Психологты қалай таңдауға болады немесе «шарлатанмен» кездесу мүмкіндігін қалай азайтуға болады?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Біздің қоғамда сіз жиі естисіз: «Психологтар - шарлатандар, мен оларға ешқашан бармаймын» немесе «Мен бір кездері болдым, бұрынғыдан да нашар болды, бұл психологтардың өздері психологқа қаралуы керек» немесе «мен бардым» және ол маған: «Мықты бол, адам! Қорықпа, сенде бәрі жақсы », бірақ бұл қаншалықты жақсы ??? Мен өзімді жаман сезінемін! Мен тек ақша жұмсадым »және т.б.

Иә … Кейде сіз жан -жағыңызға қарасаңыз, шындық мынада: айналаңызда қанша «шарлатандар» бар деп ойлайсыз, және сіз адасып кетесіз, назар аударатын адамды қалай табуға болады, шынымен де жаман нәрселер солай ма?

Бұл мақалада мен терапевт таңдағанда неге назар аудару керектігін түсіндіруге және ұсыныстар беруге тырысамын. Таңдау кезінде нені қорқыту керек, қалай дұрыс таңдау жасау керек және терапияға баруға не дайындау керек.

Сонымен, тікелей нүктеге.

Терапевт (психолог, психотерапевт) таңдағанда мыналарға назар аударған жөн.

1. Білім

Білім - бұл «қыртыс» емес, ол - негізгі білім, әрбір маман болуы керек іргетас. Маман бұдан арғы білімі мен жұмысында осыған сүйенеді. Білім беру мамандандырылған болуы керек, яғни психологиялық (медициналық, педагогикалық), сонымен қатар маман әдетте қандай да бір психотерапевтік институтта қосымша білім алады (толығырақ келесі абзацта).

2. Қосымша білім

Оқуды бітіргеннен кейін қарапайым білімі бар ақылды маман болу өте қиын. Керісінше, тіпті мүмкін емес.

Психотерапиялық тренинг - ұзақ және ауыр жұмыс. Бұл үшін «битхология» немесе жеке өсу бойынша бірнеше жаттығулар, тіпті метафоралық карталармен жұмыс жасау бойынша 4 күндік тренингтер жеткіліксіз.

Адамдармен жақсы жұмыс жасау үшін құрал деп аталатын құралдың болуы маңызды. Сіз оны Институттарда және психотерапияның әр түрлі мектептерінде меңгере аласыз (мысалы: Мәскеудегі Гештальт институтының бағдарламасы, немесе транзакциялық талдау мектебі немесе когнитивті-мінез-құлық терапиясы институты және т.б.). Мұндай институттар, әрине, әр түрлі қауымдастықтардың мүшелері болып табылады (мысалы: Украиналық транзакциялық талдау қауымдастығы немесе гештальт тәсілін қолданатын психологтар қоғамы және т.б.). Олар еуропалық даярлық стандарттарын ұстанады және осы стандарттарға сүйене отырып, олардың біліктілігін растайтын тиісті сертификаттарды береді.

Психология мен психотерапия бойынша дайындық-бұл шексіз процесс, бірақ орта есеппен 5 жылға жуық негізгі білім қажет (немесе екінші жоғары білімнің 2-3 жылында), сонымен қатар 4-5 жылдық негізгі білім беру курсында (барлығы шамамен 7 жастан бастап). Мұның бәрі 99% жағдайда тиісті сертификаттармен расталады.

3. Жеке терапияның психолог немесе психотерапевтінің болуы (яғни терапевт психологқа өзі барғанда)

Барлық жақсы мамандар психологқа барады. Және олар мұны неғұрлым ұзақ жасаса, соғұрлым жақсы.

Ол не үшін?

Көптеген психологтар өздерінің сезімталдығымен жұмыс істейді. Бұл терапевттің сізбен жұмыс кезінде «робот» емес, адам болу қабілеті. Қайғы -қасіретке, ұятқа, қорқынышқа, дәрменсіздікке өз тәжірибеңізбен жауап беру; қабілет болу сіз әр түрлі тәжірибеде болсаңыз және тұтас болсаңыз; дұрыс жерде «ыдырамау» немесе сізбен «қосылу» емес, мүмкіндігінше пайдалы болу мүмкіндігі.

Психолог өзінің «жараланған жерлерімен» жұмыс жасайды. Жеке терапия барысында ол осы жерлермен айналысуды және олармен бірге болуды, кейде оларды емдеуге үйренеді. Ол сені түсіне алмайды, егер сен тұрған жерде оның «қанды жарасы», «абсцессі» немесе «жүгері» болса, немесе ол «сауытта» болса және ол қалай істеу керектігін білмесе өз бетінше болу және онымен қалай күресу керек, бұл оны сезінуге, демек, түсінуге және қолдауға мүмкіндік бермейді; «етіксіз етікші» түрі шығады.

Пайдалы болу үшін психолог сол «жараларды» өзі «өмір сүруі» керек; және бейтаныс адамдарды емдеуге көмектесу үшін, алдымен өзіңізбен қалай күресуді үйренуіңіз керек. Сондықтан терапевт жеке сағаттарға ие болуы маңызды.

Бұл туралы сұраудан тартынбаңыз. Жақсы маман бұл сұраққа еш қиындықсыз жауап береді. Егер «психолог» еңкейіп, сіздің сыртқы келбетіңізбен сіздің сұрағыңыз оның «тәжін шайқайтынын» көрсетсе, мен басқа жерден маман іздеуді ұсынар едім.

Жеке терапевт терапиясының мөлшерін жылдармен, мүмкін жүздеген сағатпен өлшеуге болады, бұл жақсы белгі.

4. Бақылау сағаттарының болуы

Қадағалау - бұл терапевтке немесе психологқа өзінің емдік сәйкестігін сақтауға және / немесе клиентке, практикаға және т.б. қатысты мәселелерді талқылауға мүмкіндігі бар алқалы кеңістік.

Бақылаусыз жұмыс істеу өте қиын. Барлық терапевттердің қиындықтары бар: клиентпен жұмыс жасауда, тәжірибені қалыптастыруда, әріптесімен қарым -қатынаста, қоғамдастықта және т.б. Көбінесе терапевт беделді әріптесінен немесе терапевт сенетін әріптесінен қолдауды қажет етеді. Клиенттердің қиын жағдайлары сырттай көзқарас пен байсалды талқылауды қажет етуі мүмкін.

Терапевт сізбен жақсы жұмыс жасау үшін бақылауды қажет етеді.

Терапевт әдетте бірінші кездесуде қадағалау туралы айтады. Онда клиенттерді анықтауға болатын аттар, фамилиялар немесе басқа сипаттамалар жоқ. Дәл осылай, бақылаушы терапевт сияқты этикалық нормаларды сақтайды. Сондықтан қадағалауда айтылғандар құпия болып табылады.

5. Ішкі сезімге сүйеніңіз:)

Егер сіз психологқа қоңырау шалыңыз, бірақ ол сізге ұнамаса, оған бармаңыз.

Кейде адамдарға ұнайды, кейде ұнамайды. Ал «елестің» артынан таяқ астынан жүгіргеннен гөрі, басқа жағымды адамды іздеген дұрыс.

Сіз қосымша назар аударуға болатын нәрселер:

* Ұсыныспен келген жөн

Бұл тармақты орындау әрқашан мүмкін емес. Дегенмен, терапевт ұсынылған кезде, «онша емес» терапевтке бару мүмкіндігі азаяды. Бұл жерде барлық адамдар әр түрлі екенін есте ұстаған жөн, ал егер терапевт біреуге жүгінсе және біреу оның жұмысына сүйсінсе, онда бұл сізбен бірдей болатынына 100% кепілдік бермейді. Барлық адамдар әртүрлі және барлық терапевт / психологтар әр түрлі.

* Психолог жұмыс істейтін әдіс туралы бірдеңе оқығаныңыз жөн

Бұл сізді орындалмаған үміттерден құтқара алады.

Мысалы, «эффект» тез пайда болатын әдістер бар, бірақ әдетте ол ұзаққа созылмайды.

Ал нақты нәтижеге жету үшін ұзақ және ауыр жұмыс істеу керек, ал нәтиже жылдар бойы бекітілетін әдістер бар.

* Терапия - бұл жұмыс екенін түсінген жөн.

Бұл жұмыста көбінесе терапевт ғана емес, клиент те өте жағымсыз жұмыс жасайды.

Бұл мақала сізге өзіңізге жақсы маман табуға көмектеседі деп үміттенемін және «шарлатанға» тап болмайсыз:).

Бар болғаны.

Жақсы көңіл -күй, оқыған адам:).