2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психология мен психотерапия саласындағы барлық қажетті білімдерді алуға сіздің санаңызға үңілу және ішкі «менді» түсіну үшін қандай кітаптар көмектеседі?
1. «Отбасы және махаббат» санаты
Махаббат ауру ретінде », Фрэнк Теллис
Психологиялық тұрғыдан алғанда, махаббат - бұл екіұшты күй. Егер сіз «Махаббат деген не және ол қалай пайда болады», «Біз неге және кімге ғашық боламыз?» Деген сұрақтарға жауап алғыңыз келсе, бұл кітап сізге арналған.
«Біз. Романтикалық махаббаттың терең аспектілері, Роберт Джонсон
Оқуға өте оңай, әңгіме түрінде жазылады, дәлірек айтсақ, миф. Барлық түсініктемелер метафоралық түсіндірулер мен суреттер түрінде беріледі, сондықтан сіз бұл терең тақырыпты жақсы түсінесіз.
Робин Скиннер мен Джон Клис отбасы және одан қалай аман қалу керек
Ағылшын әзіліне толы өте атиптік кітап, серіктесті таңдауда бізбен бірге жүретін таңғажайып парадокстар, отбасылық мәселелер мен ұрпақтан -ұрпаққа мұра болатын мінез -құлық үлгілеріндегі стереотиптер туралы. Неге біз ғашық болғандарды кездестіреміз? Неге біз ғашық боламыз? Ата -аналық сценарийді қайталауды қалай тоқтатуға болады?
«Еденнің арманы. Жақсы сиқыршы іздеуде », Джеймс Холлис
Кітап неғұрлым күрделі тілде жазылған, сондықтан психологиялық терминологияны білмейтін оқырман мәтінді сөзбе -сөз «аралап өтеді». Оны міндетті түрде өзін түсінуге тырысатындар және серіктеспен қарым -қатынаста оқитындар оқуы керек.
Отбасымен билеу, Карл Уитакер
Кітап ертегі түрінде бір отбасылық терапия мысалында жазылған, оқуға жеңіл және динамикалық.
Түн ортасында отбасылық терапевт рефлексиясы, Карл Уитакер
Негізінен терапевт отбасылық мәселелерге терең ой жүгіртуге негізделген, нақты жұмыс әдістері мен тәжірибедегі маңызды сәттер, отбасы тарихын жақсырақ түсінуге көмектесетін идеялар және біздің бұрыннан келе жатқан наным-сенімдерімізді жою.
«Махаббат қатынасы. Норма және патология », OF. Кернберг
Психоанализ терминологиясы өте күрделі тілде жазылған. Егер сіз Едемнің армандарын оқысаңыз, бұл кітап оқуға оңай болады. Алғашқы тараулар үшін қиын болуы мүмкін, сізге Уикипедиядағы кейбір сөздердің мағынасын қарастыруға тура келеді, бірақ сіз кітаптың тіліне тез үйренесіз, ал ортасынан бастап оқуға ыңғайлы болады.
2. «Ерлер психологиясы» санаты
«Ол. Ер психологиясының терең аспектілері », Роберт Джонсон
Кітап миф түрінде жазылған, сондықтан оны қабылдау өте оңай. Еркек болу нені білдіреді? Әйелдер қазіргі ер адамның өмірінде қандай орын алады? Ерлер эмоционалды түрде қалай ерекшеленеді және жаман көңіл -күйдің тамырын қайдан іздеу керек?
«Сатурн көлеңкесінің астында. Ер психикалық жарақат және олардың емі, Джеймс Холлис
Нағыз терең кітап, өте құрылымды түрде жазылған. Дж. Холлистің айтуынша, ерлердің көптеген проблемалары теріс аналық кешеннің әсерімен байланысты және одан құтылу арқылы олар өздерін нағыз жетілген және басқалармен қарым -қатынасқа сенуге қабілетті сезінетін болады.
3. «Әйел психологиясы» санаты
«Ол. Әйелдер психологиясының терең аспектілері », Роберт Джонсон
Кітап миф түрінде жазылған. Әйелдің жетілуі дегеніміз не? Әйел өмірінде ер адам қандай орын алады? Барлық әйелдердің өмірлік әңгімелерінің ұқсастықтары мен психологиялық айырмашылықтары қандай? Психика мен Афродитаны өзіңізден қалай табуға болады?
«Ана. Мадонна. Жезөкше. Аналықтың идеализациясы мен девальвациясы », Эстела В.
Уэлдон
Автордың айтуынша, өмірдің әр кезеңінде әйелдің денесі оның психологиясына әсер етеді. Шын мәнінде, ана психологиясына, әйелдерге және жалпы ата-ана мен бала қарым-қатынасына қызығушылық танытатын кез келген адамға сәйкес келетін өте терең кітап.
4. «Жеке тұлға туралы. Қауіпсіздік ережесін бұзу »
Бастапқы ақау: Регрессияның емдік аспектілері, Микаэль Балинт
Психоаналитикалық теорияның орталық мәселелері - мен табиғаты, даму бұзылыстарының салдары, эмпатияның құндылығы туралы жалпы түсінік қалыптастырады.
Шизоидтық құбылыстар, объектілік қатынастар және мен - Гарри Гунтрип
Шизоидтық тұлғаның клиникалық көрінісін және оның мәселелерін сипаттайды. Эго дамуының сипаты мен негізгі сәтсіздіктері қандай? Неліктен шизоидты тұлғалық бұзылыстары бар науқастарды емдеу қиын?
5. «Жеке тұлға туралы. Қосымша жарақаттар »
Берри Уинхольд пен Джейни Уинхолдтың тәуелділіктен құтылуы
Бірлескен тәуелділік - бұл адамдардың толық өмір сүруіне кедергі келтіретін ең көп таралған мәселелердің бірі. Тәуелді адамдар үнемі басқалардың мақұлдауына мұқтаждықты сезінеді, олардың қадір -қасиетін қорлайтын қарым -қатынасты нәрлейді және сақтайды, бірақ сонымен бірге ештеңені өзгертуге қабілетсіз сезінеді, жеке қалауын түсінбейді және жалпы сезімді сезіне алмайды. нағыз жақындық пен серіктеске деген сүйіспеншілік … Кітапта тәуелді қатынастардан арылудың әдістері сипатталған.
Жақындықтан қашу. Қарама -қарсы тәуелділіктің байланысынан арылыңыз, тәуелділіктің басқа жағы »Берри Уинхольд пен Джейни Уинхольд
Авторлардың пікірінше, өзара тәуелділік үйлесімді және жақын қарым -қатынасты құрудағы басты кедергі болып табылады. Қарсы тәуелді әдеттері бар адамдар сыртынан күш, сенімділік пен сәттілік көрсетеді, бірақ олардың ішінде қорқыныш пен әлсіздік сезіледі және тығыз байланыс орнатуға қарсы тұрады. Сіздің қасыңызда қарсы тәуелді адам бар екенін қалай түсінуге және оған көмектесуге болады?
Екі кітапты да бір -біріне тәуелді адамдар оқуға ұсынады.
6. Санат «Жеке тұлға туралы. Қосылу туралы »
Джон Боулбидің сүйіспеншілігі
Ағылшын психологы сұрақтарға қысқа және нақты жауап береді:
- Адамның сүйіспеншілік қасиеті қандай?
- Оның шығу тегі қайда?
- Кішкентай баланың ересек адамға байланып қалуы қалай туады және қалыптасады?
Автордың пікірінше, баланың қалыпты психикалық дамуы баланың ана мен балаға деген махаббатына ғана негізделген, әйтпесе мінез -құлықтың патологиялық формалары пайда болады.
Джон Боулбидің эмоционалды байланыстарды жасауы мен үзілуі
Неліктен балалық шақта анасынан ажырау баланың қайғысы ретінде бастан кешеді, бұл оның кейінгі өміріне оның психикалық денсаулығына әсер етеді? Кітапты жазу барысында автор балалар туралы зерттеулер жүргізді - олар анасына ұзақ уақыт кетіп қалса, содан кейін қайтып оралатыны туралы. Нәтижесінде, ересек жастағы байланыстың түрі ерте балалық шақтағы ана мен баланың қарым-қатынасына тікелей байланысты.
Жолбарысты ояту - Питер А. Левиннің жазуы, Энн Фредерик
Кітап жарақаттың қалай пайда болатынын, жарақаттың неге жарақатқа айналатынын, денеде қалай көрінетінін дәл сипаттайды. Жарақаттың табиғатын және онымен жұмыс істеу механизмін түсінуге деген көзқарас өте ерекше және дәстүрлі емес.
7. «Нарцистикалық мәселелер» санаты
«Дарынды баланың драмасы және өзіндік ізденіс, Элис Миллер Егер сізде нарцистикалық жарақат болмаса да, бұл кітап міндетті түрде оқуға тұрарлық!
Бұл сіздің балалық шағыңыз бен өткеніңізді толығымен қайта қарауға, өзіңіз қалыптастырған кейіпкерге басқа көзқараспен қарауға көмектеседі. Нарциссист ата -ана туралы бала тәрбиесі туралы әңгіме ретінде жазылған. Оқып болғаннан кейін сізде нарцистикалық жарақат бар ма деген сұрақ туындайды.
«Өзін -өзі талдау. Нарцистикалық бұзылуларды емдеуге жүйелі көзқарас
тұлға », Хайнц Кохут
Жанрдың классикасы. Егер сіз жеке психология мәселелерін толық түсінгіңіз келсе, бұл кітап сізге арналған.
«Тозақ торы. Нарциссизм әлемінде қалай аман қалуға болады? », Сэнди Хотчкис
Кітап қарапайым және қол жетімді тілде жазылған, құрылымы бар, өмірден алынған көптеген мысалдарды және аналитикалық практиканы, нарциссист тұлғаның қоғамда өзін-өзі қорғауға арналған практикалық ұсыныстарды қамтиды. Нарцистикалық бұзылыстың белгілері қандай және оларды қалай ажыратуға болады? Нарцистикалық тордан қалай шығу керек? Ең тиімді қорғаныс механизмдері қандай? Нарциссистік қасиеті бар адамдармен қалай қарым -қатынас жасайсыз?
«Сіз құдай болғыңыз келгенде … нарцисттің азапты жолы», Млодик И. Ю.
Кітап роман мен психологиялық мақала түрінде жазылған, бір деммен оқылады. Автор нарцисттердің өміріне мүлдем басқа екі жақтан қарауды ұсынады - олардың қасында тұратын адамдар тұрғысынан және психотерапевт тұрғысынан. Біз өзіміз айналамыздағы адамдарға біздің өміріміздің шарттарын басқаруға қалай рұқсат беретініміздің жарқын мысалы.
8. «Мазохизм туралы» санаты
«Мазохизм. Джунги көзқарасы », Лин Коуэн
Мазохизмге бейімді адамдарды қалай түсінуге болады және әр түрлі формада бейнеленген мазохистік ұмтылыстарды қалай түсінуге болады?
«50 реңк ауруы. Әйелдерге бағынудың табиғаты », Карен Хорни, Зигмунд Фрейд, Ричард фон Крафт-Эбинг
Әйел мазохизмі шешілетін мәселе ме, әлде қабылданатын қасиет пе? З. Фрейдтің пікірінше, әйел болу мазохизмге бейімділікті білдіреді, бірақ бұл шынымен солай ма?
9. «Дағдарыстар туралы» санаты
«Жолдың ортасында өтіңіз. Орта жастағы дағдарысты қалай жеңуге және жаңасын табуға болады
өмірдің мәні », Джеймс Холлис
Өмірдегі дағдарыстар туралы нақты және түсінікті түсініктемелер беретін шынымен керемет кітап. Әрбір адам жасөспірім кезден бастап қарттық пен өлімнің сөзсіз кездесуіне дейін өмірдің қандай да бір өзгерісті кезеңінен өтеді. Сіз өз өміріңізді қайта қарауға, маңыздылығыңызды қайтадан сезінуге және өмір жолыңызды әлдеқайда қызықты етуге қалай үйрене аласыз?
«Клиникалық гештальт терапиясындағы дағдарыс пен жарақат», А. Моховиков, А. Повереннова А. Моховиков дағдарыстар мен жарақаттарға маманданған. Кітапқа оның психологиялық жарақат мәселелері бойынша оқыған дәрістері енгізілген, оқуға және түсінуге оңай.
10. «Дене туралы» санаты
Денеге сатқындық, депрессия мен дене, махаббат пен оргазм, ләззат. Өмірге шығармашылық көзқарас », А. Лоуэн
Александр Лоуэн арнайы жаттығулар жүйесі арқылы денені табиғи риясыздыққа қайтаруға бағытталған психотерапияның революциялық әдісін жасады, ол дененің психикаға әсерін зерттеді және керісінше, қарым -қатынас тікелей пропорционалды екенін анықтады. Өз тәжірибесінде автор дәл дене арқылы жұмыс жасайды.
11. «Табыс туралы» санаты
Джек Канфилд пен Джанет Свитцердің табысқа жету ережелері
Кітап құрылымдалған, көптеген ұсыныстарды қамтиды, олардың ішкі «менін» өзгерту арқылы мақсатына жетуді қалайтындар үшін өте қолайлы. Мен сізге кітаптың бірінші бөлігін мұқият оқып шығуды ұсынамын (барлығы 24 тараудан тұрады) - қалам мен дәптермен отырыңыз және барлық ұсыныстарды жазып алыңыз, содан кейін олардың кем дегенде бірнешеуін үнемі орындаңыз. Автордың айтуынша, орта есеппен екі ережені сақтай отырып, екі жыл ішінде табысты көбейтуге және жұмысқа кететін уақытты қысқартуға болады.
12. «Жыныстық өмір туралы» санаты
«Негізгі инстинкт», Дмитрий Капустин
Сексопатология саласында 40 жылдан астам жұмыс істеген профессор жазған өте қиын. Кітапта сіз тақырып бойынша барлық нәрсені таба аласыз - мифтер мен жаңылтпаштар, балалар сексуалдылығы мәселелері, адамның жыныстық көрінісінің нормасы мен ауытқулары, тіпті сексологиялық терминдердің түсіндірме сөздігі.
Бриджит Мартелдің сексуалдылық, махаббат және гештальт
Қарапайым тілде жазылған практикалық жаттығулары бар тамаша кітап. Ол жыныстық қатынаста оргазмға, ұят пен кінәға қалай жетуге болатынын, жыныстық бағдар мен қалау бойынша проблемаларды - ең қызықты секс мәселелерінің негіздерін қамтиды.
Хелен әншісі Капланның секс терапиясы
Жыныстық өмірде қиындықтарға тап болған жұптарға арналған суретті нұсқаулық. Хелен Каплан жыныстық дисфункцияны емдеуге арналған ең жақсы орын - бұл дәрігердің кеңсесі емес, төсек.
«Біз - біздің миымыз: жатырдан Альцгеймерге дейін», Дик Сваб
Кітапта кейбір аурулардың даму кемістігімен байланысы туралы айтылады. Автор адам өмірін тұжырымдамадан өлімге дейін - құрсағынан бастап, содан кейін туу кезеңі мен туылу жарақатын, нәрестелік, жасөспірімдік және т.б. Шизофрения, аутизм, нашақорлық, химиялық сипат пен жыныстық преференциялар - осының бәрі қалай қалыптасқанын, өмірдің әр кезеңінде адам дамуында қандай бұзылулар болғанын талдайды. Қарапайым тілде жазылған.
13. «Диагностика туралы» санаты
Фредерик Перлс «Гештальт терапиясының практикасы» Жазу қиын, бірақ жаттығулардың барлық сипаттамаларын алып тастауға, оқуға және жаттығудың өзін жасауға болады. Автордың техникасы мазасыз, өткенде немесе болашақта өмір сүретіндер үшін өте қолайлы. Тиімді нәтиже алу үшін сізге бірнеше жаттығулар жасау керек, бірақ 1-2-ден кейін техниканы түсінесіз деп күтпеңіз. Кітап сізге сыртқы әлемді және өзіңізді жақсы сезінуге, медитацияға дайындалуға көмектеседі.
«Психоаналитикалық диагностика. Клиникадағы жеке тұлғаның құрылымын түсіну
процесс », Нэнси МакВильямс
Оқуға болатын және қайта оқылатын оқырман-кітап-шизоидтар, нарцисттер, психопаттар, мазохисттер, депрессияға түскен, мазасыз және шекаралық тұлғалар туралы ақпарат бар.
Бұл адамдарды ажыратуды үйренгісі келетіндерге пайдалы болады.
«Шекарадағы жеке тұлғаны емдеу», Э. Гринберг
Кішкентай кітап, ол шекаралық тұлғаның анықтамасын, оның психикалық жағдайының сипаттамасын және шекаралық бұзылуларды емдеу әдісін береді.
«Жеке тұлғаның ауыр бұзылыстары. Психотерапия стратегиясы », О. Ф. Кернберг
Терапиядағы тығырықтар мен қиын жағдайлармен қалай күресуге болады? Науқасқа әдетте психотерапияның қай түрі көрсетілген?
Стивен М. Джонсонның кейіпкерлер психотерапиясы
Жаңадан бастаушы психотерапевтке және адам болмысының мәнін түсінгісі келетіндерге арналған ABC кітабы. Неліктен адамдар өзін қалай ұстайды? Неліктен әрқайсымызда ақылсыздық көп және онымен не істеу керек?
Ұсынылған:
Баланың нашар оқуға кірісуінің 15 себебі
«Бұрын қызымыз сабаққа ынталы, нашар бағаға алаңдап, спортпен шындап айналысатын. Бірақ ол он екіге толғаннан кейін біраз уақыт өткен соң, оны ауыстырғандай болды. Барлық пәндер бойынша ол сырғып кетті, спортқа деген қызығушылық жоғалды. Ол көмекті қабылдамайды, мен оны өзім шешемін дейді ».
Неге мен өз ережем бойынша емес, анамның ережелері бойынша өмір сүремін?
Көптеген адамдар шешесі айтқандай өмір сүруден тартынбайды: «сыртқа шықпаңыз, үндемеңіз, аузыңызды ашпағаныңыз жөн, басқалар сияқты болыңыз», шешімдер қабылдайды, шешесінің шешімі, оның кеңесі мен дүниетанымына сүйене отырып шешім қабылдайды.
Неліктен психология бойынша кітаптар мен мақалаларды оқу сізге сенімді болуға көмектеспейді?
Мен бұған дейін де бірнеше рет жазғанымдай, өзіне деген сенімділік-қалғандарының негізі: басқа адамдармен қарым-қатынас, ерлі-зайыптылармен қарым-қатынас, балалармен қарым-қатынас, кәсіби белсенділік, өзін-өзі тану және т. Әрине, өзіне сенімді болғысы келетіндердің көпшілігі психологиялық әдебиеттерді оқиды, психологтардың бейнелерін көреді.
Игорь Погодиннен күнделікті өмірге арналған психология бойынша ТОП 5 кітап
Бұл жағдайға байланысты оқуға міндетті бес кітаптан тұрады. Бұл жерде рейтинг болмайды. Мен төмендегі кітаптардың ешқайсысы екіншісінен жоғары деп ойламаймын. Мен олардың әрқайсысы барынша кең аудиторияның назарына лайық деп есептеймін. Сізде арнайы білім бар ма, жоқ па.
Мектепте оқуға мотивациялық дайындық
Мектепке дайындық құрылымында оқуға деген мотивтер болашақ бірінші сынып оқушысының ең маңызды қасиеті болып табылады. Оқуға деген қатынасты анықтайтын мотивтер құрылымында алты топты ажыратуға болады: 1. Әлеуметтік мотив - «Мен мектепке барғым келеді, өйткені барлық балалар үйренуі керек, бұл қажет және маңызды» 2.
