Балалық шақтағы қорқыныш. Жеңу жолдары

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Ата -аналар балалары қорыққанда не істейді? Олар мұнда қорқатын ештеңе жоқ, қараңғыда қорқынышты ештеңе жоқ екендігі туралы айта бастайды, ертегі кейіпкерлері, иттер, инъекциялар және т.б. мүлдем жоқ. Басқаша айтқанда, олар баланың сезімін құнсыздандыра бастайды, одан да жаманы, баланы осы жағымсыз сезіммен жалғыз қалдырады. Қорқыныш сезімі балада «орнайды» және кейіннен стреске, қыңырлыққа, ұйқысыздыққа, оқу үлгерімінің нашарлауына, мазасыздыққа әкелуі мүмкін. Баланың қорқынышына қалай дұрыс жауап беру керек және оған осы қиын жағдайларды жеңуге қалай көмектесу керек?

Қаншалықты таңқаларлық көрінсе де, мұнда бір ғана кеңес бар: бала қорықпасын. Бірден, щенкамен найзағайдан қорқу үшін күшікпен бірге кеткен және қорқыныштан солқылдаған Котенка Гава туралы еске түседі. Мультфильмдегі жануарлар сияқты бірге қорқу соншалықты қорқынышты емес, сіз өз қорқынышыңызды басқа біреумен бөлісесіз, күшейе түсесіз және бұл кез келген қорқынышпен өмір сүруге мүмкіндік береді.

Менің ұлым 3, 5 жаста еді, ол есікті жауып, қараңғыда ұйықтауға қорқады. Мен одан қараңғыда неден қорқатынын сұрай бастағанымда, ол кереуеттің астында біреу тұрғандай көрінетінін айтты. Біз жарықты қостық, жан -жақтан қарадық, ешкімді таппадық. Келесі күні жағдай қайталанды. Біз жарықты қостық, кереуеттің астына қарадық, есімде, мен тіпті кездейсоқ: «Көрдіңіз бе, мұнда ешкім жоқ», - дедім. Бұл көмектеспеді. Бірақ бір күні кешке мен бұл «құбыжық» туралы айтуды жөн көрдім (бала оны осылай атады). Ол үлкен бе, әлде кішкентай ма? Төсек астында не істеп жатыр? Күндіз қайда барады? Ол не істей алады? Ол кімнен қорқады? Ол кіммен дос? Ол не жегенді ұнатады? Біз ол туралы шамамен он минут сөйлестік. Кейде ол қатты қорқады, кейде оған өзінің «монстры» туралы әңгіме айту оңайырақ болды. Мен оны қолдадым, қолын алдым, онымен қорқамын. Және ол жұмыс істеді! Оның үстіне, сол кеште мен оның төсегінің жанына жұмсақ арыстан ойыншығын қойдым, ол оған бұл «құбыжықтан» қорқады, дегенмен ол соншалықты қорқынышты емес сияқты. Бала бірінші рет бөлмедегі шамдарды сөндіруге және есікті жабуға рұқсат берді. Келесі күні кешке мен баладан қорғаныс үшін арыстан қажет емес екенін естідім.

Сонымен, балаңызға қорқынышпен күресуге көмектесу үшін бұл туралы айту керек. Және бұл қорқынышпен күресудің бірінші әдісі. Мұнда көптеген нұсқалар болуы мүмкін: сіз «күзетші» қоюға болады (мен сияқты), сіз қорқынышпен достасуға тырысуға болады, осы «құбыжықтың» күлкілі атын немесе лақап атын, кейбір күлкілі әдеттерді ойлап табуға болады. Немесе мұнда басқа да сезімдер болуы мүмкін, мысалы, бала бұл «құбыжықтың» төсегінің астында тұрғанына қатты ашуланады немесе оған ауру инъекция берген дәрігерге ашуланады. Ең бастысы - көзге қорқынышпен қарауға қорықпау.

Мен сізге тағы бір мысал келтіргім келеді.

Бірнеше ай бұрын менде қыз болды (7 жаста), ол иттерден қатты қорқады. Оның теріс тәжірибесі болмады (ит тістеді, ұрды және т.б.). Ол үлкен иттерден қорқады. Дәлірек айтқанда, көрші үйден иесімен бірге шығып, аулада серуендеп жүрген нақты ит. Біз бұл ит туралы сөйлестік, оны салдық. Содан кейін ол қолына қайшыны алып, суретін кішкене жолақтарға кесе бастады. Және бұл жолақтар одан да кішілеріне кесілген. Оның қорқынышы кішкене бөліктерге «ыдырағанда», мен оған қазір оны қайтару, желімдеу, жинау мүмкін еместігін айттым. Біз бірге осы кішкене бөліктерді жинап, үлкен қағазға орап, қоқыс жәшігіне лақтырдық. 2 аптадан кейін біз нәтижені шоғырландырдық: мен оның иттерден қорқуын суреттеуін сұрадым және оның бойында таңдануды көрдім. Ата -аналар бұл техниканы үйде балаларымен бірге қолдана алады.

Сонымен қатар, қорқыныш жоғалуы мүмкін. Егер нәресте кез келген жағдайдан қорқатын болса, оны үйде барлық сезіммен ата -анасымен бірге ойнауға болады. Бұл тек бала үшін қауіпсіз орта болады. Кішкентай балаларға мен ата -аналарды үйде де, кез келген уақытта да қолдануға болатын ойын ұсынамын. Ол «қоян мен піл» деп аталады. Біріншіден, сіз балаңызды «қорқақ қоян» болуға шақырасыз.

Бала сізге қоянның қаншалықты қорқатынын, қауіп төнгенде қалай дірілдейтінін көрсетсін (құлағын қатайтады, барлық жағынан кішірейеді, кішігірім және байқалмауға тырысады, құйрығы мен аяқтары дірілдейді). Бұл рөлге 1-2 минут жеткілікті. Сіз сұрақтар қоя аласыз: қоян адамның қадамын естігенде не істейді, түлкі немесе қасқырды көрсе (қашады, жасырынады) не істейді? Жаттығудың екінші бөлігі - баланы пілге айналдыру - күшті, үлкен, батыл.

Балаңызға пілдің қалай баяу жүретінін, қалай өлшенетінін және қорықпайтынын көрсетіңіз. Ал піл адамды көргенде не істейді, одан қорқады? Жоқ Ол адаммен дос. Егер ол жолбарыс немесе арыстанмен кездессе ше? Бала бірнеше минут бойы қорықпайтын жануарды бейнелейді.

Баланың қорқынышымен күресудің басқа әдісі бар. Бұл қорқыныш туралы ертегіні ойдағыдай аяқтау. Метафоралық карталар менің жұмысыма көмектеседі. Кішкентай клиенттермен біз өз тарихымызға сәйкес келетін суреттерді таңдаймыз және оны ойлап табамыз, оны айтамыз, біздің тарихымызды толықтыратын басқа карталарды табамыз. Ата -ана журналдан, кітаптан суреттер қиып алады, интернеттен баланың қорқатыны туралы суреттерді басып шығара алады және онымен бірге осы қорқыныш туралы ертегі ойлап табады.

Қорқынышты пластилиннен жасауға болады. Бұл тек оған түсінікті нақты немесе дерексіз нәрсе болуы мүмкін. Мүсініне қарап, онымен не істегісі келетінін өзі шешсін? Ол оған қараған кезде қандай сезімде болады?

Мүсінді мыжылған, жұдырықпен ұсақталған, безендірілген, ашық түсті қосуға және т.б. Сіз баладан осы мүсінмен бірдеңе жасағаннан кейін оның қорқынышының қалай өзгергенін сұрай аласыз.

Сіз қорқынышты күлкілі ете аласыз. Қорқыныштың суретін басып шығарыңыз және оны күлкілі етіңіз - садаққа, күлкілі аяқ киімге, клоун мұрынына, қолдарыңыздағы немесе табандарыңыздағы кейбір заттарды бояңыз. Әзіл күшті және жағымсыз эмоциялармен күресуде өте пайдалы.

Сіздің балаларыңыздың үйлесімді дамуы!