2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Келесі күні мен анамның форумында келесідей хабарды кездестірдім (цитата емес): «Менің босанғаннан кейінгі депрессияға ұқсайтыным бар. Мен түнде көп ұйықтамаймын, мен айдаған ат сияқтымын, мен Мен бәріне және бәріне ренжідім, бәрінен бұрын әйелім мен балама … «Жоқ, бұл қате емес!)
Жігіттер жыламайды, солай ма? Олар жыламайды, бірақ жасырмаған көз жасын сөмкеге салып, оларды алыс жерге орналастырады. Ал біраз уақыттан кейін - дайын пациенттер (уф!), Кеңес беру бөлмелерінің клиенттері. Олар кеңселерге бармайтындықтан, …
Жақсы, бұл жақсы сценарий емес. Менің ойымша, әйелі мен баласын бұзу, кешке жұмыста отыру, досының үйінде түнде бөтелкемен сыра ішу, ал таңертең … шынымен де қандай жаман адам жұмыстан жарты сағат бұрын не істейтінін таппайды?
Американдық психотерапевтік практикада тіпті босанғаннан кейінгі депрессия (PPND) деген арнайы термин бар. Ал американдық жан сауықтырушылар әйелдердің PND -ге қарағанда сирек болса да, бұл маңызды екенін айтады.
Белгілі бір американдық психотерапевт Уилл Кортни егер біздің әкелеріміз «сендерге ғана емес, мен сатып аламын» емес, сонымен қатар олардың қалтасында сиқырлы парақ болса, бала тәрбиелеу процестеріне көбірек қатысатын болады деп санайды (Кортни оны «модель» деп атайды). мінез -құлық «) баламен не істеу керектігіне қатысты PPND жағдайлары әлдеқайда аз болар еді. Өйткені, надандық пен түсінбеушілік - ашуланшақтық пен ашудың дұрыс жолы.
Менің ойымша, көп жағдайда әйелдің де, еркектің де депрессиясы бала туу фактісінің арқасында бірден пайда болмайды. Мұның себептері әрқашан бала туылғанға дейін болады - жұмыстағы / қаржылық қиындықтар, отбасылық өмірдегі келіспеушілік, депрессия жағдайлары немесе ата -ананың ұйқысыз түндерге, коликке және т.
Мен жүктіліктің бірінші айында күйеуімнің екі баланың әкесі норвегиялық Ларс-Людвиг Роудтың «Әкемнің кітабын» сатып алдым (кітап шыққан кезде). Оны өзі оқыды. Ол нәрестеге күтім жасау жауапкершілігін әйелімен белсенді түрде бөлісті. Міне нәтиже: «Содан кейін ол (автор-әкесі) өзіне ауыр сұрақ қоя бастайды: әкелер неге жұмысқа кетеді? Нақтырақ айтқанда, неге олар алғашқы күндері жаңа туған нәресте пайда болғаннан кейін бірден үйден шығып кетеді және адамдар іспен айналысатын жерде пайда болып, өздерін жұмыс орнында жүргендей елестетеді? » Бұл әке анамды түсінді. Ал мен өз рөлімді түсіндім.
Ақыр соңында, көптеген әкелер ана деген сөз анадан шыққан деп есептейді. Әкем таза үңгірлік рөлді ойнайды, ал басты міндет - ақша табу. Бұл өте жақсы идея. Бірақ стереотиптер оларды жою үшін беріледі. Сондықтан, әкеге процеске қатысуға көмектесуге болады (қалайды, бірақ үндемей ме?:))
Қалай?? Кітаптар, мысалы. Әр әкеге кем дегенде бала күтімі туралы брошюраны оқып, оның қажеттіліктері мен ерекшеліктері туралы ақпарат беруге уақыт болады.
Бірлескен дайындық. Әкеге «кішкентай еркектерді» сатып алуға қатыстырыңыз, оларды кейінірек қалай қою керектігін түсіндіріңіз. Курстар, олардың әр түрлі талғамға арналған үлкен ассортименті бар. Саналы тәрбие орталықтары, психологиялық топтар және жай ғана отбасылық психологтар. Бала туылғаннан кейін бұл үйде және ата -ананың санасында не болатынын білу маңызды. Бұл курстарда есту керек дегенді білдіреді.
Соңында Рим Папасының рөлін белгілеу. Жүктілік кезінде анам оқыған он томнан (әкем брошюраны ғана оқып үлгерді) сурет салыңыз және оны сіңімді күйінде күйеуіңізге ұсыныңыз. Және онымен жауапкершілікті бөлісіңіз. Кішкене адамның жанында үш түн қатарынан жүгірмеңіз. Бірі ұрыс даласында, екіншісі запастағы лавада мүмкіндігінше бөлек бөлмеде ұйықтайды. Әке шомылады, анасы шомылады. Бұл тым фантастикалық)). Егер әкем бір сағатқа жалғыз қалса, сіз оған принцип бойынша не істеу керектігі туралы нақты нұсқаулар беруіңіз керек, және … және т.б.
Әрине, ешкім жас папаның мұндай жағдайының жанама себептерін жоққа шығармайды. Жұмыстағы қиындықтар мен ақша кез келген уақытта құлдырауы мүмкін. Отбасының көңіл -күйі нашарлайды. Бірақ бұл жерде ананың міндеті кінәлі емес, көпбалалы отбасының жас әкесін жан -жақты қолдау. Мүмкін, күйеуін жұмыс іздеу кезінде немесе қосымша табыс табу кезінде папалық істерден уақытша босату. Сонда әкем міндетті түрде енесіне көмек көрсетеді!)
Ата -аналар бір -бірімен байланысын үзбеуі керек. Бұл жиі осылай болуы мүмкін - анасы шаршайды, ал әкесі ренжіді. Әкем де шаршады, оны ешкім байқамады. Хабарласу. Сізді не мазалайтыны, қалай шаршағаныңыз, қорқыныш пен көңілсіздік туралы. Екеуің де ұқсас жағдайға тап болдыңдар. Бұл шешімдер екі есе көп болатынын білдіреді.
Ал серуендеуге барыңыз! Бірге, кейде бөлек, бір -біріңізді жіберіңіз.
Енді әкем толық қаруланатын болады деп сенемін.
Ұсынылған:
Мен ештеңе сезбеймін және ештеңе қаламаймын. Апатия бізді қалай жейді
Бұл өте жиі кездесетін шағым. Сезімнің жоқтығы, бүкіл өмірді байқаусызда сүйрейтін немқұрайдылық фильмі оны скучность, немқұрайлылық және лайсыз мағынасыздыққа батырады. Шаңды тәртіп пен үнемі шаршау - бұл күйдің мәңгілік серіктері. Сізді Апати ханыммен таныстыруға рұқсат етіңіз.
Әке сферасы мен әке идентификациясын зерттеудегі «Отбасылық социограмма» проективті әдістемесі (бірінші бөлім)
Әке сәйкестігі - қалыптасуы ер адамның жеке ерекшеліктерімен және оның отбасылық кеңістігінің нақты жағдайымен айқындалатын күрделі жеке тұлға құрылымы. Әке сәйкестігі - Бұл өзін әке ретінде сезінуі, осы әлеуметтік рөлді қабылдауы және маңызды адамдарды ер адамды әке ретінде қабылдауы.
«Отбасылық социограмма» проективті әдістемесі әке саласы мен әке сәйкестілігін зерттеу әдісі ретінде (үшінші бөлім, қорытынды)
«Социограмма әке сферасын зерттеудің тиімді әдісі ретінде» тақырыбының қорытынды бөлімінде біз «Отбасындағы симбиотикалық байланыстар», «Еркектің отбасынан эмоционалды алшақтылығы», «Эгоцентрлік» сияқты мағыналы интерпретация критерийлерін қарастырамыз.
Психолог сізбен 1 сағатта не істей алады және жасай алмайды. Және неге
«Айтыңызшы, егер психосоматика - псориаз болса, 1 психологиялық консультациядан өтудің мағынасы бар ма», «Бәрі ойдағыдай болуы үшін кейбір (сиқырлы) таблеткаларды ұсыныңыз» … «Маған бір нәрсе айтыңызшы, өтінемін». Бұл мен бұрын білмеген адамдардың нақты өтініштері.
Жак Фреско: «Егер сіз ештеңе жасамасаңыз, мен сендіремін, ештеңе болмайды»
Автордан: Жак Фреско - данышпан, ақымақ па, көреген ме? Идеалист армандаушы ма, әлде әлеуметтік инженер ме? Оның идеялары шындыққа қаншалықты жақын? Мен сіздермен өз арманымыздың бір бөлігін жүзеге асыра білген, біздің заманымыздың таңғажайып тағдыры туралы өз ойларыммен бөліскім келеді, олардың ішіндегі баға жетпес қазынасы бар және «адамдарға жақсылық жасау» ниеті бар «хоббит» сияқты.
