2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
📢 Эмоционалды манипуляторды тануға арналған белгілер
🧠 Көптеген адамдар сізді манипуляциялап жатқанын сезінудің қандай болатынын өздері біледі. Эмоционалды әсер өте тиімді болуы мүмкін және кейбір адамдар оны кеңінен қолданады.
Төменде эмоционалды манипулятордың тұзағын тануға көмектесетін белгілер бар.
☢️ Бұл сіздің ақыл -ойыңызға деген сеніміңізді төмендетеді
Эмоционалды манипуляторлар - керемет талантты өтірікшілер. Олар сен көргенде бірдеңе істемедің деп сендіреді немесе сен айтпағаныңды білгенде олар бірдеңе айтқанын айтады. Мәселе мынада, олар өте жақсы өтірік айтады, сіз өзіңіздің ақыл -есіңізге күмән келтіресіз. Барлық проблемалар тек сіздің қиялыңыз деп ойлау олардың қиындықтардан аулақ болудың сүйікті әдісі болып табылады.
☢️ Оның әрекеті сөзіне сәйкес келмейді
Эмоционалды манипуляторлар сізге не естігіңіз келетінін айтады, бірақ олардың әрекеттері - бұл бөлек әңгіме. Олар сізді әрқашан қолдайтынын айтады, бірақ уақыт келгенде, олар сіздің барлық өтініштеріңізді орынсыз деп санайды.
☢️ Ол өзін кінәлі сезінеді
Эмоционалды манипуляторлар сіздің кінәлі сезімдеріңізді өз пайдасына пайдаланады. Оларға өз проблемаларыңызды айтсаңыз, оларды мазалағаныңыз үшін өзіңізді кінәлі сезінесіз. Айтпастан, сіз құпияны сақтағаныңыз үшін өзіңізді кінәлі сезінесіз. Эмоционалды манипуляторлар сіздің барлық әрекеттеріңіз дұрыс емес екенін және барлық мәселелер сіздің кінәлі екеніңізді сезінуге мәжбүр етеді.
☢️ Ол құрбан болғандай кейіп танытады
Эмоционалды манипуляторлар ешқашан кінәлі емес. Олар қандай қателік жасаса да, бұл әрқашан басқа біреудің кінәсі (мүмкін сіз). Егер сіз ашулансаңыз немесе ренжіген болсаңыз, сіздің үлкен үмітіңіз кінәлі, ал егер манипулятор ренжіген болса, оны ренжіткеніңіз үшін кінәлі. Эмоционалды манипуляторлар ештеңеге жауапкершілік алмайды.
☢️ Ол заттарды тез асығады
Жеке болсын, іскерлік болсын, эмоционалды манипуляторлар әрқашан өзінен озып кетеді. Олар маңызды нәрселерді тез бөлісе бастайды және сізден де күтеді. Олар осалдық пен сезімталдықты көрсетеді, бірақ бұл тұзақ. Бұл сізге ерекше, жақын сезінуге және манипуляторға аяушылық пен оның эмоционалды жағдайына жауапкершілікті сезіне бастауға арналған.
☢️ Ол көмектесуге ықыласпен келіседі, сосын зардап шегушінің бейнесін көрсетеді
Бастапқыда көмекке деген ұмтылыс күрсінуге, ыңырсуға айналады және олар не істеп жатқандары басым деп мәлімдейді. Мақсат - сізді манипуляторға қарыздар сезіну.
☢️ Ол әрқашан сенен нашар
Сіз манипуляторға қандай проблемалармен келсеңіз де, ол міндетті түрде оның жағдайы одан да нашар екенін айтады. Олар өздерінің проблемалары әлдеқайда күрделі екенін еске салудан жалықпайды, сондықтан сізде шағымдануға негіз жоқ.
☢️ Ол сіздің әлсіз жақтарыңызды біледі және оны сізге қарсы қолданады
Егер сіз өз салмағыңыз туралы алаңдайтын болсаңыз, онда сіз не жейтіндігіңіз немесе қандай киім киетіндігіңіз туралы бірнеше түсініктеме алатындығыңызға сенімдісіз. Егер сіз алдағы презентация туралы алаңдасаңыз, олар сізді одан сайын қорқытуға тырысады. Олар сіздің эмоцияларыңызды оңай оқиды, бірақ олар бұл шеберлікті тек сіздің манипуляцияңыз үшін пайдаланады, өзіңізді жақсы сезінуге тырыспайды.
❗Эмоционалды манипуляторлар ақылға сыймайтын мінез -құлқымен сізді жынды қылып жіберуі мүмкін. Оларды ойында жеңуге тырыспаңыз. Эмоционалды қашықтықты сақтаңыз, берілмеңіз және олардың тұзағына түсуіне жол бермеңіз.
Ұсынылған:
Эмоцияларға арналған нұсқаулық: 5 эмоционалды бұрмалау және оларды өзін-өзі басқаруды меңгеруге қалай түзетуге болады
Эмоцияларға тамаша нұсқаулық. Оқып болғаннан кейін сіз эмоциялардың қалай жұмыс істейтінін, олар не үшін қажет екенін, эмоционалды бұрмаланулардың не екенін және оларды қалай түзетуге болатынын білесіз. Мақалада сипатталған жаттығуларды орындау арқылы сіз өзіңізді және айналаңыздағыларды жақсы түсіне аласыз.
Сізге манипуляторды «түсіну» керек пе? Және бұл жеткілікті ме?
Манипуляциялар қажеттілік қанағаттандырылмаған жерде пайда болады. Манипуляция - бұл ішкі қажеттіліктерді немесе тілектерді қанағаттандыратын айналма жол. Әдіс энергияны көп қажет етеді, шаршатады. Көбінесе адам өзінің өмірлік энергиясының көп бөлігін манипуляцияға жұмсауға мәжбүр болады.
Манипулятор мен кінәні қалай тануға болады? Манипуляторды қалай тоқтатуға және кінә сезімін жоюға болады?
Манипулятор мен кінәні қалай тануға болады? Манипуляторды қалай тоқтатуға және кінә сезімін жоюға болады? Елестетіп көріңізші, сіздің жақын адамдарыңыздың бірі сізден бірдеңе сұрайды, бірақ сіз жасай алмайсыз немесе қаламайсыз. Әріптес сіздің есепке көңілі толмайтын бастық туралы айтады, әкесі оған сирек хабарласатындығыңызға шағымданады … Кейде біз өзімізді манипуляциялаймыз, бірақ манипуляцияның бұл түрін тану қиын, себебі ол санадан тыс.
Психотерапия мен өзін-өзі дамытудағы эмоционалды интеллект және эмоционалды құзыреттілік
Эмоционалды интеллект пен эмоционалды құзыреттілік туралы көптеген мақалалар мен кітаптар жазылған - бұл тақырып қазір сәнді. Дегенмен, ол сәнді болудан басқа, сонымен қатар маңызды. Адам психикасымен психотерапияда да, өзін -өзі дамытуда да жұмыс жасау өте маңызды деген мағынада, кейбір жағдайларда.
Эмоционалды ептілік 3. Эмоционалды ілмек
Кітаптың немесе фильмнің сюжеті көрерменді қызықтыра алатынына және оны қызықтыра алатындығына байланысты өмір сүреді немесе өледі. Мұндай ілмек міндетті түрде қақтығысты болжайды және осы ілмекке түсіп, біз қақтығыстың қалай және не үшін шешілетініне назар аударамыз.
