Жарақат алған барлық аналардың балаларына арналған

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

психотерапевт, денеге бағытталған жарақат терапиясы

Барлық жарақат алған аналардың балаларына арналған …

Сондай -ақ үнемі сезінетін аналарға

олардың ішкі ауруы, яғни олар жарақат алады.

Анашым, сіздің қасыңызда ауырғаны сонша, мен өзімді де, сол ауруды да ұмыттым.

Мен жаңасын өзім жасадым, біріншісін әзірге жасырып жүрмін, бірақ оған бәрібір

мені тағы ұрады. Ал мен қатты қорқамын. Қасымда сен үшін қандай қорқынышты еді …

Жараланған адамдар күшті сезімдерді көтере алмайды

Өйткені күшті сезімдер - бәрібір - оларды жарақатымен байланыстырады, және бұл өте қауіпті болуы мүмкін, тіпті жарақаттануға және психикалық бұзылуларға дейін.

Сондықтан олар не өздерінен, не басқалардан осындай сезімдерден аулақ болуы керек, немесе оларды өз бетінше қабылдауы керек, мысалы, жауапсыз махаббатқа бейімділік, егер ауырсыну аздап басылғанда, осындай «дозалардың» бірі болып табылады. көру саласында, бірақ ауқымнан шықпайды.

Бірақ егер жарақат алған әйелдің баласы болса, онда сезімдерден аулақ болу қиынға соғады. Бала бастапқыда өз әсерлерін жасыра алмайды және оларды тәндік және айқын сезінеді.

Баласын бақытсыз, ашуланшақ, талапшыл, тітіркендіргіш немесе азапты көтере алмайтын аналар бар. Егер бала ешқашан өзіне керекті нәрсеге қол жеткізе алмаса, онда ол алдымен қайғырады, жылайды және қайғылы болады. Содан кейін ол қажеттілікті «кейінге қалдырады» («жасыл жүзім» принципі бойынша) және өмір сүреді. Жалпы алғанда, фрустрацияның комбинациясы - оны алуға тырысу - және егер оны алу мүмкін болмаса, бас тарту, күйіп кету және өмір сүру адамның психикалық денсаулығы үшін өте маңызды. Қайғы -қасірет - бұл кез келген шығынмен күресуге және алға жылжуға көмектесетін жұмыс.

Жоғалғанды басқа нәрсемен алмастырмай, шығыннан аман болыңыз.

Бала жетілмегендіктен, маңызды нәрсенің жоқтығынан аман қала алмайды, ол жай ғана «жақсы уақыт» қажеттілігін кейінге қалдырады.

Кейде ересек адамның «болмайтын» нәрсеге құқығы жоқ екендігімен бетпе -бет келеді, содан кейін, егер бұл (және, әсіресе, мүмкін емес), мүмкіндікті кейінге қалдырмаса да.

Мысалы, егер бала анасынан махаббатты алмаса (атап айтқанда махаббат, функционалды күтім емес), онда ол талап етеді және талап етеді, содан кейін ол қайғыруды бастайды. Әрине, балалық шақта мұндай қайғыдан аман қалу мүмкін емес және бала қайғы жұмысын кейінге қалдырады, мұндай балалар жансыз болып көрінеді және әдетте депрессияға диагноз қойылады, балалық депрессия (немесе анаклитикалық депрессия) - жоғалту депрессиясы.

Бірақ жалпы алғанда - мұндай жұмыс қашан мүмкін болады - анасы өзі қалағандай болмайтындықтан аман қалу және өмір сүру?

Ананы алмастыратын адамды іздемеңіз, басқа адамдардан сөзсіз махаббат пен қабылдауға тырыспаңыз, егер бұл нәтиже бермесе, онда мақұлдау алуға немесе қажет болуға тырыспаңыз.

Махаббат мүмкін деген сеніммен қалу үшін, менің анам бәрін жасай алмады. Бірақ шын мәнінде мен махаббатқа лайықпын, сен мені сүйе аласың.

Бұл анасы балаға бірдеңе бере алмайтын кезде мүмкін, бірақ бұл туралы оның сезіміне жауап бере алады және оны өз тәжірибесінде қолдайды.

Мысалы, бала қатты қиналады, ал анасы жағдайды өзгерте алмайды (жарақаттың бір түрі бұрыннан болған, және сіз жағдайды өзгерте алмайсыз). Оның балаға жасай алатыны - оның ауырсынуына төзімді болып қалу және оған өтетінін хабарлау, ал балаға бақытсыз, құрбан және көп азап шегетін сезімді бермеу маңызды.

Егер балаға бұны үйретпесе, онда ол жай ғана ауырады, ал бақытсыз емес.

Яғни, мұнда ең бастысы - баланы құрбан етпеу және онымен эмоционалды байланыста болу.

Бұл үшін анасы ауруға төзімді болуы керек, яғни ішкі емделмеген ішкі ауруы болмауы керек. Яғни не жарақат алмау керек, не жарақат емделу үшін.

Бұл жағдайда, егер бала онымен болған оқиғаның өлімге әкеп соқтырмайтынын сезсе, сіз оған осындай байланыс бере аласыз, сіз анасының оны жақсы көретінін және онымен бірге екенін сезінесіз.

Егер ананың өзіне тән жарақаты болса, онда оның үнемі ішкі ауыруы болады

Оның ресурстары, мүмкін, оған төзуге жеткілікті. Егер жақын жерде біреудің қиналуы байқалса, онда оның ресурстары бір мезгілде екі азапқа - өзі мен балаға (немесе басқа сүйікті адамға) төзуге жеткіліксіз.

Содан кейін ол баладан бас тартады (онымен байланысын үзеді), оның сезімінен алшақтап (ішкі аурумен байланысын үзеді) немесе құлайды - оның азап шегуіне, жарақатына түседі, содан кейін баламен эмоционалды байланыс болады. әлі де үзілді. Бұл жай ғана функционалды болады, бірақ эмоционалды емес, бала оны іштей сезеді, анасы оны енді сүймейтін сияқты. Шындығында, менің анам ашық жарақаттан аулақ болуға тырысады.

Ол сезімдерді бастан кешіре алмайды, біз есімізде, баланың оған жасаған азабы - бұл өткір пышақ.

Ол жоқ эмоцияларды басқа нәрсемен алмастыруға тырысады, мысалы, гипер-қамқорлық, қамқорлық және басқа материалдық қуаныш.

Әдетте балалар анасы маңызды нәрсе бермейтін сияқты сезінеді, бірақ бәрібір бірдеңе береді. Сондықтан, көбінесе, мұндай балалар ерте ме, кеш пе оларға жетіспейтін нәрсені береді деп үміттеніп, анасынан ажырамайды, өйткені менің анам өте сезімтал, мен үшін көп нәрсені жасайды және қамқорлық жасайды.

Немесе оның жарақатының контекстіне байланысты ол ашуланып, баланы азап шеккені үшін жазалауы мүмкін. Оның сезімін төмендету үшін - сізде әлі де қажет нәрсенің бәрі бар. Талап етуді тоқтатыңыз.

Және іс жүзінде ауырсыну мен қайғыға тыйым салынады.

Ал біріншісінде - гипер -күтім, ал екіншісінде - бас тарту мен жазалау кезінде балаға шын мәнінде не сезінетінін сезінуге тыйым салынған. Бала бірте -бірте дұрыс емес, жеткіліксіз және ең бастысы анасына зиян келтіретініне сене бастайды.

Өйткені, егер сіз әлі де алаңдайтын болсаңыз, онда қолдау болмайды және ананы құтқару мүмкін болмайды, ол баланың тәжірибесіне шыдамайды. Ал бұл жағдайда бала өзінің ауыртпалығы мен үмітсіздігінде жалғыз қалады, сонымен қатар ол анасына бірдеңе істегені үшін кінәлі, ал қазір ол құрбан болды және өзі құрбан болды. Бірнеше ересек ересек адам қиын кезеңді басынан өткеріп жатқан кезде, басқа адамға қолдау көрсетуді жеңе алады. Бала бұл априорлық жағдайды жеңе алмайды.

Анасын жоғалтпау үшін, ал бала үшін - бұл өмір сүрудің кепілі, ол өз сезімдерін құрбан етеді және қалай болғанда да оларды сезбеуді үйренеді.

Әдетте елемеу, девальвация, репрессия, басу және басқа психикалық қорғаныс көмегімен. Психикалық қорғаныс, шын мәнінде, психиканың сұрауға жауап ретінде қалыптасады - менің сезгенімді қалай сезінбеу керек, ауруды қалай басу керек.

Бала оларды ата -анасынан да үйренеді. Көбінесе басу жағдайында депрессия пайда болады (сол анаклитик), репрессия жағдайында - параноидтық қорқыныш пен фобия, амортизация жағдайында - нарцистикалық бос орын.

Бірақ, әрине, бұл механизмдер бір -бірімен тығыз байланысты және олардың таза түрінде өте сирек кездеседі.

Сосын өскенде мұндай бала өзін іздейді. Ол өзіне бірдеңе дұрыс емес екенін, оған бір нәрсе жетіспейтінін түсініксіз немесе анық сезінеді.

Ол өзін іздейді - тірі, шынайы, өмірді сезе алатын және сезінетін. Және, мүмкін, ол болады.

Бірақ бұл үшін ол өзінің үмітсіздігін, қайғысын, жауапсыз махаббатын сезінуге мүмкіндік беруі керек.

Ол тағы бір рет өзіне тыйым салған азапты басынан өткеруге мәжбүр болады.

Бірақ содан кейін бұл тыйым жоғалтпау үшін болды және бұл рұқсат алу үшін болды.