2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Салауатты эгоизм немесе мен
«Сіз өзіңіз туралы ойлайсыз, содан кейін сіз Эгоистсіз», «Сіздікінен гөрі басқалардың мүдделері маңызды» - бұл ауыр интрукциялар психикаға еніп, тағдырды бұзады.
Мұндай қарым -қатынаста болған адам балаларына, отбасына барлық жақсылықты береді және өзін ұмытады. Өз сезімдері, қажеттіліктері жоқ болып шығады. Бұл мен емес екенімді білдіреді - мен ғарышта шашылып жатқан сияқтымын - мен жанды да, денені де сезбеймін.
Ашуланған ағза: «Мен» деп айқайлайды!
Ал кенеттен әлсіздік пен айналуы бар вегето-тамырлық дистония келеді.
Үрейлі шабуыл ыстық пен қорқыныштың толқынында таралады.
Депрессия үмітсіздіктен және үмітсіздіктен тұрады.
Мен өзіме қарауға мәжбүр ететін жарқын және қарқынды процестерді сезінемін. Мен өзімді ғарышта шашылып жатқанымды емес, жеке организм мен жеке тұлға екенімді сеземін.
Мен өзімді тыңдай бастадым және альтруистік өмір салтымды өзгерте бастадым. Мен психосоматикалық ауру арқылы өзіме қайта ораламын. Бірақ сіз дене ауруы мен психикалық азаптан аулақ бола аласыз. Ол үшін өзіңізді жақсы көруді және қамқорлық жасауды үйрену маңызды. Кейбіреулер мұны эгоизм деп ойлайды.
Өзімшілдік - бұл «мен» мен оның мүдделерін өзгелердің пайдасы үшін де ойлайды.
«Парасатты» эгоизм - олардың қажеттіліктерін қанағаттандыру, мүдделерін қорғау. Өзіңізге деген сүйіспеншілік пен құрмет. Сонымен бірге жақсылыққа, адамға және екіншісінің шекарасына құрмет.
«Сіз не қаласаңыз, Құдай соны қалайды» немесе «Мен үйде жалғызбын». Бұл сөйлемдер өзімшілдік немесе қоғамның библиялық өсиеттері мен заңдарын бұзу туралы ма?
Варя өзін бірінші орынға қояды, демек ол эгоист? Бірақ қыз басқалардың мүдделерін құрметтей отырып, өзіне қамқорлық жасайды. Бұл өзімшілдік пе? Бұл салауатты өмір салты.
Варя қайтыс болғанда, ол өзінің соңғы сапарына жалғыз кетеді. Анықталғандай, туғаннан өлгенге дейін сол жерде болатын жалғыз адам - өзі. Егер солай болса, онда бұл жақын адамға қамқорлық жасау маңызды - өзіңіз туралы.
Және бұл басқа адамдарға зиян келтіру дегенді білдірмейді. «Мен үйде жалғызбын» деген ұранға қарамастан, Варяның оны жақсы көретін және жақсы көретін жақын адамдары бар. Қоршаған орта оны бағалайды. Варя бақытты және көңілді, ресурстарға толы және басқа адамдарға пайдалы.
Ол сыртқы пішіні мен ішкі толықтығын сақтайды. Бүрікпейді, шекараларды қорғайды, энергиямен және жұмбақпен жарқырайды.
Оның өз сенімдері мен қалауы бар, ол батыл түрде жариялайды. Оны қабылдау мен мақұлдаудың қажеті жоқ. Қытай даналығы былай дейді: «Егер сіз періште болсаңыз да, әрқашан сіздің қанаттарыңыздың шуылын ұнатпайтын адам бар». Сіз жақсы болуыңыз керек, ең алдымен өзіңіз үшін. Ал Варя өзін бағалайды және құрметтейді.
Варя еркін, тәуелсіз және өзінің нақты қажеттіліктерін қанағаттандырады.
Ал сіз?
Ұсынылған:
Салауатты қарым -қатынастың 10 компоненті
Өмірдің кез келген саласындағы қарым -қатынас - бұл тұрақсыз және өте көп қырлы заттар. Қарым -қатынастың әрбір элементі маңызды. Егер пропорциялар ескерілсе, біз өзімізді жайлы сезінеміз, егер жоқ болса, біз қарым -қатынастан шығамыз. «Қалыпты қарым -қатынас» дегеніміз не?
Отбасындағы «салауатты атмосфера» дегеніміз не?
Отбасындағы «салауатты атмосфера» дегеніміз не? Отбасындағы «салауатты атмосфера» анықтамасы - философиялық және көп қырлы сұрақ. Біз оны екі тұрғыдан қарастырамыз: «жетілген» отбасы және «шартты түрде сау» (функционалды емес) отбасы. Психологтар «жетілген, үйлесімді, гүлденген немесе дені сау» отбасы түсінігін әр түрлі сипаттайды.
«МАМА» - конституциялық теориялар. Салауатты психосоматика
Бастапқыда бұл мақала депрессия туралы мақалалар сериясының жалғасы болды, әсіресе босанғаннан кейінгі психосоматикалық бұзылулардың психологиялық себептеріне арналған. Бірақ жазу процесінде бәрі де негізсіз үміттер үнемі осы мәселелердің негізінде тұрады, тек бала мен жақындарынан ғана емес, өзімнен де.
Салауатты агрессия. Агрессиямен қалай күресуге болады және агрессияны өсіру үшін қолдануға болады?
Сіздің агрессияны сауға қалай аударуға болады? Оны қалай білдіруге болады, оны басуды қалай тоқтатуға болады? Шындығында, бұл жеке мәселе, оны бір -бірлеп байыпты түрде қарастырған жөн. Дегенмен, алдымен сіз не нәрсеге назар аудару керектігін түсінуіңіз керек.
Салауатты қарым -қатынастың белгілері
Салауатты қарым -қатынас құрметке, ашықтыққа және сенімге негізделген. Олар серіктестердің теңдігіне және бақылау тең бөлінеді деген сенімге негізделген. Міне, сау қарым -қатынастың бірнеше белгілері: Құрмет - басқаны тыңдау, оның пікірін бағалау, бағаламай тыңдау қабілеті.
