2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Өзіңізді тапсырыңыз және басқалардың үмітін ақтаңыз ба, әлде басқалардың үмітіне қарама -қайшы болып қала бересіз бе? Бұл әркім таңдауы керек таңдау. Ерте ме кеш пе.
Бірінші жолды таңдап, өзіне опасыздық жасаған адам өзін бақытсыз сезінеді. Оның бүкіл өмірі қоршаған ортаға қолайлы, қабылдауға, мақұлдауға бағытталған. Көбінесе бұл жол қауіпсіздік мақсатында таңдалады - басқалар сізді көріп ұятқа қалмас үшін және сіздің кемшіліктеріңізді айыптайды. Сіз назар аударғандай боласыз және қашатын жер жоқ сияқты. Басқаша айтқанда, бұл қоғамға және оған тәуелділіктің әсері.
Ұяттың пайдасы оның индикатор ретіндегі сигналдық рөлінде жатыр, егер біздің тілегіміз дәл қазір орындалмаса, біз шегінуіміз керек және қайта топтасуымыз керек. «Бірақ егер ұят өте күшті болса, онда ол басқа сезімдермен бірге қауіпті болуы мүмкін. Осылайша, маңызды әрекеттерге біздің энергияны ұйымдастыру үшін қажет агрессиямен ұштасқан терең ұят ашуға айналады. Ашуланған жағдайда адамдар өздерін және қарым -қатынастарын жарақаттап, айналасындағылардың барлығын ретсіз түрде бұзады. Ұят пен қайғы -қасірет созылмалы депрессияға, үмітсіздікке немесе бейберекетсіздікке айналуы мүмкін. Бұл мемлекеттерден әлеммен байланыс орнату мүмкін емес. Ұятпен бірге қорқыныш жабайы дүрбелеңге айналуы мүмкін; эротикалық қозу - жыныстық ашуға; қызығушылық обсессивті тартымдылыққа айналуы мүмкін; көңілсіздік - үмітсіздік пен тіпті қуанышты маниямен алмастыруға болады ». (Гордон Уилер, 2005)
Ұяттың нәтижесінде не болады? Адам кейбір критерийлер бойынша басқалардың үмітін ақтамайтын бөліктерді бөледі. Әдетте бұл тәжірибе балалық шақтан басталады, ата -аналар басқалармен салыстырған кезде: «Оля - бұл жақсы жігіт, ол көйлегін боямаған, бірақ сен …», «Жақсы балалар ойыншықтарды бөліседі, ал нашар балалар ашкөз». Немесе ересектер манипуляция жасағанда: «Егер сен анаңның ренжуін қаламасаң, сен жақсы қыз болуың керек».
Ал бөлінген бөліктер көлеңкеге түседі. Және бұл бөліктерді басқалардан, көбінесе өзінен жасыру және жасыру үшін үлкен күш қажет. Табысқа тым көп мән беру ата -аналық мұратына сәйкес келмесе, балалар төзетін қорлаудан тұрады. Ұятсыздық ұятқа қалмас үшін өзінің мінез -құлқы мен келбетінің барлық аспектілерін бақылауға мәжбүр адамдарға тән. Бұл енді адам емес, үлгі, үлгі. Оның өмірі риясыз және ләззатсыз және түрме сияқты.
Бірақ кейбір адамдар қоғамның күткеніне қарсы болуды шешеді. Осылай өмір сүретіндер ішкі дауысына еріп, өздеріне жол ашуға мәжбүр. Және бұл жол қателіктер мен ашылуларға толы. Қателіктерден өту арқылы адамның жеке басының дүниеге келуі мен әлемдегі өзін -өзі бейнелеуі жүзеге асады. Бұл өзін -өзі құру процесі.
Ақиқат, осылай өмір сүру үшін өзіңді тыңдай білу, өзіңе адал болу үшін ішкі қолдау мен күшке ие болу маңызды. Қоршаған орта қарсы болса да.
Ұятпен не істеу керек?
Ұят - бұл барлық тілектердің басында, қажеттілік туындайтын және адамға иелік ете бастайтын кезеңде тұратын сүзгі. Қазіргі уақытта тілек әлі де нәзік және қолдауды қажет етеді. Егер өрістің қолдауы жеткіліксіз болса, онда тілекті жүзеге асырусыз, ұятпен үзуге болады. Тілекпен бөлінген энергия жоғалмайды, керісінше мазасыздыққа айналады. Егер тоқтатылған әрекеттер көп болса, онда дабыл шкаладан шығады.
Бұл жағдайда антидепрессанттар, әдеттегі тәуелділікке, ауруға немесе қоғам мақұлдаған істерге энергияны бөлу сізді құтқарады. Бірақ бұл жағдайлардың ешқайсысында бақытты және бақытты өмір болмайды.
Басқа адамдарды жұбату мен көңіл көтеру ұятқа қалдырмайды. Бұл шеңберлерде өтеді. Өйткені осылайша қолдау көрсетіліп жатқан адамның төмендік сезімі сақталады.
Адамдар ауырса да төзімді бола алады - егер оларға шын жүректен сенетін және сүйетін басқа біреудің қолдауы болса. Ол бала немесе бақытсыз сияқты емес, адамгершілікпен жақсы көреді. Махаббат Агапе деп аталады. Бұл мен сезінетін және жасайтын нәрсеге сенгенде және құрметтегенде, мен оны толық және өзін-өзі қамтамасыз ететін деп санайтын басқа адамға деген сүйіспеншілік. Мен оған өз өмірін құруға мүмкіндік беремін, ол өз тәжірибесінен өтіп бара жатқанда оған жақын бола алады.
Бұрын адамдар бұл сүйіспеншілік пен қолдауды Құдайдан тапқан. Және олар өз жетістіктері мен сәтсіздіктерін онымен бөлісе алады. Олар өмірлерінде жалғыз емес екендіктеріне сенді. Бірақ нарцисттік мәдениеттің пайда болуымен адамдар Жоғарғы Күштерге қалай сену керектігін ұмытып, барлық табыстар мен сәтсіздіктерді тек өздеріне бағындыра бастады … Өз бойында Агапе махаббатын ашу - терапевт кәсіпқойлығының бір бөлігі.
Басқа адам маған ұятты босатуға қалай көмектесе алады? Егер ол менің тәжірибемді қабылдаса, менің шындықты тыңдап, қабылдайтын болса, бұл болады. Егер ол менің тәжірибем мен тәжірибемнің сипатына қызығушылық танытса. Егер басқа адам өз ұяттарымен бөлісе алса, олардың осалдығын көрсетіңіз. Мен өзімді басқа адам қабылдағанын сезсем, бұл менің өзіме қолдау көрсетуді дамытады. Миллиметр - миллиметр. Бұл маған өзімді көбірек тануға мүмкіндік береді.
Терапия кезінде өзгешелікті төмен емес, даралық ретінде қарауға болады. Содан кейін ұят маңызды емес болады. Даралық - ұятсыздықтан құтылу. Адам өзінің көріністерінде неғұрлым түпнұсқалық және табиғи болса, оның ұят сезімі азаяды. Және керісінше. «Бүршік - жетілмеген раушан емес, бұл жай ғана бүршік» Дж. Энрайт
Терапияның мақсаты - клиентке өзінің ішкі әлемін тануға және құрметтеуге үйрету. Жоқ деп айтыңыз және шекараны қорғау үшін агрессияны білдіріңіз. Бұл жолды таңдауға тырысатын бірінші адам терапевт болады. Әрине, көптеген жылдар бойы жинақталған және әр түрлі адамдармен сатып алынған клиенттердің наразылығына қарсы тұру оңай емес. Бірақ егер мен не болып жатқанын түсінсем және клиенттің өзі болу үдерісін қолдайтын болсам, онда мен оның эмоциясының таралуын ұстай аламын. Мен барлық жағынан клиентті осылай жасауға шақырамын. Және бұл біздің жұмысымыздағы үлкен жетістік деп ойлаймын. Мен үшін басқа адамның жеке басының барлық бөлшектерін біріктіру сәтінде болу мен үшін мәртебе.
Ал егер клиент өзінің қажеттіліктерін қанағаттандыру тәуекеліне ұшыраса және сеанс кезінде жайлылық аймағынан тысқары кетсе, мен қабылдаған сезімде болсам, бұл оның қажеттіліктерімен әлемде өз орнын таба алатындығына сенімін тудырады. Сенімнің қауіпсіздіктен айырмашылығы - қауіпсіздік өткен тәжірибеге негізделген, ал сенім болашаққа қатысты. Үміт - депрессияның полярлығы және болуға және өмір сүруге талпындырады.
Менің ойымша, ұят жоғалса, психопатологияның көпшілігі жойылады, ал адамдар біртұтас, табиғи және өзіне ұқсас болады. Қарым -қатынастың басқа формасы пайда болады. Маған қайсысын елестету тіпті қиын. Менің қиялымда ұятсыз әлем - бұл қуаныш көп болатын әлем. Өзін еркін сезінетін адамдар өмір сүретін әлем. Сонда адамзат нәресте, қорқатын және келісетін табыннан пайда көретін жүйе емес, толыққанды адамдық қоғамға айналады.
Меніңше, қазіргі адамның өмірі құндылықтардың патологиялық жүйесіне тәуелділіктен арылу болып табылады, бұл шынайы адам табиғаты мен адамдар арасындағы қарым -қатынастың бұзылуына әкеледі.
Ұсынылған:
Amazon Katerina немесе есек туралы, дене ұят және нарцистикалық жарақат
Шынымды айтсам, мен фитнес, дене сұлулығы, абсцесс және бөкселер тақырыбына қайта оралмадым, бұл мүлде менің тақырыбым емес. Егер ол Катерина қыз болмаса, ол ерлер үшін күресте жеңетінін жазған, ал ер адамдар, бәріне белгілі, биязы, серпімді және серпімді бөкселерді жақсы көреді.
«Мен және бұл жақсы» туралы және қателермен жұмыс істеу
Бала нәрестелік кезінде өзінің әлемде заңды түрде болуының негізгі сезімін алады. Бұл өмірдегі бірінші және негізгі сабақ - мен, және бұл жақсы, бұл әлемде мен үшін орын бар, әлем маған қуанышты. Бұл бүкіл отбасының өмірі күн айналасында баланың айналасында айнала бастағанда, жердің кіндігі, отбасындағы ғаламның орталығы болу тәжірибесі.
Сатқындық, сатқындық, жоғалтудан қалай аман қалуға және өмір сүруге болады?
Егер адам «Бұдан әрі қалай өмір сүруге болады?» Деген сұрақ қойса, оған психиканың күшті және травматикалық соққысына төтеп беруге тура келді - жақын адамынан айырылу (немесе ажырасу), сүйікті жұмыс, көптеген адамдармен қарым -қатынас. үміт, сатқындық немесе «топырақтың астынан қағылған» кез келген басқа оқиғалар.
Мінсіз болмау ұят және қорқынышты. Бұл қорқыныш пен ұят қайдан пайда болады және өзіне қалай көмектесуге болады
Жаңа жылдық демалыс кезінде мен «Тұңғиықтағы қоян» фильмінен алған әсерім туралы пост жазғым келді. Мен жаза бастадым. Мен жаздым. Мен қайта оқып, жазғандарға көңілім толмайтынын байқаймын. Содан кейін мен Kinopoisk веб -сайтына кіріп, бұл фильм туралы басқа адамдардың пікірлерін оқыдым.
Дене туралы және сексуалдылықпен жұмыс істеу әдістері (+ жұмыс істейтін карталар таңдауы)
Метафоралық карталар - бұл адамның әр түрлі қажеттіліктерімен жұмыс жасауға мүмкіндік беретін көпфункционалды құрал. Бүгін мен үш түрлі палубаны қолдана отырып, сексуалдылықпен жұмыс істеудің үш әдісін ұсынамын, осылайша әрқайсысымыз жұмыс істеу үшін қолайлы болатын техника мен палубаны таңдай аламыз.
