Қиын қарым -қатынас: жүгіру немесе қалу?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

«Қарым -қатынас қарапайым және жағымды болуы керек» - жақында әлеуметтік желінің жаңалықтар арнасында осындай тақырыппен жазылған мақала пайда болды. Оның басты хабары мынада: егер сіз серіктесіңізбен қарым -қатынаста қиындықтар сезінсеңіз, одан шығу уақыты келді. Ештеңені дәлелдеудің немесе түсіндірудің қажеті жоқ. Немесе бәрі жеңіл, әуе және қарапайым, екі тиын сияқты, немесе - «кел, қош бол».

Сол мақаланы ойлап отырып, мен дүниеге келдім. Абсолютті ақиқатты талап етпейтін балама пікір. Үйлену туралы жеке тәжірибе мен клиенттерімнің тәжірибесі маған осыны айтуға құқық береді.

Қиындықтар жоқ қарым -қатынасты идеалды ер мен идеалды әйел құра алады. Айтыңызшы, сіз мұндай адамдарды көп көрдіңіз бе? Мен біреуін кездестірмедім. Оның үстіне, біз мінсіз болғымыз келсе, алданып қаламыз. Мінсіздіктен артық скучно ештеңе жоқ. Мінсіздікті таңдануға, таңдануға және тіпті оған сәйкес болуға тырысуға болады. Бірақ бұл сұлулық өлі. Идеал - бұл кемшіліктерге жол бермейтін идеал: тек жоғары, күшті және жақсы. Кемелдікке ұмтыла отырып, біз басқаларға өте талапшыл бола бастаймыз, өйткені сыртқы қарым -қатынас ішкі қатынастардың проекциясы болып табылады.

Қарым -қатынасты екі адам жасайды: тек еркек пен әйел. Екі тірі адам, әр түрлі және, әрине, идеалды емес. Екеуін біріктіретін негізгі элементтердің бірі - бұл өзіңіз болу мүмкіндігі.

Өзіңіз болу - ішкі адалдыққа сүйене отырып, басқаша, табиғи болуды білдіреді. Сізге қажет емес адам ретінде көрінудің қажеті болмаған кезде, махаббат пен құрметке ие болудың қажеті жоқ.

Біз болмағандай болуға тырысқанда, содан кейін мақұлдау сөздерін естігенде, біз оған сенбейміз. Біз шынайы бізді жақсы көретініне сенбейміз. Өйткені, олар бізді шынайы деп мойындамайды, бірақ біз өзіміз әлемге ашқан жалғандық. Біз болуды өз еркімізбен таңдаған алаяқты мойындаңыз.

Жарық сәулесі қараңғыда жақсы көрінеді, ал көлеңке жарықта. Біз өмірге әсер етпейінше шынымен бақытты бола алмаймыз. Кеңістік пен уақытты сезімімізбен бөлісуден бас тартып, біз өмірді өзімізден аламыз. Іштен шыққанның бәрі біздікі және біздің жеке басымыздың бөлігі. Егер біз табиғилыққа ұмтылсақ, онда біз сезімталдыққа, бізде өздігінен туатын нәрсеге, сыртқы оқиғаға ішкі реакцияға ашық болуымыз керек.

Әлем біртұтас емес, онда жартылай реңктер бар, басқалардың ойы біздікінен өзгеше. Айтылған және естілгеннің бәрі ішкі субъективті тәжірибе мен қабылдау жүйесі арқылы өтеді. Ақиқат әрқашан субъективті.

Егер біз шындықты тапқымыз келсе, біз өзгелердің пікірін тыңдауымыз керек, өз келіспеушілігімізге төтеп беруіміз керек. Өзіміз қателесу, кемелсіз болу, бір нәрсеге қыңыр болу ықтималдығын мойындау.

Өзара түсіністік - бұл пікірдің сәйкестігі емес, бұл пікір алмасу және басқа біреумен қарым -қатынаста өзінің түсіністік шекарасының кеңеюі.

Бұған жақындау үшін шын жүректен диалог жүргізу керек, басқаларға сезімтал болу керек. Сонда біз шын жүректен айта аламыз: «Мен ашуланамын, түсінбеймін, қиналамын, бірақ мен сенің ашуың мен үмітіңді де сезінемін».

Бұл өте қиын.

Жеңілдікті қалайтындар қарым -қатынасты босаңсумен немесе алаңдаушылықтан аулақ болу мүмкіндігімен байланыстырады. Олар қарым -қатынас пен махаббатты теңестіреді. Әрбір махаббат тарихы ұзақ мерзімді қарым-қатынаспен аяқталмайды. Махаббат серіктестіктің негізі, бірақ ол оларды тауспайды. Неке қатынастары шыдамдылықты, өзара келісімдерді, өзара сыйластық пен кешірім арқылы біріктіретін нәрсені іздей алуды қажет етеді.

Тұз жегендер балдың дәмін жоғары бағалайды. Ескі форматтағы өлімнен аулақ қарым -қатынастың жаңа кезеңіне өту мүмкін емес. Биікке көтерілу үшін сіз турбуленттілік аймағынан өтуіңіз керек, әлем біздің айналамызда айналмайды, ал біз үшін жақсы нәрсе басқалар үшін емес. Көңілсіз өмір сүріңіз, айырмашылықтардан және өзара жетілместіктен қорықпаңыз.

Отбасылық қиындықтарда үлкен әлеует бар. Қараңғы түскеннен кейін әрқашан жарық пайда болады, таң бұл туралы еске салады. Біз жеңілгенімізді мойындап, шындықпен келіскенде емес, шағымданып, қиындықтардан қашқанда сәтсіздікке ұшыраймыз.

Мінсіз қарым -қатынас болмайды, егер біз өзіміз мінсіз болмасақ. Біз әр түрліміз, және біз бір -бірімізді түсінуді, айырмашылықтарды құрметтеуді, өзімшілдікті жеңуді үйренеміз. Басқалармен оңай әрі жеңіл болады деп ойлау ақымақтық. Жоқ Егер сіз байыпты қарым -қатынасты қаласаңыз, байсалды болыңыз және жұмысқа дайын болыңыз. Ең алдымен, өзіңізден жоғары.

Қиын жол бұрыс жолмен тең емес. Күрделі - міндетті түрде басым емес. Бұл мәселені шешу керек.

Мен бұл қиын кезеңнен кейін де мүмкін екенін білемін. Екі адамның өзара шынайы тілегімен, басталуы - «қазір жағдай қалай, біз қалаймыз, бізді қандай құндылықтар біріктіреді?» Басқа адамда махаббат пен құрметке лайық екенін көруге және түсінуге деген шын ниетпен.

Қарым -қатынас оңай болмауы керек, бірақ олар қауіпсіз болуы керек.

Тұрмыстық зорлық -зомбылыққа жол берілмейді. Ешқандай формада емес: физикалық та, психологиялық та емес.

Отбасының басты құндылығы - қауіпсіздік. Мүмкін, сіз ренжітетін, физикалық агрессия көрсететін, қатыгез және өз проблемаларын сізге азап шегетін себеп деп есептейтін адаммен қарым -қатынаста боларсыз. Мұндай адамнан қашыңыз. Зорлық -зомбылық мәселелерін тек қашықтықта «шешуге» болады. Біз бірінші болып қорғануымыз керек, сырттан қорғанысты күтпеуіміз керек.

Қорлау, талап қою, қорлау, келеке ету тілі - кез келген қарым -қатынастың тұйығы. Егер сіз мекен -жайыңыздағы шағымдарды естісеңіз, бұл проблема емес, егер сіз шағымдан басқа ештеңе естімесеңіз, мәселе.

Қарым -қатынас сенімді болуы керек. Бұл серіктеске бізбен қарым -қатынас жасауға және оның әрекетін ішкі компаспен байланыстыруға мүмкіндік беретін өріс: «мен онымен бола аламын ба, мен онымен не істеймін?» Қарым -қатынас қаншалықты қауіпсіз болса, соғұрлым өзіңді тануға, өзіне сенуге және оны ұстануға мүмкіндік көп болады. Тек өзіміздің жақын қарым -қатынасымызбен біз басқалар үшін қызықты әңгімелесушіге айналамыз. Біз диалог пен кездесулерді қабылдаймыз. Біз бір мезгілде сыртқы әлеммен араласамыз және өзімізбен байланыстамыз. Біз сезімдеріміз бен іс -әрекеттерімізбен біріккенбіз.

Мейірімді және қолдаушы сөздерді естудің бір ғана жолы бар - оларды өзіңіз айту. Серіктесті есту қабілеті оның не және қалай айтқанына байланысты емес, біздің көзқарасты шын жүректен естуге және түсінуге деген ниетімізге байланысты. Бірлескен қателіктерді тәжірибеге айналдыра білуден. Қарым -қатынастың өсуі - бұл қақтығыстардың болмауы емес, «жеңілдік» емес, оларда эмоциялардың үлкен көлемін орналастыру, оларға төтеп беру, өт пен негативті махаббаттың емдік бальзамына айналдыру қабілеті.