2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Әрбір темір жайлылық аймағынан шығуға шақырылады, бірақ бұл зонаны нені ескеру керек? Менің ойымша, мұндай өрнекті адамның өмірінде POPA өте үлкен болған жағдай деп атауға болады, бірақ қандай да бір себептермен ол ештеңені өзгертпейді. Иә, бұл да болады. Мәселе қорқынышта емес, адамның бұл аймақты қайда тастау керектігін білмеуінде. Өйткені, кәдімгі күйден шығу (жайлылық аймағы) - бұл өзгеріс. Ал адамдар қандай да бір өзгерістен қорқады.
Өзгеруден қорқу - бұл, ең алдымен, белгісіздіктен қорқу. Өзгерістердің кейбір салдарын модельдеуге болады. Мұндай болады және болады, бірақ бұл емес. Бірақ бұл тек оң немесе теріс нәтиже туралы ойлар. Көбінесе бұл бір нәрсені өзгертуді бастау үшін жеткіліксіз. Және, тиісінше, ол өзгерістердің қозғаушы күшіне (мотивациясына) айнала алмайды.
Біздің өміріміздегі кез -келген жағдай немесе оқиға тек практикалық компоненттен ғана емес (ажырасу, жұмыстан босату) ғана емес, адамдар бір мезгілде болатын сезімдер мен ішкі күйлерді ұмытады. Сонымен қатар, бір сәттік реакцияға назар аудармау керек (Өте жақсы! Боссаның қарсылығын енді көрмеу. Немесе: Мен оның қорлауын тыңдауға міндетті емеспін). Біз эйфория кеткенде, бізде қандай сезімдер болатынын анықтай аламыз.
Бұл біреуді тоқтата алады, бірақ егер мұндай сезімдер олардың көңілінен шықпаса. Сезімдер ұнаған кезде, әсіресе егер олар тамақтандырылса, олар адамның жағдайының тұрақты түрде оң болуын қамтамасыз етуге көмектеседі және теріс тәжірибе аз болады. Яғни, жаңа мемлекет өзгерістер болғанына өкінуді білдірмейді.
Бізде бір керемет мүмкіндік бар, менің ойымша, егер сіз жайлылық аймағынан шығуға шешім қабылдасаңыз. Бұл проксимальды даму аймағы туралы. Бұл сіздің дамуыңыз. Өйткені, жұмыстан шығып, ешқайда кетудің қажеті жоқ. Ал эмоционалды қозу жағдайында ажырасу - жақсы идея емес.
Бірақ қандай өзгерістердің дамуына көмектесетіні туралы ойланыңыз (қасиеттер, сезімдер, дағдылар). Біздің дамуымыз, мүмкін, өмірдегі ең маңызды нәрсе. Содан кейін сіз жайлылық аймағынан кетпеуіңіз керек, керісінше, сіз дамуға және өсуге мүмкіндік бар жерге ұмтылуыңыз керек. Бұл көп жағдайда мағыналық мәселе. Мағынасы - бұл сіздің өміріңізді ішкі жағынан толтыратын, сізді өмірге жетелейтін нәрсе. Виктор Франклді есіңізде сақтаңыз, себебі оның әңгімесі тек мағынасы туралы.
Сыртқы факторлар - бұл тек мүмкін болатын толықтырулар, материалдық көріністер көбінесе ішкі мазмұнды растайды. Жалпы алғанда, жайлылық аймағы - бұл адамның өзіне қарым -қатынасының белгілі бір ережелерінің жиынтығы, ал олар (ережелер) айналаңыздағылардың барлық салаға деген көзқарасын анықтайды. Сонымен, егер сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан кетуді шешсеңіз, онда оны сіздің даму бағытында жасау тиімдірек.
Қуанышпен өмір сүріңіз!
Антон Черных.
Ұсынылған:
Шаян күнінен қалай шығу керек
Дүйсенбі күні таңертең, жексенбі күні кешке жұмысқа бара жатқанда оқуға ұсынылады, сонымен қатар үстелден үйілген қағазды тастағыңыз келгенде, басыңызды қолыңызбен қысып, «Мен қайда барамын?» және «Мен мұнда не істеймін?» Groundhog Day - бұл үй атына айналған өрнек.
Бұл шынымен нашар болған кезде не істеу керек? Шығу нүктесі
Басы ауырлады, ойлар сұр мақтаға ілінді, тамағыма түйір айналды, көзімде жас қатып қалды. Сөйлеуге де, жылауға да күш жоқ. Көмек сұрау, біреуді шақыру, одан да күш жоқ. Міне, бұл мемлекет - «мүлде нашар». - Енді не қалайсың? - Ештеңе керек емес.
Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз
Білесіз бе, айналамдағылардың бәрі менің жайлылық аймағымнан шыққысы келеді. Клиенттер ғана емес. Туыстар, достар, таныстар. Керемет таныстар! Бозғылт, созылмалы ұйқысы жоқ адамдар: «Сізге жайлылық аймағынан шығып, жаттығу залына бару керек», - дейді.
«Мен» қайда, «Менікі» қайда?
Түсіну қиын тақырыптардың бірі, сонымен бірге, мүмкін, ең құнарлы және ризашылық білдіретін тақырыптардың бірі. Және бұл айырмашылық туралы білім өзін, әлемді және өмірді қабылдауда көп өзгереді. Не пайда? Мен мысал ретінде мысалды немесе оқиғаны келтіремін, мен нақты білмеймін.
Жайлылық аймағынан шығу туралы пайдасыз мифтер
Жайлылық аймағы - адам өзін сенімді және қауіпсіз сезінетін өмір сүру алаңы. Басқаша айтқанда, жайлылық аймағы - үйреншікті әрекеттердің реттілігін сақтаудан және күтілетін нәтижеге қол жеткізуден туындайтын психологиялық қауіпсіздік жағдайы.
