Қандай сөздер айтуға мүлдем тыйым салынған

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Деструктивті сөздер

Ана тілінде сөйлесуші ретінде (не болса да), әрқайсысымызда сөздердің мүлдем қайталанбайтын сөздік қоры (жиынтығы) бар. Бұл жинақ өзін-өзі бағдарламалаудың қуатты құралы.

Тура мағынада: біз айтқандай - біз осылай өмір сүреміз. Біз жариялаған нәрсе - бізде бар нәрсе.

Сөз - бұл біздің ойымыздың киімі, ал сөздің энергиясы одан да тығыз құрылымға ие, және бұл энергия материяны бірнеше есе тез қалыптастырады (ой энергиясымен салыстырғанда).

Бұған көптеген дәлелдер бар, оларға ештеңе қосылмайды.

Бірақ, соған қарамастан, біз тағы бір мысал келтіреміз, және бұл өте қауіпті, ол сөзсіз ең қауіпті ауруларды емдей алатын ашылым ретінде танылады.

Бұл жаңалықты неміс психотерапевті Носрат Пезешкян жасады, ол бірінші болып дене ауруларын бағдарламалайтын сөздерді ашты (содан кейін бейтараптандыруды үйренді). Уақыт өте келе Пезешкян бұл жойқын сөздер барлық адамдардың сөздік қорында бар екенін сенімді түрде дәлелдеді.

Сен түсінесің бе? Мынадай сөздерден қорғалатын бірде -бір адам жоқ: • ауруларды бағдарламалайды, • оларды ағзаға енгізеді, • олардың емделуіне ешқандай жол бермейді.

Бұл сөздер доктор Пезешкян органикалық сөйлеу атауына біріктірілді.

Әрине, орыс тілінде бұл атау шамалы естіледі, бірақ ол мәнді толығымен көрсетеді: органикалық сөйлеу - бұл адамның физиологиялық мүшелеріне тікелей әсер ететін сөздер мен өрнектер. Сіз бұл сөздер мен сөз тіркестерін жақсы білесіз. Бұл нағыз қауіпті және жойқын энергия, тіпті үш есе ерлік болса да, ең мықты денсаулыққа нұқсан келтіруі мүмкін.

Деструктивті сөздер қаншалықты шебер түрде жасырылғанына назар аударыңыз. Мұндай зиянсыз болып көрінетін сөздер соншалықты зиян тигізетініне бірден сену қиын.

Мұнда қараңыз:

• шыдамым таусылды, • мен басымды сындырып алдым, • мені бір нәрсе кеміріп жатыр, • олар менің барлық таздығымды жеді, • бүйрегімде отырады (бірдеңе, біреу), • менің оттегім үзілді, • мен қорытпаймын (бір нәрсені немесе біреуді), • олар барлық шырындарды сығып алды, • олар мен үшін көп қанды бұзды, • түшкіргім келді,

• жүрек айнуға дейін шаршады, • жүрекке пышақ, • мен қазірдің өзінде ұрып жатырмын (дірілдеймін), • бүкіл мойынды жұмсады, • тойды, • менің теріме бару, • мені басу, • шығатын жерді табу.

Және тағы басқа. Керемет маскировка, солай емес пе? Бізге сыйымды метафораларды қолданатын сияқтымыз, бірақ шын мәнінде біз өз денемізге осындай нақты бұйрықтарды береміз, дене оларға бағынуға батылы да бармайды, солай етеді.

… Доктор Пезешкян органикалық сөйлеудің адам денсаулығына әсері туралы өз тұжырымдарын жариялады, бірақ бұл тұжырымдар жүз қатарға тексерілген. Келесі сұрақ ерекше мұқият зерттелді: органикалық сөйлеу ауру тудырады ма, әлде ол туралы айтады ма? Нақты не істейтіні белгілі болды. Басқаша айтқанда, ауру басталғаннан кейін адамның сөйлеуінде деструктивті сөздер пайда болады деген болжам болды - олар айтады, осылайша барлық физиологиялық процестерді бақылайтын бейсаналық сәтсіздікке сигнал береді. Алайда, жоқ, болжам расталмады.

Ал енді біз сенімді түрде айта аламыз, бұл сурет келесідей: біріншіден, адам өзінің белсенді сөйлеуіне деструктивті сөздерді қосады (белгілі бір аурудың бағдарламасын қояды), содан кейін ғана ауру пайда болады. Аурудың қандай да бір түрі емес, дәл жарияланған ауру.

Тағы бір назар аударарлық жайт: ауру тудырған соң, сөзді бұзушылар ауруды (сигналды) хабарлау үшін мүлде емес, белсенді сөйлеуде жатыр.

Деструктивті сөздердің міндеті мүлде басқа - ауруды қолдау, оған «өмір сүру және өркендеу» мүмкіндігін беру. Бұл түсінікті: органикалық сөйлеу-бұл дербес психикалық бағдарлама, және оның негізделген миссиясы бар: құрылғанды қолдау.

Төменде мыңдаған пациенттердің сөйлеуінің егжей -тегжейлі зерттеулерінің қысқаша мазмұны келтірілген. Әрине, аурулардың контекстіндегі сөздер жиынтығы берілген кестеге қарағанда әлдеқайда бай, бірақ егер сіз өз денсаулығыңызға зиян келтіретін сөздерді өз сөзіңізбен белгілеуді шешсеңіз, онда келесі суреттер сізге осы өнімділікке көмектеседі (және шынымен емдік) жұмыс. Және сенімді болыңыз: күнделікті өмірде жойқын сөздерді тапқаннан кейін, сіздің сөйлеуіңіз олардан тез тазартылады.

Мұндағы механизм қарапайым және қарапайым: ашылған құралдар ашық. Білінбеген - қарусыздануды білдіреді. Айтудың қажеті жоқ, сөз жойғыштар кеткенде, аурулар да кетеді?

Бұл кең көлемде доктор Пезешкян әдісімен дәлелденді.

Бұл сөздер мен сөз тіркестері ауруды тудырады және қолдайды:

Жүрек айну, жүрек айну дәрежесіне дейін шаршайды

Мазасыздыққа толы болыңыз. Крестіңізді ұстаңыз. Мойынға отыратын проблемалар - остеохондроз

Бірдеңе кеміріп жатыр, өмірді улап жатыр, мен өзіме тиесілі емеспін, өлгенше бәрінен шаршадым - Рак

Өзін -өзі сынау, мысқылдау, қорытылмайтын нәрсе (немесе біреу) - Ойық жара

Бүйректе бірдеңе отыр, несеп басына тиді, күш жоқ, өлімнен шаршау - урологиялық аурулар

Шығу жолын табыңыз, ашулануды тоқтатыңыз, оттегіңізді өшіріңіз, біреуді түшкіріңіз - бронх демікпесі және гипервентиляция синдромы

Қан сору, шырын сығу, ол менің етім мен қаныма түсті - Қан аурулары

Жүрекке жету, жүрек жаралары, жүрекке соққы - Миокард инфарктісі

Ол қышымайды, теріде болғысы келмейді, жеңіл жараланған, жұқа тері - Тері аурулары мен аллергия

Басыңызды сындырыңыз, басыңызды қатерге тігіңіз, қайтадан басыңызды ұрыңыз, үздіксіз бас ауруы - Мигрень, метеорологиялық тәуелділік

Екі аяғы ақсап, тұрақсыз, дірілдеген, өтпейтін - Созылмалы құрысулар, подагра

Бу жіберу, шыдамдылық таусылу, ыстыққа берілу, қамшы көтеру - Гипертония

Ащы, ащы, өтсіз, сондықтан өмір бал сияқты көрінбейді, қуаныш жоқ - Бауыр мен өт қабының аурулары, сондай -ақ семіздік

Көз көрмейді, қарауға қорқынышты, неге байланысты, жарық жақсы емес, өтпейді - Көз аурулары

Мен оны естігім келмейді, сөйлеме, үндеме, үндеме, шулы, ызылдайды - есту қабілетінің жоғалуы, саңырау

Фунт, сілкініс, ашулану, жеккөрушілік, алдамаңыз (қараңғылық), шыдамым таусылды - депрессия

Ескерту. Осы және ұқсас сөздер мен сөз тіркестерінің кімге (не не) қолданылатыны маңызды емес. Олардың белсенді сөйлеуде болу фактісі аурудың бағдарламасын анықтайды (содан кейін қолдайды).

Сізді баяндаманы тамашалауға шақырамыз. Жоқ, өзіңізге емес - бұл арнайы дайындықсыз мүмкін емес болып шығуы мүмкін. Тәжірибе - жақындарыңыздың сөйлеуінде қандай деструктивті сөздер бар екенін байқаңыз. Тек «уағыз айтудан» аулақ болыңыз.

Өте мұқият болыңыз: адамдар, әсіресе сізге жақын адамдар, ілім мен ескертулерден зардап шегеді. Тек ақпаратпен бөлісіңіз. Мысалы, осы немесе басқа тақырыптағы мақалаларды оқуға рұқсат етіңіз: жақындарыңызға өздері қорытынды жасауға мүмкіндік беріңіз. Және тәуелсіз шешімдер қабылдаңыз. Есіңізде болсын: жеке сөйлеу - бұл өрескел түрде араласуға болмайтын нәрсе!

Тұнып тұрған сөздер

Енді сіз жойғыш сөзді көзбен білесіз, бұл олардың қарусыздануын білдіреді. Енді, егер бұл сөздер сіздің сөйлеуіңізге ене бастаса, сіз оны бірден байқайсыз және «зиянкесті» бейтарап (немесе тіпті өнімді) синониммен алмастырасыз. Ал сіз өз денсаулығыңызға шынымен көмектесесіз. Барлығы өте қарапайым: маскалар алынып тасталады және сөйлеу тазартылады: бүлінген сөздер біртіндеп кетеді.

Тағы бір сөз жиынтығымен осылай жасаңыз. Бұл сөздер бұғатталған сөздер деп аталады. Өте дәл атау, өйткені ол өзінің мәнін көрсетеді: біз байланған сөздерді қолдана отырып, өзімізді бостандықта да, мүмкіндіктерде де, әркімге әдепкі бойынша (яғни ешқандай шартсыз) берілген құқықпен шектейміз.: өмірден барлық жақсылықты алу. Бақытымызға орай, бұғатталған сөздер онша көп емес және оларды сіздің сөйлеуден тазарту үшін көп күш қажет емес. Бұзылған сөздер қауымдастығы 4 негізгі «кландардан» (немесе отбасылар - олар осылай аталады) тұратындығын білу жеткілікті.

Мұнда қараңыз:

кісенделген сөздер кланы «Мен оны алмаймын».

Бұл сөздер өз -өзіне күмәндануды көрсетеді, олардың артында әрқашан адамның қабілеті шектеулі екеніне, оның сұр, көзге көрінбейтініне - «қарапайым» деген сенімі пайда болады. Клан сөздері

«Мен жетістікке жете алмаймын» сөзі мені орнымда тұруға мәжбүр етеді және тірі шірік етеді (мені тура айтқаны үшін кешіріңіз) … Бәрі жақсы болар еді, бірақ бұл сөздердің зиянсыздығының артында біз олардың айлакерлігін байқамаймыз да. олар бізді өлімші күнә жасауға не мәжбүрлеп жатқанын түсініңіз: өзімізге күмән келтіре отырып, біз осындай тәкаппарлығымызды көрсетеміз, біз өзімізді бізді жаратқаннан бөлек нәрсе деп санаймыз. Және біз өзімізді жалғыз сезінеміз, ал Құдай өз бетімізше (және оның біздің кім екенімізге еш қатысы жоқ);

және бәрімізге туғаннан берілетін бірегей қабілеттер жиынтығы бізді ештеңеге байланыстырмайды; және адам баласының бәріне арналған: «Сіз таланттарға ие және олар үшін жауап бересіз», - деген хабар бізге мүлде сәйкес келмейді. Міне, міне, бұл сөздер, олардың артында сіздің бірегей өмірлік миссияңызды жасыру, жасыру және орындамау өте ыңғайлы:

• Мен алмаймын, • Мен білмеймін, • Мен сенімді емеспін, • Мен табысқа жетпеймін, • Бұл менің мүмкіндігімнен тыс (күш), • Мен уәде бере алмаймын, • Мен өзіме тәуелді емеспін, • Мен жоқ осындай жауапкершілікті өз мойнына алыңыз.

Ал «табысқа жете алмаймын» класының ең қулық сөзі - «тырысамын» деп жасырылған әшекей. Бұл сөзден нәтижеге деген жалған сенімді алып тастаңыз, одан жартылай ынта -жігерді алып тастаңыз - және сіз оның шынайы бейнесін көресіз. Сіз бұл сөздің нені білдіретінін түсінесіз. Сен көрдің бе? Дұрыс, бұл: «Мен өзіме сенбеймін».

«Мен лайықты емеспін» деген кісенделген сөздер кланы.

Сыртқы ұқсастығына қарамастан, бұл кланның сөздерінің міндеті түбегейлі өзгеше («табысқа жетпеймін» кланы сөздерімен салыстырғанда). «Мен лайық емеспін» класының сөзін сүйетіндер, әдетте, бір орында тұрмайды, олар шынымен де өзін-өзі дамытуға ұмтылады және бұл олардың өмірінің мәні екенін жақсы түсінеді. Дәл осы адамдар керемет ақылды қыздар мен барлық мамандықтың джекстері ретінде беделге ие, олар бәрін және барлығын көтереді, олар барлық нәрсеге жауапкершілікпен қарайды, тек олар жұмысшы аттың өздері екеніне сенімді. синонимдер (және олар мойындарына сараңдық жасамайтын сын мен асығыс - бұл норма). Білесіз бе, тәжірибелі психолог болудың қажеті жоқ, «мен лайық емеспін» кланы жанкүйерлері өзіне лайықты сыйақы алудан қорқатынын байқайды. Ал олардың есіктерінде жарылып жатқан артықшылықтарды мойындамау үшін олар олардың үстіне көтерілетін тосқауылдар қояды … (әдетте бұл кедергілер патша билігі кезінде туылған моральдық нормалардан қалыптасады «Бұл нормалар көгерген) Пуританизм … жалпы жүз тер төгілуі керек).

«Мен лайық емеспін» деген кланның сөздеріне қараңыз, сонда сіз бәрін түсінесіз:

• Әлі уақыт емес, • Мен қалаймын, бірақ … • Сіз менің не қалайтынымды ешқашан білмейсіз! • Қажет болу зиян емес, • Мен кімге …

Сондай -ақ, бұл «шедеврлерге» назар аударыңыз - олар сөйлеуге оңай енеді, тіпті оларға бүркенудің қажеті жоқ:

• Мен төлей алмаймын *, • Мәссаған! (және бұл леп белгісі неше синоним бар - жартылай цензураланған және ашық вульгарлық арготтан - тек ең бай ауызша шығармашылық), бұл фраза тек ұстамдылық тұрғысынан ғана байланғандығы түсінікті.

Бірақ, мысалы, біз: «Мен денсаулығыма немқұрайлы қарай алмаймын» - деп айтсақ, бұл балалар айтқандай, «есепке алынбайды».

«Мен қаламаймын, бірақ жасаңыз» деген кісенделген сөздердің кланы. О, бұл біздің сүйікті сөздер! Оларды қолдану жиілігіне қарай, біз оларды жақсы көріп қана қоймай, мас күйінде жақсы көреміз:

• бұл қажет, • бұл қажет (қажеттілік тұрғысынан емес, «керек» мағынасында), • керек (керек), • талап етілген, • проблемалар (өте жасырын сөз және ол жақсы жасырылған): бұл бар проблемаларды білдірмейді), оларды қалыптастырады).

Біз бұл сөздерді күніне неше рет айтамыз (және қоршаған ортадан естиміз)? Санамаңыз! Бірақ біз жай ғана айтпаймыз - біз өзімізге және бір -бірімізге: «менің өмірім - үмітсіз құлдық» деп анық (және ешқандай айырмашылықсыз) мәлімдейміз.

Бір қызығы, біз бұғауларға өте жақынбыз, біз оларды уақытша шешуге тырыспаймыз, оларды басқа адамдар алдындағы міндеттемелерге қатысы жоқ жеке қажеттіліктеріміз туралы айтқан кезде де қолданамыз. жағдайларға). Тыңдай отырып, біз «мен істеуім керек» және «істеуім керек / істеуім керек» деген сөздерді бизнесте емес, бизнесте қолданатындығымызды оңай байқайсыз, осылайша біз үлкен қоршау саламыз, олар арқылы қуанышты бұзу оңай емес. арқылы. Біз алаңдаған жүзбен жүреміз - және біз мұнда тек өмірден ләззат алу үшін келгенімізді ұмытып кетеміз.

Жақсы, бұғаулы сөздер отбасының соңғы тобы - «МҮМКІН емес» кісенделген сөздер кланы.

Оларды қолдану біз армандайтын барлық нәрседен оттегіні алып тастайды. … Бақытымызға орай, «арман» сөзінің (және оның туындыларының) жанашырлық гриммен бірге жүретін уақыттары (олар шындықтан ажырау дейді) тез өтіп кетеді. Енді біз армандайтындар біз пайдаланатын барлық нәрсеге: электр, телефония, теледидар, интернет, ұшақ, автокөлік … тізімді жалғастыруға міндетті екендігіне ешкім сенбеуі керек. Жалпы, олар айтқандай, бізге армандарын жеткізетін және бәрінің мүмкін екенін ұмытпауға мүмкіндік беретін жұмақ бақытты. Ішкі сұраныс (олар айтады, мен қалаймын) деп танығанның бәрі (мүмкін!) - бұл мүмкіндіктің тікелей көрсеткіші. Және бұл, әрине, барлық мүмкіндіктерді іске асырудың қуатты әлеуеті бар, әйтпесе сұраныстар пайда болмайды.

Бұл сөздер:

• Мүмкін емес, • Мүмкін емес, • Ешқашан, • Олай болуы мүмкін емес, • Егер кенеттен (мүмкіндіктен бас тарту), • Егер бірдеңе (және бұл да мүмкіндіктен бас тарту болса: олар: «Мен бірдеңе алғым келеді, бірақ мен әрең аламын» дейді) алыңыз), • Мүмкін осылай болуы мүмкін … (кедергілерді жоспарлау. Бұл фраза - сіз ұмтылғаныңызды алудың ғана емес, сонымен қатар өзіңізге қажет емес нәрсені қамтамасыз етудің ең сенімді әдісі), • Егер не болса (сол ән), • Құдай сақтамайды (бір операдан).

Және ең өлтіретін нәрсе: • таңдау жоқ.

Есіңізде болсын: бұғатталған сөздер (сонымен қатар «органикалық сөйлеу» санатындағы сөздер) өнімді доминантты баптау жылдамдығын айтарлықтай төмендетеді. Және бұл, әрине, сіздің мақсатқа жету жылдамдығыңызды баяулатады. Сөйлеуді бұғатталған сөздерден қалай тазартуға болады?

«Ұят бағанасы» техникасы әрқашан көмектеседі. Айла қарапайым: осы мақаладан байланған сөздерді жазып, осы тізімді көрнекті жерге орналастырыңыз (мысалы, тоңазытқышта - үйдегі ең көп барылатын орын) және оны (тізім) 7 күнге қалдырыңыз. -10 күн. Енді кетудің қажеті жоқ, біріншіден, үлкен құрмет бар, екіншіден, осы кезеңде қабылдаудың мақсаты - қара тізім қазірдің өзінде қалыптасады. Қара тізім - білікті тәртіптілік, және ол әрқашан өз міндетін тамаша орындайды: ол сөйлеуден деструктивті бағдарламалардың барлық элементтерін жояды. Мынаны көр.

Сөздер - қанаттар

Біз үлкен өзгерістердің табалдырығында тұрмыз! Өзгерістер келе жатыр, және олардан қорқу өте қисынсыз (әсіресе, олар бір күнде болмайды - шын мәнінде, өзгеріс болуы керек).

Біз бизнеске көшуді ұсынамыз. Өте жағымды бизнес, сенімді болыңыз. Бұл жаңа дәуірде өз өміріңізді қалай ұйымдастыруға тікелей қатысты (айтпақшы, ол қазірдің өзінде абсолютті жақсылық дәуірі деп аталады).

Әңгіме белсенді лексикаға еніп, адамға өз тағдырын басқарудың сөйлеу мәнері емес, қарапайым практикалық дағды екеніне дәлел алуға мүмкіндік беретін сөздерге арналады. Және бұл дағды сізге өмір бойы қозғалуға мүмкіндік бермейді, бұл дағды сізді ҰШУҒА мәжбүр етеді.

Сөздер-қанаттар. Олар өте аз, бірақ көп нәрсе мүлде қажет емес. Өйткені әрбір сөздің салмағы бір фунт алтын емес, одан да көп. Ал сөз қанаттарының күші соншалықты, сіз оны сипаттай аласыз … сіз аласыз. Бірақ мен олай етпеймін (сіз оны өзіңіз бастан кешкен кезде өзіңіз сипаттайсыз). Мен өзімнің кәсіби тәжірибемде байқағандарымды қысқаша баяндаймын: адамдар өздерінің жеке тарихын өзгертеді, аурухана төсегінен тұрады, өздерін қаржылық тесіктерден шығарады, таланттарын ашады және әдетте әр адам ойлағандай өмір сүре бастайды..

Бұл біздің шынайы ресурсымыз:

• Мен істей аламын, • Мен үшін бәрі ойдағыдай.

Және ең қуатты:

• Мен ниет етемін.

Дәлелдемеу үшін мен мынаны ұсынамын: дәл қазір, өтінемін, дауыстап: «Мен қалаймын», содан кейін дауыстап: «Мен ниет етемін» деп айтыңыз, сонда сіз өзіңіздің энергия жасағаныңызды анық сезінесіз. ауысу: әлдеқайда тығыз энергияға берілетін нәзік энергия. Және бұл ауысу алыпсатарлықпен емес, биологиялық деңгейде танылады, және бұл құпия: дәл «ниет етеді» етістігі денеде белгілі бір химиялық реакцияларды тудырады (гипотеза емес - олар өлшеулермен тексерілген). Дәл осы реакциялар сізді өнімді ойлауға және сенімді әрекет етуге мәжбүр етеді (және кездейсоқ емес).

Және бәрі сөз қанатына байланысты. Мен бұған дейін де айттым, мен тағы да қайталаймын: өз сөзіңізді түзету немесе бәрін қалдыру - әрқашан жеке шешім. Жауапкершілікті өз мойныма алғым келмейді деп ойламаңыз. Мен сізді бір ғана себеппен сөйлеудің мазмұнын қайта қарауды талап етпеймін: мұндай қоңыраулар - балағат сөздер. Ал олардың менің мамандығыма еш қатысы жоқ. Менің кәсіби жұмысым - дәлелді ақпарат беру және оны сіздің ойлау қабілетіңізге қолдану. Тек осы тәсіл менің жұмысымда кәсіби болып саналады және тек ол оң өзгерістерді қамтамасыз етеді. Және «мұны істе және мұны істе (және басқа ештеңе)» … сонымен қатар орынды, бірақ тек балабақшада. Сондықтан мен сізді сөзіңізді қайта қарап, оны жеңімпаздың сөздік қорымен толтыруға қанша сендіргім келсе де, мен өз сөзімді де, уақытыңызды да босқа өткізбеймін. Мен саған ғана хабарлаймын: мен сенің бақытты жұлдызыңа сенемін.

Дереккөз: