2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Алдымен терминологияны анықтау қисынды.
Темперамент оның мінез -құлқы мен психикалық белсенділігінің динамикасын анықтайтын жеке тұлғалық қасиеттер кешені.
Темпераментке арналған бірнеше сынақтар бар. Олардың ішіндегі ең атақтысы - Эйзенк таразы:
- Экстраверсия-интроверсия
- Жүйке жүйесінің тұрақтылығы
Қайда
- Интроверттер (эмоциялар мен сезімдерге бағдарланған адамдар) флегматикалық және меланхоликалық.
- Экстроверттер (сыртқы көріністер маңызды адамдар) - холерик және сангвиник.
- Эмоционалды тұрақтылық, әдетте, флегматикалық және сангвиникалық адамдар.
- Ал меланхолик және холерикалық адамдар саналады депрессия мен неврозға бейім.
Әрине, табиғатта темпераменттің таза түрлері жоқ, бірақ тек жетекші түрлері ғана бар.
Жетекші темперамент түрін анықтаудың ең оңай жолы, менің ойымша, неміс-дат суретшісі Герлуф Бидструптың (1912-1988 жж.) Таңғажайып дәл суреттері болды.
Қараңыз!
Сіз саябақта орындықта отырғаныңызды елестетіп көріңізші, бейтаныс адам сіздің қасыңызда кездейсоқ шляпаңызды немесе бейсболка қалпақшаңызды, жалпы, шляпаны бүктеп алды. Оның орнында торт немесе басқа нәзік зат болуы мүмкін.
Сіздің реакцияңыз:
- Ыңғайсыз бейтаныс адамға айқайлап жатырсыз ба? (холерик)
- Жылап жатырсыз ба немесе қатты ренжідіңіз бе? (меланхолик)
- Қатты күлу? (сангвиник)
- Бейтаныс адамға оның қателік жасағанын жайбарақат түсіндіріңіз? (флегматикалық адам)
Егер сіз мақаланың атауында мақтанған сұраққа жауап берсеңіз, мұнда екіұшты пікірлер жоқ!
Кейбір зерттеушілер адамның темпераменті тек туа біткен және өзгермейтін болуы мүмкін деп есептейді. Басқалары біздің темперамент біздің психикамыз сияқты икемді деп айтады.
Мен екінші пікірді ұстануға бейіммін, өйткені мен жағдайды темперамент түрінің өзгеруімен өзіме және бірнеше ондаған жылдар бойы білетін адамдарға сезіндім.
- Кейбіреулер тынышталды, ал басқалары керісінше.
- Біреу көп нәрсені ашты, ал біреу, керісінше, өзіне кірді.
Мен өзіме бақытты мінезді болу бақыты бұйырмады, мен оны біртіндеп өз қалауыма қарай реттедім!
Бала кезімде холерик болдым және бәріне өте қатал жауап бердім. Қайғыдан қуанышқа дейінгі сызық өте жұқа болды, бұл басқаларға да, өзіме де көптеген қиындықтар туғызды. Мен екінші университетте психологияны оқи бастаған кезде, біртіндеп менің психикам тұрақтана түсті, және Эйзенк бойынша менің көрсеткіштерім сангвиникке жақындады.
Көптеген өмірлік жағдайларды ескере отырып, психиканы сақтауға көмектескен мамандығыма алғысым шексіз.
Қорытындылай келе, сіздің мінезіңізді өзгерту әрине қиын екенін айтқым келеді (және бұл көбінесе темпераментке байланысты), бірақ әрқайсымыз оны сәл түзете аламыз!
Ұсынылған:
Қарым -қатынасқа қалай сенуге болады? Мүмкін емес. Бірақ бұл қажет емес
Бұл «сенім?» және «қорықпау керек пе?» - инфантилизмнен. Егер сіз соқыр болсаңыз және сізге гид жетектесе, сіз оған сенуіңіз керек. Егер сізге өмір сүру үшін қолдау қажет болмаса, кепілдік қажет емес, ішінара сенім жеткілікті. Сізге мәңгілік махаббат қажет емес, дәл қазіргі сәтте махаббатты көру жеткілікті, ал одан әрі не болатыны соншалықты маңызды емес, сіз нәрселердің болуына жол бересіз.
«Маған сенің сезімің маңызды емес. Ал мен ұзақ жылдар бойы ешқандай сезімсіз өмір сүрдім. Неге мен қазір өзгеруім керек?! » Тәжірибеден алынған жағдай
Оксана, 30 жастағы үйленбеген жас әйел, жалпы бос сезімге, кез келген мағынаның жоғалуына және құндылықтардағы вакуумға байланысты психотерапияға жүгінді. Оның айтуынша, ол «мүлде абдырап қалды», «өмірде және өмірде не қалайтынын» білмеді. Шағым түскен кезде Оксана еш жерде жұмыс істемеді.
ШЫНДЫҚ - ШЫНДЫҚ емес
Таңертең және кешке. Дұға ету мен жаттығудың орнына: «Мен семіздікке шалдыққан адамдарға олардың семіз екенін айтуым керек пе? Мен нашар киінген адамдарға күлкілі болып көрінетінін айтуым керек пе? Егер сіз олардың денсаулығын жақсартуға немесе тіпті сақтауға көмектескіңіз келсе ше?
Түсінбеушілік - адамдар арасындағы ең ұзақ қашықтық
Түсіністікке қалай жетуге болады Жағдайға объективті қарау үшін одан мүмкіндігінше алыстау қажет. Оны сізге қатысы жоқ, бөтен нәрсе ретінде көруге тырысыңыз. Бұл не болып жатқанын объективті түрде түсіндіруге мүмкіндік береді. Өкінішке орай, көбінесе жақындарымызға деген ең таза және шынайы сезімдеріміз түсінбеушілікпен бірге жүреді.
ҰЗАҚ ЕМЕС
«Келіспедім» , - әр түрлі ойлар мен оқиғалар қаншалықты жиі осы лайықты формуламен киінеді: жалықудан өлімге әкелетін трагедияға дейін. Иә, мен о ажырасулар . Кейде олар маған: «Неліктен ол (бұл) стоматологқа барғысы келеді, өйткені бұл менің өмірім
