2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Тұтыну әлемінде адамдар бұрыннан бір -бірінің объектісі және функциялар жиынтығына айналды. Бір -бірімізді тірі адам ретінде көру, оны қабылдау, жақындау және бәрімізді жақсы көру - бұл қалаулы да қорқынышты. бұл үшін алдымен тірілерге жақындау керек және өзіңді қалай болса солай сүю керек.
Кейбір белгілер біз өзімізді тірі адамдар сияқты қабылдаймыз. Біз басқаларға жеке тұлға ретінде қараймыз.
МЕН ТІРІМІН, ал ол ТІРІ:
- Мен өзім туралы ойлануға құқығым бар. тамақтаныңыз, жақсы көріңіз, ұйықтаңыз, жылаңыз, * демалыңыз және маған қажет болған кезде.
- Мен таңдауға да, таңдауға да құқығым бар. Мен таңдауға немесе таңдамауға құқығым бар.
- Мен өз таңдауымды бір минут ішінде және бірнеше рет өзгертуге құқығым бар. Және басқалардың да бұған құқығы бар.
- Мен таңдай аламын - таңдалмадым - қайта сайланамын.
- Мені ғарышта ескереді: саған орамал керек пе? Бізбен бірге тамақтанасыз ба? Мен сіздің даусыңызды ести аламын ба? Мен сізге қалай көмектесе аламын?
- Мен ғарыштағы басқа адамды ескеремін, мен оның нені жақсы көретінін, неден қорқатынын, нені армандайтынын білемін. Мен оның пікірін, қалауын, қажеттілігі мен сезімін сұраймын.
- Сұрақтар қоюға құқығым бар. иә және жоқ деп айтыңыз. түсіндіру, ыңғайсыз, интрузивті, менмен, ақымақ, біліксіз болу. Екіншісінің де құқығы бар.
- Мен келіссөздер жүргізе аламын, талқылаймын, келісемін және қайта келісе аламын.
- Мен қарым -қатынасты «жоғарыдан қондырма», «төменнен қондырма» позициялары бойынша тең дәрежеде мойындаймын. Мен саналы түрде таңдаймын және сөйлесемін.
- Мен өзіме қараймын. Мен басқаларға қараймын. Мен өзімді және басқаларды сол күйінде көремін.
- Мен ұсынамын. Мен талап етемін. Олар мені қуып жібергенде мен қаламын. Мен өзіме махаббат үшін азап шегу үшін жылауға рұқсат етемін.
- Мен көмек сұраймын. Мен кеңес сұраймын. Мен қалам сұраймын.
- Мен алыстаймын, жақындаймын, мен дене - ақыл - сезім сияқты жасаймын. Мен оқимын. Мен дамып жатырмын.
- Мен өзім үшін ыңғайлы және тірі және ыңғайсыз объект және функция болуды таңдаймын. Бұл менің таңдауым және мен оған жауаптымын.
- Егер мен ауырып қалсам, мен өзімді емдеймін және өзіме күтім жасаймын. Мен басқаларға мені емдеуге және қарауға мүмкіндік беремін.
- Мен қарым -қатынас орнатамын. Мен адаммен бірге тереңдікке - биіктікке - енге де, алысқа да бара аламын …
- Мен өзара.
- Мен өз өмірімді ойлаймын. Мен басқа адамның өміршеңдігін құрметтеймін және ескеремін.
- Мен келісім -шарттарымды, шешімдерімді, тілектерімді ашық айтамын. Мен саналы түрде рөл, маска немесе оларсыз «функциялар» арқылы сөйлесуді таңдаймын.
- Мен 50x50 әлемімен қарым -қатынастамын. 50 - бұл менің әрекеттерім, ал 50 - бұл барлық басқа адамдар, заттар мен құбылыстар.
жалғасы бар
Ұсынылған:
Мен жауапкершілікті қаламаймын. Мен бір ғажайыпқа сенгім келеді
Мен ақылды, әдемі, жақсы оқитын адамдар өте бақытсыз болатын жағдайды жиі кездестіремін. Біреу оларды манипуляциялағандықтан, біреу өмірді улайды және т. Өзін-өзі дамыту және өзін-өзі жетілдіру бойынша әдебиеттерді оқу өте күмәнді рөл атқарады.
Мен сені сүйемін = Мен сенің жағыңдамын
Мен үнемі көлік жүргізуді армандадым. Мен лицензияны автокөлік отбасында пайда болғанға дейін ертерек тапсырдым. Мен компьютердің жанында қабырғаға іліп қойған суреттер түрінде өз армандарымды жүзеге асырдым. Біраз уақыттан кейін біз суреттердегі модельді сатып алдық.
Мен жыртылдым Мен ажырасу алдында тұрмын
Мен жыртылдым Мен ажырасу алдында тұрмын. (Нақты кеңес беру үзіндісі) «Бір жағынан менің күйеуіммен қарым -қатынас жоқ, бірақ 8 жасар ұлы бар, ол әкесін жақсы көреді және қолын созады, менде жалғыздық, қанағатсыздық, сенімсіздік сезімі бар.
Бір уақытта бір кішкентай қадам - мотивация рецептері
Бүгін мен қарым -қатынаста шиеленісті төмендету арқылы жұмыс істейтін ұйымдық мотиваторды ұсынамын. Көрнекі. Спортзалға жүйелі түрде барайық. Көптеген адамдар мұндай әрекет олар үшін азаптауға ұқсайды деп келіседі. Залға барар алдында әр уақытта мотивтердің күресі басталады.
Айнадан алдыңызда кімді көріп тұрсыз?
Күн сайын өзімізге айнаға қарап, әрқайсымыз ішкі әлеміміздің көрінісін көреміз. Сырт келбет емес, әдемілік немесе кемшіліктер емес, оның ИШІ, ол адамның өзіне толық көзқарасынан тұрады. Бірақ біз бұл «дене бөлшектерін» қалай көретініміз және айнаға өзімізге деген көзқарасымыздың призмасы арқылы, өзін-өзі бағалауға байланысты … біздің санамызда терең балалық шақта.
