Ажырасу немесе қалу?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Мен оны қатты жақсы көрдім - біз ажырасуымыз керек.

Вас, наверное, как и меня, интересовал вопрос: как люди которые были вместе столько лет, проживали день ото дня вдвоём, вкладывали свои эмоции, силы, энергию в человека, пережили столько, имеют целую гору воспоминаний, потом, вдруг, раз и перелюбили бір-бірін? Олар кетіп қалады және серіктес көргісі келмейді.

Бұл көбінесе ұзақ уақытқа созылатын жанжал, жанжал, түсініспеушілік кезінде болады. Кейде өмірдің кез келген сәтінде, лотос күйінде тауда отырудың қажеті жоқ, мүмкін, тіпті кешкі ас кезінде, аузыңызға тағы бір қасық сорпа әкеліп, бәрі соңы екенін білесіз.

Және барыңыз, кейде бармаңыз. Сондықтан бұл адаммен бірге өмір сүру, бірақ сонымен бірге оның орнын іздеу.

Ендеше, неге біз сүюді тоқтатамыз?

Біз әрқашан махаббатты бақыланбайтын, мистикалық, мас күйінде қарастырамыз. Біз бұл сезімді басқара алмаймыз - ол келеді және солай. Біз есікті тарс жауып кетіп бара жатқанда оған да сілтеме жасаймыз. Біз сөмкелерімізді жинап, әрі қарай жүреміз, бұл сезім 100% оралады деп күтеміз, және онымен бірге бізде оятатын объект, адам қателесті, бірақ келесі біреуі басқаша, «қолайлы» болады

Біз махаббаттың күшіне бой алдырғанымыз таңқаларлық емес пе, бірақ сонымен бірге біз өмірдегі барлық нәрсені басқаруға тырысамыз.

Сүйіспеншілік, иә, шын мәнінде - бұл сезім, ал махаббат - бұл біздің эмоция осы сәтте бағытталған объектіге, оны өзіміздің белсенді көрінісіміз арқылы білдіру үшін жүзеге асыратын әрекет.

Оны білдіру біз үшін неге соншалықты маңызды? Кішкене оралайық.

Біз махаббатты бірінші рет кездестіреміз, анамыздың құрсағында болғанда, ол бізге бесік жырын айтып, бізге махаббат серпінін жібереді. Бұл гормоналды жүйе арқылы жүреді - окситоцин доғасы, біз өзімізді сүйікті сезінеміз, біз қауіпсізбіз. Сондықтан, мұндай балалар, әдетте, дұрыс пренатальды дамуға ие және қалыпты фактор - ана мен баланың гормональды жүйесі синергияда жұмыс жасайтын кезеңде босанудың жеңіл және қарапайым болуы.

Қазірдің өзінде, жоғары жүйке орталықтары болмаса, біз махаббаттың не екенін білеміз.

Сондықтан:

• Махаббат - бұл әрқашан қауіпсіздік, бұл әрқашан жылу, жайлылық, қабылдау.
• Махаббат әрқашан біздің қажеттіліктеріміз бен өмір сүруімізге байланысты.

Ана мен баланың байланысы-бұл өзін-өзі сақтау инстинкті, тамақтану сияқты.

Біз осы контактіні, жылулықты іздейміз, бұл өмір бойы окситоциннің интоксикациясын сезінуге деген ұмтылысты, сонымен қатар тепе -теңдікті, тыныштықты - бізді біріктіретін ішкі синергияны іздейді.

Содан кейін дәл сол сәтте сіз ерлі -зайыптыларды табасыз және сіз оны жақсы сезінесіз, сіз сүйіспеншілікті сезінесіз, сіз ай сайын, жылдан кейін бірге өмір сүресіз және кенеттен дағдарыс болады. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызға төтеп бере алмайсыз және махаббаттың сиқырлы сиқыры қайтадан жарқ ете қалуын күтесіз.

Бірақ неге ол мүлде өлді?

Ал енді біз осы параграфқа дейін оқуға батылы бармаған көптеген адамдар үшін түсіну қиын болатын басты мәселеге келдік.

Адам шынымен моногам. Сүйіспеншілік пен қамқорлықпен жылы, тығыз қарым -қатынас оның нәресте кезінде де, ересек жаста да толық дамуы үшін қажет. Адамға бұл байланыс қажет, бұл біздің ДНҚ -да жазылған бақыт туралы естелік.

Бірақ көпшіліктің қателігі - бұл олардың жеке басының инфантилизмі, бұл арқылы олардың өміріндегі биліктің эмоцияларға ауысуын түсіну қажет. Махаббат, қорқыныш немесе ашулану сияқты эмоция - бұл біздің өмір сүруіміз үшін эволюциялық түрде қажет, ол бізге аман қалу үшін қажеттіліктерімізді қанағаттандыруға итермелейді.

Біз оны біреуге сезінуді тоқтатқан кезде, бұл біздің қажеттіліктерімізді қанағаттандыруды тоқтатқанын білдіреді: қауіпсіздік, қамқорлық, түсіністік пен қолдау үшін және т.

Бірақ іс жүзінде махаббат сезім ретінде күтпеген жерден кетпейді, содан кейін кенеттен қайтадан пайда болады. Ол тек бізде. Бұл абсолютті және объективті емес. Ол бізге туылғаннан бастап тиесілі. Біз өзімізге адал болуымыз керек. Тек осы адалдықтың арқасында біз бұл адамның біздің тілегімізді қанағаттандыра алмайтынын мойындай аламыз, сондықтан біз оны «сүйіп өтуге» шешім қабылдаймыз. Және бұл адам немесе сиқырлы махаббат туралы емес - бұл бізге және біздің қажеттіліктерімізге қатысты.

Осылайша, артық сүйілген екінші жақ енді сүйілмеу азабына төтеп бермеуі керек, себебі бұл жай ғана болды, себепсіз бұл туралы ештеңе істеуге болмайды, махаббат бұл одақтан кетті және ешқашан оралмайды. Мұндай дүниетаным жағдайды бақылауға алады, бұл серіктесті белсенді және әсер ете алатын қарым -қатынас субъектісі емес, сұралмайтын объект етеді. Шындығында, махаббат уақыт өте келе буланып кететін әтір емес. Бұл сезім кез келген адам кез келген уақытта кез келген адамға өзінен тудыруы мүмкін әрекет арқылы жүзеге асады.

Ерлі -зайыптылар бір -бірінен алшақтайды, өйткені олар дағдарыстарды және олармен қалай күресу керектігін ажырата алмайды. Олар бұл шағымдар кемеден асып кетпейінше, екі жақтан да жеткілікті мөлшерде шағымдар жинайды және нәтижесінде оларды бұдан былай басуға болмайды. Олар далаға шыға бастайды және адамдар өздерінің бақыланбайтын сезімдерін жеңу үшін қарапайым стратегияларды қолданады: олар қашады (ажырасу, сатқындық), шабуыл (жанжал), жабылу (тәуелділік) және т.

Әрине, бірдеңе дұрыс болмай жатқанының алғашқы көрінісі - төсек пен жыныстық қатынас. Біз ренжіген кезде босаңсыта алмаймыз, бере алмаймыз немесе алмаймыз.

Тағы бір қате түсінік - окситоцин мас күйінде жұп құрған кезде (ғашық болу), біз сондай -ақ табиғи түрде піскен қарттыққа дейін өмір сүреміз деп ойлаймыз, олармен жұмыс жасамаймыз және жұмыс жасамаймыз. Және бәрі жақсы болса да, қарым -қатынас туралы ойлануға ешқандай себеп жоқ, бірақ неге? Егер ол жеткілікті жақсы болса, неге жақсы? Бірақ сіз шынымен күн сайын сүюіңіз керек. Сондай -ақ, мезгіл -мезгіл осы жұптағы өзіңізді де, жалпы жұптың жеке басын да бағалау қажет.

Екі адамның одағын шынымен жеке адам ретінде қарастыруға болады. Және де ол өзгерістерге ұшырайды: мақсаттар, міндеттер, амбициялар, тілектер, мотивация. Климат та өзгеруде, және ол өскен сайын дағдарыстар басталады. Бұл кез келген тірі жүйе үшін қалыпты жағдай.

Бірақ егер біз ерлі -зайыптыларды жеке жүйелік блок ретінде қарастырмайтын болсақ, оның дамуын байқамау ерте ме, кеш пе, біз дамудың бұзылуын жіберіп алатын боламыз және теріске шоғырланамыз, содан кейін оны жеңу қиын болады. эмоциялар мен ми сіздің кемеңізді қажетсіз психологиялық жүктемеден қорғау үшін «СҮЙМЕҢІЗ» деген шешім қабылдайды.

Адам баласы махаббаттың қайтадан келетініне, сол немесе сол келетініне және бәрі қайтадан жақсы болатынына сенеді. Иә, бұл келуі мүмкін, біреудің жолы болуы мүмкін, бірақ жұмыссыз, алдыңғы сәтсіздіктің себептерін жүйелі түрде талдау және жоғарыда айтылғанның бәрін түсіну, келесі қарым -қатынас ерте ме, кеш пе аяқталады.

Біз ерлі -зайыптыларды партиямен, қоғаммен, дінмен, яғни сыртқы атрибуттармен ұстайтын әлемде емес екенімізді түсінуіміз керек. Біз ішкі құндылықтарды құру сатысында тұрмыз және оларсыз, махаббат - бұл сиқыр емес, болмыс күйі екенін және оны ешкім басқара алмайтынын түсінбестен, мен оны сезінуді тоқтатқанда, бұл емес екенін. өйткені ол сиқырлы таяқшаның толқынымен жоғалып кетті, бірақ менің серіктесім менің қажеттіліктерімді қанағаттандырмайтынын сезгендіктен, мен ашуланамын, ренжідім және қорқамын, мен тек өз қажеттіліктерімді, нені қалайтынымды талдауым керек. онда оларға қалай жетуге болатыны түсінікті болады, себебі ешкімге ешкімнің қарызы жоқ, мен ренжідім, себебі оркестр нашар және жасамайды, бірақ мен не қалайтынымды білмеймін. Ал мұндай хабардарлықпен кез келген дағдарысқа ұшырайтын ортақ құндылықтарға негізделген эквивалентті одақ құруға көшу шынайы.