2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіз сұрай аласыз ба? Немесе «қалыпты адам бәрін өзі болжауы керек, одан сұраудың қажеті жоқ» деп ойлайсыз ба?
Жақын қарым -қатынаста және басқалар бәрін өзі түсінуі керек және бізге қажет нәрсені істеу керек деп ойлаймыз - егер орындық бізге кедергі келтірсе, орындықты жылжытыңыз; терезені жабыңыз - «сіз менің үрлеп тұрғанымды және суық екенімді көре аласыз», егер ол өзін жесе, оны емдеңіз; жақсы орынға жол беріңіз. Және біздің игілігіміз үшін басқа да көптеген істер жасаңыз
Егер қарым -қатынас жақын болса, әсіресе жылдармен өлшенсе, онда ол жай ғана ойларды оқып, тілектерді болжап, оларға бірден жауап бере алуы керек! Әйтпесе, бұл достық па, махаббат па? «Кім жақсы көреді, түсінеді, ал егер түсінбесе, онда оған не түсіндіретінін ешқашан түсінбейді …»
Ол менің не қалайтынымды түсінуі керек - бұл жолы.
Екіншіден - ол маған қалағанымды бірден беруі керек. Өзім! Менің тарапымнан ешқандай өтініш жоқ. Әйтпесе ол мені сүймейді.
Шынында да, адам басқа болмысты сөзсіз түсінеді, әйтпесе біз аман қалмас едік. Бала туылған кезде, анасы өзінің мінез -құлқымен, айқай мен жылауымен балапанның не қалайтынын түсінеді, ал «жақсы ана» сұрауларға жиі жауап береді.
Жаңа туған нәрестеге бесікте жатып қалу, қышқыл жүзді жасау жеткілікті, ал анасы оған емшек береді
Біздің көпшілігіміз бұл ересектер әлемінде де жұмыс істеуі керек деген сенімде
Маған ашулы жүзді көрсету, қанағаттанбауды білдіру жеткілікті, ал екіншісі жауап беруге және мені жақсы сезінуге міндетті! Бұл жағдайда біз басқа адамның бізбен алты айға дейінгі сәбиі бар ана сияқты қарым -қатынаста болғанын қалаймыз. Мен ойларды оқыдым, әр түшкіруге жауап бердім, қамқорлық жасадым. Және мұның бәрі біздің тарапымыздан!
Бала өскенде анасынан бірдеңе алу үшін белсенді түрде сұрауға мәжбүр болады. «Мама, жақсы, сатып ал, өтінемін, ааа!» Мұнда көбінесе анасы «жоқ» деп жауап береді. Қол тигізбеңіз, мүмкін емес. Алма, бұл менікі, мен сатып алмаймын, сен бармайсың, ол жаққа бара алмайсың. Бала анасының оның өтініштеріне әрдайым жауап бермейтінін біледі. Ал ересек адам «жібере алатынын» біледі.
Сұрау ұятты ғана емес, қауіпті емес, сіз өзіңіздің мұқтаждығыңызды ашасыз, сіз ашық, осал боласыз. Сіз әлі де басқа адамнан бірдеңе алғыңыз келетінін жариялайсыз. Сіз тек қана қаламайсыз, сіз де сұрайсыз.
Сіздің қажеттіліктеріңіз бен отбасыңыздың қажеттіліктері туралы мәлімдеме жеткіліксіз.
«Мен Hellenger шоқжұлдызы курсына барғым келеді, бұл мені қатты қызықтырады», басқа нәрсе - «маған психологиялық курстар төлеңіз» немесе «балалармен бірге болыңыз, айына үш күн, бір жыл. мен өзін-өзі тәрбиемен айналысып жүргенде бір жарым »
Мұндай тікелей сұрауға бас тарту арқылы жауап беруге болады. Ал кім өзін ақымақ сезінгісі келеді, бас тартуды бастан кешіргісі келеді.
Ренжігенді сезіну әлдеқайда жағымды. Олар мені түсінбейді, мені сүймейді, мен туралы ойламайды.
Сұрау - бұл еңбек
Алдымен сіз менің не қалайтынымды түсінуіңіз керек. Ал мен бұл адамнан нақты не тілеймін.
Екіншіден, оны әлі де тұжырымдап, айту керек.
Үшіншіден, - сұрау керек, басқа адамның еркіне берілу - ол бергісі келеді, бірақ бергісі келмейді - өз құқығын.
Әрқашан сұраудың қажеті жоқ екенін айту әділ.
Кейде сіздің сұранысыңыз формальды түрде «сұраныс» болып табылады, іс жүзінде бұл «көрсеткіш». Егер сіз жалдамалы қызметкермен сөйлесіп жатсаңыз және сіздің сұранысыңыз оның жауапкершілігіне кіретін болса, онда сіздің айтқаныңыз - бұл көрсеткіш. Бұл жағдайда сіз басқа адамның еркіне берілмейсіз - ол мұны істегісі келеді, ол қалайды - жоқ.
Егер сіз жұмысқа барсаңыз және балаларыңыздан: біреуі ыдыс жууды, екіншісі аквариумдағы суды ауыстыруды сұрасаңыз, онда сіз кешірімсіз нұсқаулар бересіз. Ал жұмыстан қайтқан соң міндетті түрде олардан сұраңыз.
Бірақ егер сіз басқа адаммен көлденең жазықтықта болсаңыз - сіз тең дәрежеде болсаңыз, онда сізге қажет нәрсені алу үшін жасай алатын жалғыз нәрсе - сұрау.
Бірақ бұл адал жолдың нұсқасы. Содан кейін реніштер, кінәлі сезімдер, ұят, шантаж бар. Рас, олардың бәрі сіздің сүйікті адамыңыз бұл ойындарды ойнауға келіскен жағдайда ғана жұмыс істейді.
****
Ұсынылған:
«Бақытты болу қаншалықты қиын»
- Білесің бе, - дейді клиент маған сессияда, жас, әдемі, жақсы киінген қыз, - мен өмірімде неге көп проблемалар бар екенін түсінбеймін! Үнемі бірдеңе болмайды, жұмыста мен шаршадым, күйеуіммен қарым -қатынасым нашарлады, ақша бар сияқты, бірақ ақша жеткіліксіз, бала жиі ауырып қалады … Мен «жынданып кеткендеймін», бірақ мен Ешкімге жамандық жасамаңыз, мен мейірімді, жанашыр адаммын және әрқашан позитивті болуға тырысамын
Аналықтағы нарциссизм немесе «идеалды» немесе «жетілмеген» ана болу қаншалықты қиын
Мама. Олар сондай өзгеше. Кейбіреулер «идеалды», басқалары онша емес … және басқалары, сондықтан жалпы - сіз көз жасынсыз қарай алмайсыз. Бірақ, олардың барлығы да ана. Бүгін мен ана болу кезіндегі «идеалдылық» пен «идеалды емес» туралы ой қозғағым келеді.
«Мен жаман анамын ба? !!» Мінсіз ана болу қаншалықты қиын
Баланың отбасында пайда болуы өмір салтын түбегейлі өзгертеді. Біз бұл туралы көп естиміз, бірақ біз өзгерістің ауқымын өзімізбен бетпе -бет келгенше түсінбейміз. Балалар - әрбір ересек адамның өміріндегі өте маңызды сәт. Бұл үлкен жауапкершілік кезеңі.
Ерлі -зайыптыларға деген сенім туралы. Ашық болу қаншалықты қиын екеніне мысал
Консультацияда әйел күйеуіне шағымданады: - Біз бірге өмір сүре бастағанда, арамызда түсініспеушілік күшейе түсті. Күйеуі ашуланып, дөрекі болып кетті. Иә, мен де. Өзін-өзі бағалау төмендеді, мен оның жанында үнемі өзімді кінәлі сезінемін.
Суық жүрек Немесе мазасыз адам болу қаншалықты қиын
Бұл өмірде біреу байсалдылықпен мақтана алады, ал біреу өздері туралы ашық және ашық айта алады - мен уайымшыл адаммын. Бұл сөздің толық мағынасында диагноз емес (өйткені біз жеке тұлғаның мазасыздық бұзылуы туралы айтпаймыз). Мазасыздық - бұл мінез -құлық стратегиясының белгілі бір жиынтығы, ол сізді бірегей, бірақ нақты тұлға етеді.
