2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Өз өмірінің қожайыны кім? Біз өзіміздің шеберлеріміз болып туыламыз ба? Біз өз өмірімізді қалағандай өзгерте аламыз ба? Ал соңғы сөз кім үшін? Біз үшін жағдайлар, мүмкіндік, сәттілік пе, әлде Құдай ма
Сіздің өміріңіздің шеберінің белгілері:
- Жауапкершілік. Өз өмірінің қожайыны оның реакциясы, эмоциясы мен сезімі үшін жауапкершілікті өз мойнына алады. Яғни, кез келген жағдайда мұндай адам айтпайды, мен тәрбиелендім, бірақ ол сенің мұндай мінез -құлқыңа немесе сөздеріңе мен жауап бердім дейді. Мұндағы кілт - мен осылай жауап бердім. Бұл адам оның еркінен тыс ешкім оған бір нәрсені сездіруге, кез келген түрде ойлауға және ештеңе жасай алмайтынын түсінеді.
- Өз өмірінің иесі оның мінез -құлқын, реакциясын, көрініс формасын өзгертеді. Яғни, бұл статикалық емес, бірақ өзгермелі, бірақ соншалықты өзгермейтін, әр бес минут сайын не істеуге болатыны белгісіз, бірақ өзгерістер дамудың маңызды белгісі екенін, әр түрлі адамдармен басқаша әрекет ету керек екенін түсінеді. әр түрлі жағдайда қажет және әр түрлі көрініс формалары.
- Өз өмірінің шебері өзінің жеке шекарасын біледі. Яғни, ол басқалардың онымен қалай қарым -қатынас жасай алатынын біледі, қалай болмайтынын. Ал егер біреудің өзіне деген мінез -құлқы оған ұнамаса, ол бұл туралы ашық айтады. Ол кімнен сұрайды: туысы, досы немесе әріптесі сұрағанына қарамастан, ол қалағанын істеуге және қаламайтынын жасамауға құқығын қорғайды. Ол әрқашан жағдайды жеке түсінуден басқалар үшін бірдеңе жасауға дайын ба, жоқ па, соны шешеді, жақсы - жаман, әділ немесе өте жақсы емес.
- Өз өмірінің иесі басқа адамдарды өзгерте алмайтынын біледі. Сондықтан, ол жай біреудің көрінісін қабылдайды, немесе егер ол қабылдай алмаса, адаммен үзіледі. Сонымен бірге ол біреуге қатысты өзін өзгерту құқығын қабылдайды.
Бұл сөзсіз өз өмірінің шебері болуға дайын адамдар арқылы өтуі керек
- Сіздің өміріңіздегі барлық жағдай үшін жауапкершілікті алыңыз. Бұл сіздің бала шағаларыңыз үшін ата -анаңызды кінәлауды тоқтатқаныңызды білдіреді. Сіз олардың мінсіз бола алмайтынын қабылдайсыз. Ал егер сіз осы отбасында дүниеге келген болсаңыз, онда сіз осы тәжірибеден және осы отбасынан өтуіңіз керек еді. Ал енді осының барлығын түсіне отырып, сіз өз реакцияларыңызға, мәселелеріңізге, басқалармен және өзіңізбен қарым -қатынасыңыз үшін жауапкершілікті өз мойныңызға аласыз. Сіз әдетте біреуді бір нәрсеге айыптауды доғарасыз, себебі кінәлі адамдар жоқ.
- Психологиялық жарақатпен жұмыс жасаңыз. Бұл кезеңде психолог көмектесе алады, өйткені олардың көріністерін өз бетімен көру мүмкін емес. Тек білім мүлде жоқ. Ал қызығушылар үшін мен Лиз Бурбоны ұсынамын. «Сізге өзіңіз болуға кедергі келтіретін бес жарақат». Жарақатпен жұмыс істеу кезінде психологиялық жарақаттануды біржола тоқтату мүмкін еместігін түсіну өте маңызды. Бірақ жарақатпен жұмыс істеу адамның әл-ауқатын жақсартады, нәтижесінде адам өмірін жақсартады. Зардап шекпеген адам жоқ. Көбінесе біздің мінез -құлқымыз жарақаттан, ол тудыратын аурудан ғана тұрады. Сіз өзіңіздің жарақатыңызды білмейінше, кез келген адам, әсіресе жақындарыңыз, еріксіз оған тиіседі, ал оның ауыруы қанайды. Есте ұстаған жөн, тек біз сияқты жарақаты бар адамдар ғана бізге тартылады.
- Өз қорқыныштарыңызға қарсы тұрыңыз. Кез келген қорқыныштың маңызды функциясы бар - қорғаныс. Қорқыныш біздің іс -әрекеттерімізге кедергі келтіреді, сондықтан біз ауыр сезімдерді сезінбейміз. Мысалы, ер адам әйелмен ашық сөйлесуден қорқады, себебі оның жауабынан болатын ауырсыну оған шыдамсыз болуы мүмкін. Сонымен, қорқыныш оны мүмкін болатын ауырсынудан қорғайды. Бірақ парадокс - сіз тырыспай -ақ нақты білмейсіз. Сондықтан алдымен сіз өзіңіздің қорқынышыңызды анықтайсыз: кез келген адам: қарым -қатынастан қорқу, қайыршы болудан қорқу, кәсіпте іске асырылмау қорқынышы, жоғары лауазымнан қорқу және т. Сосын оған қарап: «Мен сені көріп тұрмын. Мен сені қабылдаймын. Бірақ мен енді бала емеспін, ересек адаммын және қандай нәтижеге қол жеткізсем де, мен өзіме жеткілікті қолдау көрсете аламын ».
- Өзін-өзі бағалаумен жұмыс. Нақтырақ айтқанда, адамның өзі туралы, басқалар туралы және әлем туралы сенімдері. Сенімдерді сенімдерге ауыстырыңыз: Сенімдер әр түрлі әдістермен өзгереді, шоқжұлдыздар көмектеседі, растайды. Сенімдер саналы және бейсаналық болуы мүмкін, олардың көпшілігін біздің ата -анамыз салған.
- Өзіңізді қабылдаңыз және басқаларды қабылдаңыз … Қабылдау, менің ойымша, бұл бұлыңғыр сипат, көпшілік үшін түсініксіз. Көптеген адамдар мұны мүлде қабылдауға болатындай түсінеді. Бірақ, ешкім сізді өзіне деген жаман көзқарасты қабылдауға және қылмыскерге ренжімеуге міндеттемейді. Қабылдау - қазір бәрі бұрынғыдай, дәл осылай екеніне келісу. Мысалы, менде қазір жұмыста қиындықтар бар және оларды шешу керек, енемнің қылығына ренжідім немесе қазір ашуланамын. Басқаларды біз тек эмоциялармен, салмақпен немесе физикалық кемшіліктермен қабылдағаннан кейін ғана қабылдай аламыз. Ал қабылдағаннан кейін ғана бір нәрсені өзгертуге мүмкіндік пен мүмкіндік туады.
- Барлығын жақсылық пен жамандыққа бөлуді тоқтатыңыз. Әрине, көпшілік бірдеңе болып жатқанын байқаған және біз бұл оқиғаны теріс деп санаймыз. Ер адам ота жасайтынын білді. Немесе жұмыстан шығарылды. Немесе оны сүйікті адам тастады. Содан кейін сіз бұл жұмысты одан да жақсы таптыңыз. Біраз уақыттан кейін біз алаяқтық үшін түрмеге қамалған және қарақшылардың ізіне түскен бұрынғыға қарадық, ал сіз менің оған үйленбегенім жақсы екенін түсіндіңіз. Ал ауру әрқашан сіздің өміріңізде бірдеңе дұрыс істемейтіндігіңіздің белгісі болып табылады, көп нәрсені асыра бағалауға және бақытты адам ретінде өміріңізді жалғастыруға тұрарлық. Кейде бұл жағымды оқиғалармен болады. Бәрі әрқашан жақсы болатынын қабылдау және түсіну сезімі бөліспеуге көмектеседі. Ал егер сіз қазір бір нәрсені көрмесеңіз немесе қабылдамасаңыз, бұл оның жоқ екенін білдірмейді. Бұл оқиға біздің миымызға өткен тәжірибемізге негізделген плюс немесе минус береді.
- Ешкімді құтқармаңыз! Өз батпағынан шыққысы келмейтін әлсіздерге сіз тек энергияңызды жұмсайсыз. Ал мықтылардың өздері сізден көмек сұрайды, немесе кез келген жолмен өз мәселелерін шешудің жолын іздейді.
Тағдырдың еріксіздігіне сену керек пе, әлде өзін өзгерту және өз өмірінің қожайыны болу ма, таңдау әрқашан адамда қалады. Бізде таңдау жоқ жағдайлар өте аз. Таңдау бар, ал егер сіз қазір ештеңені таңдамасаңыз, онда сіз таңдау жасадыңыз!
Авторы: Даржина Ирина Михайловна
Ұсынылған:
Жауапкершілік көзі. Немесе қалай сіздің өміріңіздің авторы болуға болады
Мен көптен бері жауапкершілік туралы жазғым келді. Содан бір күні ойлар мақалада қалыптасты. Бұл жауапкершілік туралы емес, борыш немесе кінә ретінде емес, өз өмірінің авторлығы, өз ойлары, әрекеттері мен қарым -қатынастары үшін жауапкершілік туралы болмақ.
Нөлдік өмір сүрудің тәсілі ретінде. Немесе өміріңіздің нөлінен қалай өтуге болады
Нөлден өту - бұл өзгеру дегенді білдіреді, бұл жаңа көзқараспен, ойлаумен, оймен және, жалпы алғанда, жаңа сипатпен қайта туылуды білдіреді, дегенмен оның өзгермейтініне көбірек адамдар сенімді. Нөлден өту сіз қолданған ескі бағдарламалар жұмыс істемейтінін, ал жаңалары әлі қосылу сатысында екенін білдіреді.
Мәдениеттің өсуі. Өміріңіздің екінші үштен бірінде қалай өзіңізді жоғалтпау керек
Ғалам атомдардан емес, әңгімелерден тұрады. Мюриэль Ракейсер Вернор Вингтің «Кемпірқосақтың соңы» романында [1] салыстырмалы түрде жақын болашақты (2025 ж.) ақын Роберт Гу тәжірибесінен призмасы арқылы сипаттайды, ол мүгедек арбасында отырған - соңғы медициналық технологиялардың арқасында 75 жасында Альцгеймерден емделген, сонымен қатар «жасарған» .
Өзін-өзі бағалау дегеніміз не немесе сіздің өміріңіздің сапасын анықтайтын нәрсе (2-бөлім)
Ал, жалғастырайық. Алдыңғы бөлімде біз өзін-өзі бағалау дегеніміз не, ол қандай негізгі функцияларды орындайды, өзіне деген сенімділік пен өзін-өзі бағалау қалай байланысты, өзіне сенімді адамдардың қандай мінез-құлық қасиеттері бар екенін, сонымен қатар өзін-өзі бағалаудың әр түрлі түрлерін қарастырдық.
Өзін-өзі бағалау дегеніміз не немесе сіздің өміріңіздің сапасын анықтайтын нәрсе (1-бөлім)
Адамның өзін-өзі бағалауы оның өмірінде көп нәрсені анықтайды. Бұл мақсатқа жету жолдарын іздестірудің бастапқы нүктесі болып табылатын негізгі құрал, ол мақсатқа жетудің тұтқасы болып табылады. Өзін-өзі бағалау арқылы адамның құндылықтар жүйесі анықталады, оның өмірдегі ұмтылысы анықталады, содан кейін адам мақсатқа жетуі мүмкін және оған қандай жолмен жетуге болады, ол қоғамда табысқа жетеді ме, жоқ па, қалаған нәрсеге жетеді, үйлесімді даму.
