БАЛАНЫҢ ІШКІ ЖАРАҚАТТАУЫ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Ішкі жарақаттанған бала

(Зақымдану тұзағы)

Балалық шақ жоқ жерде

жетілу де жоқ.

Франсуа Долто.

Шынымен өсіңіз

дені сау отбасы -

міне нағыз сәттілік.

Робин Скиннер

Психотерапияда және өмірде адамның психикалық шындығының «виртуалдылығымен», оның материалдық физикалық заңдарға бағынбауымен жиі кездесуге болады. Бұл таңқаларлық құбылыстардың бірі - психологиялық уақыт пен психологиялық жас құбылысы.

ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ЖАС

Қазіргі даму теориялары даму процесі тек бірізділікті ғана емес, сонымен қатар бір мезгілді қамтиды деген пікірді қамтиды. өмір балалық шаққа оның қарапайым жалғасы ретінде қолданылмайды, бірақ уақыт кестелері (объективті және субъективті) бір -біріне қосылады және бір мезгілде болады. Елу жаста болу керек, дейді Дж. М. Робин, француз гештальт терапия мектебінің өкілі, қырық, жиырма, үш жаста болуды тоқтатуды білдірмейді. Бұл дегеніміз, егер сіз елуде болсаңыз, онда сіз бір мезгілде қырық, отыз, жиырма, он, бес және екі жастасыз.

Физикалық (физиологиялық, төлқұжат) пен психологиялық жас арасындағы мүмкін сәйкессіздік-бұл өмірде белгілі құбылыс. Біз шынайы өмірде физикалық және психологиялық сәйкессіздік фактілерін жиі кездестіреміз: адам өз жасынан үлкен / жас көрінуі мүмкін, өзінің төлқұжат жасына сәйкес келмеуі мүмкін. Психологияда бұл құбылыстардың терминдері де бар - инфантилизм мен үдеу.

Адам өскен сайын бұрынғы тәжірибесінен бас тартпайды, керісінше бұл тәжірибе ағаш кесілген өсу сақиналары тәрізді қабаттасады. Адамның бұрынғы өзіндік тәжірибесінің болуы туралы идея Э. Берннің еңбектерінде психологияда барынша айқын көрініс тапты, ол әр адамның жеке басының құрылымында оның жасына қарамай үш компонент болуы мүмкін деп тұжырымдады. ерекшеленеді - Ата -ана, Бала, ол Эго -мемлекеттер деп атады.

Жоғарыда айтылған ішкі Эго -мемлекеттер кезектесіп жүзеге асуы мүмкін - қазір, енді ата -ана, енді бала психикалық сахнаға шыға алады. Әрбір ішкі күйдің өзіндік функциялары, сезімдері, ойлары, көзқарастары, үйреншікті іс -әрекеті бар. Әр мемлекет белгілі бір өмірлік жағдайларда адамның «психикалық өмірінің сатысында» үнемі пайда болады.

Психологиялық сау адамға мобильділік, таңдалған Эго-мемлекеттер динамизмі, олардың өзгеру мүмкіндігі тән. Психологиялық проблемалар адам кез келген Эго-мемлекетке қатаң бекітілгенде туындайды, бұл көбінесе оның көптеген психологиялық проблемаларының себебі болып табылады.

Ішкі бала мен ішкі ересек

Келіңіздер, бұдан әрі Бала деп аталатын және мәтіндегі ішкі бала мен ішкі ересек адамның жағдайын толығырақ қарастырайық.

Кез келген ересек адам кез -келген жаста бала болды. Жоғарыда айтылғандай, бұл балалық шақ тәжірибесі сақталады - оның ішкі баласы. Әрбір ересек адамның ішкі ересек адам бейнесіне біріктірілген ересек тәжірибесі бар.

Осы екі жағдайды салыстырайық: балалар мен ересектер.

Бала өмірлік, шығармашылық, риясыз, эмоционалды. Баланың функциялары - ойын, шығармашылық.

- жауапты, саналы, салмақты, ұтымды. Ересектердің функциялары - шешім қабылдау, таңдау, қамқорлық, қолдау.

Бала - талапшыл, мұқтаж, тәуелді …

Ересек - беруші, сенімді, қолдайтын, тыныштандыратын …

Балалық шақтың өмірге деген көзқарасы - «күту» және «алу». Ересектер өз қажеттіліктерін қанағаттандырады және оған не береді деп күтеді.

Ересек адамның көзқарасы - «әрекет ету», «алу» және «беру». Басқалардан және өмірден ештеңе күту емес, әрекет ету, өзін -өзі алу және мұқтаж адамға беру.

Адамның ішкі күйлерімен - Бала мен ересек адаммен байланыста болуы оның психологиялық денсаулығының шарты болып табылады. Психологиялық проблемалар жеке тұлғаның кейбір бөлігі өшірілген, жұмыс істемейтін болып шыққанда пайда болады. Бұл бала жағдайына да, ересектерге де қатысты болуы мүмкін.

Бұл қашан болады? Ол қалай көрінеді? Мен мұндай көріністердің ең типтік нұсқаларын сипаттаймын.

Ішкі бала қандай?

Терапиялық жағдайда көбінесе «Баланың» күйінің құбылысы кездеседі. Бұл құбылысты терапияда қатты кері кететін клиентті байқау арқылы да байқауға болады - жылап, дәрменсіз, ретсіз көрінеді, сондықтан оның ішкі тәжірибесіне сілтеме жасай отырып. Бұл жағдайда терапевт сұрағына: «Қазір сен нешедесің?», «Өзіңді нешеде сезінесің?» адам кейде жауап бере алады: 3, 5, 7 …

Терапия тәжірибесінде ішкі балалардың екі түрі жиі кездеседі. Мен оларды шартты түрде атаймын - Бақытты бала және жарақат алған бала.

БАҚЫТТЫ БАЛА

Бақытты бала - бұл балалық шағы - алаңсыз, бақытты. Бақытты баланың «жеткілікті жақсы» (Д. Винникот термині), сүйетін, қабылдаушы, ересектер (нәресте емес), психологиялық сау ата -анасы болды. Мұндай ата -аналар баланы ересек ойындарына тартпаған, оған ата -аналық функцияларды жүктемеген, оны нарцистикалық кеңейту ретінде пайдаланбаған және т.б. Жалпы, олар оны Балалық шақтан айырған жоқ. Бұл ата -аналардың «күнәларының» тізімі жалғаса береді. Сіз бұл ата -аналардың қаншасын білесіз?

Психологиялық тұрғыдан ересек ата -анасы бар, тәрбиелеудің бірқатар маңызды функцияларын орындай алатын адамдар бақытты:

• Ұстау (ата -ана баланың сәтсіздіктерін жұмсартады, оларды тегістейді, баланың эмоциясының үрей мен қорқыныш жағдайына жетуіне жол бермейді);
• Алдын ала төлем (ата -ана баласының мүмкіндігіне сенеді, оған мақсатқа тәуелсіз түрде жету үшін жағдай жасайды);
• Баланың қуанышты сәттерінде қуаныш сезімін сақтау (ата -ана баласымен шын жүректен бақытты, онымен мақтаныш сезімін сезінеді).

Өзара әрекеттесу процесінде ата-аналық қасиеттер-функциялар (қамқорлық, қолдау, қабылдау, сүйіспеншілік) меншіктеледі, бала бойына сіңеді және уақыт өте келе баланың өзіне-өзін-өзі қолдау, өзіне сенімділік, өзін-өзі қабылдау функциясына айналады., өзін-өзі сендіру және басқа да көптеген «өзін-өзі». Ересек адам болған соң, мұндай адам өзіне үйреншікті өмірлік жағдайда ата-анасының қолдауын қажет етпейді және «өзіндік режимде» өз бетінше жұмыс жасай алады.

Егер мұндай ересектердің ішкі баласымен жақсы байланысы болса, онда олар үшін бұл күйден өмірлік энергиямен қоректенуге мүмкіндік бар. Ересек адам ретінде бақытты Ішкі Бала өмірді сенімді түрде жүріп өтеді, мәселелерді шешеді, шешім қабылдайды, таңдау жасайды. Мұндай адамдар үйлесімді болып көрінеді, олардың психологиялық сау және бақытты болуға мүмкіндіктері көбірек. Бақытты бала - шығармашылықтың, энергияның, риясыздықтың, өмірдің қайнар көзі.

Ішкі «Бақытты бала» - бұл ересек адам үшін ресурстық күй. Бақытты ішкі балаңызбен жақсы қарым -қатынас жасау - адамның оң тәжірибесінің қайнар көзі.

Бақытты ішкі бала не қалайтынын жақсы біледі. Ересектер, әдетте, бұл қарапайым сұраққа жауап беру қиын, немесе, ең нашар жағдайда, ештеңе қаламайды. Көптеген психологиялық проблемалар - өмірлік дағдарыстар, депрессия, невроздар - ересек адамның проблемалары кезінде адам ұмытып кететін ішкі Бақытты баламен нашар байланыстың нәтижесі. Бұл жағдайда психотерапияның міндеті өмірлік энергияның пайда болуы үшін сіздің ішкі балаңызбен байланысты қалпына келтіру болады.

Тек Бақытты баланың табиғи жолмен психологиялық тұрғыдан өсу қабілеті бар. Адамның психикалық шындығында Бақытты баланың жағдайы болмаған жағдайда анағұрлым күрделі жағдай туындайды. Бұл қабылданбаған, қолданылған, иеленілген, құрбандыққа шалынған, тасталған, ұмытылған бала болуы мүмкін. Мен оны бір сөзбен атаймын - жараланған. Мұндай бала жарақаттың құрсауында қалады.

Зақымдалған бала

Жарақат алған бала қатып қалады, мазасызданады, қысылады.

Бұл бала кезінен айырылған бала. Егер оның ата -анасы, егер олар шынымен бар болса, ересек проблемаларымен тым көп айналысатын, көбінесе оны елемейді немесе оны ересек өміріне енгізеді. Бұл не «нашар ата -аналар» - сезімтал емес, алыстағы, ұнамайтын, қабылдамайтын, эгоцентрлік немесе «тым жақсы», «идеалды ата -аналар» - тым сезімтал, мазасыз, қорғаншы, олардың қамқорлығы мен сүйіспеншілігімен «тұншыққан». Ал балаға не жақсы екенін ешкім білмейді. Психотерапияда белгілі өрнек бар - барлық психикалық проблемалар жетіспеушіліктен немесе асып кетуден туындайды.

Бала бір немесе бірнеше маңызды қажеттіліктерді қанағаттандырмайтын созылмалы сәтсіздік нәтижесінде жарақат алуы мүмкін. Бұл ата -ананың физикалық немесе психологиялық себептерге байланысты оның бала кезіндегі қажеттіліктерін қанағаттандыра алмауының нәтижесі. Ата -ананың фигуралары баланың көптеген өмірлік қажеттіліктерінің қайнар көзі болғандықтан (қауіпсіздік, қабылдау, шартсыз сүйіспеншілік, қолдау және т.б. үшін), жарақаттың сипаты әр түрлі болуы мүмкін. Бұл туралы толығырақ «Реч» (Санкт -Петербург) баспасынан шыққан «Ертегілер психотерапевт көзімен» атты біздің кітаптан (Наталья Олифировичпен бірге жазылған) білуге болады.

Өмірлік қажеттіліктерді қанағаттандыру мүмкіндігінен айырылған бала өмірдің қатал шындығына ертерек қарсы тұру қажеттілігімен бетпе -бет келеді және ерте өсуге мәжбүр болады. Ересектерге арналған бірқатар функциялардың жетілмегендігіне байланысты психологиялық тұрғыдан ересек өмірге дайын емес, ол көбінесе әлемді қорғаныс ретінде идеализациялауға жүгінеді. Идеализация нақты және қолайсыз әлемнен жақсы, қолдау көрсететін, қорғайтын әлемнің бар екендігі туралы елесті тудырады.

Бұл құбылыстың жарқын бейнесі - Г. Х. Андерсен - «Сіріңке қосылған қыз». Тоңған, аш, қыз жанған кезде Рождество мерекесінің жарқын әлеміне сәйкес келеді, оның сүйікті әжесі - өмірінде жылулық алған жалғыз адам.

Жараланған бала екі әлемнің арасында - балалар әлемі мен ересектер әлемінде мәңгі қалады. Сырттай, физикалық түрде мұндай адамдар ересектерге ұқсайды, ішкі, психологиялық жағынан олар балалар болып қалады - кішкентай ересектер. Мұндай адамдар әрқашан психологиялық тұрғыда баланың жағдайында болады - тамақтанбайды, мәңгі аш, қанағаттанбайды, мұқтаж, тәуелді, басқалардан талап етеді. Мұндай ересек баланың реніштері, наразылықтары, реніштері, талаптары бастапқыда ата -аналарға арналған. Алайда, басқа адамдар, көбінесе олардың өмірлік серіктестері, бұл сезімдерге түсуі мүмкін. Бұл туралы толығырақ «Қосымша неке» тарауын қараңыз.

Жарақаттанған бала «психикалық сахнада» адамға қиын жағдайда - күйзеліс, шамадан тыс жүктеме, психикалық жарақат, дағдарыс кезінде пайда болады. Адам үшін осы қиын жағдайларда оның ішкі ресурстары оларды жеңуге жеткіліксіз, және таныс жағдайларда табысты жұмыс істейтін психологиялық қорғаныс механизмдері істен шығады.

Мұндай адамдар шағымданады, басқаларға, өмірге, бейбітшілікке, тағдырға өкпелейді. Бұл мінез -құлықтың психологиялық себебі - жалғыз қалудан қорқу, жақын адамға және жалпы әлемге сенімсіздік. Олар кішкентай, мазасыз, созылмалы аш, қанықпаған балалар сияқты, басқа адам оларды тастап кетпейді, кетпейді, әрқашан қол жетімді болады деп сене алмайды. Жалғыз және қорғансыз болудан қорқып, мұндай адамдар серіктестерге «жабысады», олармен тәуелді қарым -қатынас үлгілерін жасайды.

ҰМЫТЫЛҒАН БАЛА

Ересектердің белгілі бір санаты бар, олар бастапқыда бақытты Бақытты баланың ішкі тәжірибесін бастан өткерді, бірақ кейіннен бұл ішкі күймен байланысын үзді. Ересектердің көптеген проблемалары осындай жоғалтудан туындауы мүмкін: өмірдің мәнінің болмауы, депрессия, иеліктен айырылу, жақын қарым -қатынас жасай алмау, апатия, скучность, өмірдегі қуаныштың жоғалуы, оның стереотиптік сипаты, «жұмсақтық», мағынасыздық.

Сіздің ішкі балаңыздан осындай иеліктен шығарудың соңғы нұсқасы ересек адамның өміріндегі дағдарыстар болуы мүмкін.

Дағдарыс - бұл өзін -өзі ұстаудың және әлемді түсінудің бастапқы әдістерінің кері кетуі, әдеттегі көзқарастың жоғалуы. Сонымен қатар, дағдарыс - бұл сіздің өміріңіздің өзгеруіне және жаңа кезеңге өтуге нақты мүмкіндік. Дағдарыс кезінде адамға екі мүмкін балама бар: аман қалу немесе өлу. Бұл жерде біз нақты, физикалық өлім туралы емес, психологиялық өлім туралы айтып отырмыз. Өлімнің бұл түрі дамуды, тоқырауды, әдеттерге, қалыптар мен стереотиптерге сүйену ретінде қарастырылады. Өмір - бұл шығармашылық бейімделу, көру және таңдау қабілеті, сыртқы әлем мен өз тәжірибелер әлеміне ашық болу.

Дағдарыстық жағдайға тап болған ересек адам әр уақытта өзінің ішкі баласымен кездесу қажеттілігімен бетпе -бет келеді, ал дағдарыстан сәтті шығу бала мен ересек адам арасындағы диалогты болжайды, нәтижесінде қабықты тазартуға болады. « - бәрі үстірт, сыртқы, екінші реттік және тереңдіктің, сезімталдықтың, ішкі даналықтың жаңа деңгейіне көтеріледі.

Ең қиын жағдай ішкі жарақаты бар ересек адам дағдарыстық жағдайда болғанда пайда болады. Оның ересек бөлігі балалық бөлігінен ештеңе алмайды - риясыздықтан да, стихиядан да, қуаныштан да - ол жоқ. Адам терең депрессияда болуы мүмкін, көбінесе өлім туралы ойлармен. Мұндай жағдайларда кәсіби психолог / психотерапевт көмегі қажет. Бұл жерде кәсіби назар аудару ішкі жарақат алған баланың жағдайын емдеуге ауысады. Ерте жастан алған жарақаттарын емдемей, мұндай адамды дағдарыстан шығару мүмкін емес.

Жоғарыда сипатталған ерте балалық шақ қажеттіліктерінен созылмалы түрде айырылу жағдайларынан басқа, психикалық жарақат алған кез келген адам психикалық жарақат жағдайында психикалық жарақат жағдайында қорғансыз, ұйымдаспаған баланың осындай «балалық» жағдайына түсуі мүмкін. сыртқы бейімделу оның жеке бейімделу ресурстарына тыйым салады.

Алайда, мәжбүрлі регрессияның мұндай жағдайлары оларды тудыратын жарақаттық факторлармен айқын байланысты болғандықтан оңай танылады. Бұл жарақат жағдайынан кейін жедел психикалық жарақаттың мысалдары. Егер мұндай жағдайларда психологиялық көмек қажет болса, онда бұл ұзақ мерзімді сипатқа ие емес және ата-ана мен бала арасындағы қарым-қатынастың ерте қажеттіліктерінің бұзылуына байланысты жоғарыда сипатталған жарақаттардан басқа мәселелерді шешеді.

НЕ ІСТЕУ? Терапиялық рефлексия

«Жарақат алған бала» клиентімен жұмыс жасаудағы негізгі емдік міндет оның өсуі, «өсуі» болады. Бұл жағдайда психотерапияның мәні - мұндай психотерапевтік қарым -қатынасты құру, онда клиентте оның ерте үзілген даму процестерін қосымша қалыптастыру үшін кеңістік болады.

Табысты терапияның нәтижесі - екі ішкі күйді - Бала мен Ересек кездесу мен интеграциялану мүмкіндігінің пайда болуы.

Егер бұл жағдайда кәсіби терапияға жүгіну мүмкін болмаса, және адам жарақатта қалып қойса, не істеуге болады?

Травматикалық адамдар үшін, жоғарыда айтылғандай, басты міндет - өмірлік қиындықтарға төтеп бере алатын, өзіне сенуге қабілетті ішкі жарақат алған Баласын «өсіру» болады. Және бұл функцияны адамның өзі меңгеруі керек.

Бірінші кезеңде сіз ішкі жарақат алған баланың өмірдегі жағдайын тануды үйренуіңіз және оған тән болатын тәжірибемен танысуыңыз маңызды болады. Бұл тастап кету, бас тарту, қабылдамау, пайдасыздық, жалғыздық, күшсіздік жағдайы.

Сіздің ішкі балаңызбен жұмыс істеудің екі мүмкін стратегиясы бар: қолдау және шындықпен кездесу.

Бірінші стратегия - қолдау

Жарақат алған бала, жоғарыда айтылғандай, бала кезінен өзіне жақын адамдарының махаббаты, қабылдауы мен қамқорлығы созылмалы түрде жетіспейтін бала.

Ішкі баласын «өсіруді» қалайтын адамның міндеті - ол үшін аз уақыт болса да осындай ата -ана болуға тырысу - мұқият, қамқор, сезімтал, сөзсіз сүйетін және қабылдаушы. Бұны қалай істейді? Мұны істеу үшін сіз ойыншықтар дүкеніне барып, өзіңізге ұнаған ойыншықты таңдай аласыз, ол іштей жауап берген, кесілген, эмоционалды түрде әсер еткен. Сіз бұл ойыншықтың өзіңіз екеніңізді елестетуге тырысуыңыз керек - қамқорлық пен махаббатқа мұқтаж кішкентай - сіздің ішкі балаңыз. Болашақта, ішкі психологиялық «қос» қамқорлық, қолдау, патронаттық қамқорлық, ішкі қауіпсіз емес, мазасыз, тәуелді мемлекеттің «сахнаға шығуы» жағдайына түсу. Ішкі ата -ананың өзінің ішкі баласына деген ұқыпты және қамқор көзқарасының нәтижесінде адамда сенімділік, тұрақтылық, сенімділік сезімі болуы керек.

Екінші стратегия - шындыққа сәйкес келу

Бұл стратегия бірінші стратегияны мұқият зерделегеннен кейін мүмкін болады. Екінші стратегияны қолданған жағдайда адам өзінің ересек ішкі бөлігіне бұрылып, оны қабылдайды.

Бұл сізге келесі рефлексивті сұрақтарды қою арқылы ересек адаммен кездесу жағдайын жасау арқылы мүмкін болады:

• Мен қазір неше жастамын?
• Мен ересек адам ретінде өзім туралы не білемін?
• Мен қандай ересек / ересек еркек / әйелмін
• Мен ересек адам ретінде өзімді қалай сезінемін?
• Мен не қалаймын, ересек адам ретінде не істей аламын?

Бұл сұрақтарға жауап беруді жеңілдету үшін сіз өзіңіздің өміріңізде мықты, сенімді, ересек болған кездеріңізді еске түсіруіңіз керек. Адамның осы сұрақтарға жауап беруін және оны осы күйге батыруы оның өмірлік қиындықтарды жеңе алатын ересек, жетілген, сенімді адам ретіндегі тәжірибесін қайтарады және нығайтады.

Екінші стратегия, жоғарыда айтқанымдай, тек жақсы дамыған бірінші жағдайда ғана мүмкін болады. Сіз ересек адаммен шындыққа бетпе -бет келмес бұрын, сіз өзіңіздің ішкі жанұяңызға қолдау, қабылдау, қамқорлық пен сүйіспеншіліктің үлкен көлемін салуыңыз керек.

Мен баламның ішкі бөлігін - Ішкі баланы реанимациялау мен онымен кездесу мүмкіндігін толығырақ келесі тарауда А. Экзюперидің «Кішкентай ханзада» ертегісінің мысалын қолдана отырып, мен Натальямен бірлесіп жаздым. Олифирович.