Ішкі бала - 1

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Нағыз сау отбасында өскен -

міне нағыз сәттілік.

Робин Скиннер

Балалық жоқ жерде жетілу болмайды.

Франсуа Долто

Психотерапияда адамның психикалық шындығының «виртуалдылығымен», оның материалдық физикалық заңдылықтарға бағынбауымен жиі кездесуге болады. Бұл таңқаларлық құбылыстардың бірі - психологиялық уақыт пен психологиялық жас құбылысы.

Физикалық (физиологиялық, паспорттық) және психологиялық жас арасындағы мүмкін сәйкессіздік-бұл белгілі құбылыс. Біз шынайы өмірде физикалық және психологиялық сәйкессіздік фактілерін жиі кездестіреміз: адам өз жасынан үлкен / жас көрінуі мүмкін, өзінің төлқұжат жасына сәйкес келмеуі мүмкін. Психологияда бұл құбылыстардың терминдері де бар - инфантилизм мен үдеу.

Эрик Берннің еңбектерінде әр адамның жеке басының құрылымында үш компонентті ажыратуға болатындығы көрсетілді - Ата -ана, ересек, бала, ол Эго -мемлекеттер деп атады. Жоғарыда айтылған Эго -мемлекеттерді кезекпен жүзеге асыруға болады - қазір ересек, енді ата -ана, енді бала психикалық сахнаға шыға алады. Психологиялық сау адамға мобильділік, таңдалған Эго-мемлекеттер динамизмі, олардың өзгеру мүмкіндігі тән. Психологиялық проблемалар кез -келген эго күйіне қатаң бекітілген жағдайда пайда болады.

Терапевт өз жұмысында клиенттің көптеген психологиялық мәселелерінің себебі болатын фиксацияның бұл түрімен жиі кездеседі.

Бұл мақалада мен бір ғана Эго күйіне - Бала туралы тоқталғым келеді.

Әр адам бір кездері бала болған, және ол бұл тәжірибені кез келген жаста - өзінің ішкі баласында сақтайды.

Бұл ішкі бала қандай?

Терапиялық жағдайда көбінесе «Баланың» күйінің құбылысы кездеседі. Бұл құбылысты терапияда қатты кері кететін клиентті байқау арқылы да байқауға болады - жылап, дәрменсіз, ретсіз көрінеді, сондықтан оның ішкі тәжірибесіне сілтеме жасай отырып. Бұл жағдайда терапевт сұрағына: «Қазір сен нешедесің?», «Өзіңді нешеде сезінесің?» ересек клиент жауап бере алады: 3, 5, 7 …

Терапия тәжірибесінде ішкі балалардың екі түрі жиі кездеседі. Мен оларды шартты түрде атаймын - Бақытты бала және жарақат алған бала.

Бақытты бала - шығармашылық, энергия, риясыздық, өмір көзі.

Бақытты бала - бұл балалық шағы - алаңсыз, бақытты. Бақытты баланың «жеткілікті жақсы», сүйетін, қабылдаушы, ересектер (нәресте емес), психологиялық сау ата -анасы болды. Мұндай ата -аналар баланы ересек ойындарына тартпаған, оған ата -аналық функцияларды жүктемеген, оны нарцистикалық кеңейту ретінде пайдаланбаған … Жалпы алғанда, олар оны балалық шағынан айырған жоқ. Бұл ата -аналардың «күнәларының» тізімі жалғаса береді. Сіз бұл ата -аналардың қаншасын білесіз?

Ішкі «Бақытты бала» - бұл ересек адам үшін ресурстық күй. Бақытты ішкі балаңызбен жақсы қарым -қатынас жасау - адамның оң тәжірибесінің қайнар көзі. Бақытты ішкі бала не қалайтынын жақсы біледі … Ересектер, әдетте, бұл қарапайым сұраққа жауап беру қиынға соғады, немесе, ең нашар жағдайда, ештеңені қаламайды. Көптеген психологиялық проблемалар - өмірлік дағдарыстар, депрессия - бұл ішкі Бақытты баламен нашар байланыстың нәтижесі, ол ересек адамның проблемалары кезінде ұмытады. Бұл жағдайда психотерапияның міндеті өмірлік энергияның пайда болуы үшін сіздің ішкі балаңызбен байланысты қалпына келтіру болады. Бұл туралы толығырақ Наталья Олифировичтің «Кішкентай ханзада: ішкі баламен кездесу» мақаласынан оқи аласыз.

Емдеудегі анағұрлым күрделі жағдай адамның психикалық шындығында Бақытты бала болмаған жағдайда туындайды. Бұл қабылданбаған, пайдаланылған, иеленілген, құрбандыққа шалынған, тасталған, ұмытылған, жалғыз бала болуы мүмкін. Мен оны бір сөзбен атаймын - жараланған.

Жарақат алған бала - «қатып қалған», мазасыз, қысылған.

Бұл бала кезінен айырылған бала. Оның ата -анасы, егер бар болса, ересек проблемаларымен тым көп айналысатын, оны елемейтін немесе оны ересек өміріне енгізген. Бұл не «нашар ата -аналар» - сезімсіз, алыстағы, ұнамайтын, қабылдамайтын, эгоцентрлік немесе «идеалды ата -аналар» - тым сезімтал, мазасыз, тым қамқор, қамқорлығы мен сүйіспеншілігімен «тұншыққан». Ал, кім жақсы екенін білмейді. Психотерапияда белгілі өрнек бар - барлық психикалық проблемалар жетіспеушіліктен немесе шамадан тыс пайда болады …

Жараланған бала «психикалық сахнада» адамға қиын жағдайда - күйзеліс, шамадан тыс күш, психикалық жарақат … апатқа түседі.

Психотерапия жағдайында, жарақат алған бала актуализацияланған жағдайда, екі жұмыс стратегиясы мүмкін:

Бірінші стратегия - қолдау

Жарақат алған бала - жақын адамдарының махаббаты, қабылдауы мен қамқорлығы жоқ бала.

Терапевтің міндеті - клиентке біраз уақыт осындай ата -ана болу - мұқият, қамқор, сезімтал және т.б. Терапевт тарапынан осындай көзқарастың нәтижесінде клиентте сенімділік, тұрақтылық, сенімділік сезімі болуы керек. Қосымша ақпарат алу үшін менің «Терапевт ата -ана ретінде» мақаламды қараңыз.

2 -стратегия - көңілсіздік

Терапияда екінші стратегияны қолданған жағдайда терапевт клиенттің ересек бөлігіне жүгінеді. Психотерапиялық жағдайда бұл келесідей көрінуі мүмкін:

- Сіз неше жастасыз?

- Ересек адам ретінде өзіңіз туралы айтып берсеңіз …

- Сіз күшті, сенімді, ересек болған жағдайларды есіңізде сақтаңыз …

- Сіз қандай / қандай ересек / ересек еркек / әйелсіз …

Клиенттің осы сұрақтарға жауаптары туралы айтуы оны өмірдің қиындықтарын жеңе алатын ересек, жетілген адамның жеке басын қайтарады және нығайтады.

Екінші стратегия біріншісі жақсы дамыған жағдайда ғана мүмкін болады. Клиентті ренжітпес бұрын, терапевт оған жеткілікті мөлшерде қолдау көрсетуі керек, сонда көңілсіздік оған зиян келтірмейді. Бұл клиент пен терапевт арасында сенімді қарым -қатынас орнату жағдайында мүмкін. Бұл жерде, нағыз отбасындағыдай, бала ата -анасы оны жақсы көретінін қатты сезінсе ғана белгілі бір күйзелісті (сын, нұсқау, жаза) қабылдап, сіңіре алады.

Қалай болғанда да, психотерапия клиенттің жетілу жобасы болады. Балалық шақтың тәжірибесін бастан кешіру және қайта құру арқылы өсу.