НЕВРОЗА себептері, түрлері, белгілері, емі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Невроздың себептері

Біз стресстік жағдайға, психологиялық жарақатқа төзгенде және ол біздің жүйке жүйемізде өңделмеген күйінде қалса, ол бізді ұзақ уақыт бойы әдеттегі өмір салтымыздан шығарады. Біз өзімізді жиі сезінеміз, өмірдегі барлық нәрсе шуылмен жүреді, алға жылжуға күш жоқ. Ал біздің ойлар сол жарақатқа оралған сияқты.

Яғни, невроздың себептері бір кездері үлкен қарқынды стресстен (ажырасу, жақын адамның өлімі, емтихан, бизнестен айырылу), сондай-ақ созылмалы проблемалар деп аталатын тұрақты шамалы стресстен (басқалармен үнемі жанжал, шамадан тыс жүктеме) болуы мүмкін. жұмыс, жеке қақтығыстар.

стресс қалай аяқталуы мүмкін

невроз денсаулық ауруы

Невроз - жүйке жүйесінің бұзылуы

• Белгілі вегетативті және дене белгілері бар;
• Емтихандар мен талдаулармен расталған органикалық бұзушылықтар жоқ;
• Белгілі вегетативті және дене белгілері бар;
• Өзін және қоршаған ортаны сыни бағалау;
• Невроздың әрқашан басы мен соңы болады.

НЕВРОЗДЫҢ КӨБІРЕК СЕБЕПТЕРІ

Сонымен қатар, невроздың ықтималдығын арттыратын факторлар:

Тұлғаның жеке ерекшеліктері - психикалық ұйымшылдықтың нәзіктігі, осалдығы, өзіне сенімсіздік, эмоционалды тұрақсыздық;

Тұқымқуалаушылық, органикалық аурулар - егер адам қазір ауырса немесе бұрын ауыр аурумен ауырса және бұл жүйке жүйесінің сарқылуын, кейде бала кезінен стреске әлсіз қарсылықты туғызса;

Тәрбиедегі бұзушылықтар - тәуелсіздікке үйретілмеген, шешім қабылдауға қабілетсіз, қиындықтарды жеңу тәжірибесі жоқ, инфантилизм;

Әлеуметтік факторлар - отбасындағы тұрақты қолайсыз фон, тұрмыс жағдайының нашарлығы, тұрақты күйзеліске байланысты кәсіби қызмет;

Жүйке жүйесін бұзатын өмір салты - ауыр жүктемелер (физикалық және психикалық), ұйқының болмауы, шамадан тыс жұмыс.

НЕВРОЗА ТҮРЛЕРІ

• Неврастения. Жүйке жүйесі таусылған кезде. Әлсіздік, шаршау, депрессия, шамалы себеппен тітіркену, бас ауруы, ұйқысыздық немесе күндіз ұйқышылдық;
• Мазасыздық неврозы. Сіздің көзіңізге түсетін бірінші нәрсе - оның кез келген көрінісіндегі қорқыныш. Қорқыныш белгілі бір объектіге немесе жағдайға байланысты болған кезде жалпы алаңдаушылықтан фобияға дейін (агорафобия, ұшақтардан қорқу, арахнофобия, клаустрофобия және т.б.);
• Истерикалық невроз. Бұл мінез -құлықтың, жарқын демонстрациялық, тіпті театрлық әсер ететін симптомдардың әр түрлі көріністері. Яғни, олар тек көрермендердің алдында ғана байқалады (туыстары, дәрігерлер және т.б.);
• Обсессивті-компульсивті невроз, қайталанатын әрекеттер, қозғалыстар, ойлар болған кезде. Бұл, әсіресе, өзіне сенімсіз және өзін-өзі бағалауы төмен адамдарға қатысты.

Невроздың белгілері

Невроздың осы негізгі түрлерінен басқа көптеген басқа түрлері бар. Олар өмір кезеңімен байланысты болуы мүмкін (мысалы, жасөспірім кезіндегі невроз немесе қарт адамдар). Невроздың ықтималдығын арттыратын факторлар: Тұрмыс жағдайы өзгерген кезде (қоныс аудару, террорлық шабуылдар, елдегі әскери жағдай, тұрғын үйден айырылу және т.б.).

Психотравмадан (зорлық -зомбылық, жазатайым оқиға, жақындарының өлімі) кейін пайда болған невроздар бар. Тіпті күту неврозы (мүмкін болатын сәтсіздіктерден қорқу), психосоматикалық невроздар (аурулардың белгілері болған кезде, бірақ тексеру кезінде органикалық өзгерістер болмаған кезде) бар.

НЕВРОЗДЫ ЕМДЕУ

Мазасыздық, ашуланшақтық, төзбеушілік сияқты невроз белгілері сіздің өміріңізді жақсартуға кедергі келтіреді, қақтығыстар санын көбейтеді, бұл ұйқысыздықты, қайталанатын ойларды қосады. Бұл жағдайды тек нашарлатады. Және бәрі қарға айналғандай жиналып, тұңғиыққа айналады деген сезім бар.

Сондықтан уақытында психотерапевтке жүгіну маңызды. Сонымен қатар, қазір невроздарды емдеудің қысқа мерзімді тиімді әдістері бар.

EMDR терапиясы, қысқа мерзімді стратегиялық психотерапия және когнитивті-мінез-құлық әдістері, Эриксондық гипноз-барлығы онлайн режимінде жұмыс істейді және неврозбен күресуге көмектеседі. Интернетте жеке қатысудың тиімдірек екендігі туралы жарияланымдар болғанымен, менің тәжірибем мен еліміздегі және шетелдегі көптеген әріптестерім басқаша көрсетеді.

Бұл сізге үйде ыңғайлы, сіз мені көресіз, естисіз, ал мен сізсіз. Сессия немесе кеңес алу үшін сізге жақсы интернет (1 Мбит / с) және Skype қажет.

Үйде компьютер алдында, тыныш ортада бірнеше сеанстар - және сіз неврозсыз жаңа өмірге бара жатырсыз. Бұл жерде сіз өзіңіздің жаңа қасиеттеріңізді көрсетуге және жаңа шыңдарға шығуға мүмкіндік аласыз.