2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психолог, отбасылық EMDR
- Ол сүйікті адамға айналды. Осыншама жылдар бірге. Мен оның барлық кемшіліктерін білемін. Бұл оған ыңғайлы.
- Мен түсінемін, түсінемін, қоштасу қиын. Мүмкін қалғаны жақсы шығар?
- Иә сен! Мен онымен ешқандай дамуды көрмеймін. Біздің жолдарымыз бұрыннан бөлініп кеткен. «Құйрыққа» іліну ауыртпалық ретінде.
- Ендеше, сіздің таңдауыңыз - кету?
- Қиындық менің түпкілікті шешім қабылдай алмауымда.
«Төзу қорқынышты, бірақ кету одан да жаман болды»
E. Гилберт
Жүрдек пойыздың терезесінен түрлі түсті жазғы саяжайлар қалқып шығып, төбелерінде ақшыл көк аспанға сүйеніп, түксіз қауырсынмен жүзіп жүр. Ол қант ұнтағындағы пончиктерді жұтып, алысқа қарайды. Валентин күні, қыстың соңында. Енді жалғыз, еркексіз, оның ойынша, оның бүкіл өмірі. Көкжиектен асып түсу, телефонды Мәскеудің жалдамалы пәтерінде қалдыру. Жеке өмір. Мен шештім … Бірақ таңдау жасау өте қиын болды: күйеуін тастап кету немесе қалу.
Олардың қарым -қатынасы тез дамыды. Бәрі басқалар сияқты. Кәмпиттер мен букеттің қысқа мерзімінен кейін - неке. Сондықтан бұл оның отбасында қабылданды, бұл соншалықты армандады. Жиырма жасында ол жақсы, тыныштық үшін секірді. Күйеуімнің жолы болды. Айналадағылардың бәрі осылай деді. Өзінің жылдарына дейін, Ресейдің ішкі аймағынан келген ақылды қыз, астанадан өз бақытын тапқандай болды. Оның мегаполиске көшуді армандай алатын шамалы пысық қыздары табысты сыныптастарына жасырын түрде қызғаныш білдірді. «Мен беделді университетке түстім, аспирантураны бітірдім, тіпті мәскеулік жігітті де ұстадым!»
Күнделіктен: «Ол жақсы. Мен оны жек көруге ешқандай себеп жоқ. Жергілікті. Бірақ мен күн сайын одан алыстап бара жатырмын. Мен оны әлі балаларымның әкесі ретінде көрмеймін. Бірақ мен ана болғым келеді! Егер мен бұл қарым -қатынаста қалсам, мен өлемін. Шығу ұят және қорқынышты. Бір қадам жасау оңай емес ».
Күн сәулелері бір -бірінің үстінен секіреді, REX -тің келесі мата орнында жарқылдайды, содан кейін саяхат сөмкесіне секіреді, содан кейін қолдарын сүйеді. Көктемнің жақындап келе жатқанын сезуге болады, ол терезенің сыртында жылынып жатыр … Ол жылағысы келмейді деп ойлайды, мен ойлаймын, бұл біртүрлі. Өйткені, ол кеше күйеуін тастап кеткен. Қоштасарда ол оған: «Мен саған бәрі үшін ризамын. Сіз керемет адамсыз. Бірақ біздің жолдарымыз әр түрлі. Мен өзімді басқа ұшақта көремін. Есіңізде болсын, қарым -қатынасымыздың басында біз балалар туралы сөйлестік. Сіз алдағы он жылда әке болуға дайын емес екеніңізді айттыңыз. Жеті жыл өтті. Мен мансап жасадым. Бірақ мен әлі де бала тілеймін. Менің ер адамым да оны қалайды. Маған бір немесе екі рет шетелде еліктіретін жұмыс ұсыныстары ұсынылды. Сіз барудан бас тарттыңыз. Мен әрқашан айтатынмын - өзіңіз шешіңіз. Сөйтіп мен шештім. Мен кетемін. Мүмкін мен нөлден бастайтын шығармын. Мүмкін болса, дос ретінде қоштасайық ».
Ол туыстары оны мұндай «асығыс» таңдау үшін айыптайды деп ойламауға тырысады. Оның ішкі сыншысы үндемейді. Мүмкін, ол жақында өзіне қатысты ащы ескертулерді қайтара алатын оның жетілген, сау, ересек бөлігінің болат қабығында тістерін сындырғандықтан болар. Шамасы, жас келіншек бірнеше ай бойы өз бетімен жұмыс жасап, психологқа баруы бекер емес сияқты. Жеке «зерттеуге» дейін ол бір жыл бойы үйлену өмірі оған сәйкес келмейтінін сезіп, кеткісі келгеніне өкініп, азап шеккеніне сену қиын. Сонымен қатар, мұны орынсыз, мезгілсіз және ақымақтық деп санайтын ақтаулар әрқашан болды. Ал енді болды.
«Біз бәрі бұрынғыдай болғанын қалаймыз. Біз аурудан шыдаймыз, өйткені біз өзгеруден қорқамыз, біз бәрі құлап кетеді деп қорқамыз … »
E. Гилберт
Шығу немесе қалу? Өмір бойы үзіліс және жауап берудің орнына ештеңе жасамау немесе жаңа аккордтар, қорқақ, әрең естілетін, poco o poco (итальян тілінен, біртіндеп)? Ол өзгерісті таңдады. Уақыт өтті. Қазір ол әлемнің екінші шетінде тұрады. Пойыздың артынан ұшақ келді. Сіздің мамандық бойынша ғылыми орталықта табысты жұмыс. Жаңа үйлену мен жаңа жерге бейімделуден бірнеше жыл өткен соң нәрестенің дүниеге келуі. Анда-санда олар менің бұрынғы күйеуіммен хат жазысып тұрады. Достық қарым -қатынаста қалды. Қорқудың қажеті болды ма?
Таңдау кезеңі - әрқайсымыздың өміріміздегі әрқашан өте маңызды кезең. Сіздің алдыңызда тұйық жолды тапқаннан кейін, сіз бетон қабырғаға қалағаныңызша демалуға болады - орнынан тұруға болмайды. Айналаға қарап, бұдан әрі күтудің қажеті жоқ екенін түсінген соң, мүмкін, әрекет етуді, тәжірибе жасауды, әдетті өзгертуді бастаған жөн болар. Белгілі американдық психолог Р. Мэй: «Тұлға динамикалық, статикалық емес, оның элементі - шығармашылық, өсімдік емес», - деп атап көрсетеді. Шығармашылық ерік -жігер «шиеленісті жаңа, конструктивті қайта бөлуге» және таңдау күйіндегі шешімге әкелетіні сөзсіз. Мүмкін, бұл екіншісінің бірі емес, үшінші, төртінші, жиырма бесінші нұсқа болады.
«Бірақ мен жан -жағыма қарадым, бұл жерлердің толық хаостан қалай қайта туылғанын елестетіп, мен тынышталдым … Қирандылар - сыйлық, қирандылар - бұл өзгеріс жолы. Біз әрқашан өзгеріссіз толқындарға дайын болуымыз керек »
E. Гилберт
Ұсынылған:
Сіздің жеке өміріңіз немесе бала кезіңіздегі эстафета? Сіздің өмір сүру құқығыңыз немесе басқа адамдардың сценарийлерінің тұтқынынан қалай құтылуға болады
Біз, ересектер мен табысты адамдар, өз бетімізше шешім қабылдаймыз ба? Неліктен біз кейде: «Мен қазір анам сияқты сөйлеймін» деп ойлап қаламыз? Немесе бір сәтте біз баланың атасының тағдырын қайталайтынын түсінеміз, сондықтан ол қандай да бір себептермен отбасында бекітілген … Өмір сценарийлері мен ата -аналардың рецептілері - олар біздің тағдырымызға қандай әсер етеді?
«Қалау!» - «Істей алмаймын!» немесе «қаламаймын!»? Сіз әлсіздікті немесе жауапкершілікті таңдауыңыз керек пе?
Көптеген адамдар қалай өмір сүргісі келетінін, қандай қарым -қатынаста болғысы келетінін, қайда барғысы келетінін және қалай демалғысы келетінін айтады, бұл тілектердің ең азы. Әркімнің өз «қалауы» мен «қаламауы» бар. Бірақ бұл тілектерді жүзеге асыру үшін бірдеңе үнемі жеткіліксіз:
Уытты туыстары: қарсы тұрыңыз және шекараны қорғаңыз
Авторы: Архангельская Надежда Вячеславовна Халық даналығы былай дейді: «Олар өз жарғысымен бөтеннің монастырына бармайды». Ол не туралы? Монастырлар туралы? Менің ойымша, басты мәселе жеке адамның да, отбасының да шекарасын қорғаумен байланысты.
Бұрынғы нашақорлар - шындық немесе өзін -өзі алдау немесе нашақорларды әлеуметтік оңалту қалай көмектесе алады
Қазіргі медиа индустрия «Нашақорлықтан емделу» жарнамасына толы. Бірақ бұл аурудан өмір бойы құтылу мүмкін бе? Өкінішке орай жоқ. Дәстүрлі мағынада емдеу - бұл процесс, содан кейін мамандардың көмегіне жүгінудің қажеті жоқ. Нашақорлық туралы олай айтуға болмайды.
Нарцистке қарсы тұрыңыз
Мен бірден негізгі ойды айтамын. Нарциссизм кейбір жаман адамдардың жақсы адамдарды қинайтыны емес. Жалпы мәселе. «Оларға бәрібір, бірақ біз зардап шегеміз» - бұл баннер, оның артында зардап шеккендердің өз проблемаларын түсінбеуі жатыр. Нарцист белгілі бір жағдайларда шыдамсыз болады.
