2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көптеген процестер сияқты психотерапияның да басталуы, оның негізгі бөлігі мен соңы бар. Бірақ адам кенеттен психологпен кездесуді тоқтатуға шешім қабылдайды. Бұл жұмыстың басында, егер адам осы маманмен жұмыс жасау ыңғайсыз екенін түсінсе, орын алуы мүмкін. Және бұл мүлдем табиғи жағдай болуы мүмкін. Бірақ бұл процестің динамикасы клиенттің кейбір маңызды тәжірибелерге қол жеткізгенін және процесс қарқынды жүріп жатқанын көрсеткенде, бұл жұмыстың ортасында да болуы мүмкін. Жұмысты кенеттен тоқтатуға деген ұмтылыстың артында не жасырылуы мүмкін?
Тәжірибе көрсеткендей, адам үшін өте маңызды сәтті осы тілекте жасыруға болады. Ал егер мұндай қалау пайда болса, мен өзімді тыңдап, «Неліктен мен дәл қазір осылай шештім?» Деген сұраққа жауап беруге тырысуды ұсынамын. Жауаптар өте өзгеше болуы мүмкін. Бұл сондай -ақ төзуге қиын немесе тіпті төзгісіз кейбір қиын тәжірибелермен соқтығысу. Немесе керісінше, ештеңе болмайтын сияқты - кездесуден кейін кездесу өтеді, бірақ ештеңе өзгермейді. Бұл сіз ақша төлейтін процестен күткендей емес.
Менің ойымша, бұл жағдай сіз түсінуге тырыспай кетуден гөрі басқаша шығуға тырыссаңыз, өте пайдалы тәжірибе бере алады. Егер сізде осындай тілек болса, өзіңізге ойлануға, ойлануға орын беруге тырысыңыз. Ең бастысы, терапевтке кеткіңіз келетінін айтыңыз. Сонымен қатар сіз өзіңіздің күдіктеріңізбен, қорқыныштарыңызбен және процесте немесе оның жұмысында ұнамайтын нәрселермен бөлісе аласыз. Бұл сіз үшін құнды тәжірибе болуы мүмкін. Емдік қарым -қатынас адамның өмірде болған немесе болып жатқан оқиғалар туралы ғана емес, сонымен қатар клиент пен терапевт арасындағы қарым -қатынас туралы айтуға болатынын болжайды. Әрекеттер арқылы өз сезімдеріңізді көрсетпеуге және көрсетуге емес, оларды терапия кеңістігінде талқылап, зерттеуге тырысыңыз. Ал жағдай әр түрлі болуы мүмкін. Мүмкін сіз қазір кетуіңіз керек екенін түсінетін шығарсыз. Немесе бұл мүмкіндікті пайдаланып, өте маңызды тәжірибелермен жұмыс жасау, өзімен терең қарым -қатынас жасау мүмкін болар. Бұдан шығатын ең құнды нәрсе - уайым мен қорқыныштан арылу.
Қалай болғанда да, бұл жағдай қазір сізбен не психологпен қарым -қатынаста не болып жатқанын анықтауға көмектеседі. Бұл процесті үзуге деген ұмтылыстың артында не жатыр? Бұл түсінікпен біз қазірдің өзінде таңдау жасауымыз керек - терапияны жалғастыру немесе оны аяқтау.
Сізде терапиядан бас тартқыңыз келді ме? Бұл кезде не болды, ол не үшін пайда болды? Ал сен не істедің?
Ұсынылған:
Өмірдегі өзгерісті қалай шешуге болады? Көмек қолын созудың 8 мүмкін әдісі
Айналада қаншама керемет әйелдер бар, олар: ақылды, сұлу, спортшы және комсомол. Әйелдер балаларын өсірді, өздерінің керемет ошағын құрды, бақытты серіктестікте немесе керемет оқшаулануда өмір сүруді үйренді, ақырында өз дамуының идеясын тапты және … бұрын -соңды болмаған батылдығынан қорқып кетті
Ескі мәселелерді жаңа жолмен қалай шешуге болады? Отбасы шоқжұлдызы әдісі
Отбасылық шоқжұлдыздар әдісінің бірегейлігі - бұл терең санасыздық деңгейінде ең шатастыратын және үмітсіз жағдайлардың шешімін іздеуге мүмкіндік беретіндігінде - қайталанатын өмірлік сценарийлер, қиын тағдырлар, өлімге қарай қозғалыс, созылмалы аурулар мен симптомдар.
Қандай да бір мәселені қалай шешуге болады және мақсатқа жетуге кепілдік
Кез келген мәселенің әмбебап шешімі болғанын қалайсыз ба? Тартымды естіледі ме? Бұл мақалада мен бағдарламаның бір бөлігін ашамын: ТИІМДІЛІК БУЛДДОЗЕРІ - өмірдің кез келген саласында проблемаларды шешу , бұл сізге өмірде туындайтын мәселелерді шешуге сәйкес келетін әдістерді табуға немесе қажет болған жағдайда жасауға мүмкіндік береді.
Мақсаттарыңыз бен тілектеріңізден немесе қате емес қателіктерден бас тартуды қалай тоқтатуға болады
Кейде егер мен кім болуды және не істеу керектігін білетін болсам, міндетті түрде баратын едім. Бірақ мен дәл қазір бұл туралы білмегендіктен, мен ештеңе істемеймін. Нәтижесінде минуттар, сағаттар, күндер біз не үшін дүниеге келгенімізді жасамаймыз, не бізге рахат, тыныштық пен бақыт сыйлайды.
Мінсіз болмау ұят және қорқынышты. Бұл қорқыныш пен ұят қайдан пайда болады және өзіне қалай көмектесуге болады
Жаңа жылдық демалыс кезінде мен «Тұңғиықтағы қоян» фильмінен алған әсерім туралы пост жазғым келді. Мен жаза бастадым. Мен жаздым. Мен қайта оқып, жазғандарға көңілім толмайтынын байқаймын. Содан кейін мен Kinopoisk веб -сайтына кіріп, бұл фильм туралы басқа адамдардың пікірлерін оқыдым.
