2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің өміріміздің тиімділігі бала тәрбиесі туралы хабарларға қалай байланысты болуы мүмкін? Және бұл хабарламалардың оған қандай қатысы бар? Және олар жалпы қандай?
Тіпті мұндай кең тараған ата -аналық философиялық мақал: «сен ақымақсың!» адам өмірінің барлық салаларына әсер етуі мүмкін. Балалық шақта біздің жанымызға ең ауыр және жиі қайталанатыны батады. Болашақта біздің сана «мұның бәрі өтірік» деп сыбырласа да … Біз қазірдің өзінде ересек өмірімізді ата -анамызбен бәсекелес боламыз немесе оларға шексіз дәлелдейміз.
- «Қолдарың қисық па? Жұмыртқаны кәдімгідей қайнатуға болмай ма? »10 жасар қыз анасынан естиді. Уақыт өте келе ол тамақ дайындауды үйренеді, бірақ бұл процесте ол өзінше болмайды. «Үстінде! Тамақтан! Тек одан құтыл ».
- Ал, сен киінгенсің! Сіз басыңызға кастрюль қоюыңыз керек еді! » - және әдемі, сүйкімді қыз өзінің ішкі күші мен сүйкімділігінен қалай бас тартатынын білмейді, 10, 20, 30 жастан кейін ол түссіз көйлектерді киеді, тіпті шалбарынан мүлде шықпайды.
- «Жарайды, айқайлама! Сіз еркексіз, әйел емессіз! » - және баланың жүрегі мәңгілікке жабылады. Ол өзінің нәзіктігінен, осалдығынан, сезімталдығынан ажыратады. Ол дөрекі және сезімсіз шаруаның кейпін киеді, ол басқа біреудің өмірінде өмір сүреді, онда бәрі бөтен - әйел де, балалар да, ата -аналар да.
-«Сіз тамақтанбайсыз, мен сізді осында қалдырамын»,-деді және 5 жасар бала іштей кішірейіп, қалауы мен наразылығын басады, суық сорпаны тұншықтырып, өмірінде қалай тұншығып қалуды байқамайды- жұмыс, міндет, міндет, күнделікті өмір, отбасы … Бұл қызықты және жаңа нәрсені қалай жояды. Стереотиптер мен үлгілер үшін ол өзін қалай тастайды.
Басқа ата -аналық хабарламалар бар - «Сен әдемісің», «Сен ақылдысың», «Егер ауырса, жыла», «Болмады, көмектесейін» - және бұл ересектердің өмір тарихы да өзгеше.
Бұл жақсы да, жаман да емес. Бұл шындық. Бұл рулетка немесе сәттілік емес. Бұл туралы жиі айтылады: «Менің анамның жолы болмады. Егер менде басқа балалық шақ болса, менде басқа өмір болар еді. Мен көп нәрсеге қол жеткізер едім ». Олар күшті ішкі аурудан айтады.
Ал ондаған жылдар бойы ауырғанда, сіз өз күшіңізді байқамайсыз.
Біз өмір сүреміз, үйленеміз, үйленеміз, бала тәрбиелейміз, жұмыс жасаймыз, мансап құрамыз - тек ішкі құндылықтар жойылады және үлкен күмән: «Мен бұл өмірде маңыздымын ба?»
Біз жалғыз қалдық. Өйткені ауыртпайтын басқаға мұндай қарапайым нәрсені түсіндіру қиын - тіпті өзіне сенуге энергия да жетпейді. Ол сонда қалды, балалық шағында сүйікті анасынан, әкесінен, әжесінен, атасынан келеке, қорлау немесе девальвация. Жанның бір бөлігі ондаған жылдар бойы олармен қалды, күтті - егер олар ғашық болса ше? Егер олар менің, өзімнің, қымбаттым екенін есіне алса ше?
Сіз бұл үміттерде, жалғыздықта және ауырсынуда қалуға болады. Ал мұрагерлік ретінде оны балаларыңызға беру. Олар жалғастыра берсін, сіз өзіңізді шамадан тыс жүктемедіңіз, бірақ сіздің жаныңыздың жарылғанына төзуге болады.
Немесе сіз жерден шығып, көптеген жылдар бойы өзіңізбен және сіздің күшіңізбен бөлісілген нәрсенің шешімін іздеуге кірісе аласыз.
Тәуелсіздікке және өзіңізге әсер етуге алғашқы қадамды жасаңыз.
Ұсынылған:
Менің өмірім, менің таңдауым, менің жауапкершілігім
Сіз өмірге шағымданатын адамдарды қаншалықты жиі кездестіресіз? Менің ойымша, күн сайын … Мен адамдар туралы айтып отырмын - «балалар» немесе «құрбандар». Мұндай адамдар әдетте өз өмірі туралы айтады, бәрі дұрыс емес: ақша жоқ, күйеуі нашар, әйелі - сұмдық, жұмыс жоқ, мен үнемі ауырып қаламын … жақсы, жалпы бәрі жақсы жүрмейді … Ал егер сіз ондай адамнан сұрасаңыз, не болды, неге бұлай болады?
«Менің саған жаман хабарым бар: балаларға деген сүйіспеншілік бұрынғыдай болмайды». Ата -аналар балаларын қалай жаралайды
«Жастар қателесті», - деп күңкілдейді аға буын. Егер біз осы хабарламадан шығатын болсақ, біз қайда қарасақ та, бізді виртуалды әлемінде «IT -адамдар», эмансипацияланған истерика мен бай «қантқа тез үйленуді армандайтын қыздар қоршап алған» деген әсер пайда болады.
Гештальт терапиясы қанша уақытқа созылады және есте сақтаудың оған қандай қатысы бар?
Гештальт терапиясы психотерапияның орта мерзімді түрлеріне жатады және орта есеппен 10-нан 50 сессияға дейін созылады, кейбір жағдайларда 60-120 сағатқа дейін созылады. Неліктен тезірек бола алмайды? Тұрақты және сапалық өзгерістер тұрақты және күшті нейрондық (синаптикалық) байланыстарды қажет етеді.
Алақандағы өлім. Және бұл ресурстың оған қандай қатысы бар?
- Зулейха көзін ашады. Ең қуатты кітап, мен онымен көркем әдебиетті қайта аштым, себебі 7 жыл мен тек кәсіби оқыдым. Мені бір эпизод таң қалдырды, бүкіл сюжет тұрғысынан онша маңызды емес, бірақ соншалықты жарқын және метафоралық, ол менің жанымда ұзақ уақыт сақталды.
Жалғыздыққа шыдай алмау немесе балалық шақтың оған қандай қатысы бар?
Сіз жалғыз бола аласыз ба? Бұл кезде өзіңізді қалай сезінесіз? Бұл жағдайға байланысты мәжбүрлеу туралы емес, жалғыздыққа шыдау қабілеті туралы. Біреу кәсіпке байланысты күні бойы жалғыздықта болуы керек, бірақ сонымен бірге үлкен қолайсыздықты сезінеді.
