2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Ғажайыпқа сену - өшпес! Кем дегенде өте танымал. Ал күрделі мәселелерді тез және оңай шешуге деген ұмтылыс өте түсінікті. Барлық тіршілік иелері кез келген мәселені мүмкіндігінше тез және аз шығын жұмсап шешуге тырысады. Цилиаттармен жүргізілген эксперименттерде оларға тағамға екі су жолы берілді - біреуі қысқа, екіншісі ұзын. 100 % жағдайда кірпіктер қысқа жолақты таңдады.
Өмірлік проблемалармен, қарым -қатынастағы қиындықтармен, әр түрлі невротикалық көріністермен бетпе -бет келген кез келген адам мәселені тезірек шешуге, «онымен күресуге» ұмтылады. Құдайға шүкір, қазір бұл мәселелерді шешудің «жаман көзді жою» немесе «кармалық түйіндерді шешудің» қажеті жоқ екенін, қолында шаммен айналып жүруді және қастандықты оқымауды емес, психологқа сілтеме жасау керектігін түсінетін адамдардың саны артып келеді.
Шын мәнінде, мұндай «сиқырлы» процедураны жиі орындау көңіл -күйді уақытша жеңілдетеді. Адам оған көмек көрсетілді деп санайды, тынышталады, мазасыздық деңгейі төмендейді, бұл оның әл-ауқатына оң әсер етеді. Бірақ мәселе шешілмей қалады және оның себептерін зерттемей мазасыздықты төмендету жағдайды жақсартады, мүмкін қысқа уақытқа ғана.
Алайда, өзінің көңіл -күйін жақсарту және өмірін жақсы жаққа өзгерту үшін «экстрасенстер» мен «сиқыршыларға» емес, психологқа жүгіну керектігін түсінгенде де, адам кереметке сенуді жалғастырады. Енді ғана бұл кереметтің қожайыны-сиқыршы емес, БАҚ арқылы насихатталатын психолог, оның консультациясы, әрине, 50 000 доллардан кем емес.
Неге екені белгісіз, логика бұл жерде жұмысын тоқтатады. Бір реттік 50 мың төлеу арқылы сіз әрқайсысы 2,5 мың рубльден тұратын 20 сеанстан гөрі мұндай терапиядан жақсы әсер алатын сияқтысыз. Жақсы, және сіз көп уақытты үнемдейсіз. Мен сізге қорқынышты құпияны айтайын, кеңес алу үшін 2-5 мың рубль алатын психолог. әдетте «жоғарылатылған» психологтан кем емес (және жиі) жақсы маман. Барлық айырмашылық дәл бұқаралық ақпарат құралдарында. Барлық психологтар, көбінесе тамаша мамандар, бұқаралық ақпарат құралдарын алғысы келмейді, олар жарнамаға көп ақша жұмсауға дайын, тек тыныш жұмыс істеуді жөн көреді.
Мұндай «қарапайым» маманмен кеңесу клиент үшін «элиталық» психологқа қарағанда пайдалы және тиімді емес, тіпті қысқа мерзімді терапия 10-20 кездесу (сол ақшаға). клиентке қымбат кеңес беруден гөрі көп пайда әкеледі, бірақ бір реттік.
Шындығында, тіпті бай адамдар әдетте психологқа үнемі баруға дайын емес (аптасына 1-2 рет), мұндай сессиялар үшін 10-15 мың және одан да көп төлейді. Олар бір реттік (немесе бірнеше айлық аралықпен мезгіл-мезгіл келіп тұратын) үлкен соманы төлеуге дайын, бірақ терапия шынымен де осындай кездесулердің жүйелілігімен жұмыс істей бастайды.
Жақсы, тұрақты әсер тек бір реттік консультациялармен емес, тұрақты, ұзақ мерзімді терапиямен беріледі. Иә, қысқа мерзімді терапия және тіпті бір консультация мүлде жоқ. Олар әдетте жағдайдың жақсаруына және кейбір өткір мәселелердің шешілуіне әкеледі, сондықтан мен мұндай кеңестерге мүлде қарсы емеспін. Алайда, егер сіздің психологиялық проблемаларыңыз сіздің психикаңызда 20-30-40 жыл бойы жинақталған болса-сіз туғаннан кейінгі алғашқы сағаттардан бастап (мысалы, туылғаннан кейін бірден кеңесте қолданылғандай, оларды шешеңізден алып тастаған). перзентханалар) сіз терапияға алғаш келгенге дейін осындай ұзақ мерзімді мәселелерді шешуге қанша уақыт қажет деп ойлайсыз және бұл үшін бір кеңес жеткілікті ме?
Психологтардың қызметіне баға белгілеу туралы. Жалпы алғанда, мен атақты психологтармен бір реттік қымбат кеңес алуға қарсы емеспін. Есіңізде болсын, 50 мыңға арналған кеңес 5 мың рубльге арналған консультациядан 10 есе тиімді болмайды. жақсы кәсіби, бірақ делдалсыз психолог.
Кәсіби психологтармен жақсы сессияның бағасы сирек 4-5 мыңнан асады, көбінесе 2-3 мың рубльден асады. Олардың көпшілігі үшін тиімділігі қымбат психологтардан кем емес, бірақ олардың сеанстарына бағаның көп болуына байланысты сіз тұрақты терапияға қол жеткізе аласыз, бұл қайталап айтамын, бұл сізге ұзақ әсер береді. өміріңізді жақсы жаққа өзгертіңіз.
Ұсынылған:
Неліктен психологтар жараланған адамдар және психологты қалай таңдауға болады
Неліктен адамдар психологияға барады? Өмірдің мәні туралы экзистенциалды сұрақтарға жауап беріңіз және қарым -қатынас экологиясын біліңіз. Бұған дейін олар теологиялық семинарияға барса, енді психологияға барады. Бұл мамандықты таңдаудағы мотивация:
Психологиялық қызметтердің каталогы немесе психологты қалай таңдауға болады - және өкінбейсіз бе?
Егер адам қандай да бір себептермен біздің ағамызбен хабарласуды шешкен болса, яғни «бару керек!» Деген айқын қажеттілік оның басында жарқырап тұрды, логикалық түрде «дұрысын қалай табуға болады?» Деген екінші сұрақ. Дәл осы сұраққа мен сіз қазір оқып жатқан мақалада жауап беремін, өйткені қазіргі уақытта «психологиялық көмек» нарығында бізде онша көп емес, кейбір тақырыптармен байланысты болуы керек.
Психологты қалай таңдауға болады?
Өмірлік тәжірибесін кеңейту үшін психологпен жұмыс жасағысы келетін немесе жағдайын немесе жағдайын өзгерту үшін маманның көмегіне мұқтаж екенін түсінген адамдар ойланады және өзіне сұрақ қояды: психологты немесе психотерапевтті қалай таңдауға болады?
Психологтар темекі шегеді ме? Олар мінсіз болуы керек пе? Психологты қалай таңдауға болады?
Өкінішке орай, бұл әлемде идеалды ештеңе жоқ және ешкім де жоқ, және мінсіз нәрсені табуға тырысу - бұл утопия, ол сізді ақыр соңында сізді өзіңіздің шеңберіңізде және шектеулеріңізде жабылатындығыңызға әкеледі. ішкі әлем басқалардан жабылады, ал даму тоқтайды.
Психологты қалай таңдауға болады немесе «шарлатанмен» кездесу мүмкіндігін қалай азайтуға болады?
Біздің қоғамда сіз жиі естисіз: «Психологтар - шарлатандар, мен оларға ешқашан бармаймын» немесе «Мен бір кездері болдым, бұрынғыдан да нашар болды, бұл психологтардың өздері психологқа қаралуы керек» немесе «мен бардым» және ол маған: «Мықты бол, адам
