2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Музыкалық терапия. Орган.
«Орган - адам данышпаны жасаған барлық аспаптық аспаптардың ішіндегі ең ұлы, ең батыл, ең кереметі. Бұл шебер қолмен бәріне қол жеткізе алатын тұтас оркестр ». Бұл орган туралы Оноре де Бальзак айтқан.
Бұл шын мәнінде бірегей құрал. Орган көптеген музыкалық аспаптардың дыбыстарын біріктіреді және бұл адамға жағымды әсер етеді.
Кез келген музыкалық аспап адамға төрт бағытта әсер етеді:
Дене
Эмоциялар
Логика
Интуиция
Органикалық музыка бронхит пен пневмония кезіндегі адамның жағдайын жақсартады, жүрек -қан тамырлары ауруларының жағдайын жақсартады, қан қысымын қалыпқа келтіреді, жүйке жүйесін тыныштандырады және есте сақтау қабілетін жақсартады. Органикалық музыканы тыңдау адам энергиясының деңгейін жоғарылатады.
Кішкене эксперимент жасайық:
өзіңізге ыңғайлы жағдайға келіңіз және денеңізге назар аударыңыз.
Сіз өз денеңізді қалай сезінесіз?
Оның жағымсыз сезімдері бар ма?
Онда шиеленіс бар ма?
Сіз өзіңіздің әсеріңізді басыңызда сақтап қалмас үшін жаза аласыз.
Енді эмоцияларға назар аударыңыз.
Сіз қандай эмоцияларды бастан кешіресіз?
Бұл бір эмоция ма, әлде сіз бір мезгілде бірнеше эмоцияны бастан кешірдіңіз бе?
Бұл эмоциялар қаншалықты күшті?
Сіз өзіңіздің әсеріңізді басыңызда сақтап қалмас үшін жаза аласыз.
Логикаға көшейік.
Сізге қандай ойлар келеді?
Сіз оларға қалай қарайсыз?
Сізге бір уақытта қанша ой келеді?
Сіз өзіңіздің әсеріңізді басыңызда сақтап қалмас үшін жаза аласыз.
Сіздің түйсігіңіз қалай әрекет ететінін көрейік.
Ол саған қазір не айтып тұр?
Сіз тыныштықпен болашақ туралы ойлайсыз ба, әлде сіздің түйсігіңіз сізге қараңғы суреттер салады ма?
Сіз өзіңіздің әсеріңізді басыңызда сақтап қалмас үшін жаза аласыз.
Енді орган музыкасын тыңдайық.
Біз әуенді бірінші рет тыңдаймыз, оны білгіміз келеді.
Екінші рет біз музыканың бейнесін жасаймыз:
Ол қандай түс?
Ол қандай құрылым?
Суық па, жылы ма?
Ол ғарышта қай жерде орналасқан?
Үшінші рет біз музыканың сіздің денеңізбен, эмоцияларыңызбен, логикаңызбен және түйсігіңізбен қалай әсер ететінін елестетеміз.
Орган музыкасын тыңдағаннан кейін қандай күйде боласыз?
Сіздің денеңіз қалай сезінеді?
Сіз қандай эмоцияларды бастан кешіресіз?
Қандай ойлар келеді?
Сіздің түйсігіңіз сізге не айтады?
Менің ойымша, сіз өзіңіздің әл-ауқатыңыздың өзгергенін сездіңіз, ал орган музыкасын тыңдау сізге жақсы әсер етті!
Ал сізде өзін-өзі реттеудің тағы бір тамаша құралы бар!
Бақытты жаттығулар!
Ұсынылған:
Арт -терапия. «Эмоция жаттықтырушысы» жаттығуы
Эмоционалды интеллект - бұл сіздің эмоцияларыңыз бен айналаңыздағы адамдарды сезінуге және түсінуге қатысатын психикалық қабілеттер тобы. Эмоционалды интеллект деңгейі жоғары адамдар өздерінің эмоциялары мен сезімдерін және басқа адамдарды жақсы түсінеді, эмоционалды сферасын басқарады, сондықтан қоғамда олардың мінез -құлқы бейімделгіш және олар басқалармен қарым -қатынаста өз мақсаттарына оңай жетеді.
Арт -терапия арқылы клиенттің эмоционалды жағдайымен күресу
Арт -терапия әдістері арқылы клиенттің эмоционалды күйімен жұмыс жасау. Әрбір психолог психикалық денсаулығының алдында тұрған немесе аяғын осы сызықтан жоғары көтерген клиенттермен жұмыс істеуге мәжбүр болды. Олар қиын эмоционалды күйге түседі, құрылымсыз сөйлейді (немесе эмоционалды жағдайына байланысты сөйлей алмайды), сұраныстың мәтінінде адасады.
Жоғалу мен қайғы. Жәбірленушілер мен көмекшілерге арналған мақала, өзіне-өзі көмек және терапия
Жоғалу мен қайғы. Жәбірленушілер мен көмекшілерге арналған мақала, өзіне-өзі көмек және терапия Мақала жоғалтқан адамдарға, жақындарын қолдауға және көмекші мамандық өкілдеріне арналған. Өлім, ажырасу, қарым -қатынастың үзілуі, әлеуметтік және қаржылық «құлдырау», әр түрлі үміттердің құлдырауы біз қаласақ та, қаламасақ та қарқынды тәжірибемен қатар жүреді.
Алты жыл терапия. Күту және шындық
Мен мүлдем сау, әдемі, бай және табысты болмадым, мінсіз ханзадаға үйленбедім, ата -анам мінсіз болмады. Менің өмірім қалыпты күйінде қалды. Бірақ мен осы қарапайым өмірде бақытты болдым ба? Иә! Бұл 6 тамыз терапияға. Әр түрлі терапевтер.
ТЕХНИКА «Мен музыкалық аспаппын»
«Мен музыкалық аспаппын» техникасы тұлғаның әр түрлі қырларын зерттеуге, жасырын әлеуетті табуға арналған. Нұсқау. Көзіңізді жұмыңыз, отырыңыз және демалыңыз. Бір минут ішінде тыныс алуды бақылаңыз. Ақыл көзімен денеңізге қарай жүріңіз.
