2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Теңіз жағасында отбасымен демалып жатқанда, судан шығып келе жатқан Никита, оның үстінен басқан тастар аяғын басып тұрғандай, оның үстінен жылы жел соғып тұрғанын сезді. Теңіз ауасымен тыныстап, оның иісін сезді. Осындай сәттерде ол өзін бақытты сезінді. Никита соңғы кезде мұндай сәттерді сезіну, оларды бастан кешіру маңызды бола бастағанын байқады. Әр жолы сәт аяқталды, бірақ содан кейін басқасы басталды. Сезім мен оқиғалардың калейдоскопы. Кейбіреулер айқын болады, басқалары байқалмайды.
Жағажайда, әйелі мен баласы тастан бірдеңе жасап жатқан жерге қарай жылжып, Никита толқынның артында жағаға құлағанын естиді. Ол мұны сыбырлады деп атады, содан кейін ол дем алып жатыр деп ойлады: толқын кері айналғанда ингаляция біршама тыныш болады, ал жағалауға жатқанда дем шығару күшейеді. Бұл дыбыстарды тыңдай отырып, ол толқындардың бір -біріне ұқсайтынын, бірақ сонымен бірге олардың бір -бірінен мүлде өзгеше екенін байқады: дыбыс жағынан, күш жағынан, олардың арасындағы үзілісте. Және олар қайталамайды, әр толқын өзіне ғана тән және қайталанбас. Енді мұндай толқын болмайды. Тағы бір ұқсас болады. Бір толқынның уақыты өтті, екіншісінің уақыты келді. Осылайша толқынның соңынан шексіздікке дейін немесе теңіз деп аталатын судың жиналуы болғанша.
Уақыт пен қозғалыс, - деп ойлады Никита. - Мен тапқан кеңістік үнемі қозғалыста. Тоқтаусыз. Алға бағытталған. Немесе мен солай ойлаймын ба? Бірақ, шын мәнінде, бәрі жай ғана берілген, және жай ғана бар, және айтуға болады, бір -біріне еріп келе жатқан толқындар сияқты өз ырғағында өмір сүреді. Бір қызығы, дыбыстарды тудыратын нәрсеге қатысты мен «өмір» деймін, бірақ, мысалы, тас туралы мен оны жансыз деп айтайын. Ол айналасындағылар сияқты қозғалысын жалғастыруда. Күннің, желдің, судың әсерінен өзгереді. Жыл мезгілдері сияқты байқалмайды, бірақ бәрібір. Ол осы уақытша саяхатта өмір сүріп жатыр ма? Ол үшін уақыт жоқ, бірақ ол басқаша болатын қозғалыс бар.
Мен де солай етемін - әр сәтте менде өзгерістер болып жатыр. Мен өз-өзімді табиғи түрде бұзамын. Ол үшін маған тек өмір сүру керек, ал уақыт, кеңістік, қоршаған орта өз жұмысын жасайды. Менен бұл туралы сұрамай денесі тозады. Мен-бұл өзін-өзі жоюды мойындау қиынға соғатын бұл организммін. Сіз бәрі басқаша болады деп ойлай отырып, өзіңізді қатал әзілмен ойнай аласыз, өзіңізді алдаңыз, бұлай емес сияқты елестете аласыз.
Қазірдің өзінде, ойлана келе, мен өзімді-өзім жойып жіберемін. Оны тоқтату мүмкін емес. Қозғалыс жалғасуда. Бұған мән бермеу бәрі тоқтады дегенді білдірмейді. Әрине, білмеу немесе мен білмеймін деп көріну оңай емес, бірақ бұл осылай болады. Мен бұған таң қаламын. Бірақ бұл қозғалыс - әлем қозғалады, өмір сүреді, өзін -өзі құртады, бір мезгілде жаңа форма жасайды және алдыңғы форманы толықтырады. Толқындар сияқты - біреуі аяқталады, содан кейін жаңасы пайда болады. Қиыршық тастар сияқты - толқынның әр соққысымен олар бір -біріне үйкеледі, өзгереді, мәңгілікке өзгереді. Мен әр секунд сайын өзгеремін, ескі формаға оралу мүмкін емес.
Әрине, мен мұны жоққа шығара аламын, бірақ процестің өзін өзгерту мүмкін емес. Мен қорқамын. Мен өлімнен қорқамын. Мен оған қанша қарсы тұруға тырыссам да, мен әлі күнге дейін белгіленген бағытты ұстанамын: мен туылдым, өстім, қартайдым, өлдім. Бастауы бар, соңы бар. Қозғалыс менсіз жалғаса береді ».
Осылайша, Никита өз отбасына жақындады, тек бір нәрсені ойлап: «Ал енді мен олармен өмір қозғалысын өткіземін» деп ойлады.
Әйелі мен баласын бақылай отырып, ол махаббат, жылулық, нәзіктік пен өзіне ризашылығын сезінді, өйткені ол үшін осындай маңызды оқиғаларға назар аудара алды. Ол мұндай тәжірибелер бұдан былай болмайтынын жақсы түсінді. Бұл жағаға құлаған толқын сияқты …
Uv -ден. гештальт -терапевт
Дмитрий Ленгрен
Ұсынылған:
Адамдардан қозғалыс. Үшін теріңіз. Бөлу
Невроздық теориясында Карен Хорни сипаттаған невротикалық тұлғаның үшінші түрі «адамдардан қозғалыс» көзқарасына және оқшаулануға бейімділікке ие. Невротикалық изоляция симптомы - бұл адамдармен қарым -қатынаста мазасыздық пен шиеленіс.
Невротикалық тұлға. Екінші теріңіз. Адамдарға қарсы қозғалыс
Біз Карен Хорни невроздар теориясында сипатталған невротикалық тұлғаның түрлерін қарастыруды жалғастырамыз. Біз кездесеміз, невротикалық тұлғаның екінші түрі - Агрессивті, «адамдарға қарсы қозғалыс» инсталляциясы. Невротиканың бұл түрінде агрессивті тенденциялар басым.
Стресті жеңілдететін 10 поза мен қозғалыс
Дене күйзеліске нақты жауап береді. Оның көріністеріне әсіресе сезімтал нүктелер мен орындар бар. Бұл «денеде» де, «басында» қалай болатынын біле отырып, сіз бұл процесті басқара аласыз және стресстің әсерін аз ауыртпалықсыз ете аласыз.
Уақыт пен жас туралы жалған сенімдер
Бізде уақыт пен жас туралы 2 қате пікір болуы мүмкін. 1. Біз көп нәрсені кейінге қалдырып, өмір сүреміз. Біздің өмірде соңғы нүкте жоқ сияқты. 2. Біз жас бойынша өзімізді блоктаймыз. Бірде психология бойынша семинарлардың бірінде мен осындай ойды естідім.
Жоғалған уақыт пен жарақаттың жойылуы
Сіз әдеттегі уақытты бұзу сезімін білесіз бе? Ол жүгіргенде, ол кенеттен қатты сағыныла бастайды немесе керісінше, ол тым баяу ағып кетеді. Тимотидің әңгімесін мысалға ала отырып, бұған не байланысты екенін айтуға рұқсат етіңіз. Мүмкін, бұл сізге не болып жатқанын түсінуге көмектеседі.
