2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біз бәріміз үнемі өзімізге қатысты қандай да бір сезімді бастан кешіреміз, көбінесе біз оған мән бермейміз. Сонымен қатар, жақсы сенгендей, жақсы немесе жаман сезімдер болмайды. Бұл сезімдердің бүкіл палитрасы біз үшін маңызды. Бірақ кейде бір сезім «негізгі» болып қалатын кездер болады. Бұл көбінесе адамның өзі байқамай қалады. Бірақ белгілі бір сезімнің мұндай іріктеуінің салдары адамды өте жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
Өзін-өзі аяу бәріне таныс, біз әдетте бұл сезімді қиын жағдайларда өзін-өзі жұмсарту құралы ретінде қолдануды бастаймыз. Бірақ көбінесе бұл әдет, бірақ «дамыған» адамдар ересек өмірге кетеді. Иә, бұл сезім әр адамда бар, егер сіз оны нақты баспасаңыз, бұл біздің өзімізге деген құрметімізді қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, кейде адам үшін жетекші сезімге айналатын өзін -өзі аяушылық болып жатады.
Өкініш, бірдеңе үшін кешірімді білдіреді. Есіңізде болсын, науқас балаға қалай қиналасыз, ал оның қыңырлығын кешіресіз. Сіз оның жағдайын түсінесіз және түсіндіресіз, бірақ мұндай жағдайда баланы мұндай мінез -құлқы үшін жазалау сіздің ойыңызға келмейді. Ал егер балаларда бұл тәсіл толық ақталған болса, онда ересек және сау адамға қатысты мұндай ақтау өте күмәнді.
Шамадан тыс аяушылық адамды жәбірленуші, жағдай, басқа адамдар, тағдыр мен зұлым тағдырдың орнына қоятыны анық. Бірақ тағы бір жағымсыз деталь бар. Көбінесе дәл осындай аяушылық адамның дамуына кедергі жасайды. Сіз түсінуіңізше, даму ақпарат алу ғана емес, оны өмірде қолдану.
Өзіне өкінетін адам әдетте теріс сценарийді елестетеді, сондықтан да құнды ақпаратты іс жүзінде қолдану үшін ешқандай қадам жасамайды. Шындығында, адам осылайша бірдеңе болғанға дейін өзін аяй бастайды. Және сондықтан ешқандай әрекет жасамайды. Басқаша айтқанда, өзін-өзі аяушылық дамуға кедергі келтіреді.
Сонымен қатар, адамның алдында әрқашан ақтау болады (біз кешірім туралы кешірім туралы еске аламыз), себебі ол тек өзін аяды. Сіздің мінез -құлқыңыз үшін керемет ақтау, бастысы - сендіру. Бұл үлкен энергияға ақша салып, өзіңізді аяу өте қуанышты. Өзіне деген көзқарастың мұндай үлгісі адамда тек дәрменсіздікті дамытады және оны өз өмірін жақсарту мүмкіндігінен айырады.
Кейде адамдар өз өмірлеріндегі қиыншылықтардың себебін мүлде басқа салалардан іздей отырып, өзіне деген қарым -қатынастың дәл осындай үлгісін қолданатынын байқамайды, бірақ нәтиже бермейді. Мұндай шамадан тыс аяушылық өзін-өзі сүюдің жоқтығынан болуы мүмкін. Мұндай суррогат, шамадан тыс аяушылық түрінде, кейде адамға шынайы өзін-өзі сүю мен өзін-өзі қабылдауды алмастырады.
Өзіңізді жақсы көруді және қабылдауды үйренудің қажеті бар, бұл пайдалы, тіпті сіздің өміріңіз бос емес, және сіз өмір бойы өзіңізбен бірге өмір сүруге тура келеді, басқа нұсқа жоқ.
Қуанышпен өмір сүріңіз! Антон Черных.
Ұсынылған:
Өзіңізді сынауды қалай тоқтатып, өзіңізді қолдай бастауға болады? Неліктен терапевт сізге қаншалықты тез көмектесе алатынын айта алмайды?
Өзін-өзі сынға алу әдеті-адамның әл-ауқатына зиян келтіретін әдеттердің бірі. Ішкі әл-ауқат үшін, ең алдымен. Сырттай адам жақсы, тіпті табысты болып көрінуі мүмкін. Ал іште - өз өміріне төтеп бере алмайтын біртұтастық сияқты сезіну. Өкінішке орай, бұл сирек кездесетін жағдай емес.
МАХАББАТ па, әлде тәуелділік пе?
Біз бұл ұғымдарды жиі шатастырамыз, солай емес пе? :) Сүйіспеншілік туралы қайда, қайда - махаббатқа тәуелділік (немесе тәуелділік) туралы айтуға болады? Мен жақсы көремін? Немесе мен адамға тәуелдімін бе? Айырмашылығы неде және қалай айту керек?
Өзіңізді өлтіресіз бе, әлде өзіңізге орын бересіз бе? «Сиқыршы» фильмі
Парк - Хун - жаңа фильмінде Джон тағы да адам күшінің тереңдігін зерттейді - қараңғы, агрессивті, мистикалық, бірегей күш пен шыдамдылыққа ие. Фильмде моральдан, этикадан және «жақсы-жаманды» бағалаудан тыс болып жатқанның бәрі. Бұл адамның жаны, ол шаблоннан тыс, бәрінде көрінбейтін түрде болады.
ӨЗІҢІЗГЕ СЕНУШІЛІК пе, әлде МАХАББАТ па?
Консультациялар кезінде көптеген клиенттер арасында олардың қажеттіліктерін толық елемеуге дейін ұнатпау, сыйламау, өзіне сенбеу тақырыбы үнемі пайда болады. Тиісінше, міндет өзін -өзі сүюді, өзіне сенуді, өзімен байланыста болуды, өз қажеттіліктерін түсінуді және өзіне қамқорлық жасауды үйренуден туындайды.
Өзіңізді аяйсыз ба, әлде өзіңізді аямайсыз ба?
Бұл нені білдіреді - сіз өзіңізді аяй алмайсыз және сізге бұл тілектен арылу керек пе? Өзіңізді қашан аяу керек, ал қашан? Біздің мәдениетімізде басқаларға (достарға, таныстарға, әріптестерге, кейде тіпті өтіп бара жатқандарға) шағымдану және өзіңізді аяу әдетке айналған.
