2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біз үйрендік: бір адам - бір шындық. Менің жеке шындығым бар, ал күйеуімнің өздікі бар. Кейде біздің шындықтарымыз араласады: біз бірге таңғы ас ішеміз, YouTube -ке кіріп, велосипедпен қала сыртына шығамыз. Мен мұңайғанымда, ол мені иығымнан ұстап әзілдейді. Мен күліп, эмоционалды фонды түзеймін.
Көптеген жағдайларда, бұл қаншалықты өкінішті болса да, жақындардың шындықтары сирек кездеседі. Анам алаңдатады - және ол бұл алаңдаушылықпен жалғыз қалады. Мүлдем емес, өйткені оның айналасында бөлісуге болатын адамдар жоқ. Шындығында, ол алаңдаушылық білдіре бастағанда, ол бірден жақсы ниетті қызметкерді табады және анасына бәрін қайтадан жоспарлап жатқанына сендіре бастайды: бұл алаңдауға ештеңе жоқ дейді. Қазіргі уақытта алаңдаушылық күшейіп тұрған Ананың шындыққа қосылудың орнына, қызметкер көңілсіз болғысы келмей, Ананың шындықтарын елемеуді шешеді.
Бұл түсінікті: қызметкердің өз шындығы бар, онда басқалардың эмоцияларын қабылдауға және бөлісуге ыңғайсыз, және ол оған үйренбеген. Ол бала кезінде жыртыла бастады, лақтыра бастағанда, әкесі оны бірден артқа тартты: олар айтады, сен неге қайнаған сумен пиіріп отырсың? Жалғыз «қате», «қалыптан тыс» шындықта иығын қысып, ер адам: «ашулану - жаман» деп есте сақтады. Бұған қосылды: реніш жаман. Қызғаныш жаман. Сезімдеріңізді көрсету жаман. Мұндай адам үнемі шиеленіс пен қорқынышпен өмір сүреді, өйткені эмоциялар қазір оның жауы, ал жауды жеңудің жалғыз жолы - оны басу, оны басу. Ол отырсын және сыртқа шықпасын.
Кейде мен эмоциядан қаншалықты қорқатынымызды байқаймын. Ата-аналардың кейбір эмоцияларды мақұлдамауына байланысты, біз өз эмоциямызды ашық ұстауды жөн көреміз. Өмір ағыннан күреске айналады: эмоциялар пайда бола береді, және олар пайда болған сайын біздің міндет эмоцияларды шкафқа қамауға айналады. Уақыт өте келе шкафта эмоциялардың тұтқындарының көп бөлігі жиналады және олар бүлік шығаруды бастайды. Репрессияланған эмоциялар дененің аурулары ретінде көрінетін өздеріне назар аударады.
Басқа адамның субъективті шындыққа қалай қосылуға болатынын білмеуіміздің жалғыз себебі - біз өзімізді бөлек сезінеміз.
Ойланыңыз: анықтама бойынша, егер біз өзімізді бөлек сезінетін болсақ, онда біз екі көзқарас бар деп ойлаймыз: менікі және басқа біреудің көзқарасы (рахмет, Қақпақ!). Сонымен қатар, басқа адамдармен қарым -қатынас - біздің ең басты қажеттілік. Сондықтан, егер қарым-қатынас біздің өмірлік қажеттілігіміз болса (айналамызға үш метрлік қоршау салуға қанша тырысқанымызбен), біз басқа адамдардан ішімізге не кіретінін мұқият сүзуіміз керек. Біз басқа адамдардың эмоциялары жұқпалы деп ойлаймыз. Біз бақытқа аз да болса жақындауға көп уақыт жұмсаймыз, сондықтан қуаныштың сынықтарына қауіп төндіру өте қауіпті.
Эмоциялар жұқпалы, өз шындығымен адамдар да жұқпалы. Басқалармен қарым -қатынастың нәтижесі - жеке шындықта оқшаулану.
Эмоциядан қорқу (бірінші кезекте біздікі, ал басқа адамдардың эмоциялары - туынды ретінде) бізді бір -бірімізден алыстатады. Нәтижесінде, біз ішкі әлемімізге соншалықты кіріп кеткендіктен, қалаған қуаныштың орнына (бұл қандай ирония! - бірліктен тұрады), біз өзімізді ұсақтай бастаймыз: сағаттарға, апталарға, бүкіл өмірге …
Есіңізде болсын, біз репрессияланған сезімдердің ауруға қалай әкелетіні туралы айтқан едік? Жеке адамға қатысты барлық нәрсе әлеуметтік топқа да қатысты. Кез келген қоғам, ұлт, планетаның халқы жеке адамдардан тұрады. Егер адамдардың ұжымдық санасында нақты анықталған ағындар басым болса, бұл ағындардың бағыттары Жер планетасының материалдық жазықтығында көрсетіледі. Коронавирус, оқшаулану мен бірлік қажеттілігін үйлестіре отырып, жаппай бытыраңқылық кезеңінде, барлық жаратылыстардың жалпы бәсекелестігінде ойнағаны таңқаларлық емес пе?
Бір -бірімізді шындыққа шақырайық! Сүзгілерсіз және қосымша параметрлерсіз басқа адамдардың сезімдерін қалай болса солай қабылдауға және бір -бірін үйренуге және үйретуге және олардың шындықтарымен маңызды, қазіргі және қазіргі қарым -қатынасқа түсуге уақыт келді.
Бүгін таңертең мен бірінші қадам жасадым: күйеуім біздің демалыс рейсіміздің жойылғанына ренжіді. Мен оған ашуланудың немесе оған әлемдердің барлық әзілдерін лақтырудың орнына, оның шынайы жағдайын көруді жөн көрдім және оған бұл туралы айттым. Мен: «Сіз ренжігеніңізді көріп тұрмын» дедім. Мен: «Сіз мұны көп күттіңіз, ренжігеніңіз жөн», - дедім. Мен оны бірден секіретінін, қуанатынын, оның түсінушілікке толы әйелі болатынын күтпей, құшақтадым. Мен жақын жерде әдеттегідей жеңіл және тыныш болғанын сездім.
Ұсынылған:
Жалғыз мен, жалғыздық психологиясы
Ақылды, әдемі, бірақ бәрібір жалғыз … Бүгін мен дәл осы тақырыпты қозғағым келеді. Менің клиенттерім, таныстарым мен достарымның ішіндегі әйелдер маған жалғыздықтың мүмкін себептері туралы сұрақтар қояды. Төменде әділ жыныстың жан жарының болмауына әкелетін ең типтік жағдайларды бөліп көрсетті.
Оның басындағы оқ (отбасындағы жалғыздық туралы әңгіме)
Мен жолда кездескен адамдардың сезімдерін мүмкіндігінше нәзік түрде жеткізу үшін кейбір әңгімелерді көркем түрде қойғым келеді. Бұл әңгіме әдеттегідей таңқаларлық. Өкінішке орай, оның соңы таң қалдырады. Көбінесе аяқталуы мүлде басқа. Бірақ отбасындағы жалғыздық тәжірибесі, өкінішке орай, сирек емес.
Эрих Фроммның шынайы махаббат, бақыт, бостандық, алаңдаушылық пен жалғыздық туралы 30 үнемді дәйексөзі
Біз сізге өмір беретін цитаталарды, адамның ең мазасыз сұрақтарына жауап беретін цитаталарды ұсынамыз. Көрнекті неміс философы мен психологы Эрих Фромм бізге жанымыздың сыры мен уайымымызды ашады және еркіндігіміз бен бақытымызды табуға көмектеседі.
Жалғыздық және оқшаулану сезімі. Трансфертте денсаулыққа әсері
Сіз жалғыздық пен әлеуметтік оқшауланудың денсаулық пен ұзақ өмір сүрудің ықтимал салдары туралы ойландыңыз ба? 2013 жылы Э.Броди өзінің мақаласында: «Жалғыздықты азайту», жалғыздық пен әлеуметтік оқшаулау денсаулықты нашарлатуы мүмкін деген қызықты тақырыпты көтерді, бұл стресс гормондарының деңгейінің жоғарылауына байланысты және бұл, өз кезегінде, мүмкін жүрек аурулары, артрит, қант диабеті, деменция қаупін арттырады, ал кейбір жағдайларда суицидке талпынуға әкеледі.
Жалғыздық бірге
Жүрек - бұл нағыз алхимия жүретін ашулы пеш: ауруды махаббатқа айналдыру. Әлемдердің жоғалуы. Жұлдыздардың туылуы. Джефф Фостер. Көптеген достар қарапайым ауыл қызы Олесядан қызғанатын. Уа, ол махаббат үшін үйленді, тіпті сәтті болды.
