2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Анам оның ұрпағында қуанышқа жалпы тыйым салынғанын айтты. Нақты, ашық эмоциялар мен сезімдерді жасыруға тура келді, ал кейбір әлеуметтік мақұлданған көзқарастар мен өрнектер құпталды және көтермеленді. «Мұғалім әрқашан дұрыс», «Баланы көру керек, бірақ естімеу керек», «Ата -анамен дауласуға болмайды» - бұл біздің ата -анамыз ата -анасының қатаң бақылауында өскен кезде басшылыққа алған нанымдар., кім оларға жақсылық тіледі). Жасырын түрде қадағалаудан - және, негізінен, жанмен - біздің аналарымыз бен әкелеріміз, кейде барлық қарапайым адамдар сияқты, әділетсіз мұғалімді қатты сынады, жылайды, мұрындарын жастыққа көмеді және КОКП съездерінің кезектілігі неге бағынады деп ойлайды. саналы азамат.
Ата -аналар мен балалар арасындағы қарым -қатынаста мызғымас тенденция бар: балалар әрқашан ата -ананың репрессияланған жағын көрсетеді. Сахнада ән айтуды армандаған, бірақ үлкендердің ілімі бойынша экономист орындыққа кірген ата -ана кішкентай рок -суретшінің дүниеге келуі әбден мүмкін. Осылайша, балалар өз міндеттерін орындайды қоғамдағы сананың дамуы үшін маңызды функция: Олар ата -аналарды өздері басқан нәрсені көруге және осы басылған аспектілерді қабылдауға шақырады.
Таңқаларлық емес, ренішті, ашуды және басқа да табиғи эмоцияларды басатын адамдардың ұрпағы өзін-өзі көрсетуге ашық және кішкене әділетсіздікке сезімтал бүлікшілерді шығарды («қиыншылықтағы мыңжылдықтар!»)
Әсіресе, 90 -шы жылдар ұрпағының тамаша өкілдері, егер ол оқушыны көпшілік алдында қорлауды таңдаса, мұғалім қалай дұрыс айтуға болатынын шын жүректен ойлап, режиссердің қызы басты кейіпкердің рөлін жылдан жылға алатын спектакльде таратуға қарсы болды.
Еліктелген байыптылыққа орын жоқ дерлік. Догмадан шыңдалған мұғалімдер жастардың шабуылына тойтарыс беріп, олардың таяқтарын бүлікке шығарды, жастардың жүрегінде белгісіздік пен депрессия туғызды.
Анықталғандай, жас ұрпақ мұңды, мұңды, күйзелісті, күйзелісті және цинизмді білдіру шеберлігіне ие болды. «Төменгі» спектрдің эмоциялары әлеуметтік топта танылуға кепілдік берді. Махаббаттың қуанышты көрінісі таңдаулы, тартымды және сирек харизматикалық халықтың меншігі болып көрінді. Олар ұмтылды және оларға қызғанышпен қарады. Олар болғысы келді.
Адамның бастапқы күнәкарлығы туралы діни шақыруға қарама -қайшы, бүгін біз мұны неғұрлым айқын түсінеміз Адамның нағыз табиғаты - бұл махаббат, достық және шығармашылық.
Көңілді және ашық болу - адамның табиғи шарты. Бізде әрқашан еркін таңдау бар.
Біз депрессияны сезінгенде, бұл біздің депрессияны таңдағанымызды білдіреді. Неліктен сіз ақылға қонымды адам депрессияны таңдай алады? Қарап көрейік.
Қуаныш ұят болатын отбасында өстіңіз деп елестетіңіз. Ұят қауіпті дегенді білдіреді. Көңілділік ақымақтардың сапасы деп саналды, ал сіз қоғамның ақылды элементі ретінде ұстамдылық танытып, «ақылды болыңыз» және басқа балаларға үлгі болуыңыз керек еді.
Бірде, сіз ересек болғаныңызда, сіз түлектер жиналысынан бас тарту туралы шешім қабылдадыңыз: әрине сіздің артықшылығыңызды көрсету үшін. Біз кездесуге келдік және табысты жігіттер бір уақытта ең ашық, бұзық және жанашыр болатынын анықтадық. Сонымен, сіз олардың көңіл көтеруіне қосылудың орнына, мұрныңызды табаққа жабыстыруды және телефоныңыздағы қосымшаларды мұқият қарауды таңдайсыз.
Ішінде қандай сезімдер басым? Шатасу, сенімсіздік, қызғаныш. Қорқыныш пен белгісіздік. Өзіңізді қорғаудың шұғыл қажеттілігі. Мазасыздық қайдан пайда болды? Мүмкіндігінше тезірек кетуді қалау. Сыныптастармен диалог менің орнымда «абыроймен кетіп қалған жағдайда» қалыптасады. Ішінде сіз шынымен бақытты болғыңыз келетінін білесіз, бірақ сонымен бірге бұл қуаныш сіз сенген барлық нәрсені - өмірлік, маңызды деп санайтын нәрсені бұзады. Жақсы адамға тән қасиет.
Сіз бұл депрессияны өзіңіз таңдайсыз деп айта аламыз ба? Әрине. Сөйлесуге ашық болу, қарым -қатынаста бастамашылдық таныту сіздің қолыңызда (мүмкін физикалық түрде) … әйтсе де сізге бір стақан шампан ұсынып, үзіліссіз сұрайтын сыныптастың күлімсіреуіне қарсы болмау. демалыс күндеріңізді қалай өткізесіздер.
Неліктен сіз депрессияны таңдайсыз? Өйткені депрессия жағдайы қауіпсіздікке кепілдік береді. Бұл сіздің құндылықтарыңызды қате деп қабылдаудан сақтайды. Бұл байсалды болу көңілді және қуанышты сияқты тиімді емес. Көңілділік - ақымақтардың қасиеті. Осы уақыт ішінде оның құндылықтары қате болғанын кім сезгісі келеді? Осы уақыт ішінде өмірмен қарым -қатынастың жақсы әдісі болды ма?
Дүниеге жеке көзқарастың күйреуі одан да нашар эмоционалды жағдайға тең. Біздің санамыз депрессияны таңдай отырып, ең нашар эмоционалды жағдайдан аулақ болуға тырысады.
Таңдалған эмоционалды жағдайлардың ешқайсысы кездейсоқ емес. Барлығы эмоционалды күйлер біз өзімізді таңдаймыз қажетсіз нәтижелердің алдын алу үшін. Кез келген эмоционалды жағдай, ол қаншалықты азапталатын болып көрінсе де, адамға пайда әкеледі.
Біз өз еркімізге қарсы қандай да бір мемлекетті көрмейміз.
Егер сіз қуанышты таңдай алмайтыныңызды сезсеңіз, өзіңізден сұраңыз: мен қазір шынымен қалай сезінемін? Неліктен мен бұл күйді таңдаймын? Менің қазіргі жағдайым қандай ішкі пайдаға кепілдік береді? Мен өзімді неден қорғауға тырысамын?
Танымал пікірге қарамастан, біздің эмоционалдық аппаратымыз диверсант емес. Біздің сана бөлмелерімізде немесе психикамызда болатын барлық нәрсе біздің қауіпсіздігімізді сақтауға бағытталған.
Егер сіз саусақтарыңызбен жоғары толқынға ауыса алмайтыныңызды сезсеңіз, өзіңізден сұраңыз: Неліктен қуаныш мен үшін қауіпті? Мен неге қуанудан қорқамын? Неліктен мен қуанышсыздықты таңдаймын?
Кейбіреулер үшін жауап ішкі сенімділік түрінде болады: сіз қазір қаншалықты қуансаңыз, болашақта жылауға тура келеді. Біреу қуанышты ақымақтардың меншігі деп ойлайтын болады («раденка, шо ұсқынсыз»). Ересектер бақытты болуға жарамайды, әйтпесе олар сізді ақыл -ой қабілетсіз деп ойлайды және сізді компаниядан шығарады.
Қуанышсыздықты таңдау жалғыздықтан қорқуға негізделген. Басқалардың махаббаты мен құрметін жоғалтудан қорқу - ақыр соңында, балалық шақта дәл осылай болған. Адамдардың махаббатын табуға тура келді. Бұл мінез -құлықтың үйренген үлгісі. Табиғи ештеңе жоқ (жаныңыздың тереңдігінде сіз өзіңіз білесіз), онда ештеңе жоқ.
Егер сізге өмірдің белгілі бір әдісі жеткіліксіз, қалыптан тыс, «шиеленіскен» немесе жігерлі шаршау болып көрінсе, сұрақ қоюдың уақыты келді - бұл сау болу моделі ме? Бұл модель ауырғандықтан, оның ережелері бойынша ойнауға тұрарлық па?
Стресстен, алаңдаушылықтан, қызғаныштан және апатиядан өмір сүру - оны жөндеуге әр екі минут сайын баяулайтын ескі, сынған пойызға мінуге ұқсайды. Сізге жақын станциядан түсіп, жаңа, ыңғайлы пойызға ауысуға не кедергі?
Ұсынылған:
Жәбірленуші болуды қалай тоқтатуға болады, біздің ата -анамыздың кінәсі неде және балаларды бақытты ету үшін
Дереккөз: Лабковский ата -ананың агрессиясының әсерінен бала кезінен қалыптасқан психологиялық реакцияны мүлде жойып, сауын қалыптастыруға болатынына сенімді. Мәскеуден келген тәжірибелі психолог Михаил Лабковский дені сау адамдардың невротикадан қандай айырмашылығы бар екенін және неге рахатпен өмір сүру керектігін нақты түсіндіре алады.
Мен сені бақытты етемін балам! Балаңызды қалай бақытты етуге болатыны туралы отбасылық психологтың негізгі кеңесі
Бақытты және қауіпсіз балалық шақ қуаныштан басталады және қауіпсіз ата -аналар! Қауіпсіз ата -аналар. Қорқынышты ақиқат - балалар үшін басты қауіп - олардың ата -аналары. Олардың ата -аналары бір -бірімен ұрысады! Бұл, тіпті балаларын шын жүректен жақсы көру, оларға шыдамсыз зиян келтіруі мүмкін.
Мен қалай бақытты болуды білмеймін
Әркім психологпен кездесуге өз проблемасымен келеді. Олардың барлығы әр түрлі. Біреу әйелімен жанжалдасады, біреу үйлене алмайды, біреу жасөспірімнің ұлын түсінбейді, біреу дүрбелең ұстайды, біреуі психосоматикамен немесе гипохондриямен ауырады.
Барлығына көмектесуді қалай тоқтатуға болады? Құтқарушы болуды қалай тоқтатуға болады?
Барлығын құтқарудан шаршадыңыз - өзіңізді қалай тоқтатуға болады? Сіз бұл күймен таныссыз ба? Одан қалай құтылуға болады? Біріншіден, сіз өзіңіздің ішкі қажеттіліктеріңізді осылайша қанағаттандырғыңыз келетінін түсінуіңіз керек. Бірнеше нұсқа болуы мүмкін:
Өзіңізді бағалауды қалай үйренуге болады? Өзіңізді құнсыздандыру әдетімен қалай күресуге болады?
Девальвация - бұл біздің психикамыздағы қорғаныс механизмі, онда біз үшін өте маңызды нәрсенің маңыздылығын төмендетеміз (немесе мүлде жоққа шығарамыз). Сіз бәрін - өзіңізді, басқа адамдарды, эмоцияларды, жетістіктерді құнсыздандыра аласыз. Бұл мінез шаршаудың, сарқылудың, ресурстардың жетіспеушілігінің дәлелі бола алады.
