2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Жүктілік кезінде әйелдер өздерін басқаша сезінеді: Аня көбелектей ұшады, ал Света тоғыз ай бойы ауруханада болады, Катя болашақ нәрестеге киім таңдайды және жиһазға қарайды, Алиса өзінің «қызықты» жағдайы туралы айтуға қорқады. ал басқалары сұрақ қоюды бастамайды. Көптеген әр түрлі әңгімелер, көптеген болашақ аналар мен олардың сезімдері. Және бәрі де олар өмір бойы жарқырап тұратын жаңа өмірді дүниеге әкелу үшін.
Баланың отбасында пайда болуы-бұл мереке мен демалыссыз, жұмыс уақытының реттелмеуімен және ұзақ жылдар бойы ұзақ мерзімді перспективамен жүзеге асатын жоба. Осы уақыт ішінде қауіпсіздіктің сақталуы үшін жақсы қалыпта болу қажет.
Босануға дейінгі емханаға баратын әйелдердің әңгімелері мүлде өзгеше. Кейбіреулер үшін бұл кезең қуаныш пен бақытқа, туыстары мен достарының өміріне қатысуға, жұбайының мұқият көзқарасына толы. Осы кезеңде жүктілік болмаған кезде білмейтін проблемалармен кездесетіндер бар - жалғыздық, үмітсіздік, қайғы, үмітсіздік. Кейбіреулер үшін жоспарланған және көптен күткен жүктілік, ЭКҰ-ның көптеген әрекеттері мен түнде көз жасы бар, өмірде күтпеген бұрылыс болады. Қаншама әйелдер, сонша әңгімелер: қуанышты және қайғылы, қайғылы және әсерлі.
Бұл кезеңде айтуға болатын әмбебап сөздер, құттықтаулар немесе қолдау сөздері жоқ. Сіз бұл кезеңде әйелде қандай эмоциялар көбірек болатынын, ол қандай реакция мен әрекетті қалайтынын ешқашан болжай алмайсыз.
Бірақ бұл өмірлік кезеңнен өтуге күш беретін, осы «толған» күйде қалуға мүмкіндік беретін бірнеше жаттығулар бар.
«Мандала» жаттығуы
Мандала - бұл шеңбер, айқын шекарасы - ананың құрсағының символы. А4 парағының форматын алыңыз, бірақ егер ол қолыңызда болмаса, дәптерге сурет салуға болады. Сіз үшін тыныштық пен сенімділік сезіміне толы оқиғаны елестетіп көріңізші, сіз эмоционалды күйді сызғанда шеңберде көрініс табасыз және сіз осы энергияға толасыз. Жаттығуды аяқтағаннан кейін жақсы көңіл -күйге кепілдік беріледі.
«Болашақ нәрестеге хат» жаттығуы
Өзіңізге ыңғайлы жерде жайлы болыңыз. Кез келген парақты алыңыз. Өзіңізді тыңдаңыз. Туылмаған балаңыз туралы ойланыңыз. Сіз оған не айтқыңыз келеді? Өзіңізге сипаттауға тырысыңыз. Оған сіздің сезімдеріңіз, сезімдеріңіз, ол келетін әлем туралы айтыңыз. Оны хатыңызда сипаттаңыз. Сіздің қарым -қатынасыңыз қандай болады, ол немен толтырылады. Асықпаңыз, балаңызға не айтуға болатынын ойлаңыз. Егер қиын немесе қайғылы болса, бұл хат сіздің қолдауыңыз болсын.
Сізге бақытты жүктілік пен босанудың оңай болуын тілеймін.
Ұсынылған:
Ауырсынуыңыз қандай иісті немесе 5 минут ішінде ауырсынудан құтылудың екі керемет әдісі
Кейде психологиялық тәжірибеде түсініксіз кереметтер болады. Сіздердің назарларыңызға психологиялық кереметтердің бірін ұсынамын. Профессор Николай Дмитривич Линде өзінің практикалық жұмысында өткен ғасырдың 90 -жылдарында ойдан шығарылған иіс әдісін жасады.
Бала бақылаусыз болды. Не болды?
Соңғы кездері ата -аналардың балаларының бақылаусыз, еріксіз мінез -құлқымен байланысты тәрбиеде қиындықтары бар. Олардың көпшілігі осы мәселемен бетпе -бет келіп, шындыққа қарап, өз баласын бұзды деп келісудің орнына, жауапкершілікті ғылыми фактілерге және жас дамуындағы дағдарысқа аударады.
Ғашық болды ма, әлде ғашық болды ма?
Мен жиі «ғашық» және «махаббат» ұғымдарының шатасуын кездестіремін. Махаббат өзінің қалыптасу кезеңінде ғашық болуды қамтиды, бірақ ғашық болу болашақта міндетті түрде махаббатқа әкелмейді. Бұл мақалада біз ғашық болу туралы айтатын боламыз, ал келесі мақалада мен жетілген махаббат тақырыбын ашамын.
Бұл «керемет және қорқынышты» немесе баланың жасөспірімдік кезеңінен қалай өтуге болады?
Көптеген ата -аналар қорқыныш пен алаңдаушылықпен баланың жасөспірім кезін немесе оны өтпелі кезеңді күтеді (балалық шақтан ересек өмірге көшу жасалады). Көбінесе ата -аналар мұны жасөспірімдердің өздерінен кем емес зорлық -зомбылықпен бастан кешіреді.
Екінші сезім немесе керемет әлем
Екінші сезім немесе бұл керемет әлем. Бұл қорқынышты болуы мүмкін. Сосын мен қашып кетемін. Қанша жүгірсем де орнымда тұрамын. Бұл жер тегіс де, көлбеу де емес, ол бостандық рухының өміріне сәйкес келмейді. Әрине, мен көп жұмыс істеп, табысқа жету немесе мүлде жұмыссыз болу - бұл бір нәрсе туралы, мен жұмыс пен сәттілікке, немесе толықтай ұйқышылдыққа бой алдырғанымның қаншалықты жаман екендігі туралы айта аламын.
