2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жақында мен статистиканы есептедім: менің әрбір екінші досым өмірінде кем дегенде бір рет мамандығын өзгертті. Жақсы, немесе оны өзгертуді армандадым. Оның үстіне, бүгінде жетекші экономистер әлем төртінші ғылыми -техникалық революция қарсаңында екенін айтады. Егер, егер көп жылдар бұрын ұсақ қолөнершілердің орнын ірі зауыттар алмастырса, енді интеллектуалды жұмысшылардың бір бөлігі жасанды интеллектке ауысады.
Маған мансаптық кеңесші ретінде жүгінетін ересектер көбейді. Олардың әрқайсысы дерлік өзін мансаптық дағдарыста өзін жалғызбын деп санайды. Бұл таңқаларлық емес - КСРО -да «дұрыс» мамандықты біржола таңдау әдетке айналды, мемлекет маман дайындауға көп қаржы бөлді, содан кейін оны бес жылдық жоспарларды орындауға жіберді. өмір.
Бүгінде әлем көп өзгерді - және өтпелі кезең тек жасөспірімдерге ғана тән емес. Мен сіздермен мансаптағы өтпелі кезең деп аталатын кезеңдердің тұжырымдамасымен бөліскім келеді. 20 ғасырдың аяғында Адамс, Хэйс және Хопсон шетелдік әдебиетте ол туралы жазды. Бірақ неге екені белгісіз, біздің аудармада мен оны еш жерден кездестірмедім. Тұжырымдама жоғалту кезеңдеріне ұқсас, бірақ ол мансаптық дағдарысты жақсы сипаттайды.
Сонымен, Мансаптық дағдарыс кезінде:
1. Біз жоққа шығарамыз … Сіз үйреніп кеткен өмірді сүріңіз. Жұмыс үшін кеңсеге барыңыз, онда 9 -дан 18 -ге дейін бухгалтер болып жұмыс жасаңыз, жұмада достарыңызбен сыра ішіңіз, демалыс күндерін отбасыңызбен өткізіңіз. Ал кенеттен таңертең ауру сезіне бастайды. Және тек жұмыс күндері. Сіз дәрігерге барасыз, тексеруден өтесіз және … дәрігер ештеңе таппайды. Сіз екінші кезеңге өтпейінше ауруды сезінуді жалғастыра бересіз
Бұл үшін не істеу керек? Өзіңізге сезімтал болыңыз. Өз денеңізді тыңдауды үйреніңіз. Және сіздің қажеттіліктеріңізді түсініңіз. Егер сіз өзіңізге сезімсіз болсаңыз, бұл кезең өте ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Кейбір клиенттер онда 10-15 жыл тұрады.
2. Реакция … Біраз уақыттан кейін сіз бухгалтерлік есеп пен жүрек айнуы арасында параллель жасай бастайсыз. Кенеттен сіз әрқашан сурет салуды армандағаныңыз есіңізге түседі. Бұл кезеңде сезім сізді толтырады. Және олар мүлдем басқаша болуы мүмкін. Ақыры өз жолыңды тапқаның қуанышты болар. Мүмкін сіздің суреттеріңізді орташа деп атаған мұғалімнің ашуы. Немесе мүмкін қайғы - сіз көп уақытты босқа өткізгендіктен.
Бұл үшін не істеу керек? Тұру. Басқалармен бөлісіңіз. Сезіммен басқаша күресу қиын.
3. Өзін сенімсіз сезіну … Бұл кезеңде күмән сізді жоя бастайды. Сондай -ақ, ашу, қайғы, сағыныш пен үмітсіздік. Мен қайта жаттығуға бола аламын ба? Егер мен жасай алмасам ше? Егер мен дизайнерге талантты болмасам ше? Объективті түрде бұл ең жағымсыз кезең. Мансаптық дағдарыс кезіндегі ең маңызды. Бірақ содан кейін бұл әлдеқайда жеңіл болады.
Бұл үшін не істеу керек? Қолдау сұраңыз. Сізге қамқор болатын және қолдау көрсете алатын жақындарыңызбен қамтамасыз етіңіз. Қабілетті бағалау тестінен өтіңіз, дизайн мұғалімінен кеңес алыңыз. Сіз қазірдің өзінде алға жылжу керек нәрсені реттеуге тырысыңыз. Өзін-өзі қолдау ресурстарын пайдаланыңыз.
4. Шындықты қабылдау … Өткенді қайтаруға болмайтынын түсінеді. Сіздің қалауыңыз өзгерді. Бұл сөйлем қаншалықты аянышты болса да, сіздің әлеміңіз бұрынғыдай болмайды. Бұл кезең шешуші болып табылады. Егер сіз өз көзқарасыңызды болашаққа бағдарлай алсаңыз, бұл одан әрі оңай болады. Сіз өзгертуді таңдайсыз. Олай болмаған жағдайда, сенімсіздікке қайта оралу қаупі бар және бұрынғыға қатысы жоқ өткен өмірге ұмтылу.
Бұл үшін не істеу керек? Өзгеріс болғанын түсінуге тырысыңыз. Артықшылықтары мен кемшіліктерін таразылаңыз ». Туннельдің соңындағы жарықты көруге тырысыңыз. Ал белсенді түрде қалаған мамандығына қызығушылық таныта бастайды.
5. Тестілеу … Сіз өз жоспарларыңызды іске асыру нұсқаларын белсенді түрде іздей бастайсыз. Сіз курстар іздейсіз, айлакер жоспар құрасыз, есепші ретінде толық емес жұмыс жасайсыз, түнде фотошоп оқисыз. Бұл жерде күш пен әрекет қалауы пайда болады, бірақ сәтсіз әрекеттерден кейін қайтадан белгісіздікке түсу қаупі бар.
Бұл үшін не істеу керек? Мүмкін болатын опцияларды іздеңіз. Өзіңіз үшін қай уақытта бас тартуға болатынын анықтаңыз. Миға шабуыл (жеке және топпен). Желіні дамыту. Тағы да, қолдау сұраңыз және алыңыз.
6. Мағынаны іздеу … Курстар аяқталды, сіз шығармашылық агенттікте тәжірибеден өттіңіз. Бір жылға созылған қиын жолда сіз орасан зор жұмыс жасадыңыз. Оған мән беру және қорытынды жасау ғана қалады. Мысалы, ата -анаңнан айырмашылығы, сенің достарың ерекше қолдау көрсетті. Ал сіз алты айдың ішінде анимация салуды үйрене алдыңыз - сіз бастапқыда ойлағандай орташа болудан алыссыз.
Бұл үшін не істеу керек? Жүрген жолға мұқият қараңыз. Мағынаны іздеуге жеткілікті уақыт бөлу маңызды, әйтпесе сіз дағдарыста өмір сүрудің осындай үлкен және маңызды тәжірибесінен айырыласыз. Және ол сізге әлі де пайдалы болады. Мысалы, келесі дағдарыс кезінде.
7. Біз біріктіреміз … Сіздің сурет салу талантыңызға сүйене отырып, сіз дизайндағы анимация бағытын таңдауға шешім қабылдай аласыз. Алынған қолдаудың негізінде отбасынан гөрі достарға сене бастаңыз. Бұл кезеңде сіз өмірде жинақталған тәжірибені енгізесіз және оны түзетесіз.
Бұл үшін не істеу керек? Тек өмір сүру сапасын жақсартып, одан әрі өсе беріңіз. Мен үшін ең қызықты кезең.:)
Өміріңе ешқашан ауырма деп тілеймін. Және бақытты өзгерістер.;)
Ұсынылған:
Психикалық жарақат түрлері және олармен жұмыс істеу әдістері
Жарақаттың келесі түрлері бар: Экзистенциалды жарақат (өлім қаупінің жағдайы), өлім қорқынышымен бірге жүреді және адамды таңдау алдында қояды: өзіне шегіну немесе психикалық күш көрсету, күшейе түсу. Қайғылы жарақат (жақындарының қайтыс болуы) жалғыздықтан қорқуды тудырады және адамды таңдау алдында қояды:
Қайғы кезеңдері және олармен не істеу керек
Әр адам өз өмірінде кем дегенде бір рет жеке қайғыға тап болған. Бұл жұмыстан айырылу, оқу орнынан шығару болуы мүмкін және ең қорқынышты және қиын нәрсе - жақын адамынан айырылу. Тәжірибенің қарқындылығы әр түрлі болуы мүмкін, ол әрқашан оқиғаны нақты қабылдауға байланысты емес, көбінесе бұл таза эмоционалды тәжірибе.
Мен серіктестен кетуім керек пе? Мен бұл туралы үнемі ойлаймын. Себептер және не істеу керек? Қарым -қатынас психологиясы және тұлға психологиясы
Неліктен серіктестердің бірі серіктесті тастап кетуге немесе қалуға асығуы мүмкін? Бұл жағдайда не істеу керек? Шындығында, бұл құбылыс сирек емес - көптеген адамдар жеке консультацияларға осындай өтінішпен келеді. Және бұл жерде толығырақ түсінуге тұрарлық.
Қорқыныш - бұл не және олармен не істеу керек
Соңғы кезде қорқыныш туралы көптеген материалдар кездесті. Мен де өз білгеніммен бөлісуді жөн көрдім. Сондықтан қорқыныш. Бірінші сәт. Барлық қалыпты адамдарда белгілі бір мөлшерде қорқыныш бар. Қорқыныш қалыпты. Қорқыныш - жеті негізгі эмоциялардың бірі, егер Экманның айтуынша, қорқыныш адам үшін көптеген пайдалы функцияларды орындайтын болса.
Балалардың қыңырлығы, олармен не істеу керек?
Балалардың қыңырлығына немқұрайлы қарайтын ананы кездестіру қиын. Баланың бұл әрекеті кейде есінен танып, ашуланып, шатастырады. Анам қатты шаршайды, кейде ол баланың неге бұзық екенін білмейді. Балалардың қыңырлығының табиғатын талқылап, оларға қалай жауап беру керектігін білейік.
