2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мысық екеуміз асханадан қайттық. Мен - шәймен - орындыққа отырдым. Тауықты алмағаны үшін ренжіген мысық төсекке жатты. Тұмсығын жұмсақ көрпеге көміп, ол маған қабағының астынан мұңды, ашулы көзқараспен қарады. Мен оны татуластыру үшін қолымды создым да, төсек үстелінің үстіндегі шайды қақтым. Мен пастелді қарындаштарды, тәуелділікпен жұмыс туралы кітапты және сүйікті флейта толтырдым.
Флейтадағы шайды тез сілкіп тастап, мен оны төсекке лақтырдым - Мысықтың қасына! - деді де, кітапты сақтап қалуға асықты. Мысық, ренжіген, мұндай қондырғыны күтпеген. Бұлаққа еңкейіп, ол орнынан тұрып, құйрығын қопсытты (тиін, басқаша емес), жастық қоршауларының артына иіліп, үмітсіздікке толы көзқараспен сол жақтан қарады.
пока я спасала своих намокших друзей, у кошки с флейтой разыгрывалась драма. флейта лежала на краю кровати – дерзко и вызывающе. кошка сидела в засаде. флейта продолжала дерзко лежать. кошка осторожно выбралась из-за подушек, прошла по противоположному краю кровати и таки посмотрела на флейту – уже без отчаяния, скорее, с любопытством. потом вновь устремилась в свое убежище – отдышаться после тяжелой военной операции.
флейта продолжала вызывающе лежать, как ни в чем не бывало. кошка, отдышавшись, снова выбралась, уже чуть быстрее прошла по безопасному краю кровати и подошла почти вплотную к непонятному для неё объекту. флейта нагло игнорировала кошку. кошка заподозрила в её спокойствии злой умысел и снова поспешила себя обезопасить. предприняв еще несколько вылазок в стиле туда-сюда-обратно, кошка, наконец, легонько потрогала флейту вытянутой лапой!
я сбилась со счету, сколько раз ходила туда-сюда кошка, постепенно наращивая свою смелость, уверенность и уровень контакта с новым объектом. но в итоге она это сделала: подошла, понюхала, потрогала, подошла с другой стороны и снова понюхала-потрогала, еще несколько подходов – и вот она уже задорно играет с флейтой.
кошка, безо всяких там вины, стыда и самоуничижения, дает себе время на адаптацию к новым условиям и подготовку к новому взаимодействию. она организует себе безопасное пространство, где она может восстанавливать силы. она совершает действия, которые сейчас может совершить без надрыва. она совершает столько подходов, сколько нужно, чтобы постепенно прийти к цели. и в итоге к цели приходит!
кошка не сравнивает себя с соседским барсиком. барсик, наглая морда с надорванными ушами и подранными щеками, бросается на всё не глядя. он быстро достигает цели, но он платит за это ушами, щеками, а иногда еще и перебинтованными лапами. барсик другой по структуре. для него его стратегия быстрого захвата хорошо работает, он может себе позволить такую стратегию, это соответствует его внутренней организации.
а кошка, кошка, она нежная, ранимая и пугливая. ей нельзя так, как делает барсик. это её разрушит. она знает это. может, ей иногда снится, что она стала такой же быстрой и решительной, как барсик. но в реальности она принимает свою структуру – нежную, ранимую, пугливую. принимает свой ритм движения – множество небольших подходов с постепенным продвижением к цели. принимает и, не расходуя энергию на самобичевание, достигает цели, используя свою стратегию движения.
а я… а я… шла с чаем в кресло, чтобы погрустить, что не успеваю к новому году запустить несколько проектов, которые планировала. потому что страшно делать это первый раз. это новое. я еще не чувствую уверенности в такой деятельности. мне нужно еще время. хотела поругать себя и пострадать. что я не как барсик и не умею так быстро и хватко бросаться на цель. но я как кошка – мне нужно безопасное пространство, где отдышаться, и множество постепенных аккуратных шагов. если это принять, меньше сил уходит на страдания, и больше энергии вкладывается в дело.
а у вас как?
---
все изображения - из интернета.
Ұсынылған:
Жаңа білімді меңгеру кезеңдері
Оқушылар кейде өте қызықты сұрақтар қояды. Міне, солардың бірі туралы пікірталас. Үлгілер тақырыбын жалғастыру. Мен шаблон бойынша ештеңе істей алмайтынымды түсіндім. Мені қорқытады. Үлгі есімде жоқ. Ол мені мазалайды. Ол мені бөгеді. Мен отырамын, мен үндемеймін және клиентке ештеңе ұсына алмаймын.
Мақсатқа жету үшін мотивацияны қайдан алуға болады?
Желтоқсанда мен компанияға 2020 жылдың қорытындысын шығару және 2021 жылға жоспарлау туралы ағын жүргіздім. Бұл ағымдағы ең жиі қойылатын сұрақтардың бірі: «Алға қойған мақсаттарға жету үшін мотивацияны қайдан алуға болады?». Бұл қаншалықты қызықты болып шықты:
Үлкен мақсатқа жету жолындағы ТОП-5 қателіктердің тізімі
Қайда жүзетінін білмейтін кеме - кез келген жел әділ болмайды. Мақсатқа жету жолындағы ең қауіпті ТОП-5 қателермен танысуды ұсынамын Мақсатқа қарай жылжу кезінде қателіктердің тізімі Бірінші қате Мақсатқа қарай ұмтылу ниетін қалыптастырудан бас тарту - проблемадан қашу (қалағанымның орнына мен қаламайтын нәрсені ойла);
Мен үзіліс жасай аламын ба?! Мақсатқа жету жолындағы шаршаудың соңы қайда және өмірдің қызған жарысында қалай аман қалу керек
Сізде ешнәрсеге күшіңіз жетпейтін кезде және сіз қалайтын нәрсе - сізді жатқызып, ештеңе мазаламайтындай етіп, ақырында ессіз жарыстан үзіліс алуды қалайтын шексіз шаршау сезімі болды ма? Бірнеше жылдарға созылатын жарыс, егер сіз өзіңізді роллерде болғандай сезінсеңіз, сіз өзіңіздің барлық ісіңізді аяқтадыңыз, сізге қайтадан жүгіріп, бірдеңе істеу керек.
МАҚСАТҚА ЖЕТУ ТУРАЛЫ
Менен мақсатқа қалай жетуге болады деп жиі сұрайды? Күш неде, аға? (Мен өмірді жақсы көремін және қол жетпейтін нәрсеге қалай жетуге болатынын білемін) Бүгін мен айтып қана қоймай, көрсетіп те жатырмын =) Суретке қара. Не көріп тұрсың?
