2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Тыйым салынған агрессия - психологпен байланысудың негізгі себептерінің бірі. Ал мұндай тыйымның жиі көрінісі - пассивті (жасырын) агрессия.
Бұл қисынды болып көрінеді, бірақ менің ойымша, бәрі де қарапайым емес.
Агрессияға тыйым оның белсенді көрінісімен бірге бір адамда болуы мүмкін.
Мұның қалай болатынын білейік?
Агрессия - біздің күшіміз. Дүниеге бағытталған, ашық түрде, ол әр түрлі түрде көрінеді. Үш негізгісін қарастырайық:
- бақылауды сақтау;
- тілектерді жүзеге асыру, - артықшылықтың, күштің көрінісі.
Агрессияға тыйым салу оның бір немесе екі түріне әсер етуі мүмкін, және бұл, әрине, психологиялық проблемаларды тудырады.
Мысалы, сіз бәрін үнемі бақылауға тырысуға болады: шамадан тыс қорғау, қызғаныш, перфекционизм. Мұндай бақылау өркендеген жерде қалау мен ашуға орын болмайды.
Сіз барлық агрессияны қалауыңызға бағыттай аласыз, нәтижесі: гедонизм, тәуелділік, нәрестелік эгоцентризм. Осылайша сіз тойымсыз тұңғиыққа айнала аласыз. Мейірімді, бірақ өте тойымсыз.
Ал агрессия күштің ашық көрінісі түрінде ғана көрінетін жиі жағдай. Бұл үйдегі тирания, үнемі тітіркену, айқайлау және тіпті шабуыл. Сырттай қарағанда, бұл - агрессия және қандай тыйым туралы айтуға болады? Бірақ егер сіз оған қарасаңыз, агрессияның мұндай көрінісі тыйым салынған тілектердің көрінісі және бақылауға қабілетсіздігі ғана.
Анықталғандай, агрессияға тыйым салу ішінара болуы мүмкін және тіпті осы формада көптеген мәселелер тудыруы мүмкін.
Айталық, мен бала кезімнен өзімнің агрессиялық көрінісімді ашық түрде көрсете алдым немесе үйрендім. Мен өз қалауымды сезінемін және орындаймын, күшімді ашық айтамын және қолымнан келгенін басқарамын.
Сонда да маған агрессияға әлі де тыйым салынуы мүмкін. Қалайша?
Кез келген эмоция денеде сезіледі және бұл сезім өте жағымсыз болуы мүмкін. Агрессия - тәжірибе тұрғысынан ең жағымсыз эмоциялардың бірі. Мұны байқаған біз бірден не басуға, не білдіруге тырысамыз.
Басу - бұл тыйым, бірақ өрнек - рұқсат. Бірақ бұл тек үстірт.
Агрессияның тез, импульсивті көрінісі - оны қабылдамаудың бір түрі.
Не реакция күшінде, не қалауда, не бақылауда ұстамауға тырысып, мен бұл жағымсыз эмоциядан арыламын.
Сіздің ашулануды бастан кешіре алмау - агрессияға тыйым салудың бір түрі.
Міне, бұл тыйым қалай тұжырымдалады - «Ашуланған жөн, бірақ ашулану жаман».
Зұлымдыққа тыйым салынған кезде, сана мен тиімділік аз болады. Бірден төгілетін нәрселердің көпшілігі мақсатқа жетпейді, керісінше ашулануды арттырады. Мұндай мінезге ие болу адамдармен тіл табысу қиын.
Сіздің агрессияңызды қабылдау үшін боксқа бару, орманда айқайлау немесе қызметті бұзу жеткіліксіз болып шығады.
«Қалағаныңды істе!» Ережесін ұстану жеткіліксіз. Қалауды қанағаттандыру - бұл агрессия емес.
Сіз басқара алатын нәрсені ғана бақылау жеткіліксіз болады.
Сіз агрессияны оның көріну жолдарын ұмытпай, оны кешенді түрде қабылдауға және шешуге үйренуіңіз керек. Әсіресе ашуды іште ұстауды үйрену, өзіңізді ашулы ретінде қабылдау.
Бұл дене, жан және қарым -қатынас үшін өте пайдалы.
Ұсынылған:
Тыйым салынған тақырып. Аборт
Бұл туралы айту әдетке жатпайды, олар әдетте бұл туралы үндемейді немесе жақын адамдарымен бөліседі немесе психологпен кеңеседі. Бұл тақырып біздің қоғамда әлі де тыйым салынған және оны қоғам жиі айыптайды. Әйелдер айыптаудан қорқады, сондықтан үнсіздік әйелдің өзі үшін қорғаныс пен түрмеге айналады.
Ана, ол туралы айтуға тыйым салынған
«Өлі ана» феноменін оқшаулап, атақты француз психоаналитик Андре Грин атады және зерттеді. Андре Гриннің мақаласы 1980 жылдың 20 мамырында Париж психоаналитикалық қоғамында дәріс ретінде ұсынылды. Айта кеткім келеді, қайтыс болған ананың кешені анасының нақты жоғалуына байланысты пайда болмайды, қайтыс болған ана - тірі қалған ана, бірақ ол психикалық өлі, себебі ол қандай да бір себептермен депрессияға түсті (баланың өлімі, туысы, жақын досы немесе анасы қатты жақсы көрет
Тыйым салынған әйелдік
Тыйым салынған әйелдік (Әйелдердің еркектік комплексі ерлер мен әйелдердің көзімен) «Үміттен қорқ, жердегі махаббатты білме; Сіз үйлену шамдарын жағуға болмайды; Отбасыңыздың жаны болмаңыз; Гүлдеп тұрған сәбиді еркелетпеңіз … Бірақ шайқастарда мен сенің басыңды дәріптеймін;
Қандай сөздер айтуға мүлдем тыйым салынған
Деструктивті сөздер . Ана тілінде сөйлесуші ретінде (не болса да), әрқайсысымызда сөздердің мүлдем қайталанбайтын сөздік қоры (жиынтығы) бар. Бұл жинақ өзін-өзі бағдарламалаудың қуатты құралы. Тура мағынада: біз айтқандай - біз осылай өмір сүреміз.
Біз не сезінетінімізді неге сеземіз. Тыйым салынған және рұқсат етілген сезімдер
Өмір сценарийі - бұл «санасыз өмір жоспары». Біз оны туғаннан жаза бастаймыз, 4-5 жасында негізгі ойлар мен мазмұнды анықтаймыз, ал 7 жасқа қарай біздің сценарий дайын. Кез келген жазбаша сценарий сияқты оның басы, ортасы және соңы бар. Өмірлік сценарий - бұл өзіне, басқаларға және әлемге деген көзқарасымызды, ойнайтын психологиялық ойындарымызды, бастан кешкен сезімдерімізді қамтитын күрделі ұғым.
