2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жақында менің тәжірибемде қызықты оқиға болды. Қыз екі апта бойы алғашқы психотерапиялық сессиядан кейін кеңес алуға келмекші болды, бірақ тұрақты себептерді тауып, кездесуді кейінге қалдырды. Онымен бірінші сессияда мен оның бірінші және соңғы сапары екенін түсіндім (менің түйсігім мені жібермейді), сондықтан мен бір жарым сағат ішінде өте маңызды тезисті жеткізуге тырыстым, бұл менің ойымша. оның өмірін түбегейлі өзгерту керек.
Әңгіме мәні барған сайын күшейіп келе жатқан қиындықтарға қатысты болды. Ол жыртылған және шатасқан күйде болды, жағдайға байланысты оның дәрменсіздігіне шын жүректен өкініш білдірді. Мен егжей -тегжейлі айтпай -ақ, оның назарын аудару үшін бар күшімді салған бір ғана бөлшекті сипаттаймын. Қыз әрқашан басқалардың пікірін басшылыққа алды, ол тек бес адамның пікірін жинап қана қоймай, оларды тыңдап, талдап, содан кейін ғана шешім қабылдады. Бұл процесс энергияны көп қажет етті, көп уақытты алды және оны қиратты (таңқаларлық емес, дәл сол нәрсені бес рет қайталау), және, ақырында, оны қазіргі кездегі өмірден алшақтатып, үнемі қайнатуға мәжбүр етті. бұл басқа адамдардың пікірлері мен күмәндерінің сорпасында. Мен онымен не болып жатқанын анық түсіндім: өмірім үшін жауапкершілікті өз мойныма алмау, өзіммен кездесе алмау және нәтижесінде менің шынайы қалауымды түсінбеу. Тек консультация кезінде бұл тақырып бойынша менің кеңестерім де, жетекші сұрақтар да қажетті нәтиже бермеді. Білесіз бе, бұл орын алады - адамдар саналы түрде ең маңызды ақпаратты қабылдауға тосқауыл қояды, олар оны естімейді!
Алайда, мен ренжіген жоқпын, себебі мен тастаған тұқым ерте ме, кеш пе өсіп шығатынын, қыздың өзімен достасатынын білетінмін. Сондықтан мен оны бірнеше апта бойы бақылап тұрдым, кейде бірнеше фразаны лақтырып жібердім. Ал енді, үш аптадан кейін ол өз өмірін күрт өзгерте бастады: ол қарым -қатынасқа байланысты қиын жағдайды жіберді (оларды құтқару мүмкін болмады, бірақ консультация кезінде қыз қыңырлықпен күресуге мүмкіндік іздеді және ұрысқа құмар болды). Ол сонымен қатар шаш үлгісін қысқа етіп өзгертіп, спорт үйірмесіне жазылды. Мен оның отбасымен соғысудан бас тартқанына қуаныштымын және ол: «қазір менде бар, бұл ең маңыздысы» (бұл мен оған жеткізгім келді) деген фигурамен анық айтты.
Бәрі жақсы болар еді, бірақ кейінірек мен қыздың боксқа және өзін-өзі қорғауға жазылғанымды білдім, яғни ол сәтсіз шайқасты билікке және агрессивті спортқа бағындырды. Ашулану іске асыруды талап етеді, ал қыз ең гуманистік және экологиялық таза жолды таңдады. Хоббидің оны иемденгені сонша, ол жаттығу залында бірнеше сағат өткізе бастады, тіпті үйге сөмкесін іліп қойды. Менің сұрағыма: «Не үшін?» -ол «өзіне деген сенімділікті» арттырғысы келетінін айтты (мүмкін ол өзін-өзі бағалауды білдірген шығар, мен нақты білмеймін).
Терапия (бұл жағдайда мен кеңесші болып табылатын позитивті психотерапияны айтамын) әрекет ете бастағанда, жасырын резервтер іске қосылады, өзін-өзі емдеу механизмдері іске қосылады және заттарға әдеттегі көзқарас өзгереді. Емдеуді үзу қаупі қандай? Пациент өзін -өзі тексереді, бірақ оны не істеу керектігін түсінбейді, өйткені ол өзіне деген сенімділік пен күштің жоқтығынан, өзінің ішкі әлемінен іздей бастайды. Енді, көтерілу мен құлдырау бар еркін ұшу кезінде, әлеммен жаңа қарым -қатынас сынақ пен қателік арқылы құрылады. Жол қиын, ауыр, бірақ қызықты, мен оны мойындаймын. Тиімділік пен тиімділік психологиялық сауаттылық деңгейіне байланысты, оны, әрине, психотерапевтпен жұптастыру кезінде меңгеру оңайырақ және тезірек болады, бірақ әркім өзі қалағандай жасай алады. Мұндай күрделірек жол кармикалық түрде шартталған ба, әлде басқа себеппен таңдалған ба, маңызды емес, бастысы - адам дамып, өседі.
Ұсынылған:
Күйеуді алдау.Алдау туралы 15 қате факт және сіз ойламайтын салдар, ерлер
Психологиядан алыс адамдардан мен жиі естимін: «Андрей Викторович, бізге отбасылық психология не үшін қажет, неге сіз онымен күресіп жатырсыз? сатқындық ?! Өйткені, үйленген сатқындық, және күйеуіне опасыздық - бұл өте қызықты және тартымды құбылыс, адамзат мәдениетінің үлкен қабаты
Иррационалды мотивация: мүмкін емес нәрсе мүмкін
Мотивация - бұл әрекеттің мотивациясы, латынның movere - қозғалу деген сөзінен. Яғни, мотивацияны табу - бұл сізді әрекетке итермелейтін нәрсені табу. Мотивация болуы мүмкін: -ішкі (сіз қалағаныңыз үшін өзіңізді қозғағанда) және сыртқы (өмір соққы береді және сізді қозғауға мәжбүр етеді);
Мүмкін болатын ресурс ретінде терапевт шектеулері
Терапевт шектеулері мүмкін болатын ресурс ретінде Психотерапевт өзінің сезімталдығын қолданады клиенттің «еркіндікке жетпейтін нүктелерін» анықтайды. Бүгін мен психотерапевттердің арасында белгілі бір сөйлем туралы айтқым келеді: «Клиентпен психотерапияда психотерапевт өз жолынан асып кете алмайды».
Мүмкін мақсат, мүмкін емес
Мотивациядан кейінгі екінші сүйікті тақырыбым - бұл мақсаттар! Олар қазір әр бұрышта айқайлап жатыр, ұлы гурулар сізге мақсатты дұрыс қоюдың құпиялары мен құпияларын айтуға уәде береді. Мен сізге оқулықтан үзінділер беремін, тағы да мотивация психологиясы бойынша бұл өте көп болып шықты.
Мүмкін болатын қарсыласудың мысалдары ̆ радикалдарға негізделген клиенттермен психолог
Мен радикалдарға негізделген мүмкін болатын қарама -қайшылықтарға мысалдар келтіремін. Сіз бұл мысалдардың шарттылығын түсінесіз деп үміттенемін, өйткені сіз де, мен де «таза» радикалдармен кездеспейміз. Бақытымызға орай, нақты адамдар кез -келген модельге қарағанда әлдеқайда әмбебап.
