2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
- Әке, сіз неден қорқасыз?
- Қараңғылық және психологтар.
- Психологтар түсінеді, бірақ неге қараңғылық?
- Қанша психолог бар екенін елестете аласыз ба?
Кейбір клиенттер мен таныстар психологқа немесе психотерапевтке барудың қорқынышты екенін айтады, тіпті егер олар мұндай қажеттілікке тап болса да, психологтың консультациясы қажет деген күшті түсінік бар.
1. Көбінесе адамда психолог ұятты, жасырын нәрсені тани ма деп қорқады. Сонымен қатар, біз бұл сырды психолог айтатыны туралы емес, оның ішіндегі жасырынатын және ұсыну қиын болатын «жамандық» тәжірибесі туралы айтып отырмыз.
Бірақ психолог қажет емес БӘРІ айту. Егер сенім артып, мазасыздық азайса, маңызды нәрселер туралы айту оңай болады. Көптеген адамдар басталатын орынға ие болу үшін сізге жақсы себеп немесе ерекше қиын есте сақтау керек деп ойлайды. Міндетті емес. Тапсырыс беруші қиындатылған сезімдерді жеткізсе де, жұмыс алға жылжиды
2. Сіз мінсіз емес екеніңізді мойындау қиын - сіз көршіңізге немесе бастығыңызға ашуланасыз, тіпті оларды жек көресіз. Күрделі, бірақ мүмкін:). Бұлай сезіну қалыпты жағдай, ал терапевт сізді соттамайды. Бұл оның жұмысы емес. Маманның міндеті - қауіпсіз ортада кез келген сезім мен өмірлік жағдайды қолдау мен түсінуді қамтамасыз ету. ⠀
3. «Ми» - бұл мені қатты таңғалдыратын сөз, өйткені біз миға тиіспейміз (тура мағынада да, бейнелі мағынада да), керісінше, біз сезімге жүгінеміз. Терапевт қазады, қазады және қазады деп қорқу … СІЗ, бұл әлдеқайда жиі жүзеге асады, дегенмен бұл көбінесе мазасыздықтың шынайы себебі. Кейде адамдар ондаған жылдар бойы өзімен кездеспейді … ⠀
Психолог сізге ұнамайтын нәрсені жасауға мәжбүрлемейді. Керісінше - ол сізге офистен тыс өмірде бұған жол бермеуді үйретеді
Сіздің жеке басыңызды бұзудан қорқу, сыртыңыздан біреу сізді өзгертеді деп қорқу - бұл иллюзия, себебі терапевт құдіретті емес.
Сондай -ақ, кейде сізден сеанстарда не істейтінімізді айтуды сұрайды. ⠀
Мен жауап беремін - біз сөйлесеміз
Егер біз арт-терапиялық әдіспен жұмыс жасасақ, онда клиент сурет салады, мүсін жасайды, музыка тыңдайды, біз қайтадан сөйлесеміз.
Бұл өте қорқынышты емес сияқты, солай ма?
Көбінесе адамдарға психологсыз барлық қиындықтармен толықтай күресуге болатын сияқты көрінеді.
Интроспекция арқылы сіздің өмірлік мәселелеріңізді шешуге бола ма? Сұрақ бос емес. Барлық сұрақтарға өзіңіз жауап беруге ұмтылыстың сипаты қандай? ⠀
Біріншіден, қазір түсінікті болғандықтан, адам терапиядан қорқады.
Сонымен қатар, өмірдегі өзгерістер мен өзгерістерге байланысты алаңдаушылық бар. Терапияның бастапқы кезеңінде бұл өзгерістер қажет пе, соншалықты анық емес. ⠀
Әлеуметтік қарсылық туралы тәжірибелер де жиі кездеседі - біз осындай күмән туралы айтамыз: олар маған қалай қарайтын болады, менің туыстарым қолдамайды және басқалары.
Сонымен, адам өзін-өзі емдеуді таңдайды. Өзін-өзі тану әлі ешкімді мазалаған жоқ, көптеген кітаптар бар, арт-терапияның әдістері, денеге бағытталған терапия бізге жеткен, мұның бәрі сонда болғаны керемет.
Ерте балабақшалар (көбіне нәресте мен Х ұрпақтары туралы) олардың аналарымен байланысын үзгенін немесе балаларды ұруға болмайтынын білу өте жақсы («Жақсы, олар маған белбеу тағып қойды, енді мен адам болып өстім) болу ») - бұл өте көп. маңызды, пайдалы және әлемді төңкеретін ақпарат. ⠀
Бұл ішінара «3 курс медицина студенттерінің ауруын» немесе кітаптан алынған эпизодты еске салады «Қайықта үшеу, итті есептемейді», онда кейіпкер аурулардың атласын оқып, пателланың қабынуын қоспағанда, бәрін тапты. ⠀
Сонда терапевт не істейді? Сіз өзіңіз таба алмайтын нәрсе бар ма? ⠀
Иә. Тану ем емес. Біріншіден, шартсыз қабылдау-бұл біздің ешқайсымыз өзімізге бере алмайтын нәрсе, бізде ішкі фигуралар өмір сүреді, біздің естеліктерімізде, өмірлік сенімдерімізде жоқ, жатыр ішілік тәжірибе бар, және біздікін ажырату оңай емес. жүктелгендерден … Бізде көптеген репрессияланған естеліктер, қайғы -қасірет, әр түрлі ауырлықтағы жарақаттар бар.
Олардың барлығы адам өмір сүретін кенепті құрайды. ⠀ Кейбір жарақаттарды өз бетімен анықтауға болады, бірақ оларды көру, түсіну және жеңуге көмектесу керек гидсіз өмір сүру нәтиже бермейді. адам төзгісіз тәжірибелер. Психоаналитик ана немесе әке немесе бастықтың орнын қабылдамайды - бұл үшін ол жеке терапиядан өтеді, тек сіздің қажеттіліктеріңіз бен емделуіңізге байланысты болады, және сіз өзіңіз туралы жаңа нәрселерді біліп қана қоймайсыз, сонымен қатар қажетсіз және таңылған нанымдар сөмкесінсіз жаңа тәжірибемен өз жолыңызға түсіңіз.
Ұсынылған:
Кешіру рәсімдері. Өзін түбегейлі кешіру немесе өзін өлтіру?
Иә, қазір сәнді тақырып - «кешіру». Өзіңізге, күйеуіңізге, балаларыңызға, ата -аналарға, бастықтарға, моральдық монстртарға, сізге зиян келтірген арамза. «Сіз кешірмеуге құқығыңыз бар» деген позиция тіпті қарастырылмаған. Және бұл бірден қорқынышты тудырады.
MBT көмегімен шекаралық жеке басының бұзылуын емдеу
MBT (ментализацияға негізделген ем)-бұл ментализацияға негізделген терапия. Бұл BPD бар адамдарға көмектесуге арналған психодинамикалық бағытталған психотерапияның ерекше түрі [5]. Ментализация психикалық күйге, біздің және басқаларға, әсіресе мінез -құлықты түсіндіргенде, назар аударуды білдіреді.
Иррационалды мотивация: мүмкін емес нәрсе мүмкін
Мотивация - бұл әрекеттің мотивациясы, латынның movere - қозғалу деген сөзінен. Яғни, мотивацияны табу - бұл сізді әрекетке итермелейтін нәрсені табу. Мотивация болуы мүмкін: -ішкі (сіз қалағаныңыз үшін өзіңізді қозғағанда) және сыртқы (өмір соққы береді және сізді қозғауға мәжбүр етеді);
Аборт. Емдеу мүмкін бе?
Аборт. Емдеу мүмкін бе? «Денені тазартты - жанды тазартады». Вк -да бірнеше жыл бұрын түсік түсіру туралы ақпарат жиналатын және оларды жүйелік шоқжұлдыздарды қолдана отырып өңдей алатын осындай топ болды. Мұндай жарақат алған немесе шешім қабылдауға жақын әйелдер менің шеңберімде пайда болған кезде, мен сәттілік сезімімен оларды үнемдеу бетінде уландырдым, кейде оны тақырыптық мазмұнмен толтырдым.
Мүмкін мақсат, мүмкін емес
Мотивациядан кейінгі екінші сүйікті тақырыбым - бұл мақсаттар! Олар қазір әр бұрышта айқайлап жатыр, ұлы гурулар сізге мақсатты дұрыс қоюдың құпиялары мен құпияларын айтуға уәде береді. Мен сізге оқулықтан үзінділер беремін, тағы да мотивация психологиясы бойынша бұл өте көп болып шықты.
