебеді. Мысалы, бастықтары телефонмен ұятсыздықпен қорғанған қамқоршы -офицер (шындық, өкінішке орай) агрессияның бір бөлігі бар нәрсені тез жасайды және келушіні күлімсіреп қарсы алады деп күтуге бола ма?

Келесі әдіс өте жиі кездеседі: агрессияны көлденең бағыттау. Яғни, қарапайым сөзбен айтқанда, айналаңыздағы адамдардың барлығына ашулану. Кез келген адам және бәрі, қаласа да, қаламаса да қарсы шығады. Бірақ бұл таңдау да қиын: егер сіз үнемі біреуге ашулансаңыз, сіз тез арада жаман мінезді ақымақ адам ретінде беделге ие боласыз. Ал сіз өзіңізге ұнамайсыз. Сондықтан жақсы нұсқа бар: бәріне емес, басқаларға ашулану. Басқалардың маңызды емес: мінез -құлқы, мінез -құлқы, діні, ұлты, жынысы, фигураның немесе сөйлеудің ерекшеліктері, балалары бар (жоқ), астананың (провинция) тұрғындары, білімді (білімсіз), теледидар көру (теледидар көрмеу)), митингілерге бару (митингтерге шықпау). Аргументтер қолданылады, дәлелдеудің ұзақ және жұқа жүйесі құрылады, неге оларға агрессияны сынау және көрсету жақсы және дұрыс. Пікірлес адамдар бар, енді сіз «қарсы дос бола аласыз», сонымен бірге олар өздерінің тиесілілік сезімін қанағаттандырады. Таңқаларлық емес, бұл дос немесе дұшпан ойыны агрессияны қайта бағыттау әдісі ретінде өте танымал.

Ақырында, сіз агрессияны жоғары қарай бағыттай аласыз, бірақ сізді ренжіткен импульс қайдан келді, бұл мүмкін емес немесе қауіпті, бірақ жоғарыда. Олар айтқандай, аспанға ату. Мысалы, «жалпы бастықтарды» жек көру. Өз құқықтарын қорғауға бірде -бір әрекет жасамай, билікті ұрсыңыз. Басқа елдің үкіметін жек көру жақсы. Бұл қарапайым, қауіпсіз және өте көтеріңкі. Ескі кеңестік әзілдегідей: бізде сөз бостандығы бар, бәрі де Қызыл алаңға шығып, АҚШ президентіне қарғыс айта алады.

Ең мақұлданған және «ақылды» (сонымен қатар «христиандық») нұсқа - өзіне агрессивті импульсті сөндіруге тырысу. Агрессия гранатасына жатып, оны өзіңізбен жабыңыз. Бір жаман нәрсе - ұзақ уақыт бойы ешкім мұны істей алмайды. Анар сияқты емес, бірнеше жыл бойы ерік күшімен жұтылған агрессия денені бұзады, ауру мен күйіп қалуға айналады. Адам не қоршаған орта талаптарына мойынсұнады, әрі басқалар сияқты жоғарыдан агрессияның дирижері болуды үнемі бастайды, немесе сезінбеуді үйренеді, адамдарды жиі ашуландыратын жасанды «мейірімділікті» сіңіреді, қатты «мәдениетті» (немесе қатты сенетіндер).

Сіз әулие болуыңыз керек, осылайша агрессияны сіңіріп, жойып жібермеу үшін және әулиелер, сіз білетіндей, егістік егілмейді.

Шарасыз агрессор

Алайда, бұл мәселенің соңы емес. Сіз агрессияны қайта бағыттай аласыз. Бірақ сонымен бірге сіз білесіз: сіз мәселені шешкен жоқсыз. Бұзылған шекара ешқайда кеткен жоқ. Сіз өзіңізді, балаңызды, аумағыңызды, құқықтарыңызды қорғамадыңыз. Шыдамды, жұтылды. Және бұл үшін сіз өзіңізді жек көресіз және жек көресіз. А значит, каждый, вроде бы пустяковый акт нарушения твоих границ (подростки ночью орут под окном), для тебя не просто неприятность и безобразие (спать не дают), это вопрос, который звучит в голове с издевательски-глумливой интонацией: «Ну, и сен не істейсің? Сіз ештеңеге қабілетсізсіз бе? Сіз, ештеңе? «

Мұндай жағдайларды шешудің тәжірибесі жоқ, шекараны қорғаудың дәлелденген технологиялары жоқ, шекаралардың өздері жоқтың қасы. Қорқынышпен. Қатты. Қалай екені түсініксіз. Ондаған адамдар төсектерін лақтырып, аударады, «бұл жындыларды» қарғайды және қарғайды, бірақ ешкім төменге түсіп, тыныш болуын сұрамайды және полицияға кезекші топты шақыртуды сұрамайды. Себебі: егер олар агрессивті болса ше? Егер олар тыңдамаса ше? Полиция келеді ме? Ал жалпы маған басқалардан гөрі не керек, басқалары шыдайды.

Парадокс - бұл біз шектен шығумен емес, агрессияның жетіспеушілігімен, сау агрессиямен қорғай аламыз. Бұл энергияны бүйірлік арналарға жіберудің ұзақ әдеті, егер біз өз шекарамызды қорғауға, өзіміздің және жақындарымыздың тыныштығын қорғауға мұқтаж болсақ, біз айқын ашуланатын боламыз. ештеңе Терезе астындағы жасөспірімдер полицияның мемлекеті емес және, әдетте, тырысуға болады, бірақ бұл мүмкін емес деп алдын ала шешім қабылдады.

Мен бір жағдайды есіме түсірдім: жазда түнде біреу үнемі терезенің астынан қатты дыбысты мопедпен мінетін. Біз лақтырдық, бұрылдық, ашуландық, терезеге қарадық, ұзақ уақыт төменге түсуге батылымыз жетпеді. Менің ойымша, қиялдар мопедтің қожайыны, моральдық тентек, әсіресе түнде жүретін, оның ұйықтауға мүмкіндік бермейтін және оған ешкім ештеңе жасай алмайтын бүкіл маңайдағы билігін қалай тамашалайтыны туралы болды. Ақыры біз аулаға кірдік - шыдамай ұйықтағымыз келді. Күйеуім ашуланып, мопедке кедергі келтірді, ол баяулағанда біздің азаптаушыны жағасынан ұстады. Содан кейін біз қорқынышты дауысты естідік: «Ағай, мені ұрмаңыз, өтінемін!» «Моральдық сұмдық» 13 жасар жас бала болып шықты, ол түнде коньки теуіп жүргенін өзінің құқығының жоқтығынан шатастырып түсіндірді, бірақ ол көп нәрсені естуге болатыны туралы ойламады. пәтерлер: керісінше, ол түн екеніне сенімді болды, бәрі ұйықтап жатыр және ешкім білмейді. Ал, алаңдамаған ата -аналардың қандай екені түсінікті, түнгі екіде бала қайда. Мен мопемді алдым да, шөл далаға серуендеуге шықтым. Біз оның соңынан абайлап көлік жүргізуді сұрадық. Бұл мен үшін күлкілі және ұят болды, мен салқын және зұлым адам туралы қиялым.

Міне, тереңірек және маңызды себеп: өзіне сенбеу, қорқақтықтың санасы, өзін-өзі қорғай алмайтын жеккөрушілік пен жеккөрушілік әрбір істі жүз есе ауырлатады. Елеусіз күйден шығу үшін адамдар қайтадан агрессияны қолданады - өз күшін, болмысын бір сәтке болса да сезіну әдісі ретінде. Жоғарыдан келген кез келген агрессия үшін әрқашан қосылғысы келетіндер және дауыстап «қолдағысы келетіндер» болады (кейде тіпті агрессордың өзінен гөрі күштірек және белсенді), бұл «мықтымен» бұл символдық үйлесім оларға елеусіздіктен жеңілдік береді. Ал қайта бағытталатын агрессияның ағындары кеуіп кетпейді және бақылаусыз шашырайды.

Біз әуежайдағы кіреберістен түсіп, осы таныс аураға кіреміз, ал иықтарымыз, саусақтарымыз бен жақтарымыз жұмсақ түйілген …

Не істеу

Енді не істеу керек? Ең алдымен, осының бәрінен хабардар болыңыз. Мәңгілік құрбандық позициясы бейбітшілік пен «мейірімділік» позициясы емес екенін түсіну. Бұл пассивті, күшсіз агрессияның позициясы, ол өзімізді де, қоғамның құрылымын да бұзады, өйткені бәрі «ұсқынсыз» болғанда - қандай әлеуметтік мата болуы мүмкін?

Біз бұл позицияға тек өз қалауымызбен ғана емес, сонымен қатар өз таңдауымызбен келетінімізді түсіну үшін. Бұл пайдалы, барлық кемшіліктермен, ешқандай әрекет пен жауапкершілікті қарастырмайды. Отырып, бәріне және бәріне ашулану - қарапайым және ыңғайлы.

Бірақ егер біз бір күні «Ресейде бәрі неге ашуланады?» Деген сұрақты естуді тоқтатқымыз келсе. және барлық жерде таралатын импотенттік ашудан «ләззат алуды» тоқтатыңыз, бізге агрессияны, сау ашуды, өзімізге қарсы тұру қабілетін қайтару керек. Шекарамызды қорғаудың жаңа технологияларын еске түсіру немесе жаңадан құру үшін: «Мен келіспеймін, бұл маған сәйкес келмейді» деп айтудан қорықпауды, «жабысып қалудан» қорықпауды, басқалармен бірігуді үйреніңіз. құқықтарыңызды қорғау үшін. Кездейсоқтық емес, мысалы, көптеген адамдар наразылық шерулеріне жиналғандар, таңқаларлық жағдайда, метрода қарбалас уақытта көпшілікке қарағанда әлдеқайда мейірімді, сыпайы және көңілді болып шығады. Адамдар өздерінің агрессиясын тікелей мекен -жайға білдірудің өркениетті әдісін үйренсе, басқаларға ашуланатын ештеңесі жоқ.

Ақыр соңында, барлық деңгейдегі шекараларды төменнен жоғарыға қайта құру, вертикалды қоғамды неғұрлым қызықты және күрделі конфигурациялы қоғамға айналдыру міндеті қойылды. Содан кейін біз мүлдем зұлым емеспіз, керісінше екеніміз белгілі болады.