2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Әйел табиғаты өте сезімтал, осал және эмоционалды. Әйел ғашық болған кезде, ол жиі өзін ұмытады және өзін дерлік қарым -қатынас пен серіктеске арнай бастайды. Ғашық болу кезінде бірігу не өзіне, не серіктеске шекара болмаған кезде пайда болады. Серіктестің қажеттіліктері мен тілектері оның қажеттіліктері мен қажеттіліктеріне айналады. Алу-беру балансы бұзылғанда, әйел алғаннан көп бергенде, энергияның сарқылуы орын алады.
Әйел қарым -қатынаста ыңғайсыздықты сезіне бастайды, бірақ оған назар аудармайды немесе серіктес түсінеді деген үмітпен үндемейді. Ол, әдетте, өз сезімдері туралы айтпайды, бәрі жақсы және бәрі оған сәйкес келеді деп елестетеді. Бірақ іс жүзінде ол реніш пен наразылықты бастан кешіреді, ол оны іште сақтайды және оған көп энергия қажет. Ол неғұрлым ұзақ шыдайды, эмоциялар деңгейі соғұрлым артады, демек, оны ұстап тұру үшін көп энергия қажет. Бірақ ашулану, мысалы, өзгерістер қажет болған кезде пайда болады және егер ол пайда болған кезде экологиялық таза түрде көрсетілмесе, онда ештеңе өзгермейді, өйткені серіктестің психикалық қабілеті жоқ және бір нәрсенің жүріп жатқанын білмейді. қарым -қатынаста қате … Ал бір күні ол шыдай алмай, қарым -қатынасты үзеді немесе бұзады. Ал серіктес шын жүректен таң қалады: «Не болды? Ақыр соңында, бәрі жақсы болды ».
Енді не істеу керек?
1. Тура сөйлеу
Біріншіден, серіктеспен тыныш сөйлесу маңызды. Еркек те, әйел де бір -бірін тыңдауды, естуді, түсінуді және қабылдауды үйренуі маңызды. Серіктестер мұны үйренсе, олар алға жылжи алады.
Сөйлесу өте маңызды! Шынында да, көбінесе әйел ғана емес, ер адам да өз наразылықтары мен наразылықтары туралы үндемейді, айлар, тіпті жылдар бойы теріс эмоциялар жинайды.
2. Жеке жауапкершілік
Қарым -қатынас әрқашан екі болады. Әр серіктес не болатынына өз үлесін қосады, ол үшін екі серіктес те жауапты.
Жеке шекара серіктестің шекарасы басталатын жерде аяқталатынын түсіну өте маңызды.
Әйел көбінесе өзінің шекарасын бұзады, еркекке тым көп қосылып, серіктесінен кез келген үміт күте алады. Ал ол оларды ақтамаса, онда олар ренішті сезінеді. Көбінесе әйел серіктесі болжауы керек деп күдіктеніп, өзінің наразылығын тікелей білдірмейді, бірақ жанама түрде эмоционалды күйзеліс, салқынтық, қатал сөздер немесе әрекеттер түрінде көрсетеді.
Қарым -қатынаста шынайы сезімдер мен қажеттіліктер туралы әңгімелесу серіктестерге бір -бірін түсінуге, олардың әрекеттері немесе әрекетсіздігі үшін жауапкершілікті қабылдауға көмектеседі.
3. Жаңа тәжірибені өмірде қолдану
Ашық әңгіме нәтижесінде серіктестер бір -бірін жақсы түсіне бастайды, қарым -қатынас пен өмірдегі мінез -құлықты өзгерту маңызды.
Және бұл жерде серіктестердің әрқайсысы үшін қарым -қатынаста рұқсат етілген және рұқсат етілмеген нәрсені түсіну маңызды. Және өз қалауыңыз бен қажеттіліктеріңізді оркестрге жеткізіңіз.
Мысалы, серіктес жұмыстан кейін түскі ас беруге дағдыланған. Мүмкін, ол әйелдің де шаршағанын түсінеді, бірақ ол әрқашан осылай болған және оған үйреніп қалған. Әйел: «Мен бүгін шаршадым, кешкі асқа тапсырыс берейік, немесе бірге бірдеңе дайындаймыз», - деп ашық айтудың орнына, ол шаршағандықтан аяғымен жатып, тамақты жалғыз өзі дайындайды, сосын серіктесіне ренжіді. ол мұны байқамады және көмектеспеді …
Бұл жерде әйелдер де, ерлер де ерлі -зайыптылардың шекарасы қайда аяқталатынын және әрқайсысының жеке шекарасы қайдан басталатынын түсінуі маңызды. Ең бастысы - өз шекараңызды қорғап қана қоймай, екіншісінің шекарасын құрметтеу және келіссөз жүргізе білу.
Басында көптеген адамдар әдеттегі мінез -құлқын өзгертуден қорқады. Бірақ егер серіктестер үшін үйлесімділік пен өзара түсіністік маңызды болса, онда олар өзара түсіністікке, өзара сыйластыққа және қолдауды үйренеді.
Серіктестер өздерінің жеке шекараларын сезінгенде, олар қарым -қатынаста өзін жайлы, тыныш және үйлесімді сезінеді.
Ұсынылған:
Жеке шекаралар және қарым -қатынас құру
Сізге адамға жоқ деп айту оңай ма? Адамға сіздің жеке шекараңызды «кесіп өтіп», сіздің жеке аумағыңызға басып кіргенін түсіндіру оңай ма? Ашу мен ауыртпалықсыз түсіндіріңіз, шекара қирап бара жатқанда және басып алынған аумақты «қайтарып алуға» тырысатын күш өте аз.
Менің жақын аумағым қайда? Жақын қарым -қатынас және жеке шекаралар
Көбінесе отбасылармен, ерлі -зайыптылармен жұмыс жасағанда және өз өміріңізді бақылай отырып, сіз өзіңізге сұрақ қоясыз: еркек пен әйелдің қарым -қатынасында махаббат деген не? Менің жеке шекараларым бар ма? Жолдасымның аумағы? Және ортақ нәрсе?
«Мен Nect -ке алма бермеймін»: ресурстар мен жеке шекаралар туралы
Буратино туралы ескі кеңестік фильмді және оның: «Мен Нектке алма бермеймін, ол күресіп жатса да!» ? Мен сен туралы білмеймін, бірақ бұл фраза менде таңданыс пен қайғы тудырды. Мен ағаш баланың ойдан шығарылған алманы бөлісуге дайын еместігіне таң қалдым және үнсіз қызғана қарадым.
Жеке шекаралар, жайлылық аймақтары мен қақтығыстар
Соңғы жылдары жеке шекараларды сақтау мен манипуляцияға қарсы тұру, сондай -ақ достар, туыстар, серіктестер және тіпті жақын адамдар тарапынан психологиялық экспансияға қарсы тұру тақырыптары сәнге айналды. Өзінің «жеке аумағын» қорғау дағдыларын қалыптастырудың психологиялық әдістері, білім беру тренингтері, тіпті қадамдық нұсқаулар пайда болды.
Коронавирус, шекаралық жағдай және жеке шекаралар
Коронавирус көптеген адамдардың басынан тәждерді алып тастайды. Біз басқалардың алдында қандай болсақ, басқалар да солай көрінеді. Біздің жанымыз бен санамыз бұрын -соңды болмаған жалаңаш және осал. Төтенше жағдайда біз шынайы боламыз. Бірақ корона вирусы бізге не көрсетеді?
