2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен жыртылдым Мен ажырасу алдында тұрмын.
(Нақты кеңес беру үзіндісі)
«Бір жағынан менің күйеуіммен қарым -қатынас жоқ, бірақ 8 жасар ұлы бар, ол әкесін жақсы көреді және қолын созады, менде жалғыздық, қанағатсыздық, сенімсіздік сезімі бар. Мен ұсақ -түйекке ашуланамын. Мен жиі ұрыс -керістен шаршаймын. Әйел ретінде төмендеп кетемін.
Екінші жағынан, мен бір адаммен таныстым. Сезімдер пайда болды. Енді бір нәрсені өзгертуге мүмкіндік бар. Жаңа қатынастар мені қорқытады. Баласы оны қалай қабылдайды? Тәуекелге тұрарлық па? Егер бәрі қайталана берсе немесе одан да жаман болса ше? Мен өзімді толыққанды әйел ретінде сезінгім келеді. Мен балаға барынша бергім келеді, мен анамын. Мен сенімді адамның қасында болғанын қалаймын ».
- Жалғыздық, қанағаттанбаушылық, сенімсіздік бас бостандығынан айыру немесе «қамау» ретінде бастан өтеді. Эмоциялар тұтқындағыдай дененің ішінде жасырылады: қорқыныш, кінә, ұят, махаббатқа деген шөлдеу. Олар босатылады: тітіркену, наразылық, ашу, агрессия. Психология тұрғысынан жағдай осылай көрінеді.
Бұрынғы қарым -қатынастан қалай шығу керек және сол «тырмаға» баспау керек?
Бақыт пен махаббатқа кепілдік жоқ. Егер сезім болмаса, өткен қарым -қатынастан үзілген жөн, бірақ мұны өкінбей, ризашылықпен жасаған дұрыс. Ұл үшін, егер күйеуіне ата -ана ретінде құрмет көрсетсе, әке әрқашан жақсы көреді. Баланың әкесіне деген сезімі қоштасу мен алшақтыққа байланысты емес.
Өзіңізбен жұмыс жасай бастаңыз. Ата -анаңызбен қарым -қатынас жасаңыз. Қорқыныш, кінә, ұят, өзін-өзі ұнатпау, өткен оқиғалардан бас тарту себептерін іздеңіз. Кінәлі адамдар жоқ екенін түсіну үшін сіз қайтып оралуыңыз керек. Егер ештеңе жасалмаса, онда «тырма» қайталанады.
Мен жеке қарым -қатынаста қанағаттанбаушылықты бастан өткердім, бірақ сыртқы себептер жоқ. Менің күйеуім жақсы көрді, бірақ ол қалағандай емес. Наггед, талап етті, дәріс оқыды, ол тырысқанымен. Бәрі қате. Мен сізге рахмет айтпадым. Мен ештеңе жоқ деп ойладым. Ол ренжіді, үндемеді, ашуланды, көңілді жүрмеді, жақсы сөз айта алмады. Ол өзін қинап, жақындарын азапқа салды.
Әйелдер маған осындай жағдайлармен сессияға келеді. Мен олардың тәжірибесін сезіне аламын. Егер сіз ештеңе жасамасаңыз, онда «тырма» болады.
Сіз балаға максимумды бергіңіз келеді, максимумды өзіңізге беріңіз. Бақытты ана - бақытты бала.
Психотерапевтикалық транс әдісі (өткенді еске түсіретін регрессивті батыру) ішкі тәжірибеден арылуға, үйлесімді қарым -қатынас пен махаббатқа негіз жасауға көмектеседі.
Өзіңізге терең еніңіз. Подсознаниеммен сөйлесіңіз. Психологтан емес, тікелей жауап алыңыз. Бәрі сенде, мен - бағыттаушымын.
Ұсынылған:
Эмигранттың қайғысы мен күйзелісі. Бізге кетер алдында ескертпеген нәрсе
Біздің эмиграциядан күтуіміз осы жерден басталады Жоғарыда айтылғандай, көшуді жоспарлағанда, біз жиі дайындаламыз, ақпарат жинаймыз, сабанды әр түрлі аймақтарға таратуға тырысамыз және т. Бұл депрессия мен қайғы. Егер сіз иммигранттар психологтары туралы еңбектерді оқыған болсаңыз, біз басқа елде кездесетін жағдайларға қарамастан, біз қандай да бір жолмен кезеңдерден өтетінімізді білесіз:
Ажырасу немесе ұнатпауды жеңу алдында
Әр отбасы қиындыққа тап болады, ал жанжал шешілмеген кезде ажырасу туралы ойлайды. Ал отбасын ажырасу алдында қалай ұстау керектігін түсіну үшін психолог Дж.Готтманның кеңесін оқыған жөн . Ажырасу мәселесі экономикалық және әлеуметтік жағдайға қарамастан әлемнің әр түрлі елдерінде өзекті болып қала береді.
Мен сені көріп тұрмын. Біз бір қандаспыз. Екеуміз де тіріміз
Тұтыну әлемінде адамдар бұрыннан бір -бірінің объектісі және функциялар жиынтығына айналды. Бір -бірімізді тірі адам ретінде көру, оны қабылдау, жақындау және бәрімізді жақсы көру - бұл қалаулы да қорқынышты. бұл үшін алдымен тірілерге жақындау керек және өзіңді қалай болса солай сүю керек.
Ажырасу алдында бір қадам: артқа шегіну немесе жалғастыру
Досының айтуынша, оның ұзақ мерзімді отбасылық өмірі тепе-теңдікте қалады: күйеуі мен карантинде әр түрлі жағдайда туындаған келіспеушіліктер өзара ашуланшақтық пен ашулануды тудырды, жанжалға ұласып, екеуін ажырасу туралы байыпты ойландырды.
Ажырасу алдында жауап беру керек 9 сұрақ
Отбасылық өмір көбінесе қиындықтар мен проблемаларға толы болады, біз оған дайын емеспіз. Және оны жеңу әрқашан мүмкін емес. Егер қарым -қатынасыңызда физикалық қауіп болмаса, қысқа үзіліс жасап, тоғыз сұраққа жауап беріңіз. 1. Маған ажырасу керек пе немесе жұбайыммен басқа қарым -қатынас қажет пе?
