2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Барлығы дерлік табысқа ұмтылады. Жеңістің дәмі мас етеді және шабыттандырады, бізді бақытты етеді. Айналаның бәрі өте әдемі болып көрінеді. Бірақ жеңіске жету жолы жеңіліссіз және сәтсіз болмайды.
Жеңіліс - бұл ауыр сынақ, оған кез келген адам шыдай алмайды. Жеңіліс сізді шынымен құлатады. Адам өзін құнсыз сезінеді. Жеңілу-бұл өзін-өзі бағалауға соққы, бүкіл әлем сіздің ұяттығыңызға куә болды және сізге жеккөрінішпен қарайтын сияқты. Сіз өзіңіздің жекпе -жегіңізді қайта -қайта қайталай бересіз, үмітсіздікте сіз үшін соңының басы болған тағдырлы сәтті іздейсіз.
Алайда жеңістен гөрі жеңіліс маңызды. Ақыр соңында, сәтсіздік пен сәтсіздік тәжірибесі бізге өзгеруге, сабақ алуға, мықты болуға және шешуші шайқаста жеңіске жетуге мүмкіндік береді.
«99 жеңіліс пен 1 жеңіс»-табысқа жетудің белгілі формуласы.
Бірақ жеңіліс өлімге әкелмеуі және адамды сындырмауы үшін оны жоғалту ретінде емес, жаңа мүмкіндіктер ретінде қабылдауға үйрену қажет.
«Тұр және жүр» - табысқа жетудің бірден -бір жолы. Сонымен, қалай тұру керек, ерік -жігерді жұдырыққа жинап, алға қарай жүру керек пе?
1. «Төгілген сүтке жылама»
Д Карнегидің «Мазасыздықты қалай тоқтату және өмір сүруді бастау туралы» үзіндісі сіздің сәтсіздігіңізбен қалай дұрыс күресуге болатынын білудің тамаша әдісі болып табылады. Болған нәрсені өзгерту мүмкін емес, бірақ дәл қазір болашаққа назар аударатын уақыт келді. Бүгінгі күннің міндеті - тәжірибе туралы ой жүгірту және жеңілістен сабақ алу. Мүмкін, тактиканы өзгертуге және стратегияны әзірлеуге уақыт келді. Жоспар құрыңыз және талдаңыз.
2. Кінәлі деп қарамаңыз
Кінәліні табу - ешқайда кетпейтін жол. Басқаларды кінәлау арқылы сіз ешқашан сәтсіздігіңіздің нақты себебін таба алмайсыз, өзіңіздің қателіктеріңізді талдай алмайсыз және одан сабақ ала алмайсыз. Бұл көзқарастың жалғыз нәтижесі - ашулану, үмітсіздік және жалғыздық. Жеңілістің жауапкершілігін мойындау арқылы ғана сіз алға қарай жүре аласыз.
3. Өзіңізді кінәламаңыз
Сіз жеңілген емессіз, сіз күрескерсіз. Сіз мойымадыңыз, мейірім сұрамадыңыз. Иә, бұл жолы қарсылас мықты болды, бірақ ол әрқашан болмайды, өйткені сіз бұл вакцинациядан кейін күшейіп, тәжірибелі боласыз.
4. Өзіңізге біраз демалыңыз
Жеңілгеннен кейін бірден жаңа шайқасқа асықпау керек. Сізге ес жинауға, күш жинауға және жаңа шайқастарға дайындалуға уақыт қажет. Кутузов Мәскеуді берді, бірақ Ресейді құтқарды. Мақсатқа жету үшін күш болмаған кезде мақсат бағытында жату керек дейді шығыс даналығы. Енді жатуға уақыт келді.
5. Өзіңізді зерттеңіз
Жеңілу - өзіңді танудың тамаша тәсілі. Сіз мүлдем күтпеген жаңа қырларды ашуға болады. Егер сіз бірінен соң бірі жеңіліс іздесеңіз, мүмкін сіз өзіңіздің жеке ісіңізбен айналыспайтын шығарсыз, енді жаңа мағына іздейтін уақыт келді.
Жеңілістеріңізге дұрыс көзқарас қана сізді жаңа жеңістерге жетелейді.
Ұсынылған:
Арт -терапияның пайдасы мен пайдасы туралы
Арт -терапия - бұл өмірге ауысудың, психологиялық жеңілденудің және оң шығармашылық энергияны алудың тамаша тәсілі.Арт -терапия жеке түрде де, топта да жақсы. Арт -терапия жинақталған эмоцияларды қажетсіз соққыларсыз экологиялық тұрғыдан тиімді түрде шығаруға мүмкіндік береді.
Психологтың пайдасы қандай?
«Сіз білуі қажет нәрсенің N бөлігі» стиліндегі мақалалар әрқашан танымал, сондықтан брендтің рухына сүйене отырып, мен психологтың / психотерапевтің нақты артықшылықтары туралы 4 қарапайым ойдан бастаймын. 1. Ол не болып жатқанын біледі.
Ұзақ мерзімді терапияның пайдасы қандай?
Терапия көздің жалтырауын жояды. Сіз енді өмірді соқыр өткізбейсіз. Бірақ бұл бірден бола қоймайды. Біреу фаб -тибидохтың екі сессиясында тез сауығуды уәде еткенде, міне, түсінік бар, сіз жұмаққа жақындап қалдыңыз, енді сіздің барлық тілектеріңіз орындалады - мен бірден маманға алаңдаушылық білдіремін.
Балама рөл дегеніміз не және оның пайдасы қандай?
Көптеген адамдар әлі де клиент туралы ешқандай ақпарат жоқ бейтаныс адамдар өз сезімдері мен күйлерін айта бастайды, содан кейін шынайы өмірде болған оқиғаларды қалай ашады деп ойлайды. Бұл «алмастырушы қабылдау құбылысы» деп аталады. Мен тәжірибемді шоқжұлдыз ретінде алмастырушы қабылдаудан бастадым.
Отбасы шоқжұлдызы әдісінің қандай пайдасы бар?
Көптеген адамдар өздерінің ресурстары, күші, миссиялары мен мақсаттары туралы аз білумен өмір сүреді. Ішінде олар азап пен азапты алып жүреді, бұл өмір сүрудің әдеттегі стратегиясы. Сіз көзіңізді ашып ұйықтап жатқан сияқтысыз, кейде олар: «Мен өз өмірімді сүрмеймін деп ойлаймын.
