Өзіңізді кешіру неге маңызды

Бейне: Өзіңізді кешіру неге маңызды

Бейне: Өзіңізді кешіру неге маңызды
Бейне: Вызвали психологи.Эмоциональное выгорание/Psychologists Called Emotional Burnout / 2024, Мамыр
Өзіңізді кешіру неге маңызды
Өзіңізді кешіру неге маңызды
Anonim

Басқаларға қатысты адам кешіре алады немесе қабылдамайды. Бұл құқық бұзушылыққа әкелген зиянның күші мен ауырлығы сияқты бірнеше факторларға байланысты болуы мүмкін. Тікелей бұл әрекеттерді жасаған адам, және, тиісінше, адамның өзіне деген қатынасы. Көшеде итеріп жіберген адамды кешіру бір басқа, қиын сәтте көмек беруден бас тартқан досыңды кешіру бір басқа. Сірә, адамның кешіру немесе кешіру туралы шешіміне оның реніш процесіне қатысуы әсер етеді. Немесе басқаларды кешіру арқылы басқаруға деген ықылас. Кейде кейбір ата -аналар балаларына қатысты осылай жасайды: «Сіз А аласыз және сіз қайтадан компьютерде ойнайсыз». Басқаша айтқанда, жазадан босату қандай да бір әрекеттің орындалуына байланысты болады.

Кейбір адамдар өздерін кешіру қажеттілігіне келгенде дәл осы принципті қолданады. Кешірімге лайық болу үшін адам азап шегуі керек. Көптеген адамдар өздерін кешіру туралы жиі ойламайды. Көбінесе мұндай ойлар адамдарға олардың өмірінде нәтиже ұнамайтын оқиға болғаннан кейін барады және олар бұл үшін өздерін кінәлауға бейім. Сонымен, егер өз -өзін кінәлау сезімі шыдамсыз болып қалса, адам өзін кешіру үшін себеп іздейді. Өзін кешіру көбінесе кінәні басқа біреуге беру арқылы жүзеге асады, дегенмен адам объективті түрде бұл дұрыс емес екенін түсінеді, бірақ оған оңайырақ. Бірақ сонымен бірге ол өзінің кінәлі екенін есіне алады. Кінә сезімі - адам үшін өте қиын тәжірибе.

Әр адамның дерлік өмірінде өзін ешқашан кешірмеген оқиға болады. Бұл реніш адамның өзінде қалды, оны бұдан былай күрт қабылдауға болмайды, бірақ оның әсері бұдан азаймайды. Егер адам көңілін қалдырса және өзіне деген қатты ренішті сезінсе, сіз одан келесі сөйлемді ести аласыз: «Мен өзімді жек көремін!» Мұны жоғары эмоционалды күйзеліс кезінде айту. Дәл осы жеккөрушілік кейінірек адамның өзін-өзі жою механизмінің қозғалтқышы ретінде жұмыс істей алады, және оның өзі де бұл туралы білмеуі мүмкін. Бұл жағдайда адамның өмірінде оған теріс әсер ететін салдарлық оқиғалар мезгіл -мезгіл пайда болады. Өткенде өзіне кешірілмеген кейбір әрекеттер, әрекеттер немесе сөздер қазіргі және болашақтағы өмірді қатты бұзуы мүмкін.

Адамдар бұрын ренжіткен нәрселерді есте ұстағанды ұнатпайды, бірақ кейде қазіргі кездегі қиындықтарды болдырмау үшін жасаған жөн. Адамның өмірі мен мінез -құлқына әсер ететін жетістіктерді дамытуда бұл тежеу факторы болуы мүмкін. Сіз өзіңізді өте қарапайым негізде кешіре аласыз, адамның өзі бір данадан тұрады, ал басқасы жоқ, сондықтан қателесуге әрқашан құқық бар. Өзіңізді кешіру сізге жасырын өшпенділіктен арылуға және бейсаналық өзін-өзі жоюды тоқтатуға мүмкіндік береді.

Қуанышпен өмір сүріңіз!

Антон Черных.

Ұсынылған: